Психологиня Анна Георгиевна Бельдий Київ лише онлайн

"Есть ощущение вины сейчас,ведь что то я узнала полезного и что то помогло.Однако про использование меня-обидно"
А в чем вы виноваты-то?
Я точно не хотела вас обидеть, при этом я за то, чтобы называть вещи своими именами. В такую ситуацию может попасть, кто угодно, и здесь нет вашей вины, это была ответственность психолога - сказать вам, что, будучи препадователем вашим, он не имеет права вас консультировать.

"Я бы хотела полноценную терапию,но есть страх,что она не поможет.И вообще вне рамок терапии,человек мог говорить совсем другое.Как то я утратила веру,наверное это были манипуляции".
Очень жаль, что вам пришлось столкнуться с манипуляциями со стороны помогающего специалиста. Сам факт того, что он одновременно и ваш психолог, и ваш преподаватель, это про манипуляцию и, увы, про использование. К сожалению.
Понятны ваши страхи снова обжечься, понятны страхи про то, что терапия не поможет.
При этом, правда, ни один вменяемый специалист не даст вам гарантий в стиле "через 30-50 встреч ваша жизнь изменится". В то же время, как правило, жизнь меняется как побочный эффект процесса самопознания.
Чтобы позаботиться о своей безопасности при выборе терапевта обратите внимание на следующее. 1. наличие диплома (это про общее понимание специалистом того, как устроена психика). 2. завешенное образование в какой-либо из модальностей терапии (гештальт, трансактный анализ, КПТ, психоаналитический подход итд). Как правило, это 4-5 лет, помимо основного диплома. 3. Наличие личной терапии специалиста. Терапевт работает "собой", и, если он не проходит личную терапию, то его главный инструмент в работе - собственная личность - может "сбоить". 4. Наличие супервизии у терапевта, то есть, вменяемый специалист работает исключительно под супервизией - регулярно консультируется с более опытным коллегой.
Эти правила дают достаточную гарантию безопасности и того, что терапия будет терапией, а не использованием или посиделками на лавочке.

Здравствуйте, Юрий!
Хорошо, что вы ищете помощи. Пока человек жив, у него есть шанс преодолеть любое страшное прошлое. Сочувствую вам, что вам пришлось все это пережить. И поверьте, ваши страдания очень болезненны, но неуникальны. Люди выбираются.
1. Вам нужно устроиться на любую работу, чтобы оплачивать лечение, и принимать препараты. Возможно также обсудить с психиатром назначение каких-либо более дешевых аналогов. Фарма значительно облегчает жизнь, поверьте.
2. Найдите в вашем городе группы для созависимых - ВДА. Посещение таких групп бесплатно. При этом именно во время посещения групп у каждого человека значительно поднимается уровень эндогенных опиатов, то есть, изменения происходят на химическом уровне, помимо того, что вы обовсем этом думаете. Рекомендация пока - просто регулярно ходить.

Здравствуйте!
Поддерживаю вас в желании заступиться за свою женщину.
А как обидел? Как бы вы хотели заступиться? Какие у вас лично с отцом жены отношения?

"И немного обидно стало,так как мы не заключали договор"
С чем связана ваша обида?
"Контракт на определенное колличество встреч?"
У каждого специалиста по-разному. И на определенное количество встреч, и на оплату пропусков, и на то, как обходиться с отпусками-болезнями клиента и терапевта, как и в каких рамках осуществлять переносы встреч и так далее. Контракт - это рамки процесса психотерапии. Повторюсь, они могут быть любыми, как жесткими достаточно, так и мягкими. При этом важно, чтобы они были.

"Ну а то,что я узнала свою главную болевую точку,было ли это помощью?Ведь теперь я знаю как себя защищать и мне не больно".
Тут только вам решать, было ли это для вас помощью.
"И вообще как проходит терапия?Обозначает ли терапевт определенное количество часов и нужно ли оплатить абонемент?"
У каждого специалиста свои правила- контракт. Контракт может быть любым, при этом важно, чтобы он был, и вы были согласны.

Здравствуйте, Ольга!
Сочувствую вам. Похоже, вы ищете любви, но выбираете не тех, кто отвечает вам взаимностью. Это больно.
Как вы поддерживаете себя сейчас? Есть ли у вас кто-то, кому вы можете выплакаться в плечо?
«Возможно ли наладить отношения с ним?Как это пережить?
»;
К сожалению, то, что вы описали, похоже не на "отношения", а на использование вас. Нужно ли вам к такому возвращаться? Или вам нужно что-то другое?
Какими были отношения у ваших родителей? У вас с вашим отцом, у вас с вашей мамой?
«В который раз с отношениями отрывается кусок жизни и ничего не остаётся,кроме фотографий.В нем меня привлекало то,чего у меня никогда не было.»; Что это?
Хотите ли вы что-то менять?

Здравствуйте, Ника!
Нет, это не было терапией, так как ваш психолог был одновременно и вашим преподавателем. Это было нарушением профессиональной этики со стороны специалиста - смешение ролей и контекстов. Очень жаль, что так случилось.
Кроме того, непонятно, прошел ли ваш преподаватель обучение в одной из модальностей психотерапии - а это не имеет отношения к диплому. Во время обучения терапии обучающийся в обязательном порядке проходит личную терапию, как правило, это более 200 часов, также профессионал работает под супервизией. Подозреваю, что ничего этого не было.
7-8 консультаций - это формат консультаций, на которых можно получить знания в рамках психоэдукации, то есть, клиент начинает разбираться в понятиях "границы" и "внутренний ребенок".
Но психотерапией это точно не является. В процессе психотерапии "исцеляют" отношения между клиентом и терапевтом, которые отличаются от привычных клиенту моделей и создают условия для его роста и развития.

Здравствуйте!
О КИСПП слышала только хорошее. При этом, если хотите практиковать, то академическое высшее мало в этом помогает. Для того, чтобы стать практиком, нужно пройти обучение в какой-то из модальностей психотерапии, как правило, это 4-5 лет, обучение в форме трехдневок, сочетается с академическим образованием.
Удачи Вам!

Ответ отредактирован автором 24-07-2021 16:27:48

Здравствуйте, Елена!
«Сейчас возможно из специалистов спросит : зачем вы здесь ? напишите нормально свой вопрос

но , что есть то есть.
а мой запрос в том : почему я возвращаюсь к определенному человеку , если есть возможность с чего выбрать»;
Чтобы помочь вам ответить на вопрос, необходимо прояснить, как вы живете, какой вы человек, как вы формировались, какие отношения были у вас с родителями, что вы любите-чего не любите, что происходит в вашей актуальной жизненной ситуации. И многое другое, и это полноценно сделать в формате форума невозможно. Также прямо на ваш вопрос ответить не представляется возможным даже в индивидуальной консультации, так как ответ на него можете знать только вы сами. Психолог может только помочь вам найти этот ответ. Вероятнее всего, в процессе работы ваш вопрос будет многократно переформулирован, так как за любым вопросом-запросом стоит ваша истинная потребность.
И есть встречный вопрос - почему вы избегаете работать с кем-либо из специалистов индивидуально и полноценно?

А как справлялись с недиагностированной депрессией?
То, что вы описываете сейчас - сниженное настроение, проблемы со сном, негативное самовосприятие - все это может говорить, правда, о депрессии. Вам нужно сходить к врачу и, если он подтвердит депрессию, попринимать препараты какое-то время. Обычно требуется не более одного визита к врачу, при этом препараты могут значительно улучшить настроение.
"Чей план? Был план родителей, очень ограничивали и не давали свободу выбора. Давно я уже не ребенок, но собственный путь так и не могу найти, то ли страшно, то ли я правда бестолковая такая, как мне всю жизнь и говорили".
Жаль, что вам такое говорили. При этом, судя по тому, что вы о себе написали, вы явно не бестолковая. С принятием себя и с самооценкой хорошо работать в терапии. Когда принимаешь себя, то ответы на вопросы про путь и смысл жизни находятся.

Здравствуйте, Светлана!
«Не пойму что не так? »;
А что именно для вас "не так" и какую помощь вы бы хотели получить? Лень, расфокусированность может быть и приятным состоянием. А как вы к этому состоянию относитесь?
Можете поподробнее описать ваши отношения с мамой. Что вы вкладываете в "нормальные", в чем это выражается?
"меня раздражает иногда сквернословием и упертостью" - можете привести пример упертости?
"Мама ничего не просит ей помочь" - что вы чувствуете в этой связи?

Здравствуйте!
Изоляция, правда, не очень приятная штука.
"с двумя существующими подругами потерялось общение". - что послужило причиной?
Скажите, как у вас сейчас с аппетитом? Со сном? Убираетесь ли вы дома? Готовите ли себе или покупаете преимущественно готовую еду?
«По идее жить для себя, но жить для себя я не умею, всю жизнь живу по предначертаному плану, не знаю что хочу и что мне нравится. »;
Как вы думаете - чей это план? Можете описать себя - а какой вы человек?

Здравствуйте!
Откуда информация о "раздвоении личности"? У вашего парня диагноз? Какой? Его диагностировал психиатр?
«Может проблема не совсем в личностях, а конкретно в наших отношениях, только я не понимаю в чем.»;
Проблема, похоже, в том, что вы состоите в отношениях с человеком с ментальным расстройством.
Это ваши первые отношения?

"мир и лад, взаимопонимание и поддержка".
А что в тени? Мир и лад - это аверс, при этом всегда есть реверс.
Вы не ответили на вопрос - признает ли ваш партнер проблемы у него с алкоголем? намерен ли лечиться или все сводится к "буду знать меру"?
И сейчас, почитав разные комментарии специалистов по поводу вашей ситуации, что вы чувствуете, о чем размышляете?