Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Вы написали большой текст и нужно разбираться в Ваших проблемах.
По переписке это сделать очень сложно и все же давайте попробуем прояснить некоторые моменты.
Из написанного можно сделать вывод, что для Вас очень важной является проблема самореализации.
И как только возникли проблемы в бизнесе и в личной жизни, Вы стали испытывать психологический дискомфорт, неуверенность и, чтобы вернуть спокойствие, решили прибегнуть опять к "траве".
Но Вы же понимаете, что это избегание решения проблем. Нужно искать новые решения, а эмоциональная незрелость не позволяет Вам делать это.
То есть Вы не умеете управлять своими эмоциями, боитесь реальности и вместо того, чтобы искать выход из сложной ситуации, пытаетесь себя успокоить психотропными веществами, при употреблении которых все проблемы уходят на второй план.
Все это - желание уйти из неудовлетворяющей реальности.
Срыв и рецидив – эти слова пугают Вас, но очень важно понимать, что рецидив – это тоже процесс. Срыв начинается не с употребления наркотика, а задолго до этого – на уровне переживаний, сознания и эмоций человека.
Наша психика устроена таким образом, что все события, которые в жизни происходят, нужно пережить.
Ваша реакция на события Вашей жизни является сигналом того, что нужно задуматься о том, что происходит и найти решение.
Волшебной палочки для решения проблем не существует. Но есть психологи, которые помогут Вам.

Відредаговано автором 04-04-2024 00:21:38

Навязчивые мысли — это проявление тревожности. Тревожность не появляется из ниоткуда. Это некомфортное состояние мы порождаем сами. Мы страдаем от непрерывного потока мыслей и не можем его остановить.
Если Вы ловите себя на том, что уже многократно прокрутили в голове одно и то же и испытываете стресс, значит, разум загнал Вас в ловушку и Вы разрушаете себя.
Но с этим можно и нужно работать. Помочь может психолог.
Но надо понимать. что мгновенного результата не будет. Эффект — это вершина пирамиды, которую строят вместе психолог и клиент.

Александра, в нашей жизни ничего не бывает случайного. Вы таким образом откупились от чего-то. Поблагодарите Вселенную, что она взяла деньгами, а не здоровьем.

Социофобия - это проявление тревожного расстройства. Помочь Вам смогут психиатр совместно с психологом. Не нужно бояться врача-психиатра, при помощи лекарств он поможет понизить уровень тревожности.
А психолог поможет научиться адекватно анализировать пугающие Вас ситуации и менять свое отношение к ним.
Постарайтесь ответить на вопрос «а чего именно я боюсь?». Возможно, ответов будет несколько.
И нужно постараться логически опровергнуть каждый из них. Это сложно.
Именно поэтому работать над социофобией лучше при участии специалиста.
Помочь в опровержении негативных мыслей могут ответы на следующие вопросы:
Какие факты подтверждают мысль?
Каким может быть наихудший результат, если действительно случится то, чего я боюсь?
Можно ли посмотреть на ситуацию более позитивно?
Помогают ли мне мои мысли справиться с ситуацией или нет?

Вага для Вашого росту нормальна.
Давайте подумаємо. Якщо Ви схуднете на 10 кг, то важитимете 37 кг, а це вже небезпечно для життя.
Але проблема полягає навіть не в цьому. Потрібно шукати причину ненависті до себе.
Які у Вас взаємини з батьками?
Яка атмосфера у Вашій родині?
Погане ставлення до себе – це не вирок. Але потрібна допомога психолога.
Можливо, Вам здається, що Ви ненавидите своє тіло, хоча по правді вам потрібна увага, любов, тепло та визнання.

Відредаговано автором 28-03-2024 16:37:49

Вам исчерпываюший ответ дала моя коллега.
Но у меня возник вопрос. А почему Вы решили, что парень с явными психическими отклонениями изменится?
Вы решили ему помочь измениться. Но парню 25 лет, уже сформировавшаяся личность и Вы серьезно считаете, что он станет другим?
Подумайте, а какое у Вас будущее с таким неадекватным партнером?
Вам не мешало бы обратиться к психологу со своими проблемами. Почему Вы притягиваете подобных парней да еще почему-то решаете их спасать.

У Вас підвищена тривожність і таким чином Ви заспокоюєте себе
Видавлювання прищів і колупання шкіри перетворилися на заспокійливі процедури
На жаль, після механічного впливу на шкіру її стан погіршується, що призводить до ще більшої напруги. Таким чином, коло замикається.
Також видавлювання прищів та колупання шкіри можуть бути розладом обсесивно-компульсивного спектру. Якщо ми говоримо про ОКР, то діагноз ставить фахівець – відповідно, і за терапією звертатись необхідно до психотерапевта або лікаря-психіатра.
Можна звернутися і до психолога, який прцює з тривожними розладами.

Кристина, причиною ваших хвороб є емоційна напруга. І панічні атаки є також проявом цієї напруги. Дуже часто їх можна подолати без антидепресантів,
До речі, стреси можуть спричиняти застій жовчі. Потрібно, щоб психолог навчив Вас прийомам розслаблення.
Психологи бувають різні, Ви просто не знайшли свого психолога.
А Ваш страх захворіти - матеріалізація тривоги і називається іпохондрія. За іпохондрією завжди стоїть гіпертривожна особистість, яка зіткнулася з проблемами і не може їх вирішити.
А похід по лікарях - це спосіб відволіктися, щоб не бачити, що відбувається навколо (це відбувається на підсвідомому рівні).
Вам потрібен психолог, який буде працювати с Вашою тривожністю.

Кристина, з Вашою ситуацію потрібно розбиратися.
І без паніки.
З вами треба поговорити. Що відбувається у Вашому житті? Яка у Вас ситуація у сім'ї?
Коли почалася проблема?
Печія - це не хвороба, а наслідок того, що у Вас підвищена кислотність і це лікар може усунути за допомогою ліків.
Як першу допомогу, можна випити лужну мінеральну воду, типу "Боржомі" або іншу лужну мінеральну воду.
Дослідили лікарі стан вашої печінки та жовчного міхура? Проблеми у цих органах часто викликають печію.
І не бійтеся слова "невроз". Це не щось страшне, а особливості Вашого характеру.

Відредаговано автором 26-03-2024 09:09:03

Маргарита, такие ситуации бывают и надо выяснить причину.
А причины могут быть разные - физиологические (снижение тестостерона, эректильная дисфункция и т.д.), огорчения, хронический стресс на работе, финансовые проблемы.
Необходимо поговорят с мужем, даже, если Вам говорить о сексе некомфортно. .Но именно разговор поможет узнать, в чём проблема.
Можно просто спросить : "Что происходит?"
Главное - начать разговор, поставить этот вопрос на семейном совете, как проблему.
От ее успешного решения будет зависеть дальнейшее существование Вашей семьи.
Важно, как муж будет вести себя в этой ситуации.
Он, или согласится обсуждать этот вопрос, искать пути решения – врач, психолог, просто откровенный разговор с Вами, или уйдёт в сторону, и тогда Вы уже сами будете принимать решение, что делать с таким мужчиной в Вашей жизни.
По сути, это личная проблема Вашего мужчины.
В том случае, если он свою личную проблему решать откажется, «не увидит» её, тогда Вы вправе решать уже свою личную проблему – наличие мужа, который Вас не устраивает. как партнер в семейных отношениях.
А вот такая в ваших отношениях неопределенность - это затягивание проблемы, которую всё равно решать придётся.

Маргарита, такие ситуации бывают и надо выяснить причину.
А причины могут быть разные - физиологические (снижение тестостерона, эректильная дисфункция и т.д.), огорчения, хронический стресс на работе, финансовые проблемы.
Необходимо поговорят с мужем, даже, если Вам говорить о сексе некомфортно. .Но именно разговор поможет узнать, в чём проблема.
Можно просто спросить : "Что происходит?"
Главное - начать разговор, поставить этот вопрос на семейном совете, как проблему.
От ее успешного решения будет зависеть дальнейшее существование Вашей семьи.
Важно, как муж будет вести себя в этой ситуации.
Он, или согласится обсуждать этот вопрос, искать пути решения – врач, психолог, просто откровенный разговор с Вами, или уйдёт в сторону, и тогда Вы уже сами будете принимать решение, что делать с таким мужчиной в Вашей жизни.
По сути, это личная проблема Вашего мужчины.
В том случае, если он свою личную проблему решать откажется, «не увидит» её, тогда Вы вправе решать уже свою личную проблему – наличие мужа, который Вас не устраивает. как партнер в семейных отношениях.
А вот такая в ваших отношениях неопределенность - это затягивание проблемы, которую всё равно решать придётся.

Аня, причин Вашого стану може бути багато.
Можливо, є психологічна причина, а можливо - проблема у нестачі вітаміну В12,або втоми. Але можуть бути й інші причини. Потрібно розбиратися.
Нестійкість нервової системи з'являється у людей, які довго перебувають у стані нервової напруги.
При цьому виділяються гормони : адреналін, норадреналін та кортизол, які виснажують організм. Плач допомагає знизити викид цих речовин та зменшити вплив стресу на психіку.
Лікарі вважають, що постійний плач також спричиняють ендокринні захворювання
Лікування залежатиме від причини плачу. При психологічних проблемах допомагає психолог, який вчить змінювати мислення та правильно сприймати негативні ситуації.
Якщо плач пов'язаний з гормональними проблемами, психічними чи неврологічними захворюваннями, лікар може призначити потрібні ліки.

Відредаговано автором 23-03-2024 21:56:45

Олено, Вас можна зрозуміти, Ви знаходитесь у підвішеному стані.
А Ваш чоловік уникає відповідальності, йому так зручно. Для більшості чоловіків невизначеність ніколи не є проблемою, для них все просто. Якщо у нього є секс із конкретною жінкою, то його все влаштовує.
Чоловік не змінюватиме систему, якщо вона працює.
Позбавляйтеся від залежності і просто з цікавістю спостерігайте за його поведінкою. Як тільки залежність зникає, чоловік відчуває, що втратив контроль над Вами і намагається вас знову прив'язати.
Можете поставити чоловікові цілком конкретне питання.
Якщо він уникне відповіді, скажіть йому "ок" і замовкніть. Він отримає по голові "ефектом гумки", йому буде дуже цікаво, що Ви там задумали.
Зробіть вибір: або вічна невизначеність, або невеликий стрес, а потім свобода.
Повірте, друге рішення набагато краще. Якщо у Вас є страх самотності, то його треба опрацювати і все.
Ви повинні розуміти, що на рівному місці питання не вирішиться, потрібно створити інцидент, конфлікт. Якщо Ви самі боїтеся з'ясовувати стосунки, то він цього робити не буде

Відредаговано автором 21-03-2024 06:36:13

Поведінка Вашої дитини вказує на те, що вона, швидше за все, знаходиться в стресі. Часто у дітей до 5-7 років з'являється в цей момент так званий регрес.
Регрес - це повернення до форм поведінки раннього дитинства.
Це не відхилення, а нормальна форма захисту від якоїсь важкої, незрозумілої дитині ситуації. Заважати «регресувати» дитині не треба. Їй просто потрібно, щоб її приголубили в цей момент, заспокоїли. Перечекайте регрес - він пройде.
Згадайте, може, недавно відбулася сімейна сварка на очах у дитини?
Може бути її налякала страшна казка або інформація, наприклад, по телебаченню.
Якщо нічого не вдається зробити самим, доведеться звернутися за допомогою до дитячого психолога.

Прочитала внимательно Вашу историю и поняла. что Вы все детство находились в состоянии хронического стресса. Вам все время приходилось доказывать, что Вы талантливый и заслуживать любовь и похвалу родителей.
А, если учитывать, что исполнительская деятельность - это тоже всегда стресс, то и неудивительно, что все это привело к нервным срывам.
У Вас обычные родители, которые воспитывали Вас как умели, как считали нужным. Не отличался высоким уровнем психологической культуры и Ваш педагог. Разумеется, совершенству нет предела, но нужно уметь оценить то, чего уже достиг ученик.
К сожалению, будущих педагогов не учат и тому, как нужно психологически подготовить ученика к публичным выступлениям.
Проявлением хронического напряжения нервной системы стали панические атаки. И теперь Ваша задача - эмоциональное восстановление. Желательно все же для этого обратиться к психологу.

Відредаговано автором 20-03-2024 16:07:43