ПСИХОЛОГ Александра Кримкова (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Александра Кримкова

психолог Александра Кримкова
26-03-2014 Александра Кримкова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Анкета этого психолога не обновлялась более полугода.
Образование
НПУ им. Драгоманова, Институт переподготовки и повышения квалификации, по специальности "Психология".Диплом ДСК № 220107.
Московский Гештальт Институт - специальность - "Гештальттерапия" - 2 ступень
Сертификаты международного центра психолого-педагогических инноваций по теме: «Практика психологической помощи: экофасилитативный поход.» вводный курс- 40 часов, 1 уровень – 72 часа , 2 уровень – 72 часа.
Сертификат международного центра психолого-педагогических инноваций по теме: «Технологии экофасилитативной помощи личности в преодолении посттравматических психических состояний» - 30 часов.
Сертификат PSYCON об участии в семинаре по психоанализу доктора Нэнси Мак – Вильямс.
Опыт психологической практики
опыт работы практическим психологом
Работа с проблемами
Личностные проблемы, возрастные кризисы, отношения мужчины и женщины, семейные проблемы, детско-родительские отношения. Кризисные и тревожные состояния (депрессия, страх, апатия, эмоциональное истощение, синдром хронической усталости, навязчивые мысли, низкая самооценка) Работа с эмоциями (страх, обида, вина, злость и др.)
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Страх после потери детей
Добрый день.
Ваши переживания имеют под собой почву. У вас был такой болезненный опыт. Поэтому, любая мысль на эту тему вызывает спазмы в теле, ведь тело помнит... Действительно, возможна проработка прошлой травмы и создания нового сценария. Нужно прийти к осознанию того, что, если что-то было в прошлом, то это совершенно не означает, что оно будет в будущем. Пока вы не отпустите ситуацию, ваше тело и разум будут программировать вас на повторение прожитого. С такими темами успешно можно справится в процессе психотерапии. Обращайтесь.

Стоит ли нам с женой заводить детей?
Добрый день.
Стоит ли вам заводить детей - решать только вам. Не совсем мне ясно противопоставление: дети-кошки. Ведь не стоит вопрос выбора. Никто вам не сказал, что нужно выбирать. Пока этот выбор находится в вашем воображении.

возвращение мужчины через 10 лет
Добрый день.
Вы пишете, что мужчина, который отсутствовал в вашей жизни много лет, сейчас появился и предлагает вам выйти замуж. Более того, этому мужчине 57 лет.
Возникает вопрос: вы хотите за него замуж? любите ли вы его? какой вы видете вашу совместную жизнь?

Бесплатная рассылка интересностей!

Стоит ли сохранять брак?
Добрый день, Вика.
Так много многоточий в вашем тексте. Для меня это про то, что вы чувстветен себя в тупике, что очень много неопределенного в вашей жизни. Это про то, что вы кричите о помощи и вам просто необходимо разложить все по полочкам, поставить все на свои места. Но вы не знаете, за что взяться, с чего начать.
Для начала, конечно же, стоит понять, что именно вы хотите от вашей жизни, от ваших отношений. Какой вы себя представляете через 5 лет? 10 лет? Как вы живете? Что делаете? Как себя чувствуете в вашем вооброжении?
Меня насторожил тот факт, что вы пишете, что секса не было 4 года. А что вы думали все это время? Знаете, это очень большой срок. Почему обратились за помощью только сейчас? Что произошло?

Какие могут быть причины?
Добрый день.
Вы задаете вопрос:
....По каким причинам или же почему мужчина с которым есть отношения выхваляет своих уже знакомых и бывших девушек? ...

А вы для чего интересуетесь, так как, действительно, согласна с коллегой, ответов может быть множество.
Но, для того, чтоб ответить, нужно знать про вас.
В каких вы отношениях?
Сколько они длятся?
Какие у вас планы на этого человека?
Какие у вас чувства к нему?
Так было всегда ( то, что он рассказывал про других) или появилось какое-то время назад?

Лично для меня, такое отношение отдает неуважением.

Помогите разобраться
Светлана, хорошо, что вы понимаете и видите, что отношений с вашим мужем уже нет. Он не хочет ничего менять, вы боитесь остаться одна, хотя, по факту, вы уже давно одна.

....Как мне научиться жить без него, научиться любить себя, что надо отпустить мужа и не мучать его и себя?...

Вы же понимаете, что в переписке этот вопрос решить нельзя. Научиться любить себя, ценить себя, поднять собственную самооценку, услышать свои желания, действовать так, как вам комфортно для счастливой жизни - все это возможно, только в процессе индивидуального консультирования. Ведь все мы имеем доступ к информации психологического характера: Как стать любимой? Как повысить самооценку? Как изменить свою жизнь? Как быть счастливой?...
Но почему-то мало кому это помогает. Почему? Потому что изменения возможны на границе контакта с другим человеком, в данном случае, с психологом. Так вы будете видеть, что с вами происходит и будете понимать, куда двигаться дальше.

Утрата статуса после декретного отпуска.
Добрый день.
Да, наш мир устроен так, что все меняется. Мир- динамичен, не статичен. Человек хочет за что-то зацепиться, только тогда он чувствует себя в безопасности. Так произошло и с вами. Вы вернулись в ту организацию, которую помнили, а там все изменилось. Это нормально, ведь вас не было какое-то время. Так произошло не потому, что вы плохая и не справляетесь, а потому, что в жизни все меняется. Другой вопрос, научиться жить в переменах. Да, это сложная задача. Для начала, соглашусь с коллегами, вам нужно освоиться и увидеть, как функционирует новая система. Только после этого принимать решение, с кем говорить, о чем, зачем, стоит ли? Побудьте в новой системе, понаблюдайте, проживите этот новый опыт.

Как побороть нервозность?
Добрый день.
Наташа, вы действительно правы:это не конец света.
Но в вашей картине мира работа, по видимому, занимает центральное место. Это так? Как у вас с семьей? Увлечениями? Хобби? Собственными желаниями? Любите ли вы свою работу или просто впряглись и везете этот воз?
Очень много белых пятен в вашем письме.
Наша жизнь - это система взаимосвязей и невозможно вычленить из этот системы кусок и его анализировать. Стоит увидеть всю систему и вам ее показать.
Что вам с того, что я скажу: "не нервничайте, Наташа, это не конец света." Это же не сработает. Вы же сами это знаете.
Еще у меня есть предположение, что вы не умеете расслабляться, не умеете отдыхать, не чувтсвуете свое тело, без уважения к нему относитесь. Ведь боль - это крик тела про то, что вы делаете что-то не так, идете не туда.
Вам стоит разобраться с вашими сложностями в процессе индивидуальной психологической работы. Не откладывайте.

черезмерное беспокойство о здоровье
Добрый день.
Фобические страхи могут иметь разную природу. Можно предположить, что в вашей жизни был опыт переживания какой-то болезни ил в жизни ваших родственников. Можно предположить, что у вас произошла стрессовая ситуация и в то же самое время кто-то болел. Таким образом могло произойти некоторое "заякорение" страха с болезнью. Предположений много. Выяснить это можно только при индивидуалтной работе. Безусловно, не стоит откладывать это, так как вы сами выдите, что этот "симптом" не уходит. Поэтому, в вашем случае возможны скайп - консультации. Выбирайте специалиста и приступайте к работе.Удачи!

Як я читаю чужі думки?
Добрий день.

Ваш запит такий:

Хочеться знайти свою справу, яка буде приносити задоволенні і користь навколишнім.

Ви пишете, що намагалися займатися улюбленою справою, але не виходило з різних причин.
Давайте подосліджуємо:

1. Мій батько переконав мене, що я не зможу це все осилити...

2.У моїй голові крутиться дуже багато ідей

3.я бачу, як хтось з моїх знайомих реалізовує такий ж проект

4.Тоді я починаю обдумувати щось нове...і все по колу

Бачите, який алгоритм вашої поведінки?

Я бачу це так:
Чумусь ви вважаєте ( можливо і батьківська оцінка, можливо, і ні), що ви не зможете реалізувати вашу ідею. Причин є багато і вони різні. Але, ви дуже хочите займатися цією справою і навіть дуже багато для цього робите.Але ві дуже багато часу витрачаєте на підготовку - так багато, що хтось починає проект раніше. Ви бачите, що в цьому сегменті ринку з.являється конкуренція і у вас виникають "реальні" причини не продовжувати цей бізнес("наскільки важко це все вести самій").Але бажання самореалізації залишається і ви починаєте розмірковувати над іншою ідеєю.... І так - по колу...
Якщо на вашу думку все виглядає саме так, то, вважаю, що питання самореалізації, подолання страхів, невпевненості у собі ви можете дуже ефективно пропрацювати на індивідуальних психологічних консультаціях. На цьому форумі ви можете отримати тільки інформацію щодо того, де і в чому є ваша проблема, а якщо ви хочете щось змінити, то це тільки індивідуальна робота.
Бажаю вам успіху.

Ответ отредактирован автором 06-04-2015 18:21:11

Выбор профессии
Добрый день,Мария.
Подскажите,вы работали хотябы какое-то время по любой специальности?

Подходить к вашему вопросу нужно с такой точки зрения:

Что вы хотите делать в жизни? Не знать, получать образование, читать, размышлять...

А именно делать?

Исходя из этого, стоит задать вопрос:
Что именно вам мешает это делать?
Страх? Неуверенность? Сомнения?

Только определив то, что вам не дает двигаться дальше, можно выйти из замкнутого круга.

Ответ отредактирован автором 06-04-2015 18:01:52

нет радости в жизни
Добрый день.

Вы пишете: Как жить дальше?

А как бы вы хотели жить?

Не хочу иметь детей
Добрый день.
Ваше нежелание иметь ребенка имеет право на существование, если вы живете одна.

Но, если вы живете с любимым человеком, который хочет иметь детей и собираетесь строить с ним отношения и дальше, то просто необходимо разобраться с вопросом о том, откуда возникло ваше нежелание?
Может, страх?
Может, какой-то прошлый опыт?
Может, неудачный пример?
Может, недоверие?
Может....
Понимаете, сколько вариантов?


Поэтом, разобраться с этим вопросом можно только на личной терапии. Удачи!

Между братом и мужем
Добрый день.
Интересно получается у вас:
...Муж вместе с вашим братом на словах хотели открыть общее дело....( вы в эти разговоры не лезли)
Если ваш муж ас в этом деле, то что именно он хотел от вашего брата? Это первый вопрос.

Второй и главный: если ваш муж и ваш брат общались относительно возможного дела без вас ( вы не участвовали), то значит то, что произошло сейчас должны обсуждать те, кто о чем-то договаривались( муж и брат)

Вы берете на себя ответственность, которая вам не принадлежит, понимаете?
Отсюда и ваше состояние: вы будто бы в тупике, вас заставляют выбирать, а вы не хотите. Я правильно понимаю?
Если такая ситуация в вашей жизни не разовая, то стоит проработать этот вопрос с психологом: почему вы берете на себя не вашу ответственность.

Если эта ситуация разовая, то вам стоит поговорить с мужем и разъяснить ему, что именно он должен поговорить с братом потому, что именно он с ним о чем-то договаривался.
Понимаю вашего мужа про то, что сложно открывать новое дело с человеком, с которым чувствуешь себя не на равных.
Но.
Не понимаю вашего мужа в том, зачем он планировал с вашим братом бизнес, если знал, что он не разбирается? Или что-то свое планировал?







Готовность к смерти
Добрый день.
У Ирвина Ялома есть отличная книга "Экзистенциальная психотерапия". Там рассматриваются 4 экзистенциальные данности: одиночество, свобода, ответственность, смерть.

Почитайте.

Дополнительно
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Любимые цитаты

ОБЗОРЫ ПСИХОЛОГА





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА
Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr