У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ірина Миколенко Київ лише онлайн

психолог    Ірина Миколенко
25-06-2023 Ірина Миколенко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 96 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
психолог
Освіта
Маю вищу освіту: ПДПУ імені В. Г. Короленка
За спеціальністю - Психологія. Соціальна педагогіка.
Кваліфікація - практичний психолог. соц. педагог.
Пройшла курси: Сертифікат Базового курсу з Позитивної психотерапії. На базі навчання в УІПП
Досвід психологічної практики
Маю досвід практичного психолога - с 2017 р.
Провожу індивідуальні консультації.
В онлайн форматі - Вайбер та Телеграм - для дзвінків.
Працюю на укр та рус мові - по бажанню клієнта.
Якщо бажаєте замовити консультацію - дзвоніть.
Працюю з запитами
- Мотивація та опрацювання волі до досягнення цілей та мрій.
- Пошук талантів та внутрішніх резервів. Самореалізація.
- Проблеми самооцінки. Баланс плюсів та мінусів у характері.
- Опрацювання страхів. Шлях їх подолання.
- Особисті відносини. Гармонізація у сім'ї.


Основне
диплом перевірено

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 2. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 1229
Как пережить измену мужчины и двигаться дальше?
Ваши слова - " и я решила человеку дать шанс-ведь все мы ошибаемся."
Дать шанс на ошибку и свою в том числе... это классика... чем чаще прощаешь ошибки... тем самым разрешаешь их...
Важно различать - когда человек действительно осознал свой косяк...
или когда он сделал вид, что все понял... а по факту сманипулировал... разные ситуации.
Проблема переїзду
Доброго вечера!

Ох планы у вас грандиозные!
Ну смотрите - тут надо хорошо подумать...

Во первых почему именно Америка?
Чем она вам так нравится?
Климат, люди, обычаи, материальные перспективы или что?
Тоже самое про Канаду?
подходит ли она вам по этим критериям?
Едите туда одна или с кем то?
Тут вопрос нужности... нужно ли вам это все??
И готовы ли вы это решать?
Или только помечтать?
Если готовы - то надо решать.

И самое главное - какие перспективы у вас - там для вас? Чем планируете там заниматься?
И совет - перед тем, как оформлять документы на переезд!
Купите просто туда тур путевку на неделю, или две недели - как турист. ( если есть возможность )
Съездите - поживите и посмотрите там обстановку.
И там может вам яснее будет - нужно туда переезжать или как.

Как пережить измену мужчины и двигаться дальше?
уточнение -
почему мужчина начал искать замену, да и ещё в лице намного старшей женщины-к слову, мужчине 40, той женщине 45, мне 25
Вас ранит, что она старше?
Возможно он наигрался с вами... (как с молодой...) и захотел по старше, по опытнее и содержательнее.
Хотя я думаю он просто бабник ( извините)
Ему как бы всеравно с кем... возраст тут неважен.

Бесплатная рассылка интересностей!

Как пережить измену мужчины и двигаться дальше?
понимаю что больно... и болеть будет еще как минимум месяца три... тут надо к психологу...
Важный момент сказали - что начали замечать изменения - какие именно?

Как уже чуть придете в себя и успокоитесь - может через месяц - советую взять тетрадку и ручку - и сделать анализ его действий, (которые вы заметили в прошлом..)
все эти странности записать, проанализировать... и как на них реагировали вы.
Это вам поможет - в будущем уже не попадать в такие ситуации, с другими мужчинами.
И больше доверять себе! А не игнорить - эти звоночки. ( или сделать эту работу с психологом)
Потому что когда мы влюбленны... мы многое игнорим...

А мужчина почему не сливается?
потому что видимо, игрок по натуре своей... нравится ему женское внимание... нравится, что женщина его ждет... что он может в любой момент вернуться, и снова насладиться, а потом улететь...
( как шмель на цветок... только цветков у него много... если образно )
Ваша задача на будущее - научится таких мужчин уже заранее видеть... и не подпускать близко к себе.
Низька самооцінка
Доброго дня!

Как мне кажется - вы слишком серьезно относитесь ко всему...
В плане, что вот все должно быть 100 % и этого не получаете... и разочарование...
Я вас понимаю... тяжело... вам просто хочется взаимной любви и чтоб ценили!
Так может разрешить себе, наконец быть любимой?
А не запрещать себе это...
Почему не доверяете мужчинам?
(Были разочарования скорее всего...)
Или не доверяете вообще людям?
какого именно хотите мужчину рядом?
Честного, искреннего, волевого и сильного, щедрого такого хотите?
Чтоб разгрузил вас... чтоб помог... чтоб был вам поддержкой и тылом?
Мудрого мужчину? который сам знает чего хочет? чтоб хотел быть именно с вами?
( все это на консультацию с психологом - так как проблема у вас уже давняя )
Не можу визначитись із спеціальністю.
Доброго дня!

Попробуйте представить -
хотите ли вы работать с компьютером, и этими системами и математикой через 5 или 10 лет???
Нравиться ли вам это? Есть ли к этому задатки?
Какие у вас оценки были по точным наукам в школе?
Если вы гуманитарий, а не логик по типу ума - то однозначно, что все, что связано с математикой, это не ваше.
Вот честно ответьте себе на эти вопросы.
И не бойтесь все поменять, (если чувствуете, что вообще не ваше...)
Не бойтесь! Слишком сильно себя накручиваете... обвиняете... стыдно и печально вам...
Но вам надо серьезно подумать - если математика, точно не ваше!
То, что тогда ваше? Вот тут - лучше с психологом проработать.
Не могу отпустить прошлые отношения
Доброго дня!

Первое что бросается в глаза...
Что вы себя вините... что сделали ему больно - (вот это само не пройдет ... это на проработку к психологу.)
Так как это, скорее уже ваши установки... что должна быть всегда хорошей девочкой...
что нельзя никого обижать...
Да вы ему сделали больно... (но не специально же...)
Вы защитили себя - имеете право.
Вы не захотели быть дальше вместе... потому что поняли, что иначе фарс игра будет с вашей стороны...
В жизни иногда нужно принимать кардинальные решения... чтоб идти дальше!

Поблагодарите его мысленно за все хорошее, что у вас вместе было!
И идите дальше! Он своей дорогой. А вы своей. И это нормально!
Вы все сделали правильно. не соврали не себе, не ему!
Ему и вам нужно время...
И лучше всего - переключитесь на работу, или на хобби, или на общение с другими мужчинами.
( так возможно вам будет легче - не думать про него круглосуточно )
И лучше не продолжать общение - раз уже ушли и сделали выбор идти дальше.
( чтоб не мучать не себя - не парня )
Но решать вам конечно!
Как пережить измену мужчины и двигаться дальше?
Доброго дня!

Вам больно попали в треугольник...
Видимо уже себе намечтали с этим мужчиной, что будете в отношениях...
А в реальности он разрывался между вами - и еще одной женщиной ( и не факт, что только с ней... )
Такие мужчины ветрены... ( сегодня с одной, завтра с другой )
Но это его право - его выбор так жить.

Вам же желательно осознать, что все уже завершилось с ним!
И больше его к себе не пускать, если он снова к вам придет - через месяц или через полгода.
Не прощать бесконечно... прощаете... значит позволяете изменам быть.
И еще не зацикливайтесь на нем!

На нем жизнь не заканчивается для вас! А только начинается!
Он был вам как опыт - жизненный опыт...
С которого важно сейчас сделать правильные выводы.
Почему притягиваете к себе именно мужчин изменщиков?
Почему их потом прощаете?
( все это на проработку к психологу)
Сын моего мужа агрессивно настроен к нашей общей дочке
Доброго дня!

Есть вопросы дополнительные -
А как раньше, до появление дочки в вашей жизни, сын относился к вам?
Были ли у вас налажены отношения?
Как вы к нему относились ранее?
Вы говорите, что сын приходит к вам, то есть он с вами не живет. (А живет с матерью...)
А значит возможно - мать настраивает сына негативно по отношению к вам...
Ребенок явно ревнует... и не воспринимает, того факта, что у его отца... уже другая семья...
есть обида - так он ее и показывает... отцу прямо сказать не может о своей обиде... и показывает демонстративно ее на сестру.

Как себя вести - дать мальчику время, адаптироваться.
Не давите на него! Но и сестру с ним не оставляйте, наедине.
Если он не хочет идти на контакт, то не насилуйте.
Тут важно, чтоб отец показал, что он любит сына по прежнему, и что он не лишний для вас!
И вы старайтесь очень деликатно с ним общаться, дружелюбно.
Но не про дочку... а про то, что мальчику интересно, какие у него есть интересы о чем мечтает?? и т д
Важно наладить контакт. А уже потом - постепенно знакомить с сестрой.
Вічне порівняння себе з іншими
Доброго дня!

Смотрите - то что вы описали - это злость на себя... за то, что я недостаточно то... и не достаточно это...
( а другие могут лучше, чем я ... )
Злитесь... отсюда разочарование в себе ... и тупик...
Хочу как они классно жить, активно и впечатляюще!
Впечатлений хотите и успеха!
Что естественно!
Но не получается... и разочарование... и начинаете саму себя наказывать... именно наказывать...
Вы написали очень правильные слова! - "Я впринципі розумію, що маю свою дорогу і свій план дій."
Вот с этой точки отталкивайтесь! Как старт!
Перестаньте смотреть на других и сравнивать себя с ними!
(Так вы только саму себя стопорите... )
И застреваете в прошлом... вместо того, чтоб быть в настоящем и будущем.
Вам себя еще узнать надо!
Вы себя еще толком не знаете и своих возможностей!
Вам себя надо услышать и прочувствовать...
У каждого своя дорога! И свой путь!
(И необязательно копировать других... )

Почувствуйте и осознайте свою силу. В чемто своем! Что у вас хорошо получается! В этом ваша сила!
Осознайте, что вы целая Вселенная! И что у вас тоже есть свои таланты!
И потихоньку открывайте себя! Но своим путем уникальным и искренним!
(Тогда перестанете спешить за всеми и равняться...)
Вас мало хвалили в детстве??
Ценности себя вам не хватает... ( это на проработку к психологу)

И четкий план вам нужен действий. Цели - мечты - проект - действия!
И пошаговое его выполнение. Но не для других... Нет!
А для вас! Что вам действительно важно в этом мире??
( специально задаю масштабные вопросы - ощущение, что вам масштабности не хватает!
Хочется развернуться ... а пока не знаете как )

Чоловік жартує про вік
Доброго дня!

Он так "шутит" - в ковычках шутит... ( хотя чувство юмора у каждого свое )
Шутит, чтоб осознанно или неосознанно вас задеть... проверяет так границы дозволенного с вами в общении...
Вопрос насколько он это делает осознанно или нет... и шутит ли он так с другими людьми или только с вами?
( глумиться так через такие шутки )
Видимо у него самого комплексы есть, насчет своего возраста... (вы не указали сколько ему лет).
Сам очень боится постареть... скорее всего.
Ну и с тактом у него видимо проблемы...

Вопрос нужно ли вам такое общение?
Когда он знает и осознает, что обижает... и всеравно продолжает обижать такими подколами...
( садиские наклонности)
Он и дальше так делать будет... вопрос только в вашем терпении... и то, что вы ему разрешаете, так к себе относиться.
Цените ли вы себя? И зачем выбираете людей , которые вас обесценивают?
Як подолати депресію та гнів . Як стати незалежною від чоловіка
Доброго дня!

Слишком мало инфы указали про вашу ситуацию...
В чем именно вы от мужчины зависимы или от мужа? Морально или материально?
И как давно ?
Гнев естественная реакция - когда чтото не устраивает.
Но у вас перенос происходит... злитесь, то вы на мужа... а сказать ему этого не можете или боитесь...
и потому срываетесь на ребенке...
Ребенок вообще не причем...
Если гнев идет на мужа, то и разбираться надо с мужем!
Сказать ему, что именно вас не устраивает и почему! Как есть.
Не справляюсь с жизнью
Доброго дня!

Ситуация у вас конечно многослойная...
1. Перестать себя мучать негативными мыслями! (Знаю тяжело - когда многое не устраивает... да еще и здоровье ослаблено...)
Но только так, можно начать с этого морока выходить. Перестать круглосуточно думать как все плохо!
( запишитесь к психологу - чтоб он помог вам, вас научить переключать ваши мысли на позитив, хотя бы маленький но позитив )
2. Вам очень не хватает - энергии и радости! Радости в жизни!
А та энергия что у вас есть - она быстро съедается - (болезнью... и бытовыми делами... когда все на вас...)
Нужно искать источники радости, гармонии, и отдыха - каждый день.
Разгрузите себя! Вы слишком много на себя взяли обязанностей!
Забыли - что вы женщина!
Поговорите с мужем. Объясните ему ситуацию - только не жалея уже его!
Вы себя не жалеете, а его жалеете. Вот он и сидит дома.
Надо без жалости, сказать правду - " что я уже устала так жить и все на себе тянуть! И либо ты дорогой муж, как то начинаешь включаться в дела и двигаться. Либо тогда нам надо разводиться."
( но это если вы готовы к такому разговору с мужем )
3. Слишком сильно фокусируетесь на деньгах... тоже съедает силы и энергию...
точнее на недостачу денег... ( понимаю тяжеловато, но если думать только о деньгах... вы так себе не поможете.)
Лучше думайте, как именно вы можете улучшить свой доход? Чем можете заниматься, чтоб зарабатывать деньги?

И обязательно - если вы работаете, то вам нужен свой личный график. С учетом вашего здоровья!
Не перегружать себя. Поработала день - день отдыха, снова поработала и снова дань отдыха. Ну вот как то так.
С перерывами нужно.
Как вы отдыхаете? Что вам приносит радость в жизни?
Как прекратить контролировать мужа
Доброго дня!

У вас сильный внутренний комплекс - неполноценности... так выскакивает.
Чтото явно вам в себе не нравится... и уже давно.
Скорее всего это все идет с детства... ктото вас либо обесценивал... либо не принимал...
( это все на проработку с психологом)
А ситуация с мужем - просто этот якорь зацепила внутренний...
себя вы глубинно не принимаете... не признаете... именно не признаете...
Что вы чувствуете к себе?
Сложно ли вам открываться людям?
Сложно ли выходить за определенные рамки позволенного?
Как понять что я реальная выстроеная личность?
Доброго дня!

То что вы открываете в себе новые грани себя - кардинально разные по эмоциям - это вполне нормально для вашего возраста!
Вы познаете себя.
Человек многогранен - в нем много и эмоций и мыслей может быть.
Мало того - человек меняется постоянно - каждый год меняется его мироощущение, вкусы и предпочтения.
Так что это и есть реальность - постоянные перемены в нас.
Не спешите! Со временем вы чуть лучше себя именно осознаете!
Пока у вас больше эмоции, познаете эмоции.
Пройдет пару лет примерно, и вы станете более лучше себя осознавать и понимать.
Чаще себя спрашивайте - Чего я хочу? Чего я хочу через год? Что для меня важно в жизни? Куда я хочу прийти?
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr