Анна 54 хвилини тому: Психологиня Елена Владимировна Мороз Київ метро Дарниця
16-03-2017 Елена Владимировна Мороз
Років досвіду: 12
Останній візит на сайт 13 днів тому.
Років досвіду: 12
Освіта
Моя экспертность: техническое и психологическое высшее образования, и более 10 лет обучения в направлении гештальт-подход, личной терапии и супервизии:
Московский гештальт институт (МГИ), стандарты Европейской Ассоциации Гештальт терапии EAGT (гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп), 2010-2020
НПУ им. М.П. Драгоманова (психолог), Киев, 2012-2014
Украинская инженерно-педагогическая академия, Харьков, 1992-1998
Специализации:
«Работа с кризисами и травмами в гештальт-терапии» (МГИ)
«Работа с психосоматическими расстройствами в клинической гештальт-терапии» (МГИ)
«Программа подготовки консультантов на Линию психологической поддержки (Телефон Доверия)» (МККК)
«Гештальт-подход в сексологии и сексопатологии» (МГИ)
«Организационное консультирование в гештальт-подходе» (МГИ)
«Бизнес-психология» (НПУ им. М.П. Драгоманова)
«Kino Mana III practitioner Training Hawaiian Temple Massage Lomi Lomi Nui», (Aloha International)
«The International Academy for awakening psychology: OSHŌ Energy Transformation Association»
Аккредитация:
Аккредитованный специалист НАГТУ в статусе – терапевт, 2020
Аккредитованный специалист НАГТУ в статусе – супервизор, 2024
Московский гештальт институт (МГИ), стандарты Европейской Ассоциации Гештальт терапии EAGT (гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп), 2010-2020
НПУ им. М.П. Драгоманова (психолог), Киев, 2012-2014
Украинская инженерно-педагогическая академия, Харьков, 1992-1998
Специализации:
«Работа с кризисами и травмами в гештальт-терапии» (МГИ)
«Работа с психосоматическими расстройствами в клинической гештальт-терапии» (МГИ)
«Программа подготовки консультантов на Линию психологической поддержки (Телефон Доверия)» (МККК)
«Гештальт-подход в сексологии и сексопатологии» (МГИ)
«Организационное консультирование в гештальт-подходе» (МГИ)
«Бизнес-психология» (НПУ им. М.П. Драгоманова)
«Kino Mana III practitioner Training Hawaiian Temple Massage Lomi Lomi Nui», (Aloha International)
«The International Academy for awakening psychology: OSHŌ Energy Transformation Association»
Аккредитация:
Аккредитованный специалист НАГТУ в статусе – терапевт, 2020
Аккредитованный специалист НАГТУ в статусе – супервизор, 2024
Досвід психологічної практики
Психолог, практикующий гештальт подход, персонолог, ведущая групп, тренер линии психологической поддержки, аккредитованный супервизор и гештальт-терапевт НАГТУ (стандарти европейской ассоциации Гештальт терапии EAGT). Частная практика с 2013 года.
Специализируюсь на работе с тревогой, трудностями в отношениях, поиском смысла, принятием прошлого и формированием будущего. Помогаю восстанавливать внутреннюю опору, лучше понимать свои чувства, строить теплые, доверительные отношения с другими и видеть новые возможности. Ко мне обращаются с вопросами о любви, близости, сексе, одиночестве, болезнях, деньгах, амбициях и переездах. Вместе мы исследуем, как меняться не теряя себя. Как принимать свою силу и уязвимость. Как пережить разлуку, горе, утрату и получить дары событий, меняющих жизнь.
Мой стиль работы – внимание к деталям и нюансам, чувствительность, вовлеченность, устойчивость, уважение к личным границам и свободе другого. Глубоко вовлечена в процес, но не «несу на руках» - я рядом, опираюсь на ваш темп, ваши ресурсы, вашу уникальность. Мне важно не просто «помочь справиться», а показать, что вы сами способны делать выбор, понимать свои потребности и идти своей дорогой не отвергая себя.
Вижу результат работы не только в быстром улучшении состояния, а и в изменениях, которые остаются:
─ когда человек научается распознавать свои чувства и не отвергать их;
─ когда появляется устойчивость и ясность: «Я имею право хотеть»; «Я не обязана быть идеальной»; «Я могу жить одна и с тем, с кем хочу»;
─ когда человек, переживший утрату, через время говорит: «Теперь я могу жить дальше, с благодарностью к прошлому и надеждой на будущее».
Исследования показывают, что ключевым фактором терапевтических изменений являются отношения между клиентом и терапевтом, а именно – доверие, безопасность и уважение. Опираюсь на это как на главный инструмент.
Мне 50 лет, 12 из них в профессии, которую осознанно выбрала и получила. До того, как прийти в психологию, 15 лет работала в бизнес-среде, управляла проектами, командами, была подчиненной и руководителем. Как личность я формировалась через опыт утрат и самопознания, изучение психологии, философии, культуры и телесных практик, отношения с близкими людьми и работой.
Живу в паре с замечательным мужчиной, увлекаюсь психологией (в научном ключе), историей и антропологией, практикую йогу, хожу по равнинам и горам, выращиваю цветы. Мое хобби – гавайский массаж Ломи-Ломи)
Специализируюсь на работе с тревогой, трудностями в отношениях, поиском смысла, принятием прошлого и формированием будущего. Помогаю восстанавливать внутреннюю опору, лучше понимать свои чувства, строить теплые, доверительные отношения с другими и видеть новые возможности. Ко мне обращаются с вопросами о любви, близости, сексе, одиночестве, болезнях, деньгах, амбициях и переездах. Вместе мы исследуем, как меняться не теряя себя. Как принимать свою силу и уязвимость. Как пережить разлуку, горе, утрату и получить дары событий, меняющих жизнь.
Мой стиль работы – внимание к деталям и нюансам, чувствительность, вовлеченность, устойчивость, уважение к личным границам и свободе другого. Глубоко вовлечена в процес, но не «несу на руках» - я рядом, опираюсь на ваш темп, ваши ресурсы, вашу уникальность. Мне важно не просто «помочь справиться», а показать, что вы сами способны делать выбор, понимать свои потребности и идти своей дорогой не отвергая себя.
Вижу результат работы не только в быстром улучшении состояния, а и в изменениях, которые остаются:
─ когда человек научается распознавать свои чувства и не отвергать их;
─ когда появляется устойчивость и ясность: «Я имею право хотеть»; «Я не обязана быть идеальной»; «Я могу жить одна и с тем, с кем хочу»;
─ когда человек, переживший утрату, через время говорит: «Теперь я могу жить дальше, с благодарностью к прошлому и надеждой на будущее».
Исследования показывают, что ключевым фактором терапевтических изменений являются отношения между клиентом и терапевтом, а именно – доверие, безопасность и уважение. Опираюсь на это как на главный инструмент.
Мне 50 лет, 12 из них в профессии, которую осознанно выбрала и получила. До того, как прийти в психологию, 15 лет работала в бизнес-среде, управляла проектами, командами, была подчиненной и руководителем. Как личность я формировалась через опыт утрат и самопознания, изучение психологии, философии, культуры и телесных практик, отношения с близкими людьми и работой.
Живу в паре с замечательным мужчиной, увлекаюсь психологией (в научном ключе), историей и антропологией, практикую йогу, хожу по равнинам и горам, выращиваю цветы. Мое хобби – гавайский массаж Ломи-Ломи)
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегЗапросы ко мне звучат так:
─ Вступаю в близкие отношения, но долго не удерживаюсь и расстаюсь. В отношениях чувствую напряжение, тревогу и страх, что все повторится. Сценарий развития событий в ситуации влюблённости с разными людьми – один и тот же. Хочу сохранить отношения, но не знаю как. Часто сдерживаю свои чувства, а другие говорят, что я холодная и отстраненная. «Я не такая, как надо».
─ Не знаю, чего хочу и какие мои собственные желания. Достаточно часто жертвую своими интересами в угоду интересов других. Плохая самооценка, ничего не нужно, ничего не радует, тупик.
─ Сложно жить, быть и работать в новом, изменившемся мире, признавая реальность такой, какая она есть. Кажется, что завалы по всем фронтам. Ищу ресурсы и смыслы, пересматриваю ценности, хочу снова почувствовать внутреннюю опору. Боюсь будущего, нет «образа будущего».
─ Горе, боль утраты не утихает уже год, плачу все время – не понимаю, нормально ли это? Все чаще задумываюсь о жизни и смерти, чувствую одиночество в этих темах.
─ Депрессивные состояния, хроническая усталость, боли в теле, а анализы показывают норму. Телесная сверхчувствительность к сигналам внешнего мира и высокая психологическая чувствительность к обработке сенсорной информации. Внешне все хорошо, а внутри тоска, опустошение и неудовлетворённость. Хочу, чтобы внутри была гармония не зависимо от того, что происходит вокруг.
Мне близки темы:
- «образ будущего» – фантазия, или инструмент развития,
- женская идентичность и тело как источник жизни, удовольствия и боли,
- сверхчувствительность – дар или наказание,
- контрзависимое поведение – бегство от близких отношений или эмоциональное спасение,
- нарциссизм – проблема, или этап развития,
- психологическая резильентность – ресурсная адаптация или фактор риска.
Не работаю в темах клинической, детской и подростковой психологии и с химически зависимыми взрослыми.
Работаю индивидуально – встречи раз в неделю, 50 минут, онлайн или оффлайн. С парами – встречи раз в неделю, 1,5 часа оффлайн или онлайн. Веду малые терапевтические группы – встречи раз в неделю, 3 часа, онлайн или оффлайн. Конфиденциально, на двух языках: украинский и русский, с уважением к вам и этическому кодексу НАГТУ.
─ Вступаю в близкие отношения, но долго не удерживаюсь и расстаюсь. В отношениях чувствую напряжение, тревогу и страх, что все повторится. Сценарий развития событий в ситуации влюблённости с разными людьми – один и тот же. Хочу сохранить отношения, но не знаю как. Часто сдерживаю свои чувства, а другие говорят, что я холодная и отстраненная. «Я не такая, как надо».
─ Не знаю, чего хочу и какие мои собственные желания. Достаточно часто жертвую своими интересами в угоду интересов других. Плохая самооценка, ничего не нужно, ничего не радует, тупик.
─ Сложно жить, быть и работать в новом, изменившемся мире, признавая реальность такой, какая она есть. Кажется, что завалы по всем фронтам. Ищу ресурсы и смыслы, пересматриваю ценности, хочу снова почувствовать внутреннюю опору. Боюсь будущего, нет «образа будущего».
─ Горе, боль утраты не утихает уже год, плачу все время – не понимаю, нормально ли это? Все чаще задумываюсь о жизни и смерти, чувствую одиночество в этих темах.
─ Депрессивные состояния, хроническая усталость, боли в теле, а анализы показывают норму. Телесная сверхчувствительность к сигналам внешнего мира и высокая психологическая чувствительность к обработке сенсорной информации. Внешне все хорошо, а внутри тоска, опустошение и неудовлетворённость. Хочу, чтобы внутри была гармония не зависимо от того, что происходит вокруг.
Мне близки темы:
- «образ будущего» – фантазия, или инструмент развития,
- женская идентичность и тело как источник жизни, удовольствия и боли,
- сверхчувствительность – дар или наказание,
- контрзависимое поведение – бегство от близких отношений или эмоциональное спасение,
- нарциссизм – проблема, или этап развития,
- психологическая резильентность – ресурсная адаптация или фактор риска.
Не работаю в темах клинической, детской и подростковой психологии и с химически зависимыми взрослыми.
Работаю индивидуально – встречи раз в неделю, 50 минут, онлайн или оффлайн. С парами – встречи раз в неделю, 1,5 часа оффлайн или онлайн. Веду малые терапевтические группы – встречи раз в неделю, 3 часа, онлайн или оффлайн. Конфиденциально, на двух языках: украинский и русский, с уважением к вам и этическому кодексу НАГТУ.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
2500 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, WhatsApp, Messenger
Психолог, практикующий гештальт-подход, супервизор. Специализируюсь на работе с тревогой, трудностями в отношениях, поиском смысла, принятием прошлого и формированием будущего. Работаю бережно и структурно, помогая вам укрепить внутреннюю опору и навык саморегуляции.
ViberОплата:
2500 UAH
Предоплата на карту Монобанка Стоимость - 2500 грн. Длительность сеанса - 50 минут
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 7. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Свидетельство о повышении квалификации "Бизнес - психология"
НПУ имени М.П. Драгоманова
місяців: 1 годин: 320
місяців: 1 годин: 320
"Теория и практика гештальт-терапии"
"Организационное консультирование в гештальт-подходе"
"Работа с психосоматическими расстройствами в клинической гештальт-терапии"
"Работа с кризисными состояниями и травмой в гештальт-терапии"
Совершенствование в Гештальт-терапии: супервизор, ведущая групп
Відповіді 1419
Стоит ли менять терапевта?
Да, так бывает.
Удачи вам!
Удачи вам!
Как вернуть любовь в семью?
Ок. Смотрите, что получается. Есть вы, ваш муж и ребёнок. Вы - семья. Вы пишите, что любите мужа. И что главная причина ссор - нехватка денег. Вы обижены на мужа за то, что «много обещать стал и абсолютно не выполняет это, только слова», что не прописали вас в квартире и вам, возможно прийдется возвращаться в свой родной город. Возможно ревнуете мужа к другой женщине. При этом вините себя за то, что «вечно недовольна».
В общем-то в ситуации, когда муж ведёт «любовную переписку» с другой женщиной, злиться, обижаться, ревновать, «наговорить ей гадостей» - естественно. И быть спокойной и довольной в этой ситуации было бы странно. Это с одной стороны.
С другой стороны складывается впечатление, что вы полностью в ответе за то, что семья рушится и «все ведёт к разводу». Но! В отношениях, в построении семьи участвуют два человека. И каждый из них несет ответственность за то, что происходит. И вы, и ваш муж сделали свой вклад в то, что вы ссоритесь, в семье не хватает денег и муж завёл «любовную переписку». Соответственно сохранить семью вы можете только вдвоём. Признав всю свою вину и обиды друг перед другом и решив, хотите ли вы оба сохранить семью.
В этом вам сможет помочь
семейный психолог. И все же для начала, попробуйте поговорить с мужем открыто о своих чувствах. Возможно вам страшно остаться одной с ребёнком, без денег в чужом городе, поэтому вы «истерить» и вечно недовольны. Попробуйте поговорить с мужем.
С уважением, Елена Мороз.
В общем-то в ситуации, когда муж ведёт «любовную переписку» с другой женщиной, злиться, обижаться, ревновать, «наговорить ей гадостей» - естественно. И быть спокойной и довольной в этой ситуации было бы странно. Это с одной стороны.
С другой стороны складывается впечатление, что вы полностью в ответе за то, что семья рушится и «все ведёт к разводу». Но! В отношениях, в построении семьи участвуют два человека. И каждый из них несет ответственность за то, что происходит. И вы, и ваш муж сделали свой вклад в то, что вы ссоритесь, в семье не хватает денег и муж завёл «любовную переписку». Соответственно сохранить семью вы можете только вдвоём. Признав всю свою вину и обиды друг перед другом и решив, хотите ли вы оба сохранить семью.
В этом вам сможет помочь
семейный психолог. И все же для начала, попробуйте поговорить с мужем открыто о своих чувствах. Возможно вам страшно остаться одной с ребёнком, без денег в чужом городе, поэтому вы «истерить» и вечно недовольны. Попробуйте поговорить с мужем.
С уважением, Елена Мороз.
Стоит ли менять терапевта?
Стыд такое чувство, что если его очень много, оно блокирует любой контакт с другим человеком. Но также стыд - это страх потери отношений. Стыд подкрепляется: Я недостаточно хорош.
В основе стыда - уязвимость. Чтобы быть в отношениях, я должна позволить другому себя увидеть и испытать чувство стыда.
Нужна большая смелость и мужество, чтобы позволить другим увидеть меня.
Опираясь на ваши слова, что в последнюю встречу терапевт задавала «странные вопросы и расспросы на тему Не планирую ли я бросить терапию», а так же на тон письма, могу предположить, что кроме стыда вы испытываете злость за то, что «нет результатов» и страх потерять эти отношения.
Говорите с терапевтом о своих чувствах. Говорите о своих сомнениях - менять терапевта или нет. Это важно.
С уважением, Елена Мороз.
В основе стыда - уязвимость. Чтобы быть в отношениях, я должна позволить другому себя увидеть и испытать чувство стыда.
Нужна большая смелость и мужество, чтобы позволить другим увидеть меня.
Опираясь на ваши слова, что в последнюю встречу терапевт задавала «странные вопросы и расспросы на тему Не планирую ли я бросить терапию», а так же на тон письма, могу предположить, что кроме стыда вы испытываете злость за то, что «нет результатов» и страх потерять эти отношения.
Говорите с терапевтом о своих чувствах. Говорите о своих сомнениях - менять терапевта или нет. Это важно.
С уважением, Елена Мороз.
Как вернуть любовь в семью?
Ок. Я ещё попроясняю. Вы пишите, что причины ссор - «он не обеспечивает семью, вечно не хватка средств». На что вам хватает денег? А в чем вы себе отказываете? Что с вами происходит, когда приходится отказываться от своих желаний?
Дальше вы пишите - «много гадостей наговорила и ей и ему». «Ей» - это кто? Сотрудница, с которой муж вёл любовную переписку? Вы с ней знакомы? Это была только переписка или муж вам изменял? Как вы к этому относитесь?
С уважением, Елена Мороз.
Дальше вы пишите - «много гадостей наговорила и ей и ему». «Ей» - это кто? Сотрудница, с которой муж вёл любовную переписку? Вы с ней знакомы? Это была только переписка или муж вам изменял? Как вы к этому относитесь?
С уважением, Елена Мороз.
Стоит ли менять терапевта?
Здравствуйте! На мой взгляд было бы здорово обсудить открыто все, что с вами сейчас происходит со своим терапевтом. Ваши чувства, мысли, своё отношение к процессу терапии спустя три года, ваше разочарование и т.д. Возможно это будет точкой роста для вас, выходом на новый уровень развития. А возможно завершением отношений. Ведь с вашим терапевтом у вас были отношения все эти три года.
С уважением, Елена Мороз.
С уважением, Елена Мороз.
Как вернуть любовь в семью?
Здравствуйте! Очень эмоциональный текст вашего вопроса. Чувствуется сильная тревога и страх. И много обиды. И неясность тоже присутствует.
Давайте попробуем разобраться.
Вы пишите: «С мужем мы разругались». Из-за чего вы разругались? Кто был инициатором ссоры? Как давно вы «разругались»? Сейчас муж работает?
С уважением, Елена Мороз.
Давайте попробуем разобраться.
Вы пишите: «С мужем мы разругались». Из-за чего вы разругались? Кто был инициатором ссоры? Как давно вы «разругались»? Сейчас муж работает?
С уважением, Елена Мороз.
родственники мужа
Людмила, похоже, что ваши предположения о том, что должно поменяться, а что должно остаться неизменным после свадьбы не совпадают с предположениями вашего мужа. И тогда важно разговаривать друг с другом. Вести конструктивный диалог. И договариваться о том как будет выглядеть совместная жизнь и совместное будущее.
В этой ситуации нет правых и виноватых. И мое мнение относительно поведения вашего мужа не суть важно. Я лишь замечаю вам сложившуюся ситуацию. Вы предполагали одно, а вышло иначе.
Что теперь делать? Повторюсь. Разговаривать и договариваться. Расскажите мужу о своих чувствах, что с вами происходит, когда он уезжает, как вы видите совместную жизнь. И услышьте, что скажет муж по этому поводу. Отношения, они ведь строятся. Это результат усилий, времени, уважения, желания.
С уважением, Елена Мороз.
В этой ситуации нет правых и виноватых. И мое мнение относительно поведения вашего мужа не суть важно. Я лишь замечаю вам сложившуюся ситуацию. Вы предполагали одно, а вышло иначе.
Что теперь делать? Повторюсь. Разговаривать и договариваться. Расскажите мужу о своих чувствах, что с вами происходит, когда он уезжает, как вы видите совместную жизнь. И услышьте, что скажет муж по этому поводу. Отношения, они ведь строятся. Это результат усилий, времени, уважения, желания.
С уважением, Елена Мороз.
Как наладить отношения с отцом?
Здравствуйте! Сложно быть чувствительным человеком и не обижаться на «придирки» и подшучивания отца. Сложно справляться со своими чувствами в 15 лет.
Но дело в том, что ваш отец точно не «подруга». И тогда вопрос: на какие «разные темы» вы хотели бы разговаривать с ним?
И давайте попробуем разобраться, что же происходит. Расскажите, что произошло сегодня? Из-за чего вы поссорились с папой? Мама участвовала в вашей ссоре? На чьей стороне была мама?
С уважением, Елена Мороз.
Но дело в том, что ваш отец точно не «подруга». И тогда вопрос: на какие «разные темы» вы хотели бы разговаривать с ним?
И давайте попробуем разобраться, что же происходит. Расскажите, что произошло сегодня? Из-за чего вы поссорились с папой? Мама участвовала в вашей ссоре? На чьей стороне была мама?
С уважением, Елена Мороз.
родственники мужа
Людмила, здравствуйте! Вы пишите, что вас «напрягают слишком близкие отношения мужа с его родней», вы «возмущены такой ситуацией», вам «тяжело терпеть подобное положение дел». Вы вместе 3 года. И все это время ваш муж уделяет внимание матери и двоюродному брату. Похоже ваш муж жил так всю свою жизнь. Сколько лет вашему мужу?
Да. Три года вы «терпели», а вот с тех пор, как поженились, «терпение» закончилось. Что такого произошло со времени свадьбы? И какие у вас отношения с вашими родителями?
Дело в том, что отношения в родительской семье формируются с момента рождения ребёнка. И привязанность к матери, например, порой сильнее, чем привязанность к партнёру. Вы вот пишите, что мужа «все устраивает и менять он это не собирается».
И тогда вопрос в вашем собственном выборе. Потому что то, какой ваш партнёр вы знали, вы выбрали выйти за него замуж. Что изменилось?
С уважением, Елена Мороз.
Да. Три года вы «терпели», а вот с тех пор, как поженились, «терпение» закончилось. Что такого произошло со времени свадьбы? И какие у вас отношения с вашими родителями?
Дело в том, что отношения в родительской семье формируются с момента рождения ребёнка. И привязанность к матери, например, порой сильнее, чем привязанность к партнёру. Вы вот пишите, что мужа «все устраивает и менять он это не собирается».
И тогда вопрос в вашем собственном выборе. Потому что то, какой ваш партнёр вы знали, вы выбрали выйти за него замуж. Что изменилось?
С уважением, Елена Мороз.
Ненавижу свой ДР
Здравствуйте! То, что вы ответили на вопросы спустя время может свидетельствовать о вашей ответственности и важности поднятого вопроса.
Похоже, из ваших слов, в жизни у вас все хорошо. Вот только если бы не день рождения.
Впрочем, зная о своей особенной неприязни именно к этому дню, вы приспособились уже, применили творческое приспособление, так сказать: «я попросил всех знакомых не поздравлять меня (а другие вообще не знают, когда у меня ДР, т.к. я намеренно не сказал)».
И тогда опять же вопрос. Зачем вам важно об этом говорить? Вы пишите: «всё же считаю, что нужно написать вам об этом». Кому на самом деле направлено ваше послание? Кто из значимых для вас людей должен увидеть ваши переживания?
Дело в том, что ваша ненависть к собственному Дню Рождения похожа на отрицание и вытеснение важных событий, важных дней, важных людей. И в то же время - это отчаянный крик о помощи.
Я не призываю вас полюбить свой День Рождения или изменить отношения к нему. Хочу обратить ваше внимание на эту особенность.
Вы пишите: «Я хочу просто понять, почему я его не люблю, причём не люблю со времён нач. школы, где всё было хорошо». И здесь обращу ваше внимание на тот же феномен: у меня все хорошо, только ненавижу день рождения; в начальной школе было все хорошо, но с того времени ненавижу свой день рождения....
Моя гипотеза: вы научились мастерски вытеснять и отрицать проблемы взаимоотношений: просто с людьми, с друзьями, близкими, родными, родителями. Чтобы стать невидимым. Но, день рождения - это тот день, когда вы становитесь видимым. И вытеснение и отрицание плохо работают. И тогда возникает ненависть именно к дню. Это просто гипотеза.
Что произошло в начальной школе, в результате чего вы стали ненавидеть свой День Рождения - пока не понятно. Похоже это вопрос не одного часа терапии. Учитывая ваши наработанные формы сопротивления. Захотите в этом разобраться и улучшить качество своей собственной жизни - обратитесь к психотерапевту. Здесь, правда, важно говорить с вами, задавать вопросы и видеть вашу реакцию.
С уважением, Елена Мороз.
Похоже, из ваших слов, в жизни у вас все хорошо. Вот только если бы не день рождения.
Впрочем, зная о своей особенной неприязни именно к этому дню, вы приспособились уже, применили творческое приспособление, так сказать: «я попросил всех знакомых не поздравлять меня (а другие вообще не знают, когда у меня ДР, т.к. я намеренно не сказал)».
И тогда опять же вопрос. Зачем вам важно об этом говорить? Вы пишите: «всё же считаю, что нужно написать вам об этом». Кому на самом деле направлено ваше послание? Кто из значимых для вас людей должен увидеть ваши переживания?
Дело в том, что ваша ненависть к собственному Дню Рождения похожа на отрицание и вытеснение важных событий, важных дней, важных людей. И в то же время - это отчаянный крик о помощи.
Я не призываю вас полюбить свой День Рождения или изменить отношения к нему. Хочу обратить ваше внимание на эту особенность.
Вы пишите: «Я хочу просто понять, почему я его не люблю, причём не люблю со времён нач. школы, где всё было хорошо». И здесь обращу ваше внимание на тот же феномен: у меня все хорошо, только ненавижу день рождения; в начальной школе было все хорошо, но с того времени ненавижу свой день рождения....
Моя гипотеза: вы научились мастерски вытеснять и отрицать проблемы взаимоотношений: просто с людьми, с друзьями, близкими, родными, родителями. Чтобы стать невидимым. Но, день рождения - это тот день, когда вы становитесь видимым. И вытеснение и отрицание плохо работают. И тогда возникает ненависть именно к дню. Это просто гипотеза.
Что произошло в начальной школе, в результате чего вы стали ненавидеть свой День Рождения - пока не понятно. Похоже это вопрос не одного часа терапии. Учитывая ваши наработанные формы сопротивления. Захотите в этом разобраться и улучшить качество своей собственной жизни - обратитесь к психотерапевту. Здесь, правда, важно говорить с вами, задавать вопросы и видеть вашу реакцию.
С уважением, Елена Мороз.
Ненавижу свой ДР
Здравствуйте! Обычно ненавистью называют какую-то интенсивную неприязнь. Ненависть может быть рациональной, когда мы ненавидим того, кто разрушил наш дом. И может быть иррациональной, как в вашем случае - «Ненавижу свой ДР».
Мы все способны ненавидеть. Длительность ненависти может быть разной: от коротких вспышек до продолжительных периодов или всю жизнь.
Ненависть, как правило, возникает тогда, когда хочется что-то или кого-то разрушить и уничтожить за что-то.
Вы пишите, что ненавидите День Рождения за то, что «начинается апатия», «нежелание что-то делать (и иногда даже жить), резко ухудшается настроение», «я начинаю беситься и бояться его», испытывать «презрение и ненависть к себе». Похоже вы хотите, чтобы этот день не существовал. Но! Именно в этот день вы родились. Этот день, не важно ненавидите вы его или любите, значимый для вас и ваших родителей день. И, если этот день вызывает столько сложных чувств и эмоций, телесные неприятные проявления и суицидные мысли, возникают вопросы. Как вы живёте? Как вы относитесь к себе в другие дни? Какие отношения у вас с родителями? Что помните из начальной школы? Хотите ли что-то изменить в своём отношении к своему дню рождения?
Если хотите разобраться в себе и улучшить качество своей жизни, обратитесь к психологу или психотерапевту. В обстановке безопасности и доверия вы сможете узнавать себя, больше понимать про себя и научитесь делать выбор, доставляющий приятные переживания.
С уважением, Елена Мороз.
Мы все способны ненавидеть. Длительность ненависти может быть разной: от коротких вспышек до продолжительных периодов или всю жизнь.
Ненависть, как правило, возникает тогда, когда хочется что-то или кого-то разрушить и уничтожить за что-то.
Вы пишите, что ненавидите День Рождения за то, что «начинается апатия», «нежелание что-то делать (и иногда даже жить), резко ухудшается настроение», «я начинаю беситься и бояться его», испытывать «презрение и ненависть к себе». Похоже вы хотите, чтобы этот день не существовал. Но! Именно в этот день вы родились. Этот день, не важно ненавидите вы его или любите, значимый для вас и ваших родителей день. И, если этот день вызывает столько сложных чувств и эмоций, телесные неприятные проявления и суицидные мысли, возникают вопросы. Как вы живёте? Как вы относитесь к себе в другие дни? Какие отношения у вас с родителями? Что помните из начальной школы? Хотите ли что-то изменить в своём отношении к своему дню рождения?
Если хотите разобраться в себе и улучшить качество своей жизни, обратитесь к психологу или психотерапевту. В обстановке безопасности и доверия вы сможете узнавать себя, больше понимать про себя и научитесь делать выбор, доставляющий приятные переживания.
С уважением, Елена Мороз.
Потеря энергии. Публичная жизнь. Хаос в голове.
Здравствуйте! Текст вашего вопроса излучает тревогу и страх. Похоже вам с вашим образом жизни приходится все время держать себя в тонусе и не расслабляться. Вы живёте работой и на работе. И в ваш плотный график с трудом втискиваются редкие встречи с парнем. Вы любите свободу, независимость и быстрый темп. И тогда вопрос: зачем вам семья? зачем вам «надёжный партнёр»? Что с вами сейчас происходит? Что вы сами думаете относительно своей жизни?
Задайте свои вопросы. Потому что не понятно, какие «все эти вопросы» вы хотите начать решать.
С уважением, Елена Мороз.
Задайте свои вопросы. Потому что не понятно, какие «все эти вопросы» вы хотите начать решать.
С уважением, Елена Мороз.
У мужа есть деньги когда я на всем экономию.
Дарья, ощущение предательства - это сильное и болезненное переживание, в которое вовлечены и мысли, и чувства, и эмоции человека. Непросто это осознавать и проживать. Понимаю.
И все же, опираясь на ваши слова и тон текста, складывается впечатление, что у вас с мужем договоренности о совместном бюджете не до конца однозначны и прозрачны. Похоже, занимаясь бюджетом семьи вы взяли на себя ответственность большую, чем этого требуют обстоятельства. И тогда в вопросе бюджета ваши с мужем отношения из горизонтальных (когда вы вдвоём чётко договариваетесь о том, что будете делать) переросли в вертикальные (когда вы информируете своего мужа о том, что нужно делать). Имея «заначку» ваш муж, похоже, (сознательно или бессознательно) протестует против сложившейся ситуации.
В паре ответственность распределяется поровну. В вашем случае, возможно, вы взяли на себя ответственности больше.
Попробуйте поговорить с мужем открыто и честно. Скажите о своих переживаниях относительно денег, семейного бюджета и «заначки». Разработайте совместно план ответственности за вложения в семейный бюджет и траты из него. Все пункты плана должны быть чётко и ясно проговорены и учтены интересы обеих сторон. Отдайте мужу его часть ответственности за семью и бюджет. Тем более, что у вас скоро будет ребёнок.
Удачи вам!
С уважением, Елена Мороз.
И все же, опираясь на ваши слова и тон текста, складывается впечатление, что у вас с мужем договоренности о совместном бюджете не до конца однозначны и прозрачны. Похоже, занимаясь бюджетом семьи вы взяли на себя ответственность большую, чем этого требуют обстоятельства. И тогда в вопросе бюджета ваши с мужем отношения из горизонтальных (когда вы вдвоём чётко договариваетесь о том, что будете делать) переросли в вертикальные (когда вы информируете своего мужа о том, что нужно делать). Имея «заначку» ваш муж, похоже, (сознательно или бессознательно) протестует против сложившейся ситуации.
В паре ответственность распределяется поровну. В вашем случае, возможно, вы взяли на себя ответственности больше.
Попробуйте поговорить с мужем открыто и честно. Скажите о своих переживаниях относительно денег, семейного бюджета и «заначки». Разработайте совместно план ответственности за вложения в семейный бюджет и траты из него. Все пункты плана должны быть чётко и ясно проговорены и учтены интересы обеих сторон. Отдайте мужу его часть ответственности за семью и бюджет. Тем более, что у вас скоро будет ребёнок.
Удачи вам!
С уважением, Елена Мороз.
У мужа есть деньги когда я на всем экономию.
Дарья, здравствуйте! Вы подробно, функционально и технично описали внешнюю ситуацию. Получается, что вы руководите семейным бюджетом и вся ваша з/п ложится в семейный бюджет. Туда же ложится з/п вашего мужа. Но! Не вся. У вашего мужа «есть заначка, и на карту приходит тоже неплохая сумма». И сейчас у вас расходы семейного бюджета превышают доходы.
Ок. Это внешняя часть ситуации. Что происходит с вами, когда вы обнаруживаете, что ваш муж не все деньги отдаёт в семейный бюджет? Какие чувства вы испытываете? Как бы вы хотели, чтобы ваш муж вёл себя? Чего бы вы хотели от психолога здесь на сайте? Вам подошла бы поддержка, чтобы вы пожаловались или вам нужен технический совет?
С уважением, Елена Мороз.
Ок. Это внешняя часть ситуации. Что происходит с вами, когда вы обнаруживаете, что ваш муж не все деньги отдаёт в семейный бюджет? Какие чувства вы испытываете? Как бы вы хотели, чтобы ваш муж вёл себя? Чего бы вы хотели от психолога здесь на сайте? Вам подошла бы поддержка, чтобы вы пожаловались или вам нужен технический совет?
С уважением, Елена Мороз.
Проблема с мамой и дочерью
Сочувствую и вам, и вашей маме. Попробуйте говорить с ней не из своего чувства жалости и возможной вины, а из чувства уважения к ней и благодарности. Попробуйте говорить о своей любви к ней и своей благодарности за то, что родила и вырастила. И что вам важна ее поддержка в выращивании детей, а не конфронтация.
С другой стороны посмотрите на свои отношения с дочерью. Может ли она доверять вам свои секреты? Насколько вы близки с ней?
Терпения вам!
С уважением, Елена Мороз.
С другой стороны посмотрите на свои отношения с дочерью. Может ли она доверять вам свои секреты? Насколько вы близки с ней?
Терпения вам!
С уважением, Елена Мороз.
Публикації психолога 6
Тренінги 14
08-05-2025 - 18-12-2025
онлайн
Динамічна терапевтична група «100 годин разом»
Місія групи. Створити простір, де учасники можуть зустрітися з собою — зі своїми проблемами, почуттями, бажаннями і мріями — і навчитися бути в опорі ...
07-11-2023 - 02-07-2024
онлайн
Супервізійна група професійної підтримки гештальт-терапевтів «У контакті з реальністю»
Що буде?
🌻Супервізія:
- індивідуальна очна,
- заочна,
- включена,
- групова (Балінтовська група),
- дідактична.
🌻Процес-аналіз....
13-11-2023 - 24-06-2024
онлайн
Супервізійна група професійної підтримки гештальт-терапевтів «У контакті з реальністю»
Що буде?
🌻Супервізія:
- індивідуальна очна,
- заочна,
- включена,
- групова (Балінтовська група),
- дідактична.
🌻Процес-аналіз....
03-11-2023 - 24-05-2024
онлайн
Динамічна терапевтична група психологічної підтримки «Часи не обирають», 2й сезон.
Що буде?
Зустрічі по 3 години один раз на тиждень. Цей час ви присвячуєте собі, дослідженню своїх проблем і переживань, пошуку рішень, альтернатив, р...
16-03-2023 - 28-12-2023
онлайн
Динамічна терапевтична група психологічної підтримки.
Що буде?
Зустрічі по 3 години один раз на тиждень. Цей час ви присвячуєте собі, дослідженню своїх проблем і переживань, пошуку рішень, альтернатив, р...
05-12-2022 - 19-06-2023
онлайн
Супервизионная группа для профессиональной поддержки гештальт-терапевтов
✅ Возможные формы работы в группе:
- индивидуальная терапия;
- индивидуальная супервизия (очная, заочная, включённая, групповая);
- обсуждени...
21-06-2022 - 16-05-2023
онлайн
Группа супервизионная «В контакте с реальностью»
Ещё до войны мы, ведущие группа: Регина Бородий и Елена Мороз начали он-лайн супервизионную группу, которую, не прерываясь, ведём и сейчас. На фоне пр...
24-06-2022 - 01-02-2023
онлайн
Группа терапевтическая «Времена не выбирают»
Война изменила жизнь каждого человека в Украине бесповоротно. И с этим приходится как-то быть, приспосабливаясь в новом, перевернувшемся мире, признав...
09-09-2021 - 03-03-2022
онлайн
Психотерапевтическая группа «100 часов вместе»
Динамическая терапевтическая группа – мощный ресурс для тех, кто хочет изменить свою жизнь.
🔥К нам можно прийти с любой ва...
02-08-2021 - 04-07-2022
онлайн
Супервизионная группа «В контакте с реальностью»
Эта группа для тех:
- кто заканчивает или недавно закончил обучение по программе подготовки Гештальт-терапевтов;
- у кого нет клиентов, или небольша...
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
