Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Когда люди критикуют нашу внешность, хобби, работу, взгляды на жизнь, поступки - это может обидеть и ударить по самооценке.
Эмоциональная реакция на критику — это защитная система нашей психики, а то, что вызывает сильные эмоции. всегда запоминается.
Молодой человек, с которым Вы общались, был не уверен в себе. комплексовал и за счет Вас пытался самоутвердиться.
Успешные, самодостаточные люди всегда корректны и не позволяют себе бестактной критики, о которой их не просят.
Скорее всего, парень испытывал внутреннюю боль, гнев и переносил это на Вас.
Но это уже его проблемы. Вам важно иметь адекватную самооценку, сосредоточиться на своих достоинствах, тогда на слова непрошенных критиков Вы не будете остро реагировать.
Скажите себе : "А почему я должна им верить?"

К

Відредаговано автором 02-07-2024 02:00:27

То, что Вы транжира - не удивительно.. Это следствие переживаний из-за прошлых ошибок, незавершенных отношений, детских травм и других проблем, которые Вас беспокоят. В этом случае стоит детально проработать свои переживания и разобраться, как они влияют на ваше психологическое состояние.
.Деньги — это психическая энергия других людей, энергия их труда, интеллектуальной работы. По свойствам она похожа на суррогат энергии любви. Поэтому в момент, когда Вы чувствуете недостаток любви или позитивных эмоций, Вы делаете покупки.
Это закономерно. Покупки повышают настроение, наполняют энергией. Только если этого не осознавать, можно накупить много бесполезных вещей, не решая самой проблемы — потребности в любви. Но замена любви на покупки приводит к долгам и неудовлетворению жизнью, а потому к этому вопросу стоит подходить более осознанно.
Любая негативная эмоция чаще всего либо «заедается», либо заполняется радостной энергией от покупок. Однако, стоит отметить, что часто неумение управлять своими эмоциями обходится нам слишком дорого и порой проще инвестировать деньги в хорошего психолога, чтобы научиться управлять собой, чем спускать деньги на ветер.

Відредаговано автором 02-07-2024 01:13:09

Выйти замуж за состоятельного мужчину, готового нести ответственность за себя и семью, хотят многие женщины.
Но не всегда это получается. И причины могут быть разные.
Но многое зависит от женщины, от ее умения общаться, строить отношения с мужем и его мамой, прекратить с ней конкуренцию.(что очень непросто).
Начинать нужно всегда с себя и разобраться со своими эмоциями, представлениями о семье. Тогда Вы не будете срываться на ребенке. Вы нервничаете, не знаете как поступить и как результат - страдает ребенок.
Также нужно знать мужскую психологию. Тогда Вы не будете совершать тех ошибок в отношениях с мужем,. которые явно просматриваются в Вашем письме.
Все это решаемо. Вам коллега порекомендовала обратиться к психологу, я согласна с ней.

Женя, панічна атака – це не хвороба і її не треба лікувати.
Панічна атака - це здорова реакція емоційно перегрітого організму.
Психологи успішно працюють з цією проблемою.
Але не всі психологи, а лише ті, хто вчився працювати із тривожніми розладами.

А що вам незрозуміло? У Вас психічна травма від того, що сталося з Вами на дорозі.
Ну а батько – це окрема історія. Йому потрібно звертатися до психіатра.

Оресто, з Днем народження! Нехай збуваються найбажаніші мрії!
А тепер подумаємо про Ваші взаємини з подругою.
А чи Ви впевнені, що вона Вам подруга?
Такий розподіл ролей – один вчитель, який має право повчати, і другий – недостатньо розумний для прийняття власних рішень – я б дружбою не назвала за жодних умов.
Тобто. тут очевидна асиметрія у взаєминах – є старша особа і є молодша особа.
Старша визначає те, що має, з її погляду, робити молодша особа. Молодша особа не може приймати власні рішення і визначати, як жити.
За фактом, ваша подруга грає у цьому дуеті для Вас роль матері. Навіщо їй це треба? Швидше за все, щоб відчути власну значущість. На її думку, вона Вас веде до щастя. І, по-друге, їй подобається влада над Вами.
Спільної поради, як перестати залежати від таких взаємин, не існує, але є цілком дієві методики. Усі ресурси знаходяться у кожному з нас. І Ваше завдання – знайти ці ресурси.
Психолог Вам може допомогти відчути приємні емоції від самої себе, заповнити порожнечу, яку заповнювала подруга, іншими позитивними переживаннями. Приємні емоції походять не тільки від інших людей, емоційну опору можна знайти у собі.

Відредаговано автором 30-06-2024 17:08:15

Владислав, если не ошибаюсь, Вы пишите не первый раз.
Вам нужна консультация психолога, ну хотя бы одна. По переписке сложно решить Вашу ситуацию.
Киев или какой-то другой город не решит Вашу проблему.
А проблема в том, что у Вас нет профессии. Кем Вы будете работать в Киеве? Опять грузчиком и еще платить за съемную квартиру?
Подумайте о том, чтобы получить какую-то профессию. Сейчас можно учиться онлайн.
В будущем Вы сможете и работать онлайн.

У Вас поставарійний синдром. Це стресовий розлад, психічна травма
Непогано б відвідати лікаря-психотерапевта або психолога.
На якийсь час потрібно припинити керування транспортним засобом, тому що напруженість водія, неминуча у такій ситуації, зменшує швидкість реакції, реакція може бути неадекватною.
Ситуацію слід детально проаналізувати, розібрали усі свої помилки та відчути свою частку вини, зробити висновок.
Я не думаю, що Вас хтось прокляв через покупку старенького авто.
Але, якщо це і так, то прокляття не подіяло, Вищі сили Вас явно оберігають, адже ситуація могла закінчитися набагато гірше.
Щоб заспокоїтись, посидіть хвилин 10-15 перед запаленою свічкою (необов'язково церковною). Вогонь спалює весь негатив.
У машині має бути оберіг – невелика ікона.
Це загальні поради. Більш детально можна обговорити проблему із психологом. Вибирайте відповідь, яка Вам сподобалася та записуйтесь на консультацію, можна онлайн.

Не спешите расстраиваться. Попробуем разобраться в вашей проблеме.
Дело в том, что часто половое созревание и у юношей, и у девушек сопровождается просмотром порно. Впоследствии это становится привычкой и сохраняется как привычный способ возбуждения и разрядки. Возможно, Ваш парень смотрит порно просто по привычке.
Однако могут быть и другие причины.
Например, если парень в сексе ставит на первое место удовлетворение девушки, а свое собственное ставит на второе место, то он может воспринимать секс как некую работу. Из-за этого он не имеет возможности расслабиться, получить удовольствие от процесса. А свое чистое удовольствие, он может получать из порно.
В основе Ваших негативных эмоций, связанных с порно, лежит скрытая неуверенность в себе (.вдруг ему нравится та девушка из фильма? Вдруг он хочет ее больше, чем меня? У нее фигура лучше или она красивее?)
По статистике, 95% мужчин смотрят порно.
В молодом возрасте они делают это чаще, в более зрелом — реже. Если ваша сексуальная жизнь от этого не страдает, партнер уделяет Вам достаточно внимания, значит, переживать не стоит.

Відредаговано автором 30-06-2024 04:11:38

Любая тревога — это ощущение, что произойдет что-то плохое.
Вы ощущаете себя недостаточно умной и компетентной, и это абсолютно не зависит от окружающих.
Вы сами себя недооцениваете. И надо понять - почему?
Корнем таких переживаний может быть низкая самооценка, перенесенная психическая травма, отстраненные родители, которые требовали больше, чем любили. Взрослый человек с такой историей со временем начинает себя считать "недостаточно хорошим", отсюда – страх критики и высмеивания со стороны окружающих.
Обратите внимание: нервничая, Вы непрерывно прокручиваете в голове негативные сценарии своего поступка, подтверждая мысли о собственной «некачественности», «неполноценности».
Но эти образы, как правило, имеют мало общего с реальностью.
Почему люди должны думать о Вас плохо?
Первый шаг к преодолению социальной тревожности: перестаньте смотреть «внутренний телевизор», накручивать себя. Нужно научиться объективно оценивать реальность.
Второй шаг : задумайтесь, а есть ли похожие на Вас люди, которые в вашей ситуации ведут себя по-другому? Что эти люди чувствуют? Что думают?
Третий шаг: попытайтесь превратить негативные паттерны мышления в нейтральные. Замените негативные ожидания более рациональными мыслями . Например, некоторым Вы понравитесь, некоторым - нет, и это абсолютно нормально.
И запишитесь на прием к психологу.

Давайте вместе попробуем разобраться, что происходит в вашей паре.
Девушка специально ссорится, позволяет пощечины — это агрессия, хоть и незаметная на первый взгляд. Есть даже специальное слово — пассивная агрессия.
Это оскорбительная и недопустимая в паре вещь.
Уверена, что Ваша девушка не дерется на работе, не бьет подруг, собственную маму даже в шутку. То есть каким-то образом выбирает, с кем такое поведение допустимо, а с кем — нет.
Вы пишите, что любите девушку? А за что?
Вам же скучно вместе.
Я рекомендую не терпеть, не уговаривать и не вдаваться в долгие объяснения, особенно если это не первый случай. А моментально увеличивать дистанцию между вами. Уезжать, делать паузу в отношениях.
Если Вы по-настоящему дороги девушке, то она найдет в себе силы, чтобы изменить свое поведение.

Відредаговано автором 29-06-2024 16:20:46

У Вас є всі ознаки тривожного розладу.
І важливо працювати не лише з симптомами, а й із причинами тривожності.
А причина – це тригер, який запускає тривогу для кожної людини досить індивідуально.
Тривога може бути пов'язана з генетичною схильністю, стресом, проблемами зі здоров'ям, травмівними подіями в особистому житті чи соціумі.
Тривога щодо будь-якого приводу - це стан, який може значно впливати на якість життя.
Вирішувати цю проблему бажано на індивідуальній консультації у психолога.

Відредаговано автором 29-06-2024 15:57:18

Вы мудрая мама.
Детям любого возраста очень важно понимать, что их любят безусловной любовью.
То есть их примут и поддержат любыми - с их ошибками и проблемами.
Селфхарм и запах сигарет - таким образом сын пытается сбросить внутреннее напряжение.
Судя по тому, как он сильно переживает, инициатором расставания является девушка.
Вы можете сыну объяснить, что от этого он хуже не стал, а просто еще не встретил свою девушку, которая будет ценить и любить его.
Вы можете попросить рассказать сына о девушке. Во-первых. он выгрузит сильные эмоции. А во-вторых. поймет, что его кумир не так уж идеален и прекрасен.
Чем она лучше других? Она что, чемпионка мира по фигурному катанию? Лауреат Нобелевской премии по литературе? Топ-модель? Нет?
Тогда пора отказаться от иллюзий и реально оценить личность девушки.

Когда родственники влезают в самую сложную и важную тему — в воспитание ребенка — терпение кончается у любой женщины.
Родителей мужа Вы не переделаете, они будут уверены в своей правоте.
Но попросите мужа не кричать на Вашу дочь. Мужу стоит объяснить, что агрессия может травмировать психику ребенка.
Если он любит Вас, то должен принимать Вашего ребенка, так как этот ребенок - Ваше продолжение.
Этот вопрос нужно было обсудить еще до заключения брака.
Судя по всему, Ваш муж - психологически незрелая личность и находится под влиянием своих родителей.
Лучший выход - это съехать от родителей мужа.