Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 10
Освіта
Высшее образование:
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
Досвід психологічної практики
частная практика с 2014г (очно и skype)
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгівРаботаю со взрослыми. Онлайн и очно. Индивидуально и с парами.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Вы молодец! Понятное описание, отличный анализ ситуации, хорошие наблюдения и конструктивные цели. У Вас всё получится! Выбирайте специалиста. Для Вас предстоит работа по смене убеждений, повышения самооценки, постановки желанных целей в разных сферах и новых способах поведения. Всё это реально, хоть и займёт время, зато существенно повысит качество Вашей жизни. Свою помощь рада предложить в формате скайп-консультирования. Обращайтесь!)
Слышу очень много эмоций, сомнений, метаний в Вашем письме. Для того, что бы делать выбор, лучше всего, опираться на реальные факты, преимущества и недостатки, учитывая свои интересы и желания. С одной стороны, это очень трогательно, что сын так ценен для Вас, с другой, ни для одного человека не является полезным весь свой смысл жизни (или бОльшую его часть) вкладывать/привязывать к жизни другого человека. Поэтому, Ваш запрос он не только про то, что бы отделиться, а и про то, что бы наполнится самой. Прежде всего, смыслом и собственной ценностью. Буду рада Вам помочь сориентироваться в выборе и открыть Ваши источники сил, радости и вдохновения в режиме скайп-консультирования. 37 лет - это еще так немного, столько всего прекрасного еще можно прожить и успеть :) Обращайтесь, вместе мы найдём ответы и решения всех вопросов!
Здорово, что Вы осознаёте все эти вещи про себя. Классно, что есть конструктивные намеренья. Потому как, в идеале, близким - самое лучшее, а остальным - как пойдёт. У Вас же это "перевёрнуто". Разобраться в вопросе о том, как вести себя иначе в межличностных отношения абсолютно реально. Важно учесть, что это бывает трудно и занимает время. Самой очень трудно. Со специалистом проще и результативней. Главное - это возможно :)
Решитесь на индивидуальную работу, обращайтесь, буду рада помочь)
Да уж, такая ситуация может обескуражить и выбить почву из-под ног. Есть смысл структурировать ситуацию, обозначить свои чувства, зафиксировать цели и, уже исходя из этого, выстраивать линию поведения.
Конечно, если необходима помощь специалиста, лучше всего это делать в процессе индивидуальной работы. А сейчас, после всего, что сказано и сделано, задайте себе вопрос: это то, чего я хочу в своей жизни и во взаимоотношениях?
Сочувствую Вам. Хочется Вас поддержать. Вы говорите о том, что "...Я понимаю головой, что этот человек недостоин моих чувств, но не могу это принять и отпустить. Ведь кроме вмешательства его мамы все было отлично...", а ведь и ложка дёгтя портит бочку мёда? Этого обстоятельства достаточно. Кроме того, Вы получили реальное отношение мужчины к Вам в сложной ситуации. На мой взгляд, это в тысячу раз лучше узнать и увидеть это сейчас чем через много лет, увязнув по уши в ситуации и перешагнув отметку детородного возраста. Вы молодая женщина, имеете все шансы построить новые, крепкие отношения, наполненные заботой, любовью, взаимопониманием, нежностью и всем, чем захотите.
Если хочется немного погоревать - можно. Это, ведь, тоже, утрата. Отчасти, утрата иллюзий на его счёт. Отчасти, иллюзий относительно себя. И не стоит сожалеть слишком долго. Вы можете получить в своей жизни всё, о чём мечтается.
Если Вам необходима помощь, поддержка, мотивация, смело обращайтесь, буду рада помочь!
Поскольку Вы обратились с описанием этой ситуации, то и вопрос к Вам:
- а почему для Вас лично важно, что бы признавали внука? каким образом это влияет на Вас?
То, что родители экс-мужа не видели внука 4 года, говорит о том, что кроме объективных и любых форс-мажорных обстоятельств у них есть свои субъективные мнения и предпочтения по этому поводу.
- Вы видите какой-то повод или причину, по которым это поведение и отношение должно измениться?
Потому, как пока, это совсем неочевидно. Учитывая это обстоятельство, рождается еще один вопрос:
- с какой целью Вы рассказываете маленькому человеку, что существуют еще одна бабушка и дедушка? чтобы что?
> такі ситуаціі вже були неодноразово і я розумію, що справа в мені, що я якось не так себе веду. Хотілося тільки знати причину, тому що я от до людини гарно відношуся, підтримую, не конфліктую, а натомість отримую таке відношення.
Сочувствую, это, конечно, очень неприятно. Возможно, разобраться и устранить причины в индивидуальной работе. Я бы предложила рассмотреть ситуацию с позиции таких вопросов: возможно, я выбираю "не тех" людей, с которыми стоит сближаться? Ведь важно помнить, что поведение другого - его зона ответственности, не Ваша. Относительно своего поведения можно начать анализ с позиции того: а не слишком ли я хорошо себя веду, возможно, "пропускаю", какие-то моменты в общении, которые не полезно "пропускать" для меня?
Буду рада помочь Вам в режиме он-лайн консультирования, обращайтесь :)
Вопрос можно рассматривать и под другим углом: "как понять парня, как принять его особенности и найти работающий компромисс". Как видно, ну, не работает запрет "не ходи без меня". Зачем же снова и снова пытаться заставить его втиснуться в те рамки, в которые, по факту он не помещается? И самой, при этом, страдать и тревожиться. Конечно, доверие - это очень важно. Однако свобода - предполагает возможность делать или не делать что-то именно по своему желанию, а не под давлением партнёра. Потому что ревность, страх, тревога - тоже могут ощущаться как давление. Насколько я поняла, дело даже не в том, что "... как только меня нет, сразу надо бежать куда-то искать развлечений!... ". Дело в том, что он всегда развлекался и развлекается сейчас. Просто когда есть Вы, ему это приятно делать с Вами совместно, когда Вас нет, он просто отдыхает дальше сам. Ваша же стратегия поведения сейчас, действительно, похожа, на ограничение его свободы а-ля: "а вот без меня, теперь, сиди дома и никуда не ходи, особенно туда и туда". У каждого человека должно быть своё пространство. У каждого своё понимание дозволенного и нормального. Особенно это касается ментальности европейцев. Она несколько отлична и имеет смысл это учитывать.
Также я обратила внимание, что "...меня всегда напрягало, что он любит флиртовать с другими девушками...", что говорит о том, что его некоторые его грани, которые были и до Вас, Вам сложно принять. Естественно, в таком случае, на определённом уровне, в Вас есть желание это изменить, прекратить, исправить. Но это, скорее, Ваш вопрос. Вы можете пытаться изменить его, Вы можете менять себя. Тоже нужно это понимать, есть варианты.
В целом, я вижу все возможности найти больше понимания, внести изменения в некоторые свои реакции и убеждения, создать действительно компромиссные решения, которые будут работать. Попробуйте взглянуть на ситуацию под предложенным углом и, если будет желание проработать вопрос детальней, буду рада видеть Вас на моих консультациях. В любом случае, удачи и взаимопонимания!
Это абсолютно верно, что такое поведение никому не понравится.
Вы очень на правильном пути в желании изменить в себе определённые привычки, паттерны поведения для того, что бы повысить качество своей жизни. Единственный момент, изменение себя - это небыстро. Время + усилия. Однако, результат того стоит. Готова поддержать Вас в этом вопросе, помочь в проживании эмоций, разобрать кашу в голове, поставить и реализовать задачи в режиме скайп-консультирования. Обращайтесь, буду рада содействовать Вашей трансформации)
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».
отрывок из речи Ч.Чаплина на своё 70-летие
На мой взгляд, Ваши сомнения уместны и оправданы. Сомнения, в целом, нормальны для человека, когда у него, в чём-то, непростой выбор. К тому же, ощущается, что Ваш вопрос глубже. От чего ссоры? Из-за чего "...я не выдержал и ушёл..."? Дело, по всей видимости, не только и не столько в том, что "...У неё есть ребенок, но теперь детей она иметь не может...". Это могут быть и другие Ваши тревоги, опасения, например, по поводу представлений об отношениях, обязанностях, подходах и пр., которые Вы хотите в своей семье. Прояснение того, что именно скрывается за этой сложностью, существенно облегчит задачу по самому выбору и развеет терзающие сомнения. Могу помочь Вам прояснить ситуацию именно в таком ключе в режиме онлайн-консультации. Если вопрос важен, а подход отзывается, обращайтесь :)
Сочувствую, что Вам пришлось пережить такую неприятную ситуацию. И Вы абсолютно правы, это прошлый опыт. Это прошлое. Для того, что бы оно не мешало Вам проживать сегодняшнюю жизнь и получать удовольствие сейчас, необходимо этот опыт сохранить с другой эмоцией. Сейчас эмоция негативна. Нет нужды забывать, ведь, этот опыт тоже для чего-то нужен, в нём есть смысл лично для Вас. Просто можно этот опыт сохранить с нейтральным знаком, или со знаком "+". Для этого существую арт-терапевтические и аналитические техники и за 3-5 консультаций можно разрешить Ваш запрос. Когда надумаете, пожалуйста, обращайтесь, буду рада помочь :)
У Вас довольно широкий спектр вопросов, которые необходимо "чинить": это и ипохондрия, и тревожность, и экзистенциальные вопросы смысла, смерти, одиночества, нарушение отношений внутри семейной системы, вопросы самооценки, неуверенности, отсутствие конструктивных целей, навязчивые мысли и т.д.
Да, терапия, в такой ситуации, - то, что нужно. Если замахнуться на всё, то это, как я вижу, формат долгосрочной терапии (от 25 сессий). Поэтому 5-6 консультаций - звучит, как по мне, более чем оптимистично и может касаться, скорее, снятия ряда симптомов, работы с какой-то одной, очень конкретной и довольно узкой областью. В этой связи, если это оговорено, такой вариант Вас устраивает и сложился предварительный контакт к терапевтом, то почему нет? Не вижу причин не помочь себе решить вопрос таким образом. На мой взгляд, решение ситуаций переживаний, тревог и всего описанного дискомфорта, стоит дороже денег, затраченных даже на большой курс долгосрочной терапии. А на Ваш взгляд, как?
Все описанные вопросы также находятся в зоне моей компетенции, поэтому если Вы настроены изменить свои настроения путём психотерапии и ищете себе специалиста, готового помочь Вам наладить то, что происходит по базовым секторам «Я», «семья», «работа» и т.п. рада предложить свою помощь в скайп или очном формате от 15 сессий. Это то время за которое, по моей оценке, мы с Вами можем прояснить фундаментальные вещи, снять ряд симпотомов, "пройтись" по всем основным секторам с целью поставки конструктивных целей + внести значительную ясность и улучшения в общее положение дел. Вижу смысл и эффективность, в такой ситуации, работать широко. Выбирайте. Обращайтесь.
То, о чём Вы говорите - это личностный рост - наработка дополнительных навыков, корректировка личностных черт, шаблонов поведения, ошибок мышления. Расширение контакта с собственными чувствами, целями, задачами. Один из способов достижения всего этого - психотерапия. Для этого выбираете специалиста, который потенциально Вам интересен, проясняете свои задачи и возможности специалиста в психотерапии, и начинаете работу :) Свою помощь рада предложить в скайп-формате.
Варианта конструктивного выбора всего два: либо отказаться от этой "привязки", либо перевести "роскошь" в конкретную измеримую цель, выстроить план по достижению и реализовать то, что реализовать в Ваших силах. Карма - это, конечно, прекрасно, при этом, текущая реальность требует наших действий и определённых усилий для реализации чего угодно. Любого из вариантов. На мой взгляд, Вам нужно расширять сферу Вашего влияния и зоны ответственности в текущей реальности :)
Сомнения в этом вопросе и доля адекватной тревоги, в описанной ситуации, - это очень даже хорошо :) И, что бы получить ответы на Ваши вопросы, нужно, на самом деле, правильно обратить эти вопросы к себе:
> Вот только не слишком ли быстро все происходит?
Не слишком ли быстро всё происходит для меня? Какой мой комфортный темп?
> Сколько нужно времени , чтобы узнать человека?
Через какой промежуток времени я могу узнать о человеке, что он ....(что конкретно?)...?
И так далее :) Также, для глубины понимания, я бы рекомендовала Вам поработать в паре с психологом. Это может занять буквально пару сессий, зато дать отличную поддержку, глубину понимания и некоторый навык самоанализа. Рада предложить свою помощь по данному вопросу в скайп-формате, обращайтесь :)
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно
зареєструватися або увійти як користувач.