У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 5 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025, річна програма «Розлади особистості» Отто Кернберга MD, PhD.
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4904
Как расстаться, если любишь , но будущего нетерпимости
Здравствуйте. Это эмоциональная зависимость.
«Но расстаться с ним не могу. Каждый день говорю себе всё хватит сейчас точно скажу и не говорю. Не хочу его терять. Помогите разорвать такие отношения»;
Что вы получаете такого в этих отношениях, что не смотря на то что они вас не устраивают, так сложно из них выйти ?
Муж и моя переписка
Здравствуйте.
Попробуйте прояснить у мужа свой вопрос. Мы можем лишь строить догадки зачем он это делает. Возможно таким образом контролирует вас.
Встречаюсь с тираном
Здравствуйте. Что вас удерживает в этих отношениях?«ничего я не получаю от этих отношений,я не знаю почему терплю,чувствую что мне постоянно больно и обидно »;

Бесплатная рассылка интересностей!

Как пережить измену мужа
Здравствуйте, Светлана. Искренне вам сочувствую. Такие новости выбивают почву из под ног. Вы можете писать сюда, на сайт, или обратиться за помощью индивидуально. Как вы это связываете именно с изменой? Муж об этом говорил? Какую вы помощь хотели бы получить?
Чувство ненужности
Здравствуйте. «Как избавиться от этого чувства?»;
Стать нужной и интересной самой себе.
Ответ отредактирован автором 25-08-2019 12:52:21

Ответ отредактирован автором 25-08-2019 12:53:30

Не могу прийти в себя после смерти мамы.
Здравствуйте, Катерина. Вы потеряли близкого, родного человека и вы горюете, это естественно. И какое-то время будет так. Проживая процесс потери, горюя мы проходим определенные стадии и чтобы не остановиться на какой-то из стадий, хорошо бы обратиться за психологической помощью на этот период. Важно не оставлять себя в одиночестве. Может быть у вас есть близкие родственники с которыми вы можете разделять свои чувства, получить тепло и поддержку .

Ответ отредактирован автором 25-08-2019 12:44:10

Фетфобия мешает увидеть человека
Здравствуйте, Лилия. Попробуйте поисследовать, откуда берется это отвращение? Какое у вас отношение к людям с лишним весом и как вы думаете с чем это может быть связано? Как влияет внешность на приятельские отношения?
как вернуть?
Вернуть девушку без её желания невозможно. Можно пробовать прояснять с ней ваши отношения. Задавать прямые вопросы, получая ответы на них и понимая насколько у вас общие цели. Ну и собственно к словам её прислушиваться.
как вернуть?
Чего хотите сейчас для себя в контексте этой ситуации?
как вернуть?
Здравствуйте. У вас похоже отношения такие выходят полные неопределенности. Как вы в них себя чувствуете?
«Жили с девушкой 1.5 года. потом были Расстались на полтора месяца, затем помирились, но все эти полтора месяца я умолял её о прощении (хотя виноваты были оба)приходил с цветами ползал на коленях, были слёзы. Грубо говоря вымолил свое прощение. Затем спустя пару месяцев после примирения она начала холодно ко мне относиться. Я пытался выйти на разговор но она отвечала что всё хорошо затем спустя ещё пару месяцев она сказала мне что больше меня не любит так как раньше и нам надо расстаться. »;
Возможно она бессознательно отрабатывает какой-то свой травматический сценарий.
Вы со своей стороны пытались прояснить отношения, что вообще между вами происходит? Вас вообще так устраивает когда к вам так относятся: то вместе, то не вместе, то любит, то не любит?

Ответ отредактирован автором 24-08-2019 17:55:35

нет сил физических,постоянная усталость еле живу
Здравствуйте, Леонида.
Сочувствую вам. Действительно тяжело приходиться и морально и физически если взвалить себе на плечи такое количество задач.
«как заставить себя работать по дому накопилась усталость живу на пределе нужно все время бежать а сил нет.»;
«.но у меня такое чувство что я умру скоро что делать»;
Если вы живете на пределе своих физических сил, все ваше свободное время занято зарабатыванием денег на нескольких должностях, ремонтом, и 8 лет вы бежите без перерывы на отпуск и отдых, то такая реакция тела как "нет сил", "еле живу", накопилась усталость, говорит вам о том, что пора остановиться и обратить свое внимание на себя, свое состояние, свое тело и здоровье. Здоровье не вечно. Силы заканчиваются и важно давать себе отдохнуть, отвлечься, пополниться энергией. Стараться соблюдать баланс труда и отдыха. А такое насильственное отношение к себе только истощает.

Зависимость, страдания и детство
Здравствуйте, Геля.
И Опыт, [сын] ошибок трудных...
Иногда нас предают в отношениях. Это больно. Мама не всегда может любить так как надо. Иногда мы выбираем страдать в отношениях, не понимая, что может быть по другому. Иногда мы сами не понимаем, что можем выбирать, а не просто следовать за другим. Приходите на психотерапию, выбирайте себе психолога. Ваша картина мира не будет прежней. Не всегда вопрос в том, что мы не такие. Откуда-то мы берем этот пример отношений. Не всегда у нас есть поддержка со стороны родителей. Это все можно наращивать. Приходите исследовать свою историю отношений.Ответ отредактирован автором 21-08-2019 23:02:31

Ответ отредактирован автором 21-08-2019 23:05:08

Развод1
Здравствуйте. Мария. Глубоко трогает ваше письмо. У вас похоже разные ценности с мужем. Он проявляет много насилия из ваших слов. Есть двое детей о которых нужно заботится.
Откуда у вас такая идея о том, что «Всем известно, что все мужчины повернутые на сексе,»;?
Секс это только часть отношений.
Вы изначально простраивая отношения с мужем «я выбрала себе тактику "удержать" »;
создали ложное представление о себе. Этим похоже привлекли и смогли удержать. Сейчас вы испытываете дискомфорт по этому поводу, поскольку настоящая вы другая «а я же другая, люблю печь пироги и намывать полы, а не развратный секс.»;. И как-то надо из этого выходить. На что готовы вы ? И чего хотите вы?


Вечный контроль
Что за желание стоит за этим контролем?
Вечный контроль
Похоже вы повторяете поведение мамы. Муж всегда возвращался и с ним было всё в порядке?

Ответ отредактирован автором 21-08-2019 09:38:33

Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr