Психолог Київ ⭐ (Стор. 42)

- розвиток емоційного інтелекту (усвідомлення емоцій (тривога, страх, гнів тощо), управління реакціями, їх проживання) та інших soft skills (гнучких навичок);
- самооцінка та самопізнання;
- пошук ресурсу та внутрішньої опори;
- взаємовідносини (з собою, батьками, дітьми, друзями, колегами);
- особисті кордони.

Сімейні проблеми, особистісни

🔹Втома, апатія, втрата сенсів, нерозуміння куди рухатися далі, хто я та чого хочу.
🔹Кризи.
🔹Панічні атаки та надмірна тривожність.
🔹Адаптація до нових умов життя.
🔹Питання пов’язані з відносинами (в т.ч. свівзалежними).
🔹Паралізуюча самокритика.
🔹Втрата та переживання горя.

- Личностные проблемы: тревожные состояния, чувство вины, страхи, самооценка;
- Трудности в детско-родительских взаимоотношениях;
- Проблемы в построении женско - мужских отношений;
- Психологическая поддержка в период после разрыва отношений;
- Поиск самореализации и смысла в жизни.

▸ Індивідуальна робота з підлітками та дорослими
- тривога, роздратування, депресія, прийняття рішення, складні стосунки з іншими, невпевненість у собі,
- кар'єрне консультування, низька самооцінка, вигоряння.
▸ Терапія відносин для пар у т.ч. для пар з ЛГБТ стосунках
Короткострокова терапія спрямована на відновлення та формування теплих стосунків, проявлення емоційної чутливості та близькості.
- Здається, що ви не чуєте один одного, емоційно розділені,
- Сваритеся по дрібницях і не тільки
- Багато критики та вимог
▸ Підтримка батьків з опорою на теорію привʼязаності
З чим ви можете стикатися:
- дитина неслухняна, агресивна або навпаки - замкнута, тиха, тривожна
- ви кричите на дитину, а потім шкодуєте, вам здається, що ви втратили авторитет
- «він нічого не хоче» - питання підліткового періоду та мотивації до навчання
- складні ситуації, які переживає ваша сім'я: переїзд, садок/школа, розлучення, смерть близької людини, народження сиблінга

З відгуків клієнтів найбільш ефективною себе відчуваю в роботі з:
Розладами харчової поведінки,
Психосоматичними розладами,
Налагодженням стосунків у парі,
Панічними станами і фобіями,
в запитах на підвищення самооцінки.
В своїй практиці я поєдную роботу з когнітивно-поведінковою сферою, емоційними та тілесними реакціями, допомагаю клієнту інтегрувати всю повноту досвіду, щоб полюбити себе і відчувати гармонію між внутрішнім і зовнішнім світом.

Відносини у парі та сім'ї (сепарація від батьків, батьківське вигорання, співзалежні відносини, проблеми у партнерських чи дитячо-батьківських відносинах)
Відносини з грошима
Життєві сценарії, що повторюються
Особистісний розвиток (невпевненість у собі, низька самооцінка, прийняття себе, особистісні кордони, самореалізація)
Складнощі у виборі, прийнятті рішень, постановці цілей
Підтримка у складних життєвих обставинах (розлучення, розрив відносин, переїзд та адаптація в іншу країну, пренатальна втрата)

Питання самооцінки, ідентичності особистості.
Внутрішні конфлікти, нерозуміння "що я хочу" і "що мені потрібно".
Прокрастинація (постійне відкладання "на потім").
Перфекціонізм.
Кризові періоди в житті.
Проблеми в комунікації з оточуючими.
Проблеми в сімейних відносинах, відносинах з дітьми.
Працюю з дітьми та підлітками.

-гармонизация семейных отношений
-помощь родителям в выстраивании отношений с подростками
-ссоры, конфликты, непонимание в паре
-охлаждение отношений
-переживание развода, разрыва отношений
- вопросы с пониманием своих чувств, желаний, потребностей

1. Проблеми пов'язані з
самооцінкою, самореалізацією, мотивацією​
2. Проблеми в стосунках:
- створити міцні стосунки
- безпечно розірвати спілкування
- пройти сімейну кризу, пережити втрату
- сварки і конфлікти, відновити довіру і близькість
- налагодити дружбу
3. Особистими проблемами :
- впоратися з панічними атаками, нав'язливими думками (ДКР), іпохондрією (тривогою за своє здоров'я), тривожними розладами
- неврозами, депресією, страхами, тривогою

- одиночество, поиск партнера, отсутствие близких отношений
- отношения мужчины и женщины, конфликты, измены, развод
- зависимое и созависимое поведение
- тревоги, фобии, страхи, психосоматика
- депрессивные состояния, апатия, чувство постоянной усталости
- личные, семейные и возрастные кризисы
- неуверенность в себе, личностное самоопределение, сложности в принятии решений
- детские и подростковые кризисы

Специализируюсь в области отношений: помогаю женщинам выстраивать гармоничные отношения с мужчиной.
Детско-родительские отношения: работаю с детскими травмами уже взрослых людей.
Психология личности: сепарация, самооценка, чувство достоинства, личные границы, страхи, тревога, чувство вины, критика.

Основные запросы, с которыми я работаю:
1. Психологическая травма (травмы развития, шоковые травмы) и ПТСР.
2. Депрессия.
3. Горе и утрата.
4. Психосоматика.
5. Смысл жизни, одиночество и другие экзистенциальные вопросы.
Как детский психолог я работаю с темами:
1. Приемное родительство и адаптация (детей и родителей).
2. Психологическая травма у приемных детей (в т.ч. травмы развития).
3. Нарушение привязанности.
4. Страхи, фобии.