Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Ника, Вам не стоит тревожиться.
Некоторые мужчины оценивают посты своей бывшей не потому, что тоскуют по ней, а из-за банальной мести. Например, чтобы позлить ее нового избранника. Вы же знаете, что девушка грубо порвала отношения с Вашим парнем..
Разумеется, если Ваш бойфренд не может пройти мимо своей бывшей даже онлайн, то на ум приходит мысль о том, что он не может ее забыть. Иногда это может оказаться правдой, но делать окончательные выводы нужно только после разговора по душам и обязательно в нормальной и спокойной атмосфере.
Практика показывает, .что не всегда лайки на чужих страницах в соцсетях нужно приравнивать к измене. В большинстве случаев мужчины, которые позволяют себе подобные действия, не думают об измене и уж точно не могут представить себе, какую бурю эмоций вызывают их действия в женской душе..

Жити з чоловіком алкоголіком непросто, але допомогти йому часто неможливо. Можна нескінченно любити людину, але не можна жертвувати власним життям.
На запитання, чи варто мати стосунки з чоловіком-алкоголіком, відповідь однозначна — ні.
У Вас сформувалася алкогольна співзалежність. Це — нездоровий баланс, коли на одній чаші терезів близькі в пригніченому стані, які бажають щось змінити, а на іншій — алкоголік, який не відчуває психологічних проблем і робить тільки те, що йому хочеться.
Нездоровий баланс відносин із алкоголіком дуже важливо розірвати.
Важливо визнати, що алкоголік хворий, що він потребує лікування. Важливо вирішити. залишатися чи йти. Але слід оцінювати своє життя в першу чергу, а не думати про те, "як він без мене". Потрібно піклуватися про себе, перестати діяти та жити у розріз зі своїми інтересами.
Ви вважаєте себе відповідальною за його життя. Ви думаєте, якщо підете, то чоловік зіп'ється остаточно. Але позбутися такої залежності людина може тільки в тому випадку, якщо її усвідомить, захоче вилікуватися і звернеться за допомогою, і ніяк інакше. Якщо людина сама не хоче одужувати, то й підтримка їй не потрібна.
Запам'ятайте: з усіма проблемами людина, яка п'є, повинна впоратися сама.
Що потрібно зробити, щоб попрощатися з алкоголіком?
Насамперед уявити, як зміниться ваше життя без нього. Потім варто вирішити. де Ви будете жити. Оголошувати своє рішення про розлучення важливо тоді, коли чоловік тверезий. Якщо ж Ви не хочете з ним розмовляти чи побоюєтеся, краще написати записку.

Відредаговано автором 28-07-2024 22:52:50

Катя, ще років 70 тому все було зрозуміло: до весілля ніякого сексу. Не те, щоб усі ці правила дотримувалися, але хоча б загальний тренд був зрозумілий.
Наразі можливі будь-які сценарії розвитку подій: від сексу на першому побаченні до інтиму лише після весілля. Масова культура подарувала нам ідею про те, що секс має бути на третьому побаченні. Вона досить популярна, але це штучно створений стереотип.
Початок стосунків - важливий період, який часто визначає, як вони розвиватимуться надалі. Момент, коли в парі станеться перший секс, вкрай індивідуальний.
Жінки при виборі відповідного моменту для першого сексу перебувають у особливому становищі, оскільки на них тиснуть соціокультурні настанови та виховання. А тому рішення вступити в інтимний зв'язок буває зумовлене не бажанням, а невротичними мотивами та страхами. "Якщо відмовлю зараз у сексі, він розлучиться зі мною"– думає жінка.
Це пастка. Вступаючи в інтимні стосунки з такими несвідомими страхами, скоріш за все, ви зіткнетеся з розчаруванням.
Якщо ви погодитеся на секс зараз, що ви відчуєте? Чи є дискомфорт при цьому? Якщо відчуваєте напругу, страх, невпевненість, час ще не настав.
Чого ви бажаєте від цих стосунків?
Якщо хочете довгострокових стосунків, то секс звичайно не той фундамент, на якому вони будуються спочатку. Це важливе доповнення, до якого пара здатна прийти, досліджуючи один одного у процесі відносин.

Відредаговано автором 28-07-2024 17:34:52

Страх будущего в разной степени есть у всех
Причины могут быть разные - социальные и психологические.
Социальные - это непростые ситуации в государстве или мире, природные бедствия, а также постоянно транслируемое напряжение в СМИ — все это способно повлиять на уменьшение уверенности в завтрашнем дне.
Одной из психологических причин может быть повышенная эмоциональность
Гиперэмоциональность проявляется во всем: в восхищении природой, искусством, цветами, простыми бытовыми вещами. Сюжеты книг, кино, а также события переживаются сильнее и острее.
И, если если человеку с повышенным эмоциональным фоном не хватает положительных чувств, их замещают отрицательные переживания.
Еще одной психологической причиной может быть консервативное мышление. Новизна и перемены напрягают, а взгляд направлен не в будущее, а в прошлое.
Решайте проблемы по мере поступления. Не мучайтесь мыслью, что может случиться. Решайте задачи, которые есть сейчас, и не забывайте, что не всегда можно справиться самостоятельно. При необходимости обращайтесь к специалисту, который поможет понять причины страха будущего.

Відредаговано автором 27-07-2024 13:04:27

Розставання— завжди хвороблива та неприємна подія. А якщо коханий просто розірвав зв'язок, то ситуація незавершеності, невизначеності дуже негативно впливає на жінку.
Зрозуміти мотиви вчинків партнера не завжди буває просто, особливо якщо йдеться про такий тонкий момент, як розставання..
Давайте подумаємо, що може стати причиною такої поведінки Вашого партнера.
Можливо хлопець просто інфантильний.
У цьому випадку чоловік просто не може, не вміє поводитися по-іншому. Він ще психологічно не зрілий, не готовий брати відповідальність та дорослішати.
.Чоловік-інфантил не навчився розуміти свої потреби, емоції, брати за них відповідальність і, більше того, не здатний враховувати та поважати почуття жінки.
Такому чоловікові страшно взяти на себе відповідальність за свої дії та вчинки. Його лякають Ваші очікування, перспективи спільного майбутнього. Його може лякати Ваш успіх чи натиск. Тому він вважає за краще «сховатися», а саме зникнути.
Його можна спробувати знайти та постаратися з'ясовувати причини. Але навіщо? Такий чоловік не готовий не лише до стосунків із Вами, а до стосунків із жінкою в принципі.

Обида – довольно детская детская реакция на проблемы и конфликты.
Взрослый человек может разозлиться, расстроиться и найти выход из ситуации. А ребёнок решит, что его не любят, и будет всем своим видом демонстрировать свою обиду.
Обидчивость – это стремление испытывать обиду, постоянное возвращение к этому чувству. И это уже становится привычкой.
Проблема заключается в том, что Вы бессознательно только и ждете, на что бы обидеться, практически все воспринимая на свой счет. Это механизм, который возникает с детства.
Понаблюдайте, как Вы обижаетесь и записывайте. Затем, заметив обиду, спрашивайте людей, что они имеют в виду.
И Вы сможете обнаружить, что то, на что Вы обижалась, как правило, не имело к Вам никакого отношения.
Избавиться от обидчивости непросто, потому что в основе ее лежит комплекс неполноценности.
Поэтому лучше обратиться за помошью к психологу.

Кира, а почему Вы боитесь психолога?
Психологи помогают людям обрести душевное равновесие, внутреннюю опору.
У Вас ее, скорее всего нет.
А есть сильное внутреннее напряжение, которое Вы сбрасываете пи помощи селфхарма.

Анна, хочу сказати, що, як правило, всі романтичні стосунки на відстані.- це велика проблема.
. При спілкуванні на відстані може сильніше виявлятися "ефект рожевих окулярів" - коли ми дивимося на партнера не реалістично, а вважаємо за краще покладатися на власні фантазії про нього.
Але через деякий час перед партнерами постійно постає питання: а що далі?
Дайте відповідь собі на кілька важливих питань:
Чи враховуються під час комунікації ваші інтереси та потреби?
Чи часто ви бачите збіг даних обіцянок та їх реалізації?
Чи можете Ви з довірою ставитися до людини та її вчинків?
Якщо більшість відповідей на ці запитання — «ні», то дуже велика ймовірність того, що стосунки на відстані не переростуть у ближчий формат.
Пов'язано це з тим, що людина, з якою Ви починаєте спілкуватися, має явно виражений пріоритет своїх потреб, нехтуючи Вашими. У таких умовах практично неможливо побудувати хороші стосунки.
Один із психологічних механізмів, які найчастіше виявляються в дистанційних стосунках, — це проекція: ми наділяємо наших партнерів зі спілкування властивостями та рисами, яких вони не мають у реальності. Ми добудовуємо їхній образ у своїй голові, але практично завжди він ілюзорний. І реальний партнер не відповідає вигаданому..
Хлопець не виправдав Ваших надій. І трагедії в цьому немає - життя показало, що це не Ваша людина

Відредаговано автором 26-07-2024 04:11:23

Вы сейчас находитесь в состоянии неопределенности, а это непростое состояние.
Проблема в том, что психика не хочет воспринимать реальность.
Наш мозг любит все законченное и понятное. А жена Вам создала психологическую травму своим внезапным решением, к которому Вы не были готовы.
Поскольку ее рядом нет, Вы постоянно взаимодействуете с ее образом.
Вам очень важно эмоционально завершить эту ситуацию. Поговорить с кем-то, выгрузить эмоции.
Но знакомые и друзья. скорее всего скажут - "Забудь, выкинь из головы..."
Вам бы очень помог разговор с психологом.

Алексей, Ваша жена сама предложила развод.
Она всё для себя решила (но это не означает, что она не передумает, она может передумать, всё зависит от того, как будете между собой взаимодействовать).
Вы очень грамотно поступили, что согласились на развод.
Ваша спокойная, сдержанная реакция вызвала эффект "вау" у неё.
Своей сдержанностью Вы посеяли зерно сомнения в её голове. Скорее всего, пройдёт неделя - две и она начнёт сомневаться в своём решении и может передумать.
Но Вы всё это время не должны проявлять навязчивость и переубеждать её не разводиться.
Скорее всего, она попытается поговорить с Вами.
Можете сказать примерно такие слова:
"Если честно, я не хочу разводиться, я всё-таки за то, чтобы решать проблемы, а не убегать от них, но если ты всё для себя решила и действительно хочешь развестись, это твоё решение и я его поддерживаю, давай разведёмся. Я даю тебе развод, но только всем процессом развода занимайся сама."
Ваша задача сейчас - выправить своё эмоциональное состояние и не нарушать личные границы своей навязчивостью.

Відредаговано автором 25-07-2024 20:20:56

Для того, чтобы начать работу над собой, сначала необходимо разобраться, что же такое эгоцентризм.
А эгоцентризм — это позиция «Я — центр всего».
То есть Вы не признаёте точку зрения, кроме собственной, не способны сочувствовать и не можете представить себя на месте другого человека.
В отношениях Вы "стираете " личные границы партнера.
Пожалуй, нет более вредного качества характера, чем эгоцентризм.
Нужно понимать, что Ваше проявление эгоцентризма — это следствие воспитания, которое Вы получили от родителей.
Но это можно изменить, если Вы готовы работать.
Если эгоцентризм — это проявление детского эго-состояния, то Ваша задача — научиться выходить во взрослую позицию.
Основные признаки взрослой позиции : постарайтесь понаблюдать за собой со стороны, запишите Ваши впечатления. Далее необходимо осознать эти моменты и в следующие разы приложить усилия, чтобы избежать их. Необходима осознанность своих слов и действий (следуя своим интересам, Вы не должны нарушать интересы партнера).
И главное — способность встать на место другого.
Постепенно такая работа может принести результат, если выполнять ее регулярно.
Однако в том случае, если Вы не способны самостоятельно решить проблему, можно обратиться к специалисту — вместе с психологом работа над собой движется намного эффективнее и быстрее.

Усі чоловіки дивляться на інших жінок. Але це не обов'язково щось означає і може навіть бути випадковим і невинним,
Для чоловіка нормально помічати інших жінок. Однак також нормально не радіти, коли Ви бачите, що Ваш хлопець уважно дивиться на молодих жінок.
Але це також може вказувати на проблеми у ваших стосунках. Тому, оцініть ситуацію та причини, що стоять за нею. Краще це зробити за допомогою психолога.
Одна з причин такої поведінки чоловіка полягає у тому. що стосунки з Вами не є емоційно, романтично чи інтелектуально стимулюючими.
Можливо, він раніше не був у здорових стосунках і просто не усвідомлює, що його поведінка може нервувати партнерку.
А можливо, що він психологічно незрілий і зовсім не розуміє значення поваги у стосунках.
Потрібно проаналізувати вашу ситуацію.

Луізо, нікому з нас не подобається, якщо наш чоловік постійно дивиться на інших жінок. Виникають думки: «Я стала йому нецікавою? Розлюбив?». .Але впадати в паніку не варто,
Чоловіча реакція на привабливих жінок типова і природна, Кожен представник сильної статі від природи запрограмований на привабливих жінок. Тому його реакція на симпатичних жінок — це лише прояв того, що закладено в ньому від народження. Він навіть не помічає, як він це робить: дивиться, милується і все.
Вам слід уникати бурхливого вираження емоцій та спроб обмежити свободу Вашого хлопця. Це лише спровокує додатковий опір
До речі, а самі Ви хіба залишаєтеся байдужою до сторонніх чоловіків? Хіба Ви не помічаєте привабливого чоловіка? Звісно, ​​помічаєте. Тому що у нас, жінок, також є свої інстинкти. І головний із них — бажання подобатися чоловікам, Тому, перш ніж вийти з дому, ми фарбуємося, намагаємося зі смаком одягнутися.
Влаштовувати істерики хлопцю — це ставити себе в невиграшне, свідомо принижене становище. Королева не повинна сумніватися у собі Істерики та скандали лише показують Вашу невпевненість. А це не прикрашає жінку, навпаки, знижує її позиції.
Є перевірений спосіб. Почніть робити те саме: звертайте увагу на інших чоловіків. Коли в полі зору з'явиться якийсь симпатичний чоловік, скажіть своєму хлопцеві: «О який цікавий хлопець!" Цього буде достатньо, щоби він відреагував. Спостерігайте за його реакцією. Якщо побачите, що він явно ревнує, скажіть: "Ну як? Тобі приємно, коли я розглядаю інших чоловіків?.. Тому давай домовимося: щоб не ображати один одного, робитимемо це делікатно та непомітно».
А якщо, незважаючи на це, він розглядатиме інших жінок, значить, ваше самопочуття йому байдуже. Це привід задуматися: чи той він хто Вам потрібний

Відредаговано автором 23-07-2024 03:00:09

Чаще всего ребёнок проявляет агрессию, когда испытывает негативные эмоции: злость, гнев, раздражение. Но при этом обзываться, драться для ребёнка недопустимо.
Почти каждая семья переживает периоды, когда ребенок приносит мат в дом, и первый – именно в дошкольном возрасте.
Дело в том, что ребёнок не понимает ни смысла, ни, тем более, этимологии слова (что уже осознаёт подросток) и несёт его в дом, как новую игрушку. И здесь крайне важна первая реакция родителей на бранные слова, которые они слышат от ребенка. Увидев, что мама а папа шокированы, у детей возникает желание произнести эти слова снова, так как реакция родителей кажется интересной.
Не делайте из ситуации трагедию, не отвергайте и не наказывайте ребенка. Важно объяснить, почему эти слова под запретом, и попытаться разобраться в причине мата.
Самое правильное, что можно сделать, — наладить контакт с ребенком, создать доверительную атмосферу, в которой он сможет поделиться тем, что происходит. В ходе такого общения можно рассказать, что любое поведение приводит к определенным последствиям: если ты материшься, с тобой общаются определенным образом.
Всё, что происходит с ребёнком, так или иначе связано с тем, что его окружает. Поэтому обратите внимание на то, что происходит в вашей семье.
Как правило. с детьми можно договариваться. Но, если ребенок излишне агрессивен, тогда нужна консультация детского психолога.

Змусити себе схуднути дуже складно.
Коли Ви кажете: «Я не можу знайти мотивацію щоб схуднути!», то відразу зрозуміло - процес позбавлення від зайвої ваги у Вас асоціюється з жорсткими обмеженнями в їжі та психологічною боротьбою з собою. А ось цього і не треба робити.
Зробіть перший крок. Використовуйте тарілки холодних кольорів. Наприклад, синій зменшує голод.
Їжте з маленьких тарілок. Так не здаватиметься, що ви обмежуєте себе в їжі.
Починайте день зі склянки питної води, а не зі сніданку. Це розбудить організм і запустить метаболізм.
Один із мотиваторів – сподобатися собі. Багатьом хочеться побачити у дзеркалі себе стрункою. Можливість милуватися собою – непогана мотивація.
Але основою зайвої ваги можуть бути і психологічні причини. І з ними треба розібратися.

Відредаговано автором 21-07-2024 13:43:42