ПСИХОЛОГ Галина Несмашна (Тернопіль).


психолог Галина Несмашна
29-01-2010 Галина Несмашна (Тернопіль) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 2 дня назад.
Образование
практичний психолог; факультет перекваліфікації ХДУ, 1992рік
Травматерапія за напрямком EMDR,2013-2015 (Львів)
Річний арт-терапевтичний проект, 2012. (Івано-Франківськ-Тернопіль)
Позитивна психотерапія, майстер-курс, Український Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту(м.Черкаси) 2004-2008
Міжнародний супервізійний семінар „Позитивна психотерапія: транскультуральний аспект” (Львів, 2007)
Науково-практичний семінар „Позитивна психотерапія в дії” (Київ, 2007);
Відео тренінг-семінар „Практика психологічного консультування” ( 1997)
Програма Розвитку ООН/ЮНЕЙДС «Рівний-рівному»- регіональний тренер з правом консультативної та методичної роботи, 2002-2004;
Опыт психологической практики
- практичний психолог - 27р.,
з них – шкільний психолог-6р.
- Консультант за напрямком «Позитивна психотерапія» -11р.
- Методист , що відповідає за роботу психологічної служби освіти - 23р.
- Викладач психології - 7р.
Работа с проблемами
Проведение тренинговсупервизия для начинающих психологовособистісні проблеми
сімейні проблеми (конфлікти, зрада, розлучення, втрати, стосунки з дітьми та підлітками), дитячі проблеми (навчальні, особистісні, емоційні),
психосоматичні порушення
переживання травматичних подій, втрат
постравматичний стресовий синдром (ПТСР)
травми розвитку
Используемые подходы и техники
Позитивна психотерапія
Арт-терапія
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не хочу терять девушку
«У нас отношения на расстоянии год, я ей говорил постоянно что хочу встретиться с ней, она откладывала, »;
Правильно ли я понимаю,что ваши отношения виртуальные и этот год-это только переписки/ разговоры через месенджеры ?

Вы настаиваите на встрече , Ваша подруга отнекивается ,как может. ...и вот теперь совсем предложила расстаться...

Тогда могу предположить, что отношения существуют лишь в вашей фантазии. ..А у девушки есть существенные резоны, чтобы не встречаться с вами в реале. ..
Может быть,идея с внезапной встречей и могла бы быть неплохой. ..однако, готовы ли вы встретиться с реальностью...
А так, Вы можете принять ее решение...
Уважая решение другого человека,мы относимся к нему как субъекту..тому, кто имеет право на собственные решения...
Ведь невозможно заставить другого человека полюбить или разлюбить нас..






Безвыходная ситуация...Не знаю как поступить
Угрожать самоубийством -очень сильный шантаж...

А Вы сами хотите продолжать эти отношения?

У меня сложилось впечатление, что парень сначала решил вас встряхнуть своим предложением расстаться , в надежде,что вы захотите его вернуть...А когда это не сработало,перешел к еще более сильному средству...

детство
«я не особо хорошо помню все до 17 лет) »;
А как так получилось, что Вы не помните того,что было с вами не так и давно? Обычно детские воспоминания бывают довольно яркими ...как +так и -..

Не получилось ли так,что Вы вытеснили шиз памяти то,что происходило с вами до 17лет ...?
Как бы Вы назвали свое детство одним словом или словосочетанием..
- метафорой...с чем сравнили бы..

[
quote]постоянно чувствовать угрызения совести, тревогу ("я ничего не делаю стоящего", "я не та за кого меня принимают", "никто не захочет со мной общаться, если я скажу что чувствую себя не комфортно") и апатию.»;
Это точно не "нормальные "чувства и мысли в том плане, что говорят о проблемах с самооценкой и самопринятием...ощущением собственной ценности ...
А они как раз и формируются в детстве. .. «Мне стыдно просить помощи, потому что как таковой проблемы нет,»;
Вот вам кажется, что то,что с вами происходит, не имеет большого значения. ...А ведь на самом деле-это запрос на психотерапию...
Не потому,что Ваше состояние очень серьезное. ..А потому что вам с ним плохо. .. как то Вы научились чувствовать и думать о себе так.... и было время,когда это помогало...
А теперь вам перестали быть ресурсом ваши представления и себе и о мире.... значит нужно сформировать новые...более ресурсные...новые способы проявлять себя в мире....
Чтобы доверять другим, стоит научиться доверять себе....

Бесплатная рассылка интересностей!

Страх, тревога после приступа боли
Есои нужен психолог, а в реале надо ждать,попробуйте выбрать здесь на сайте и поработать он лайн...

Проблема с девушкой
Знаете, есть такая цитата. ..:" обычно мудрость приходит с возрастом. ...но Иногда возраст приходит один.."
. .. «мужественный, высокий и крепкий парень»;
Физически. ..с виду ...психологически вполне может вести себя как «что маменькин сынок. »;

И если Вы и правда «я с ней только так веду, а не в жизни»;
То почему Вы с ней так себя ведете?

Спрашивали ли Вы ее,правда ли она так думает о вас?
В чем она видит вашу незрелость?

Сильная депрессия
Получается,Вы спросили парня о женитьбе... он,фактически,отказался, предложив просто пожить вместе, от чего уже отказались Вы и предложили расстаться....
И,похоже, парень согласился с Вашим решением....
Раз пишете ему Вы, хотя сами же предложили расстаться....
Так получается, отношения были больше нужны вам...
Раз парень так легко от них отказался....
Конечно, сейчас вам плохо. ..
Два года отношений.. определенные ожидания...
И тут в одночасье все рухнуло...
Но Вы не зря ведь забеспокоились....
Что то же вызывало ваши сомнения....

«Чувство что вся радость ушла и смысла больше нет, без него»;
Вообще то это больше про зависимость,а не про любовь. ...

Дайте себе время....
Прожить чувства страдания....отгоревать потерю отношений......ожиданий...будущего...
Раз не хочется,то и не нужно пока искать новых отношений. ...
У вас будет время для встречи с собой...поиска и понимания себя в первую очередь...
А забывать отношения не нужно...ведь это два года вашей жизни. ...
В них были же и хорошие моменты....
Снизить накал эмоций. ..перестать концентрироваться на том,что не случилось и заняться собой...

Страх, тревога после приступа боли
Вполне возможно, что Ваше состояние это продолжение послеродового состояния.....
Тогда Вы справились с ним с с помощью лекарств....
Может быть есть смысл обратиться к врачу снова...
Это может быть и психотерапевт с медицинским образованием. ...чтобы помощь была комплексной. ..В случае необходимости -медикаментозная коррекция...но и психотерапия. ...

Когда смотрю в телефон краснеет лицо
«любое сообщение в мессендежере - у меня волнение, немного сердце стучит.»;

Что такого несет в себе сообщение в мессенджере, что вызывает Ваше волнение?

Страх, тревога после приступа боли
У вас есть страх и тревога за близких. ..особенно за ребенка....есть проблемы со спиной, так что врачи должны решить,нужна ли операция. ...
В силу неполного восстановления, Вы не работаете....
На этом фоне беспричинные слезы...нежелание двигаться вперед....
При этом Вы спрашиваете «как заставить себя сдвинуться с места и побороть страхи и тревогу?»;
Я бы разделите Ваш запрос на 2
При страхи и тревогу отдельно
И отдельно Про движение вперед. ...

Поддерживает ли вас Ваш муж?
Можете ли Вы спокойно "отдаться лечению", не чувствуя вины,что приходится лечиться,вместо того,чтобы работать?
Всегда ли Вы были такой "переживательной", тревожной?
были ли в вашей жизни травмирующие события, которые могли привести вас к страхам за жизнь и здоровье близких?
Как Вы раньше справлялись с тревогой? Было ли что-то ,что вам помогало?
Проходили ли Вы обследование у эндокринолога или невролога?
(Иногда эмоциональные разбалансирования имеют органическую природу)

Я раздражаю своего мужчину , но тем не менее он со мной
«я сейчас без работы и без денег чтобы допустим переехать»;
«Я в данный момент не могу жить дома где я прописана , потому что там пьющие родственники и + на меня хотят сейчас звалить опекунство над отцом . Сейчас я осталась без средств потому что я в этом году поступила в университет и все деньги пошли туда .»;

сейчас вьі целиком и полностью зависите от парня..а ведь он вам не отец..и , собственно, не обязан вас содержать... отношения в паре - добровольньій союз мужчиньі и женщиньі...
люди могут влюбляться, встречаться, разлюбить, влюбиться в кого-нибудь другого......
у вас есть вариантьі, как поступить....
-уйти от парня, отношения с которьім вас не устраивают...
-принять тот факт, что вьі пока целиком и полностью зависите от парня и этих отношений и принять то, что он вам дает, не требуя большего...до тех пор, пока не начнете самостоятельно зарабатьівать так, чтобьі спокойно уйти и жить так, как вам хочется...

Проблемы в отношениях с мужем
«вот уйду от тебя и не будешь ты больше мучатся"»;
а откуда он взял, что вьі мучаетесь ?
вьі то сами как считаете?

Как жить щасливой жизнью если не достиг целей?
екзистенційні психологи вказують на чотири базові екзистенційні даності, що визначають наше людське існування: скінченність життя, самотність, свобода й відповідальність, а також сенс ...
І ми шукаємо відповіді на питання: як жити, якщо життя скінченне; як бути з іншими, знаючи, що вони можуть нас покинути; як діяти, знаючи, що ми вільні робити що захочемо, але при цьому нам доводиться робити вибір і нести за нього відповідальність; чи має життя взагалі якийсь сенс, коли в ньому є всі ці речі?
сенсу не можна навчити ... його можна тільки знайти ...
ми фактично приречені самостійно шукати сенси, створювати їх...

Как жить щасливой жизнью если не достиг целей?
За кожною підкореною вершиною відкривається нова, ще не підкорена вершина,а то й не одна...

нагадалася мені східна притча...." Ще одна велика програма"

У одного купця було сто п'ятдесят верблюдів; вони йшли по пустелі, нав'ючені товарами, а з ними ще сорок слухняних рабів і слуг. Якось увечері купець запросив в гості одного свого друга. Це був Сааді. Цілу ніч безперервно він невтомно розповідав гостю про свої справи і турботи, про те, як втомлює його професія. Він говорив про свої скарби в Туркестані, про свої маєтки в Індії, показував документи на володіння і ювелірні вироби. «О, Сааді, - зітхав купець, - я зроблю ще одну подорож. А вже після цього я дозволю собі заслужений відпочинок, про який мрію, як ні про що інше на світі. Я хочу відвезти перську сірку в Китай; я чув, що вона там у великій ціні. Звідти я повезу китайські вази в Рим. Потім мій корабель повезе римські тканини в Індію, а звідти я повезу індійську сталь в Халаб. З Халабу я буду експортувати дзеркала та вироби зі скла в Ємен, а з Ємену вивезу оксамит в Персію ». З мрійливим виразом обличчя він розповідав все це скептично налаштованому Сааді. «А вже після всього цього моє життя буде присвячена відпочинку та роздумам, вищій меті моїх помислів».(За Сааді)

Как признаться маме
«я хочу продолжить фото на эту тему.»;
а зачем?

Почему отталкиваю, не могу довериться мужчине?
мне ваш страх отзывается как
показать мужчине, что нравятся его ухаживания=слабость
показать свои истинные чувства=слабость...
чувствовать=быть слабой...
где то вы научились такой концепции...
а что самое ужасное случится, если вы вдруг покажетесь слабой?

Дополнительно
место приёма клиентов Тернопіль
Диплом ещё не был проверен администратором Диплом ещё не был проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 10.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Любимые цитаты



Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr