Український державний педагогічний університет ім. Драгоманова (1994), практичний психолог
Український інститут позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (2010), консультант базового рівня за напрямком Позитивна психотерапія
Досвід психологічної практики
з 1994 р. дотепер: індивідуальне консультування, групова робота, методичний супровід та популяризація діяльності практичних психологів, ведення професійних тематичних колонок
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегособистісний розвиток, налагодження стосунків з партнером, в сім'ї, на роботі, подолання кризових та післякризових станів, професійне та життєве самовизначення
Не спешите убиваться. Жизнь всегда готова подарить человеку приятный сюрприз. Но если Вы примете решение уйти из жизни, Вы пропустите самое интересное.
Оно-то классно, быть на подъеме, но спад - это цена, которую Вы платите за подъем. Источник энергии не бесконечен. Что могу сказать? Примите свое пониженное настроение, свой пониженный тонус, не пугайтесь этого ощущения. Это тоже Вы, и это тоже Ваша жизнь. Единственное, если такое состояние продлиться достаточно долго следует обратиться к специалисту, чтобы не пропустить биполярное расстройство.
Думаю, Вы и мама - две взрослые женщины, которые на деле доказали, что могут со своими проблемами справляться самостоятельно. - Это и есть ответ на Ваш вопрос.
Юлия, если Вы даже "медлительна, невнимательна, не умеете быстро и логично мыслить", это не значит, что Вы как-то неполноценна, ущербна. Такова ваша личность. И в этом ваша уникальность. Возможно, Вы хорошо делаете что-то другое. Вы можете подумать о том, что Вам действительно нравится делать, и где ваши черты характера могут пригодиться. И, может быть, для того, чтобы другие не вынуждали Вас жестко следовать их советам, Вы не обращайтесь к ним с точно такими же "жесткими" запросами - что да как сделать, да еще в подробностях. Я так понимаю, что каков привет, таков и ответ. Если Вы так боитесь ошибиться на работе, то разрешите себе ошибаться, сказав, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
Юноша, у Вас уже много осознаваний, которые будут очень полезны для ваших будущих изменений. Я рада за Вас, и в то же время грустно, что Вы теряете в своей жизни такого важного для Вас человека. Если Вы уж решили стать другим, то будьте последовательны - не давите на жену, чтобы она поменяла решение. Уважайте ее выбор. Уважая другого человека, вы тем самым уже стаете на путь изменений.
То, что я вижу, так это грубое вторжение в личное пространство друг друга. Девушка, я бы на вашем месте поставила задачу подучиться азам общения. Иначе так всегда и будет, как сейчас. В этом может помочь психолог либо коуч.
А как дистанцироваться?
Не смотреть, не слушать. Или смотреть и слушать, но помнить про свои ценности и выборы.
Можно ответить себе на вопросы: как это касается лично меня? что бы мне сейчас хотелось с этим сделать? в чем я могу найти для себя опору? чему я верю? что я из этого понимаю? что бы я сказал про все это, если бы я на минуту представил, что я, например, марсианин, который впервые попал на Землю? что бы про это мог сказать человек другой культуры, например, коренной африканец из какого-нибудь племени? что бы про это мог сказать пятилетний ребенок? если на минуту представить, что перенесся на двадцать лет вперед, что бы я мог сказать о происходящем?
Есть разные приемы дистанцирования, Вы можете придумать их и сами
Понимаю, логичным может быть все, кроме причин, по которым надо убивать людей. Нет ни одной причины космического масштаба, которая бы оправдала убийство кого бы то ни было. Мы дожили до того времени, где даже самых опасных преступников не убивают, а всего лишь изолируют от общества.
Также нет причин приходить на чужую землю, даже если считаешь ее своей.
Все спорные вопросы цивилизованные люди давно решают через переговоры или суд.
Все, что вредит жизни, не может быть оправдано самой красивой логикой.
Да Вы и сами это знаете.
Человек боится отколоться от общего мнения, иначе его затопчут и изгонят из общества. В этом причина такой массовой поддержки в России антиукраинских настроений. Россиянин боится оказаться "не своим парнем".
Но вести споры об этом не имеет смысла. В. Шендерович говорил: "Любой спор возможен, когда есть общий язык, общая терминология, хотя бы близкие представления о добре и зле. Невозможно спорить с человеком, у которого другая система координат. То, что для тебя ужасно, для него прекрасно. На этом и заканчивается спор: если ты считаешь, что можно убивать – спорить не о чем, тебе нужно просто отойти подальше."
Да, человека, ведущего счет смертям людей и радующегося этому, нельзя назвать психически здоровым. Он как-то адаптирован, имеет какую-то работу, как будто даже похож на здорового, но вот такие вещи его выдают. Но Вы не сможете сделать его здоровее, поймите. Просто делайте свою работу и помните о том, что ВЫ здоровы, а остальное от Вас мало зависит