Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Сейчас у Вас такой период, когда эмоции зашкаливают и рассуждать очень сложно. Уязвлена Ваша гордость, очень обидно и возникают мысли : "Чем я хуже, почему она с другим?"
А Вы не хуже, а возможно и лучше.
Дайте себе время успокоиться. Спросите у себя: " В чем ценность тех отношений. которые у нас были? Что именно у меня вызывает эмоциональные страдания и переживания? Чем обусловлено желание восстановить наши отношения? А действительно ли у нас были идеальные взаимоотношения?"
И может случиться ситуация, что, если она вдруг вернется, Вы поймете, что Вы спокойно можете жить и без нее. Вы подумаете: " А какая у нас перспектива отношений?". Вы справитесь с ситуацией, если перестанете видеть в этом катастрофу.
К сожалению. это реалии нашей жизни. Ваша жена поступила ни плохо и ни хорошо, а так, как она считает правильным.
А Вы сейчас не видите своего будущего, но ведь оно есть. И через некоторое время Вы. возможно, встретите другую девушку и будете благодарны жене за то, что она ушла. Ведь конец чего-то - это всегда начало нового и, возможно, лучшего.

Конечно, Вам нужна помощь. Слишком много эмоциональных травм у Вас накопилось.
Но внешние факторы очень сильно влияют на человека. И, если Вы каким-то образом сможете уйти из общежития - это уже во многом поможет Вам обрести эмоциональное равновесие.
Ну а дальше, шаг за шагом, с психологом будете прорабатывать Ваши проблемы.

Юлия, свяжитесь со мной, я помогу Вам бесплатно.

Я согласна с коллегой, конечно же Вам нужна профессиональная помощь. Но Вы пишите, что живете в агрессивной среде. А, конкретно, что это за среда - это семья, окружение на работе или что-то другое?

Вікторія, Ваша проблема полягає у відносинах з грошима. У Вас стоїть емоційний блок на отримання грошей, точніше, страх великих грошей.
Все це відбувається на рівні підсвідомості. Причин може бути багато.
Треба розбиратися з цим, розпаковувати Ваші проблеми, щоб Ви їх усвідомили та пропрацювали.

Любая мама считает своего сына (даже при его недостатках) самым лучшим на свете и часто воспринимает появление невестки как угрозу их отношениям.
Своими внушениями свекровь, конечно же, создает напряжение и конфликты.
А как Ваш муж реагирует на подобные разговоры матери?
Психологически зрелый мужчина должен понимать, что он женат не на матери и должен «развестись с мамой» прежде, чем решит жениться на женщине. "Развод с мамой" не означает, что сын выбрасывает ее из своей жизни. А означает его взрослость и основу мужественности.
А у Вашей свекрови есть муж?
Когда мать не может отпустить своего сына к его жене, она часто ставит его в своем подсознании на место своего супруга.
Свекровь вы перевоспитать не сможете. Попытайтесь мягко объяснить мужу, что его мама пытается соперничать с Вами. А сына или дочь нужно уметь отпускать и не держать всю жизнь при себе.

Ваша проблема не решается по переписке. Дело в том, что за страхом заболеть всегда стоит гипертревожная личность, которая столкнулась с проблемами и не может их решать внутри себя и вокруг себя.
Как правило, внутриличностные противоречия не осознаются человеком. Он не понимает, что с ним происходит и начинает выискивать симптомы болезней в организме. При этом не видит связи между симптомом и проблемами,
Могу Вас успокоить - тревожные люди не болеют теми заболеваниями, которых боятся.
Нужно решать проблему - от чего Вы так тревожитесь, что уходите в сторону поиска заболеваний.
В этом Вам сможет помочь психолог.

Прочитала Ваш текст и понимаю, насколько Вы чувствуете беспомощность в общении с начальницей, которая ведет себя не очень корректно.
Но думать каждый раз о том, что она сказала, интерпретировать ее слова - это не выход из ситуации. Надо посмотреть на проблему с другой точки зрения. Почему Вы постоянно оказываетесь в роли жертвы?
И эту проблему можно решить, но конечно не по переписке.

Катерино, у Вас стандартна ситуація.
Лякатися панічних атак не потрібно, з ними успішно працюють психологи.
А ліки при ПА не допомагають. Тому що панічні атаки - це завжди наслідок проблеми, а не сама проблема.
Що ж робити, щоб панічні атаки пройшли і більше вас не турбували?
По-перше – перестати себе лякати.
По друге - розібратися, що викликає у вас базову напругу (проблеми, невирішені завдання, важкий вибір та ін. ).
По-третє – зверніться до грамотного психолога, який допоможе вам розібратися у вашій ситуації, а також дасть техніки подолання панічних атак.

Ваш шлюб переживає кризу. І з цієї кризи є лише два виходи, або ви вирішуєте бути разом, або розлучаєтеся.
Ви намагалися поговорити з дружиною, з'ясувати, чого їй не вистачає у ваших стосунках?
Зберегти шлюб можна, і вибудувати гармонійні стосунки теж можна, якщо ви обоє хочете цього.
Вам потрібна консультація сімейного психолога.

К сожалению, Ваш случай не единичный. Свекрови часто пытаются вмешиваться в процесс воспитания внуков и делают это для самоутверждения, для того, чтобы укрепить свой авторитет. в глазах сына.
Попытайтесь поговорить с ней и объяснить, что все дети разные, у всех разный характер, темперамент. И темп жизни сейчас другой - не такой, как был раньше, когда она воспитывала своих детей. Желательно говорить при ее сыне, т.е. Вашем муже.
Но все же маловероятно, что Вы сможете перевоспитать свекровь. Самый действенный метод - это разъехаться. Не уйти к маме, а снять жилье.

Из Вашего письма я поняла, что мама не реагирует на Ваши объяснения. Поэтому Вам надо научиться говорить "нет" своей маме. Когда Вы постоянно соглашаетесь, Вы говорите "нет" себе, своему мужу, своим планам, свободному времени.
Но говорить " нет" надо вежливо, начиная с психологического поглаживания. Скажите маме. что Вы ее очень любите и обязательно приедете к ней, как только появится возможность.
И не вдавайтесь в подробности, не оправдывайтесь.

Я бы Вам рекомендовала Национальный Авиационный Университет. Совсем недавно там появился факультет "Психология экстремальных и кризисных ситуаций". Будете востребованным специалистом.

Руслан, а это не фантазии ли Ваши?

Хочу Вас сразу успокоить, что Вы не сойдете с ума. Кто действительно сходит с ума, то об этом не задумывается и не переживает. Но все Ваши тревоги и страхи являются проявлением невротического состояния. И здесь, на форуме с этим не разобраться. Можно только предположить. что в какой-то момент Вы потеряли уверенность в себе. Возможно. подавляете какие-то желания. Но надо разбираться подробно, изучать условия Вашей жизни, структуру личности. Это серьезная работа для психолога или психотерапевта.