Анна 4 години тому: Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн
29-01-2021 Марія Радченко
Років досвіду: 9
Останній візит на сайт 15 днів тому.
Років досвіду: 9
психолог 💑 консультування пар
психолог 💑 консультування пар
Освіта
ДНУ імені О.Гончара (магістр)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Курси:
- "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
- "Резильєнтність дітей, що пережили травму, війну і катастрофи: глобальні перспективи" (Онлайн-курс Міннесотського університету)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Курси:
- "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
- "Резильєнтність дітей, що пережили травму, війну і катастрофи: глобальні перспективи" (Онлайн-курс Міннесотського університету)
Досвід психологічної практики
Проходила виробничу практику у Дніпровській міській дитячій лікарні №5, у якості помічника клінічного психолога. Проводила психологічні тести з пацієнтами лікарні та психологічні консультації з пацієнтами та їх батьками.
Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ПРАЦЮЮ З ТЕМАМИ:
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Хронічні захворювання (НЕ лікую захворювання. Надаю психологічний супровід людям, які вже спостерігаються у лікарів та потребують психологічної допомоги.)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РХП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство. А також з людьми, що мають повторювану антисоціальну поведінку та не мають мотивації її змінити.
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Хронічні захворювання (НЕ лікую захворювання. Надаю психологічний супровід людям, які вже спостерігаються у лікарів та потребують психологічної допомоги.)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РХП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство. А також з людьми, що мають повторювану антисоціальну поведінку та не мають мотивації її змінити.
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
400 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 14. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Крилова
- Анна Автонділова
- Оксана Сенченко
- Дар'я Абрамова
- Оксана Николаевна Третьякова
- Наталія Василівна Глинянюк
- [ Євгеній Ортенберг - аккаунт психолога закритий ]
- Ірина Миколенко
- Павел Леонидович Басанский
- Нора Маркман
- Маргарита Старченко
- Іванна Алексєєва
- Ірина Гуральчук
Відповіді 3467
Как вернуть девушку
«Я все время о ней думаю,вспоминаю хорошие моменты,испытываю чувства. »;
Какие именно чувства Вы испытываете?
«За столько времени я к ней очень привязался.»;
Есть ли у Вас в жизни ещё привязанности?
«Я ради неё создал себе проблемы в жизни.»;
Если не секрет, какие проблемы Вы себе создали?
« у меня нет своего жилья и даже взноса на ипотеку.А с ней мне было бы проще преодолеть эти трудностиТакже я отказался от своей любимой собаки,по собаке я тоже скучаю очень. »;
Как так получилось, что Вы потеряли жильё? Собака - с бывшей женой?
Какие именно чувства Вы испытываете?
«За столько времени я к ней очень привязался.»;
Есть ли у Вас в жизни ещё привязанности?
«Я ради неё создал себе проблемы в жизни.»;
Если не секрет, какие проблемы Вы себе создали?
« у меня нет своего жилья и даже взноса на ипотеку.А с ней мне было бы проще преодолеть эти трудностиТакже я отказался от своей любимой собаки,по собаке я тоже скучаю очень. »;
Как так получилось, что Вы потеряли жильё? Собака - с бывшей женой?
Как вернуть девушку
«Бывшая обещала не подавать на алименты,значит не будет.Я ее ребёнку ничего не должен.Близкий человек для меня,это тот,с кем есть связь,с кем я всем делюсь,кто меня понимает во всем. »;
Хорошо, раз вы так договорились с бывшей.
Что для Вас - понимание?
«Мне было хорошо с ней,у меня с ней прочная связь.Она мне важна.А без неё мне плохо,я скучаю и страдаю »;
В чём выражается Ваше страдание? Как Вы ощущаете скуку?
Хорошо, раз вы так договорились с бывшей.
Что для Вас - понимание?
«Мне было хорошо с ней,у меня с ней прочная связь.Она мне важна.А без неё мне плохо,я скучаю и страдаю »;
В чём выражается Ваше страдание? Как Вы ощущаете скуку?
Он пошутил о том, что я девушка лёгкого поведения
«Я не чувствую своей ценности для парня. »;
А чувствуете ли Вы свою ценность для самой себя?
А чувствуете ли Вы свою ценность для самой себя?
Как вернуть девушку
«Я ребёнку от бывшей жены никак помогать не собираюсь и видеться тоже»;
Хорошо. А что Вы будете делать, если бывшая жена подаст на алименты на ребёнка? По закону она имеет право, и Вам стоит быть готовым к этой ситуации.
«Поэтому нам ничего не будет мешать.А если она не захочет возвращаться,то даже незнаю,буду новую искать. Но она мне стала очень близким человеком за эти 3 месяца,не хочется ее терять. »;
Рада слышать, что если не удастся вернуть девушку, Ваша жизнь сильно не испортится. )
А что Вы подразумеваете под "стала близким человеком"? Что для Вас есть близость, как Вы её ощущаете?
Хорошо. А что Вы будете делать, если бывшая жена подаст на алименты на ребёнка? По закону она имеет право, и Вам стоит быть готовым к этой ситуации.
«Поэтому нам ничего не будет мешать.А если она не захочет возвращаться,то даже незнаю,буду новую искать. Но она мне стала очень близким человеком за эти 3 месяца,не хочется ее терять. »;
Рада слышать, что если не удастся вернуть девушку, Ваша жизнь сильно не испортится. )
А что Вы подразумеваете под "стала близким человеком"? Что для Вас есть близость, как Вы её ощущаете?
Как вернуть девушку
Здравствуйте, Данил.
Переформулируйте, пожалуйста, свой запрос так, чтобы он был лично про Вас, а не про девушку. Дело в том, что тут на форуме не могут посоветовать, как вернуть разорванные отношения. Но могут помочь Вам разобраться со своим психологическим состоянием после разрыва и решить, что делать дальше.
Например, Вы хотите вернуть обратно девушку. Окей, а что Вы будете делать, если вернёте? Как себе представляете свою дальнейшую жизнь? Как в эти планы встраивается то, что у Вас будет ребёнок (жена-то бывшая, а ребёнок всё равно Ваш)?
А если не получится вернуть, то что дальше? Как будете жить, что делать?
Переформулируйте, пожалуйста, свой запрос так, чтобы он был лично про Вас, а не про девушку. Дело в том, что тут на форуме не могут посоветовать, как вернуть разорванные отношения. Но могут помочь Вам разобраться со своим психологическим состоянием после разрыва и решить, что делать дальше.
Например, Вы хотите вернуть обратно девушку. Окей, а что Вы будете делать, если вернёте? Как себе представляете свою дальнейшую жизнь? Как в эти планы встраивается то, что у Вас будет ребёнок (жена-то бывшая, а ребёнок всё равно Ваш)?
А если не получится вернуть, то что дальше? Как будете жить, что делать?
Потеря счастья
«А по поводу нехватки воздуха, скорее всего - это симптом астмы. Спасибо за консультацию »;
Дискомфорт в Вашем рассказе мне видится как тревога.
Если считаете, что это симптом астмы, то нужно обратиться к своему врачу-терапевту для диагностики и лечения, если ещё не обращались. Астматики носят с собой ингалятор для таких случаев.
Хотя версия с панической атакой для меня всё ещё в силе.
Всегда пожалуйста.
Дискомфорт в Вашем рассказе мне видится как тревога.
Если считаете, что это симптом астмы, то нужно обратиться к своему врачу-терапевту для диагностики и лечения, если ещё не обращались. Астматики носят с собой ингалятор для таких случаев.
Хотя версия с панической атакой для меня всё ещё в силе.
Всегда пожалуйста.
Мой парень боится проявлять инициативу в сексе.
Здравствуйте.
У Вас интересный запрос, поэтому решила на него ответить.
У разных людей разные характеры, и бывает так, что кто-то в паре инициативнее. В вашей с молодым человеком паре так сложилось, что это Вы. И это совершенно нормально.
Но я вижу, что Вы раздражены, так как устали "тащить всё на себе". Скажите пожалуйста, Вы говорили об этом с парнем? Можно начать разговор так "*Пареньнейм*, я чувствую себя раздражённой и уставшей, потому что я хотела бы, чтобы ты немного больше проявлял инициативы в сексе и в помощи с ремонтом в квартире. Я буду говорить тебе, какой помощи бы мне хотелось, а ты, если сможешь, выполни пожалуйста мои просьбы, ладно?"
Важный момент. Если чего-то хотите от парня, важно говорить об этом вслух. Не потому, что он чего-то не понимает, а потому, что все мы - не телепаты, и поэтому важно уметь договариваться. Удачи. )
У Вас интересный запрос, поэтому решила на него ответить.
У разных людей разные характеры, и бывает так, что кто-то в паре инициативнее. В вашей с молодым человеком паре так сложилось, что это Вы. И это совершенно нормально.
Но я вижу, что Вы раздражены, так как устали "тащить всё на себе". Скажите пожалуйста, Вы говорили об этом с парнем? Можно начать разговор так "*Пареньнейм*, я чувствую себя раздражённой и уставшей, потому что я хотела бы, чтобы ты немного больше проявлял инициативы в сексе и в помощи с ремонтом в квартире. Я буду говорить тебе, какой помощи бы мне хотелось, а ты, если сможешь, выполни пожалуйста мои просьбы, ладно?"
Важный момент. Если чего-то хотите от парня, важно говорить об этом вслух. Не потому, что он чего-то не понимает, а потому, что все мы - не телепаты, и поэтому важно уметь договариваться. Удачи. )
Манипуляция в отношениях или нет
Да, это манипуляция и эмоциональные качели.
Тип личности и мотивы Вашего парня определить не могу. Но солидарна с коллегой, что стоит подумать, нужны ли Вам такие отношения?
Тип личности и мотивы Вашего парня определить не могу. Но солидарна с коллегой, что стоит подумать, нужны ли Вам такие отношения?
Как начать любить и верить в себя, возможно что это послеродовая депрессия?
Здравствуйте.
Да, это может быть она, но чтобы узнать точно, нужно обратиться в психоневрологический диспансер к врачу-психиатру. Именно этот врач занимается диагностикой депрессии.
Скажите, пожалуйста, как давно это состояние началось, было ли до родов похожее состояние, что тогда происходило в отношениях с мужем?
Почему чувствуете себя не уверенной и в чём именно сомневаетесь?
Да, это может быть она, но чтобы узнать точно, нужно обратиться в психоневрологический диспансер к врачу-психиатру. Именно этот врач занимается диагностикой депрессии.
Скажите, пожалуйста, как давно это состояние началось, было ли до родов похожее состояние, что тогда происходило в отношениях с мужем?
Почему чувствуете себя не уверенной и в чём именно сомневаетесь?
Потеря счастья
«При давке у меня начинается своеобразная одышка(перестает хватать воздуха в легких), в автобусе негде прислониться, все очень жесткое, на перевод денег на карту водителю уходит много сил(как мне кажется, ведь буквально через минут 10-15 я уже буду спать дневным сном). »;
Про нехватку воздуха. Это панические атаки.
Есть одно упражнение при них. Нужно вдохнуть, считая до четырёх, потом задержать дыхание на четыре секунды, потом медленно выдохнуть, считая до четырёх. И так на протяжении всей атаки. Даже если не "отпустит", то течение атаки должно чуть ослабиться.
Ещё упражнение. Смотрите во время атаки вокруг, и подмечаете детали. Например у того чела в маршрутке красная куртка, а у той девушки - длинные белые волосы, у этого - коричневые ботинки. Зачем? Так наш мозг во время панической атаки перефокусируется с тревоги на что-то другое.
Ещё можно, пока едете, проводить одной рукой по пальцам другой руки, по очереди, тоже чтобы отвлечь мозг.
Ещё, можно включить музыку в наушниках, которая Вас отвлечёт и расслабит во время поездки.
Также, если становится совсем нехорошо, можно выйти из автобуса на одну-две остановки раньше и прогуляться пешком. Со временем привыкнете ездить, и необходимости в том, чтобы выскакивать раньше времени, уже не будет.
Чтобы доехать к врачам, нужно сесть на автобус. Чтобы сесть на автобус, нужно попробовать преодолеть свой страх. Я надеюсь, Вы сможете со всем справиться, удачи. Ваша жизнь важна и выход есть.
Про нехватку воздуха. Это панические атаки.
Есть одно упражнение при них. Нужно вдохнуть, считая до четырёх, потом задержать дыхание на четыре секунды, потом медленно выдохнуть, считая до четырёх. И так на протяжении всей атаки. Даже если не "отпустит", то течение атаки должно чуть ослабиться.
Ещё упражнение. Смотрите во время атаки вокруг, и подмечаете детали. Например у того чела в маршрутке красная куртка, а у той девушки - длинные белые волосы, у этого - коричневые ботинки. Зачем? Так наш мозг во время панической атаки перефокусируется с тревоги на что-то другое.
Ещё можно, пока едете, проводить одной рукой по пальцам другой руки, по очереди, тоже чтобы отвлечь мозг.
Ещё, можно включить музыку в наушниках, которая Вас отвлечёт и расслабит во время поездки.
Также, если становится совсем нехорошо, можно выйти из автобуса на одну-две остановки раньше и прогуляться пешком. Со временем привыкнете ездить, и необходимости в том, чтобы выскакивать раньше времени, уже не будет.
Чтобы доехать к врачам, нужно сесть на автобус. Чтобы сесть на автобус, нужно попробовать преодолеть свой страх. Я надеюсь, Вы сможете со всем справиться, удачи. Ваша жизнь важна и выход есть.
Потеря счастья
«. Я не вижу в этом дела первостепенной важности. Я живу за городом и чтобы пойти в школу, мне приходится вставать в 6 - 6.30. Из-за сбитого режима, я ложусь в 2-3, а отсыпаюсь днем. Итого, в школе мне очень хочется спать.»;
Попробую объяснить одну вещь. И то, что Вы не видите дела первостепенной важности в состоянии своего психического здоровья, и то, что у Вас сбит режим дня - это всё симптомы депрессии. И мне очень жаль, что Вы это испытываете на себе сейчас. Необходимо собрать остаток сил и, всё-таки, показаться врачу-психиатру. С началом лечения должно стать гораздо легче, пусть и не сразу.
«Ко всему прочему, стоматолог, к которому меня водят родители, уже давно знаком, а в местной поликлинике некомфортно. »;
Вы можете съездить к тому стоматологу, к которому водят родители.
«Мне доставляет дискомфорт ездить на общественном транспорте. Я лучше дойду до работы мамы за час, подожду там и поеду с ней, чем сяду в автобус. »;
Понимаю. Это признак агорафобии, или боязни самому перемещаться по городу. Скажите, пожалуйста, что именно Вас пугает в поездках на автобусе?
Попробую объяснить одну вещь. И то, что Вы не видите дела первостепенной важности в состоянии своего психического здоровья, и то, что у Вас сбит режим дня - это всё симптомы депрессии. И мне очень жаль, что Вы это испытываете на себе сейчас. Необходимо собрать остаток сил и, всё-таки, показаться врачу-психиатру. С началом лечения должно стать гораздо легче, пусть и не сразу.
«Ко всему прочему, стоматолог, к которому меня водят родители, уже давно знаком, а в местной поликлинике некомфортно. »;
Вы можете съездить к тому стоматологу, к которому водят родители.
«Мне доставляет дискомфорт ездить на общественном транспорте. Я лучше дойду до работы мамы за час, подожду там и поеду с ней, чем сяду в автобус. »;
Понимаю. Это признак агорафобии, или боязни самому перемещаться по городу. Скажите, пожалуйста, что именно Вас пугает в поездках на автобусе?
Потеря счастья
«Затем все пошло на спад, и я после всего этого вел себя менее эмоционально. И буквально вчера после самокопания мне захотелось покончить с собой(тем же первоначальным планом). С родителями разговаривать бесполезно: отец все деньги тратит на себя, а мама не может меня даже к зубному сводить(сначала пол года был кариес(и я сразу же к обратился к ней и напоминал раз в 2 - 3 недели), развился пульпит, зуб вылечили, и сейчас пломба начала разрушаться). »;
Очень сочувствую Вам. Вы можете попробовать сами сходить к врачам (стоматологу и психиатру), потому что это очень, очень важно. Если не получится куда-то записаться без помощи родителей - настаивайте на том, чтобы родители Вам помогли, ведь пока Вы несовершеннолетний - это и их ответственность тоже.
Как я вижу, здесь и сейчас Вы не хотите причинить себе вред, но можете покончить с собой по прошествии определённого количества времени. А почему Вы хотите застрелиться именно после ВУЗа и пары лет работы?
Очень сочувствую Вам. Вы можете попробовать сами сходить к врачам (стоматологу и психиатру), потому что это очень, очень важно. Если не получится куда-то записаться без помощи родителей - настаивайте на том, чтобы родители Вам помогли, ведь пока Вы несовершеннолетний - это и их ответственность тоже.
Как я вижу, здесь и сейчас Вы не хотите причинить себе вред, но можете покончить с собой по прошествии определённого количества времени. А почему Вы хотите застрелиться именно после ВУЗа и пары лет работы?
Потеря счастья
Здравствуйте.
Похоже, что у Вас депрессия. Поэтому Вам нужно обязательно обратиться за помощью к врачу-психиатру. Врач Вас продиагностирует и, если будет необходимо, назначит медикаменты для лечения.
Вас не будут принудительно госпитализировать (это делают только с больными в очень остром состоянии с желанием нанести вред себе или другим здесь и сейчас), и на Ваше будущее диагноз никак не повлияет (информация о нём останется в стенах психоневрологического диспансера, или ПНД).
Поговорите, пожалуйста, о своём состоянии с родителями, и обратитесь к врачу. Ваше здоровье - очень важно.
Касаемо желания покончить с собой. Как давно оно? С чем Вы его связываете? У Вас есть план суицида, или сейчас это только мысли?
Похоже, что у Вас депрессия. Поэтому Вам нужно обязательно обратиться за помощью к врачу-психиатру. Врач Вас продиагностирует и, если будет необходимо, назначит медикаменты для лечения.
Вас не будут принудительно госпитализировать (это делают только с больными в очень остром состоянии с желанием нанести вред себе или другим здесь и сейчас), и на Ваше будущее диагноз никак не повлияет (информация о нём останется в стенах психоневрологического диспансера, или ПНД).
Поговорите, пожалуйста, о своём состоянии с родителями, и обратитесь к врачу. Ваше здоровье - очень важно.
Касаемо желания покончить с собой. Как давно оно? С чем Вы его связываете? У Вас есть план суицида, или сейчас это только мысли?
Нет чувства вины, эмпатии, агрессия и споры
Здравствуйте.
Полагаю, Вам необходимо, прежде всего, обратиться за консультацией ко врачу-психиатру на предмет диагностики возможных расстройств личности. Расстройства личности - это не страшно, с ними у людей сохранен рассудок и они спокойно полноценно функционируют в обществе, просто отличаются от среднего большинства по ряду признаков.
Судя по тому, что Вы написали в этом посте, на психопатию Ваш случай не похож. У психопатов тоже нет вины и эмпатии, но только вот они не хотят "стать нормальными", им и так хорошо. Кроме того, они чаще всего маскируют свои "негативные" качества и крайне редко обращаются за помощью к психологам.
Так что подозреваю, что у Вас что-то другое, но что именно, сказать не могу, ибо я не врач.
Удачи в познании себя!
Полагаю, Вам необходимо, прежде всего, обратиться за консультацией ко врачу-психиатру на предмет диагностики возможных расстройств личности. Расстройства личности - это не страшно, с ними у людей сохранен рассудок и они спокойно полноценно функционируют в обществе, просто отличаются от среднего большинства по ряду признаков.
Судя по тому, что Вы написали в этом посте, на психопатию Ваш случай не похож. У психопатов тоже нет вины и эмпатии, но только вот они не хотят "стать нормальными", им и так хорошо. Кроме того, они чаще всего маскируют свои "негативные" качества и крайне редко обращаются за помощью к психологам.
Так что подозреваю, что у Вас что-то другое, но что именно, сказать не могу, ибо я не врач.
Удачи в познании себя!
Страх общения с парнями
Здравствуйте.
Давайте поразбираемся в Вашем запросе.
Как давно Вы чувствуете страх отношений? Вы говорите, что в прошлом парни не обращали на Вас внимание. А были ли какие-то травматичные события, связанные с парнями, из-за которых у Вас сейчас есть страх перед ними?
И ещё. Что страшного может произойти, если начнёте встречаться с парнем? Можете мысленно (или письменно тут, если Вам удобно) перечислить все возможные "плохие" варианты развития событий, которые Вас тревожат. А потом - подумать, почему они Вас тревожат, чем они плохи, насколько они вероятны (это важно, потому что страх заставляет нас думать нерационально) и что будете делать, если Ваши страхи вдруг оправдаются.
Давайте поразбираемся в Вашем запросе.
Как давно Вы чувствуете страх отношений? Вы говорите, что в прошлом парни не обращали на Вас внимание. А были ли какие-то травматичные события, связанные с парнями, из-за которых у Вас сейчас есть страх перед ними?
И ещё. Что страшного может произойти, если начнёте встречаться с парнем? Можете мысленно (или письменно тут, если Вам удобно) перечислить все возможные "плохие" варианты развития событий, которые Вас тревожат. А потом - подумать, почему они Вас тревожат, чем они плохи, насколько они вероятны (это важно, потому что страх заставляет нас думать нерационально) и что будете делать, если Ваши страхи вдруг оправдаются.
Публикації психолога 15
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
