Ирина Константиновна 1 година тому: Психологиня Алла Ликова Житомир
18-03-2009 Алла Ликова
Років досвіду: 16
Останній візит на сайт 39 днів тому.
Років досвіду: 16
Освіта
ЖДУ ім. І. Франка
магістратура за спеціальністю "Психология" (2009)
Психотерапевт в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрами) (МСКІП, 2013),
Базовий курс КПТ від Оксфордського центру КПТ (2011)
Програма підтримки дітей, підлітків і дорослих в переживанні втрати і горя (Інститут психології здоров'я, 2021 р.)
Навчальний проект з EMDR (EMDR в Україні, 2021-2022),
Пропедевтика психіатрії (Львівський психоанлітични інститут, 2021-2022),
NET (наративно-експозиційна психотерапія), 2024 р.
Семінари з психоаналітичної діагностики Н. Мак Вільямс, теорії і практики психоаналітичної роботи О. Кернберга
магістратура за спеціальністю "Психология" (2009)
Психотерапевт в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрами) (МСКІП, 2013),
Базовий курс КПТ від Оксфордського центру КПТ (2011)
Програма підтримки дітей, підлітків і дорослих в переживанні втрати і горя (Інститут психології здоров'я, 2021 р.)
Навчальний проект з EMDR (EMDR в Україні, 2021-2022),
Пропедевтика психіатрії (Львівський психоанлітични інститут, 2021-2022),
NET (наративно-експозиційна психотерапія), 2024 р.
Семінари з психоаналітичної діагностики Н. Мак Вільямс, теорії і практики психоаналітичної роботи О. Кернберга
Досвід психологічної практики
Членкіня Української спілки психотерапевтів, асоціаційований член ГО EMDR України.
Досвід роботи з підлітками з системі освіти, підтримка переміщенних осіб, надання кризової допомоги, досвід роботи в проектах протидії домашньому насиллю, супровід осіб, що пережили згвалтування, складання психологічного висновку для суду, робота з психотравмою, втратою і горем, ведуча психотерапевтичних груп, ЛГБТК+френдли
Приватна практика з 2009 р.
Досвід роботи з підлітками з системі освіти, підтримка переміщенних осіб, надання кризової допомоги, досвід роботи в проектах протидії домашньому насиллю, супровід осіб, що пережили згвалтування, складання психологічного висновку для суду, робота з психотравмою, втратою і горем, ведуча психотерапевтичних груп, ЛГБТК+френдли
Приватна практика з 2009 р.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
- питання вибору та прийняття рішень,
- взаємостосунки з оточенням та близькими,
- взаємини в парі;
- тривожність, нерішучість, панічні атаки, страхи
- емоційні потрясіння, психотравма, ПТСР симптоматика,
- життєві та вікові кризи,
- питання ідентичності (особистісна, профіесійна, сексуальна), прийняття себе, проблеми адаптації.
- взаємостосунки з оточенням та близькими,
- взаємини в парі;
- тривожність, нерішучість, панічні атаки, страхи
- емоційні потрясіння, психотравма, ПТСР симптоматика,
- життєві та вікові кризи,
- питання ідентичності (особистісна, профіесійна, сексуальна), прийняття себе, проблеми адаптації.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1400 грн
Основне
Житомир, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 7. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Вiталiй Олександрович Климчук - аккаунт психолога закритий ]
- [ Леся Николаевна Яковлева - аккаунт психолога закритий ]
- [ Анна Виталиевна Гавриленко - аккаунт психолога закритий ]
- [ аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Володимирівна Царенко (Проценко)
- Павел Леонидович Басанский
- [ Леся Николаевна Яковлева - аккаунт психолога закритий ]
Відповіді 757
помогите
Здравствуй.
Нелегко признаваться в том, что может составить о тебе плохое мнение.
Очень важно разобраться в том, что ты очень зависишь от мнения окружающих. И скорее всего, тебе очень хочеться им угодить. Поэтому ты врешь. Чтобы выглядело лучше.
Чтобы справиться с этим необходимо понимать, что есть люди, которые любят и принимают тебя. Не смотря ни на что. Важно иметь такой опыт отношений, где тебя понимют и принимают.
Хорошо, если есть возможность обратиться за этим к психологу лично. Постарайся найти такую возможность.
Нелегко признаваться в том, что может составить о тебе плохое мнение.
Очень важно разобраться в том, что ты очень зависишь от мнения окружающих. И скорее всего, тебе очень хочеться им угодить. Поэтому ты врешь. Чтобы выглядело лучше.
Чтобы справиться с этим необходимо понимать, что есть люди, которые любят и принимают тебя. Не смотря ни на что. Важно иметь такой опыт отношений, где тебя понимют и принимают.
Хорошо, если есть возможность обратиться за этим к психологу лично. Постарайся найти такую возможность.
Проблеммы с девушкой
Сергей, в отношениях важно доверять друг другу. Если есть ультиматумы, значит доверия не достаточно. То, что вы еще и соглашаетесь на условия ультиматума означает, что вы сами согласны с тем, что ваше общения с другими девушками могут обижать вашу девушку. Это же и подтверждает ваи признания и чувство вины, что что-то скрывали.
Потому постарайтесь ответить для себя: все ли у вас в отношениях в порядке? это не считая общения с другими. а опираясь на то, что уменьшение общего времяпрепровождения, и поиск эмоций и интересов на стороне говорит о том, что вам и вашей девушке не всего хватает в ваших отношениях.
Постарайтесь для начала понять, как так случилось. А только потом ищите выход. А то сейчас вы поступаете, как если бы сломали руку и намазали ее зеленкой, чтобы было не больно, вместо того, чтобы сделать рентген и наложить гипс.
Потому постарайтесь ответить для себя: все ли у вас в отношениях в порядке? это не считая общения с другими. а опираясь на то, что уменьшение общего времяпрепровождения, и поиск эмоций и интересов на стороне говорит о том, что вам и вашей девушке не всего хватает в ваших отношениях.
Постарайтесь для начала понять, как так случилось. А только потом ищите выход. А то сейчас вы поступаете, как если бы сломали руку и намазали ее зеленкой, чтобы было не больно, вместо того, чтобы сделать рентген и наложить гипс.
Проблема наработе мой бывший наставник мной манипулирует что делать? помогите решить правильное решение.
Здравствуйте, PiramidHead.
Ваши отношения с начальством сказываются на эффективности вашей работы. И, я думаю, на эмоциональном состоянии и поза ней.
Конечно, менять работу не легко. Но вы должны понимать, что либо вы отставиваете свои права здесь, либо придеться ее поменять. Т.к. долго вы так не протянете.
Потому постарайтесь признать в самом себе все ваши умения, знания, заслуги и навыки. И научитесь относиться к начальству ровно. Т.е. вы принимаете его статус, но действуете в своих интересах. Понимая, что имеете на это право, т.к. вы хороший сотрудник и хотите им оставаться. А конфликт на работе мешает вам показывать лучший результат.
Чем вы слабее его? Что вы в cебе достаточно цените, что поможет вам отстоять свою позицию?
Ваши отношения с начальством сказываются на эффективности вашей работы. И, я думаю, на эмоциональном состоянии и поза ней.
Конечно, менять работу не легко. Но вы должны понимать, что либо вы отставиваете свои права здесь, либо придеться ее поменять. Т.к. долго вы так не протянете.
Потому постарайтесь признать в самом себе все ваши умения, знания, заслуги и навыки. И научитесь относиться к начальству ровно. Т.е. вы принимаете его статус, но действуете в своих интересах. Понимая, что имеете на это право, т.к. вы хороший сотрудник и хотите им оставаться. А конфликт на работе мешает вам показывать лучший результат.
Чем вы слабее его? Что вы в cебе достаточно цените, что поможет вам отстоять свою позицию?
Как найти стимул?
Алина, вам удается учиться на отлично даже не посещая пары? Для чего тогда вы хотите исправить посещение? Здесь действительно сложно себя мотивировать, если результат и так хороший.
Есть возможность индивидуального плана, начать какую-то работу, искать конкурсы самостоятельно.
В смысле вашей привязаности к маме и дому, может сложиться ситуация, что ваша успешность в учебе и профессии сделает для вас необходимостью жить вне дома. Возможно ли, что вы это саботируете? тем самым усложняя для себя профессиональный путь? вы планируете жить дома и после окончания учебы? вы сможете найти работу на месте? или придеться все таки ездить? работу уже не прогуляешь))
Есть возможность индивидуального плана, начать какую-то работу, искать конкурсы самостоятельно.
В смысле вашей привязаности к маме и дому, может сложиться ситуация, что ваша успешность в учебе и профессии сделает для вас необходимостью жить вне дома. Возможно ли, что вы это саботируете? тем самым усложняя для себя профессиональный путь? вы планируете жить дома и после окончания учебы? вы сможете найти работу на месте? или придеться все таки ездить? работу уже не прогуляешь))
как подготовить парня к разрыву?
Алена, оставаться с парнем из-за вины или жалости более несправедливо, чем предоставить ему пострадать от разрыва отношений.
Разрыв - это всегда тяжело. Не ждите, что он будет рад этому или воспримет равнодушно. Конечно у него буду эмоции. Он имеет на них право.
Что вы можете сделать, чтобы смягчить разрыв? Быть с ним честной. Держать одной линии (не пара значит не пара, чтобы не происходило). Не злиться и не винить его, если его реакция окажется для вас неожиданной или неприятной. Но реагировать адекватно. Т.е. если он будет вам надоедать, к примеру, не стоит жалеть его и допускать этого. Верьте в то, что он справиться как мужчина. Найдет в себе силы это пережить. Вы не должны относиться к нему плохо, но и не утрируйте заботу.
Желание легкого разрыва сниминет только ваше чувства вины. Ему же придеться справляться самостоятельно. Это достойно уважения.
Разрыв - это всегда тяжело. Не ждите, что он будет рад этому или воспримет равнодушно. Конечно у него буду эмоции. Он имеет на них право.
Что вы можете сделать, чтобы смягчить разрыв? Быть с ним честной. Держать одной линии (не пара значит не пара, чтобы не происходило). Не злиться и не винить его, если его реакция окажется для вас неожиданной или неприятной. Но реагировать адекватно. Т.е. если он будет вам надоедать, к примеру, не стоит жалеть его и допускать этого. Верьте в то, что он справиться как мужчина. Найдет в себе силы это пережить. Вы не должны относиться к нему плохо, но и не утрируйте заботу.
Желание легкого разрыва сниминет только ваше чувства вины. Ему же придеться справляться самостоятельно. Это достойно уважения.
Профессия
Ирина, что же тогда составляет для вас проблему? Какие чувства или установки мешают реализовать себя?
проблема в семье, хочу вернуть
vitalygera, советовать легко, да трудно исполнить. Если вы хотите решить поставленую задачу вам придеться напрячься.
Смогли ли вы ответить на поставленные ранее вопросы? Какой ситуация выглядит для вас теперь?
Я могу помочь вам разобраться в ситуации, найти ваш личный ресурс для ее решения. Но не мне же жить в вашей семье...
Смогли ли вы ответить на поставленные ранее вопросы? Какой ситуация выглядит для вас теперь?
Я могу помочь вам разобраться в ситуации, найти ваш личный ресурс для ее решения. Но не мне же жить в вашей семье...
Не понимаю цель общения мужчины со мной
Лена, вы правы. Решать проблемы стоит по мере их поступления)). Пока вы додумываете себе возможное развитие событий, пытаетесь предугадать. А есть что-то, что вы можете сделать прямо сейчас. Самое тягостное - неизвестность. Чем больше информации у вас будет, тем легче. Так что не бойтесь делать шаги. Это необходмо вам для прояснения и своих чувств в первую очередь.
невпевненість, замкнутість
Ваня, перед тем как быть уверенным для людей, хорошо бы быть уверенным в себе самому. Учитесь отмечать не только сложности, но и заслуги свои, сильные стороны, то, что вы делаете хорошо.
Поищите возможность работать с психологом лично. А еще лучше, в групповом фоормате.
Поищите возможность работать с психологом лично. А еще лучше, в групповом фоормате.
Как избавиться от чувства вины???
Алексей, если у чувства вины нет реального предназначения (т.е. вы понимаете, что не завинили ни перед кем, но почему-то так себя чувствуете) - это запрос для терапии. Слишком глубокие корни у этого чувства. Справиться с этим вам поможет работа с психологом.
Не принимать близко к сердцу злословие.
Хэйлис, если не получается реагировать по-другому, значит необходимо изъять раздражитель. Адекватно переживать о злословии и травле. Возможно ли для вас избежать вовсе таких ситуаций? сменить социальную среду? Не слышать, не знать об этом? Если нет, то что мешает?
апатия
Здравствуйте, tamara.
Жизнь от которой вы так устали... зачем вам ее сохранять? Читая ваш вопрос, мне кажется, что вам лет 60-70. Как-будто ничего лучшего уже не будет. Вы достаточно молоды, чтобы успеть заслужить жить лучше. Для этого хороши все способы. Вы отказываесь? Зачем?
Жизнь от которой вы так устали... зачем вам ее сохранять? Читая ваш вопрос, мне кажется, что вам лет 60-70. Как-будто ничего лучшего уже не будет. Вы достаточно молоды, чтобы успеть заслужить жить лучше. Для этого хороши все способы. Вы отказываесь? Зачем?
Низьке лібідо.
Здравствуйте, Олег!
указывая срок проблема в два года, могди бы вы вспомнить, с чего начали замечать изменения в эмоциональной реакции в сексе? когда это случилось в первый раз? как это произошло? как вы тогда отнеслись к такому новому ощущению?
В каких отношениях вы пребываете с девушками, с которыми у вас секс? есть ли постоянная партнерша?
Сексуальные отношения, сам половой акт - тонкая материя. Сложно сразу найти причину, проблемную точку. Кроме всего прочего, секс может быть лишь индикатором переживаний в жизни вообще (связаных с пониманием себя, своих целей, предпочтений, своей реализации).
Скорее вы найдете ответ на очной консультации с психологом. Или хотя бы через skype. Нужна живая беседа, много вопросов, ваши чувства. В этом плане, стоит вам позаботиться о себе.
указывая срок проблема в два года, могди бы вы вспомнить, с чего начали замечать изменения в эмоциональной реакции в сексе? когда это случилось в первый раз? как это произошло? как вы тогда отнеслись к такому новому ощущению?
В каких отношениях вы пребываете с девушками, с которыми у вас секс? есть ли постоянная партнерша?
Сексуальные отношения, сам половой акт - тонкая материя. Сложно сразу найти причину, проблемную точку. Кроме всего прочего, секс может быть лишь индикатором переживаний в жизни вообще (связаных с пониманием себя, своих целей, предпочтений, своей реализации).
Скорее вы найдете ответ на очной консультации с психологом. Или хотя бы через skype. Нужна живая беседа, много вопросов, ваши чувства. В этом плане, стоит вам позаботиться о себе.
как найти компромис
Mumimama, компромисс - это оптимальное удовлетворение потребностей обоих сторон при следовании одной цели.
Важно не кто лучше придумал или хуже справился, а чтобы был результат.
Кроме общения, есть вопросы доверия друг к другу, вопросы борьбы за власть в семье.
Вам была бы полезна семейная терапия.
Важно не кто лучше придумал или хуже справился, а чтобы был результат.
Кроме общения, есть вопросы доверия друг к другу, вопросы борьбы за власть в семье.
Вам была бы полезна семейная терапия.
Профессия
Ирина, языки могут быть очень творчески применимы. Вам нравиться изучать итальянский. Возможно вам сложно с метододико его изучения - сухой, по книжкам. Но это открывает для вас хорошие перспективы. Пока вы не решили, что собираетесь делать в творчестве, пододите творчески и к процессу вашего обучения. Чтобы вы могли сделать так, чтобы это было вам увлекательно и полезно? Творчество внутри вас, а не в другом вузе.
Публикації психолога 1
Тренінги 1
10-02-2017 - 31-12-2017
Житомир
Психоаналітична група в Житомирі
Відкрито набір до нових психотерапевтичних груп у Житомирі!
Для зарахування до психотерапевтичної групи необхідно пройти безкоштовну співбесіду з вед...
Інтерв'ю 10
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
