Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн
29-01-2021 Марія Радченко
Років досвіду: 9
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду: 9
психолог 💑 консультування пар
психолог 💑 консультування пар
Освіта
ДНУ імені О.Гончара (магістр)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Курси:
- "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
- "Резильєнтність дітей, що пережили травму, війну і катастрофи: глобальні перспективи" (Онлайн-курс Міннесотського університету)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Курси:
- "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
- "Резильєнтність дітей, що пережили травму, війну і катастрофи: глобальні перспективи" (Онлайн-курс Міннесотського університету)
Досвід психологічної практики
Проходила виробничу практику у Дніпровській міській дитячій лікарні №5, у якості помічника клінічного психолога. Проводила психологічні тести з пацієнтами лікарні та психологічні консультації з пацієнтами та їх батьками.
Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ПРАЦЮЮ З ТЕМАМИ:
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Хронічні захворювання (НЕ лікую захворювання. Надаю психологічний супровід людям, які вже спостерігаються у лікарів та потребують психологічної допомоги.)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РХП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство. А також з людьми, що мають повторювану антисоціальну поведінку та не мають мотивації її змінити.
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Хронічні захворювання (НЕ лікую захворювання. Надаю психологічний супровід людям, які вже спостерігаються у лікарів та потребують психологічної допомоги.)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РХП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство. А також з людьми, що мають повторювану антисоціальну поведінку та не мають мотивації її змінити.
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
400 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 13. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Крилова
- Анна Автонділова
- Оксана Сенченко
- Дар'я Абрамова
- Оксана Николаевна Третьякова
- Наталія Василівна Глинянюк
- [ Євгеній Ортенберг - аккаунт психолога закритий ]
- Ірина Миколенко
- Павел Леонидович Басанский
- Нора Маркман
- Маргарита Старченко
- Іванна Алексєєва
Відповіді 3428
Как сообщить родителям что мне нужна помощь специалиста.
Здравствуйте.
Вам сейчас нужна помощь двух специалистов: это психиатр и психотерапевт. И на таблетки, и на психотерапию нужны будут деньги. Бесплатным вариантом можно рассмотреть полежать в государственной клинике, пока Вам не станет лучше, т.к. там медикаменты дают бесплатно (альтернатива - дневной стационар, когда раз в день нужно приходить в больницу получать свои лекарства). Но тонкостей я не знаю, поэтому не могу сказать, что в Вашем случае лучше - стационар или амбулатория, а также не знаю, есть ли такая практика в Чехии.
По поводу объяснить родителям. Можете сказать маме, что депрессия - это психическое расстройство, такое же серьёзное, как физические болезни. Из-за нарушенного обмена серотонина (нейромедиатора, благодаря которому мы испытываем удовольствие от жизни) человек теряет интерес ко всему и хочет покончить с собой. Огородом это, к сожалению, не лечится.
Первостепенен сейчас поход к психиатру, чтобы снять остроту Вашего состояния. Психотерапия тоже желательна, если такая возможность появится.
Вам сейчас нужна помощь двух специалистов: это психиатр и психотерапевт. И на таблетки, и на психотерапию нужны будут деньги. Бесплатным вариантом можно рассмотреть полежать в государственной клинике, пока Вам не станет лучше, т.к. там медикаменты дают бесплатно (альтернатива - дневной стационар, когда раз в день нужно приходить в больницу получать свои лекарства). Но тонкостей я не знаю, поэтому не могу сказать, что в Вашем случае лучше - стационар или амбулатория, а также не знаю, есть ли такая практика в Чехии.
По поводу объяснить родителям. Можете сказать маме, что депрессия - это психическое расстройство, такое же серьёзное, как физические болезни. Из-за нарушенного обмена серотонина (нейромедиатора, благодаря которому мы испытываем удовольствие от жизни) человек теряет интерес ко всему и хочет покончить с собой. Огородом это, к сожалению, не лечится.
Первостепенен сейчас поход к психиатру, чтобы снять остроту Вашего состояния. Психотерапия тоже желательна, если такая возможность появится.
Проблема влечение к маме.
Здравствуйте. Вам нужно на индивидуальную психотерапию к специалисту из своей страны. История давняя, за одну консультацию не решается.
Мой сын
Здравствуйте.
Когда у сына началось это состояние? Он такой всегда был, или после каких-то стрессовых событий в жизни семьи?
Имеет смысл сводить сына к детскому психиатру и к невропатологу, чтобы выяснить причины проблем с памятью и вниманием. Например, исключить или подтвердить синдром гиперактивности и дефицита внимания. Это не "страшный" диагноз, но дети с ним требуют особого внимания при обучении.
Когда у сына началось это состояние? Он такой всегда был, или после каких-то стрессовых событий в жизни семьи?
Имеет смысл сводить сына к детскому психиатру и к невропатологу, чтобы выяснить причины проблем с памятью и вниманием. Например, исключить или подтвердить синдром гиперактивности и дефицита внимания. Это не "страшный" диагноз, но дети с ним требуют особого внимания при обучении.
Что имела в виду начальница?
Здравствуйте.
Насчёт гипнабельности: она зависит от порога внушаемости. Иными словами, легко загипнотизировать человека с высокой внушаемостью, сложно или невозможно - с низкой. Это не зависит от того, дурак человек или нет.
Но то, что Вы так интерпретировали слова начальницы, говорит о том, что у Вас не лады с самооценкой, то есть, Вы боитесь окружающим показаться глупой и неадекватной. Также об этом свидетельствует то, что Вы сравниваете себя с начальницей не в свою пользу.
Почему для Вас она - умная харизматичная женщина, а Вы - "середнячок" и "ленивая"? Потому, что Вам когда-то внушили, что у Вас нет положительных черт характера?
Начальница может подтрунивать над Вами и проявлять пассивную агрессию по причине того, что по-другому она общаться не умеет. а не потому, что с Вами что-то не то как с человеком. Можно вежливо попросить её так не делать, сменить место работы, либо игнорировать её подколы, в зависимости от Ваших предпочтений.
И ещё, какие у Вас отношения с родителями? Вас с кем-нибудь сравнивали, говорили, что Вы недостаточно хороши? Причина может быть в этом.
Насчёт гипнабельности: она зависит от порога внушаемости. Иными словами, легко загипнотизировать человека с высокой внушаемостью, сложно или невозможно - с низкой. Это не зависит от того, дурак человек или нет.
Но то, что Вы так интерпретировали слова начальницы, говорит о том, что у Вас не лады с самооценкой, то есть, Вы боитесь окружающим показаться глупой и неадекватной. Также об этом свидетельствует то, что Вы сравниваете себя с начальницей не в свою пользу.
Почему для Вас она - умная харизматичная женщина, а Вы - "середнячок" и "ленивая"? Потому, что Вам когда-то внушили, что у Вас нет положительных черт характера?
Начальница может подтрунивать над Вами и проявлять пассивную агрессию по причине того, что по-другому она общаться не умеет. а не потому, что с Вами что-то не то как с человеком. Можно вежливо попросить её так не делать, сменить место работы, либо игнорировать её подколы, в зависимости от Ваших предпочтений.
И ещё, какие у Вас отношения с родителями? Вас с кем-нибудь сравнивали, говорили, что Вы недостаточно хороши? Причина может быть в этом.
Не чувствую себя живой. Тот ли путь в жизни я выбрала.
Как давно у Вас длится это состояние?
Если долго, то может быть, это и не "псевдодепрессняк", а настоящая депрессия, с которой нужна помощь психиатра и психотерапевта.
А насчёт специальности, на которую Вы учитесь. По какой причине Вы её выбрали? Что мешает сменить специальность? Как бы Вы жили свою жизнь, если бы Вам не нужно было оправдывать ничьих ожиданий?
Если долго, то может быть, это и не "псевдодепрессняк", а настоящая депрессия, с которой нужна помощь психиатра и психотерапевта.
А насчёт специальности, на которую Вы учитесь. По какой причине Вы её выбрали? Что мешает сменить специальность? Как бы Вы жили свою жизнь, если бы Вам не нужно было оправдывать ничьих ожиданий?
Нежелание побеждать
Здравствуйте.
Думаю, стоит искать причину в Ваших детских и подростковых годах. Говорили ли Вам члены семьи, что неприлично хвастаться своими успехами? Избегали ли они хвалить Вас, чтобы Вы не "зазнались"?
Кажется ли Вам, что после достижения успеха Вы почувствуете себя не удовлетворённым или у Вас будет ещё больше проблем?
Думаю, стоит искать причину в Ваших детских и подростковых годах. Говорили ли Вам члены семьи, что неприлично хвастаться своими успехами? Избегали ли они хвалить Вас, чтобы Вы не "зазнались"?
Кажется ли Вам, что после достижения успеха Вы почувствуете себя не удовлетворённым или у Вас будет ещё больше проблем?
Как избавиться от фетиша
Здравствуйте.
Фетиши, чаще всего, формируются неосознанно в детском или подростковом возрасте, и чаще всего они безвредны. От них либо сложно, либо не имеет смысла избавляться, либо то и другое сразу. Главное - не навязывать своих предпочтений людям, которым они не близки, и различать фантазии и реальность.
У Вас с женой различаются сексуальные предпочтения. и Вы чувствуете себя неудовлетворённым, потому что она не будет воплощать Ваших фантазий. Думаю, тут целесообразнее всего обратиться за консультацией к сексологу, чтобы удовлетворить свой запрос решить проблему и не нарушать границы супруги.
Фетиши, чаще всего, формируются неосознанно в детском или подростковом возрасте, и чаще всего они безвредны. От них либо сложно, либо не имеет смысла избавляться, либо то и другое сразу. Главное - не навязывать своих предпочтений людям, которым они не близки, и различать фантазии и реальность.
У Вас с женой различаются сексуальные предпочтения. и Вы чувствуете себя неудовлетворённым, потому что она не будет воплощать Ваших фантазий. Думаю, тут целесообразнее всего обратиться за консультацией к сексологу, чтобы удовлетворить свой запрос решить проблему и не нарушать границы супруги.
Как перестать думать о суициде?
Здравствуйте.
Обратитесь, пожалуйста, к своим родителям, чтобы они записали Вас к детскому психиатру. Мысли о самоубийстве - это признак депрессии. Депрессия бывает в любом возрасте (даже у детей) и является болезнью, спровоцированной нарушением обмена серотонина в мозгу из-за биологических или психологических факторов. Её надо лечить, как и любую другую болезнь. Можете объяснить родителям это и сказать, что психическое здоровье - тоже здоровье.
Если родители откажутся. Вы можете пойти к школьному психологу по поводу психологических проблем, вызывающих желание покончить с собой. И к семейному врачу - за направлением к психиатру. Удачи.
Обратитесь, пожалуйста, к своим родителям, чтобы они записали Вас к детскому психиатру. Мысли о самоубийстве - это признак депрессии. Депрессия бывает в любом возрасте (даже у детей) и является болезнью, спровоцированной нарушением обмена серотонина в мозгу из-за биологических или психологических факторов. Её надо лечить, как и любую другую болезнь. Можете объяснить родителям это и сказать, что психическое здоровье - тоже здоровье.
Если родители откажутся. Вы можете пойти к школьному психологу по поводу психологических проблем, вызывающих желание покончить с собой. И к семейному врачу - за направлением к психиатру. Удачи.
Я вже більше два роки не працюю на попередній роботі,про те досі боюсь попепедню керівницю
Доброго вечора.
Шукати роботу - необхідне рішення для виживання, але також Ви не повинні поступатися власними особистими кордонами, коли вирішуєте, яку роботу обрати.
Не тільки керівництво тієї чи іншої компанії Вас обирає, а і Ви обираєте, на яких умовах працювати, яке ставлення терпіти, а яке - ні.
Звісно, ніхто не має права психологічно тиснути на підлеглих або буллити їх. Але і Ви маєте права піти з такого місця або не влаштовуватись на нього.
Щоб одразу відкинути для себе найбільш стресогенні варіанти, звертайте увагу, які питання ставить Вам ейчар на співбесіді. Якщо робота не в екстремальних умовах (а поліціянтом чи пожежником Ви бути не збираєтесь, як я розумію), але вакансія потребує "вміння працювати під тиском" або "стресостійкість", можливо подібні умови створюються в компанії навмисне і Вам вона не підходить.
Якщо на співбесіді Вам хамлять, то і на роботі будуть хамити, і так далі.
А стосовно Вашої психологічної проблеми. Ви не думали, чому Вас емоційно зачепила саме начальниця? Грубих людей довкола багато, але саме вона справила на Вас враження. Можливо, у Вашій родині хтось (мама, бабуся, тощо) поводився так само? І якщо так, то як Ви зазвичай захищаєте свої кордони?
Шукати роботу - необхідне рішення для виживання, але також Ви не повинні поступатися власними особистими кордонами, коли вирішуєте, яку роботу обрати.
Не тільки керівництво тієї чи іншої компанії Вас обирає, а і Ви обираєте, на яких умовах працювати, яке ставлення терпіти, а яке - ні.
Звісно, ніхто не має права психологічно тиснути на підлеглих або буллити їх. Але і Ви маєте права піти з такого місця або не влаштовуватись на нього.
Щоб одразу відкинути для себе найбільш стресогенні варіанти, звертайте увагу, які питання ставить Вам ейчар на співбесіді. Якщо робота не в екстремальних умовах (а поліціянтом чи пожежником Ви бути не збираєтесь, як я розумію), але вакансія потребує "вміння працювати під тиском" або "стресостійкість", можливо подібні умови створюються в компанії навмисне і Вам вона не підходить.
Якщо на співбесіді Вам хамлять, то і на роботі будуть хамити, і так далі.
А стосовно Вашої психологічної проблеми. Ви не думали, чому Вас емоційно зачепила саме начальниця? Грубих людей довкола багато, але саме вона справила на Вас враження. Можливо, у Вашій родині хтось (мама, бабуся, тощо) поводився так само? І якщо так, то як Ви зазвичай захищаєте свої кордони?
Ответ отредактирован автором 19-08-2022 18:32:16
Почему он больше не пишет
Здравствуйте.
Мы не можем точно знать, что чувствовал к Вам тот парень и почему удалил аккаунты.
Но точно можно сказать, что прекращение общения с интересным человеком может переживаться как небольшая утрата, и нормально чувствовать негативные эмоции по этому поводу. Если только такие эмоции длятся слишком долго и досаждают Вам - это повод обратиться к психологу.
Скажите, пожалуйста, чем наполнена Ваша жизни? Есть ли у Вас любимые занятия, друзья/подруги, симпатичные Вам молодые люди? Что Вам нравится делать в свободное время, как снимаете стресс, с кем общаетесь, когда Вам грустно?
Ответы на эти вопросы могут быть хорошей самопомощью, но и профессиональная помощь не помешает.
Мы не можем точно знать, что чувствовал к Вам тот парень и почему удалил аккаунты.
Но точно можно сказать, что прекращение общения с интересным человеком может переживаться как небольшая утрата, и нормально чувствовать негативные эмоции по этому поводу. Если только такие эмоции длятся слишком долго и досаждают Вам - это повод обратиться к психологу.
Скажите, пожалуйста, чем наполнена Ваша жизни? Есть ли у Вас любимые занятия, друзья/подруги, симпатичные Вам молодые люди? Что Вам нравится делать в свободное время, как снимаете стресс, с кем общаетесь, когда Вам грустно?
Ответы на эти вопросы могут быть хорошей самопомощью, но и профессиональная помощь не помешает.
Тревожность
Добрый день.
Во-первых, гиблое дело - сравнивать себя с другими. Всегда найдётся кто-то, кто, по Вашему мнению, более успешен, но это не должно делать Ваши успехи менее ценными.
Возможно, Вас в детстве сравнивали с другими людьми или критиковали часто, поэтому у Вас не сформировалось чувство самоценности ("я как человек ценен сам по себе. не зависимо от своих достижений"), и Вы пытаетесь сделать важный жизненный выбор не исходя из своих желаний, а исходя из своих страхов (страха быть неуспешным в плане карьеры при продолжении учёбы либо страха новизны и неопределённости при ухода из универа).
Также возможно, что Вам кто-то из родственников говорил, что Вы "сидите на шее", и от этого у Вас сформировалось чувство стыда за то, что Вам материально помогают родители. Но в этом нет ничего стыдного: экономическая ситуация в стране такова, что многие люди сейчас получают финансовую поддержку от семей. А Вы всегда можете начать зарабатывать сами, если захотите.
Во-вторых, попробуйте подумать, а чего ВАМ лично бы хотелось? Не Вашим страхам, не Вашим родителям, а Вам лично?
Если трудно разобраться - добро пожаловать в психотерапию.
Во-первых, гиблое дело - сравнивать себя с другими. Всегда найдётся кто-то, кто, по Вашему мнению, более успешен, но это не должно делать Ваши успехи менее ценными.
Возможно, Вас в детстве сравнивали с другими людьми или критиковали часто, поэтому у Вас не сформировалось чувство самоценности ("я как человек ценен сам по себе. не зависимо от своих достижений"), и Вы пытаетесь сделать важный жизненный выбор не исходя из своих желаний, а исходя из своих страхов (страха быть неуспешным в плане карьеры при продолжении учёбы либо страха новизны и неопределённости при ухода из универа).
Также возможно, что Вам кто-то из родственников говорил, что Вы "сидите на шее", и от этого у Вас сформировалось чувство стыда за то, что Вам материально помогают родители. Но в этом нет ничего стыдного: экономическая ситуация в стране такова, что многие люди сейчас получают финансовую поддержку от семей. А Вы всегда можете начать зарабатывать сами, если захотите.
Во-вторых, попробуйте подумать, а чего ВАМ лично бы хотелось? Не Вашим страхам, не Вашим родителям, а Вам лично?
Если трудно разобраться - добро пожаловать в психотерапию.
Ничего не радует в жизни, чувство обреченности
Здравствуйте.
Во-первых, самостоятельно, к сожалению, никак. С Вашими симптомами может помочь только врач-психиатр. Плюс, медикаментозное лечение при таких состояниях (Ваше похоже на депрессию, но точно утверждать я не могу, так как не медик), длится долго, и не рекомендуется бросать его раньше времени, чтобы не навредить себе.
Во-вторых, в комплексе с психиатрическим лечением очень хорошо действовать психотерапия. У Вас было довольно травматичное детство, которое могло сказаться на качесвте жизни сегодня.
Психотерапевт поможет разобраться, какие именно аспекты реальности сейчас пугают и отталкивают Вас, и повысить качество жизни. Поэтому Вы можете, при желании, выбрать себе психолога (например, на этом сайте) и начать с ним работу.
Во-первых, самостоятельно, к сожалению, никак. С Вашими симптомами может помочь только врач-психиатр. Плюс, медикаментозное лечение при таких состояниях (Ваше похоже на депрессию, но точно утверждать я не могу, так как не медик), длится долго, и не рекомендуется бросать его раньше времени, чтобы не навредить себе.
Во-вторых, в комплексе с психиатрическим лечением очень хорошо действовать психотерапия. У Вас было довольно травматичное детство, которое могло сказаться на качесвте жизни сегодня.
Психотерапевт поможет разобраться, какие именно аспекты реальности сейчас пугают и отталкивают Вас, и повысить качество жизни. Поэтому Вы можете, при желании, выбрать себе психолога (например, на этом сайте) и начать с ним работу.
После родов пропал интерес к жизни
Здравствуйте. Очень похоже на послеродовую депрессию.
Обратитесь, пожалуйста, ко врачу-психиатру в психоневрологический диспансер. Там врач принимает бесплатно (платить придётся только за рецептурные антидепрессанты в аптеке). "На учёт" никого не ставят (только с более "серьёзными" диагнозами, к которым депрессия не относится), так что на работе и трудоустройстве диагноз никак не скажется.
Врач продиагностирует Вас (позадаёт вопросы о Вашем самочувствии, возможно даст какой-нибудь тест на депрессию), пропишет медикаменты, которые будут Вам подходить. Их нужно будет принимать от нескольких месяцев но нескольких лет, в зависимости от тяжести Вашего состояния. Но пугаться этого не нужно, так как зависимости от них у Вас не будет (при правильном подборе врачом), а обмен серотонина (нейромедиатора удовольствия) в мозгу наладится и появятся силы жить свою жизнь.
При депрессии эффективнее всего совмещать медикаментозное лечение и психотерапию. Так что очень рекомендую вместе с психиатром работать ещё и с психологом, очень желательно - с опытом работы с послеродовой депрессией. Удачи.
Обратитесь, пожалуйста, ко врачу-психиатру в психоневрологический диспансер. Там врач принимает бесплатно (платить придётся только за рецептурные антидепрессанты в аптеке). "На учёт" никого не ставят (только с более "серьёзными" диагнозами, к которым депрессия не относится), так что на работе и трудоустройстве диагноз никак не скажется.
Врач продиагностирует Вас (позадаёт вопросы о Вашем самочувствии, возможно даст какой-нибудь тест на депрессию), пропишет медикаменты, которые будут Вам подходить. Их нужно будет принимать от нескольких месяцев но нескольких лет, в зависимости от тяжести Вашего состояния. Но пугаться этого не нужно, так как зависимости от них у Вас не будет (при правильном подборе врачом), а обмен серотонина (нейромедиатора удовольствия) в мозгу наладится и появятся силы жить свою жизнь.
При депрессии эффективнее всего совмещать медикаментозное лечение и психотерапию. Так что очень рекомендую вместе с психиатром работать ещё и с психологом, очень желательно - с опытом работы с послеродовой депрессией. Удачи.
Как справиться с тем, что хочешь отомстить?
Здравствуйте.
Вы сейчас чувствуете злость и хотите отомстить. Подумайте, что именно Вам даст месть? Вы почувствуете облегчение? Какие последствия для Вас могут наступить в этой ситуации?
Часто ли Вы испытываете желание наказать обидчиков за их проступки, как обычно выражаете гнев? Куда сублимируете (перенаправляете) энергию, когда её слишком много? (Например, в работу, спорт, и так далее.)
Ваше желание заступиться за друга и отстоять свои границы похвально, но если сильное чувство раздражения Вам мешает, можете попробовать обратиться к психологу.
Вы сейчас чувствуете злость и хотите отомстить. Подумайте, что именно Вам даст месть? Вы почувствуете облегчение? Какие последствия для Вас могут наступить в этой ситуации?
Часто ли Вы испытываете желание наказать обидчиков за их проступки, как обычно выражаете гнев? Куда сублимируете (перенаправляете) энергию, когда её слишком много? (Например, в работу, спорт, и так далее.)
Ваше желание заступиться за друга и отстоять свои границы похвально, но если сильное чувство раздражения Вам мешает, можете попробовать обратиться к психологу.
Подросток на вопросы от не членов семьи , начинает плакать
Какие события в жизнь Вашей семьи происходили последнее время?
Помимо гормональной перестройки в подростковом возрасте, Ваша сестра ещё может испытывать стресс. Например, из-за какого-то кризиса в семье, в её жизни или из-за скорого поступления и трудностей с выбором специальности. Вариантов может быть множество, и так как мы не знаем Вашу сестру и обратились Вы а не она, можем только предполагать.
Если человек не конфликтный внешне, это не означает отсутствия эмоций и реакции на какие-то события. Вы можете поговорить с сестрой на тему того, что её сейчас волнует. Если она не захочет отвечать - просто скажите, что Вы в любом случае рядом и она может на Вас положиться.
Если ей нужна будет психологическая помощь - пусть попросит родителей записать её к психотерапевту или сама обратиться к психологу в школе.
Помимо гормональной перестройки в подростковом возрасте, Ваша сестра ещё может испытывать стресс. Например, из-за какого-то кризиса в семье, в её жизни или из-за скорого поступления и трудностей с выбором специальности. Вариантов может быть множество, и так как мы не знаем Вашу сестру и обратились Вы а не она, можем только предполагать.
Если человек не конфликтный внешне, это не означает отсутствия эмоций и реакции на какие-то события. Вы можете поговорить с сестрой на тему того, что её сейчас волнует. Если она не захочет отвечать - просто скажите, что Вы в любом случае рядом и она может на Вас положиться.
Если ей нужна будет психологическая помощь - пусть попросит родителей записать её к психотерапевту или сама обратиться к психологу в школе.
Публикації психолога 10
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
