ПСИХОЛОГ Соломія Лехіцька (Львов).


психолог Соломія Лехіцька
11-10-2019 Соломія Лехіцька (Львов) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
Тернопільський національний педагогічний університет імені В.Гнатюка - магістр психології
Український інститут Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту - Психолог-консультант
З 2019 р. - навчання на майстер курсі в методі Позитивної психотерапії - кандидат у психотерапевти
Член Української Спілки Психотерапевтів
Опыт психологической практики
З 2012 року - досвід роботи шкільним практичним психологом

З 2018 р. - Приватна консультаційна практика
Работа с проблемами
Особистісні проблеми (стосунки з самим собою, внутрішньоособистісні конфлікти - краще пізнати себе, зрозуміти чого насправді хочеться, знайти справу свого життя);
Труднощі в спілкуванні, не впевненість в собі;
Сімейно-партнерські стосунки (Робота з конфліктами, підвищення рівня задоволеності життям у парі).
Дитячо-батьківські стосунки
Робота з ускладненими життєвими ситуаціями (життєві кризи);
Робота із розлученням, втратою;
Співзалежні стосунки;
Психосоматичні проблеми (панічні атаки, ВСД та ін)
Страхи, фобії, тривожність
Используемые подходы и техники
Позитивної психотерапії
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Мне трудно общаться с людьми, очень плохо развита эмпатия
Здравствуйте
Какой у вас вопрос к психологам в связи с этой ситуацией?

«Подсознательно боюсь проблем в общении или в отношениях с людьми» - почему бессознательно? Вы же об этом откровенно говорите и понимаете это о себе, значит это сознательно.

Какой вообще у вас опыт общения? С кем вы общаетесь? Этот страх общаться у вас был всегда, или появился после каких-то событий?

Ответ отредактирован автором 16-01-2021 23:36:42

Как поступить мне в такой ситуации?
Здравствуйте
Для «спасения» отношений нужно желание и упорный трудный труд обоих партнеров. Но если кто-то не хочет быть в отношениях, то что здесь возможно спасти?

Поблагодарите парня за все, что было хорошее у вас вместе и отпустите.

Как принять своё взрослое тело?
«И пока вы травму детскую не переработаете и не почувствуете себя в безопасности, абсурдно работать над принятием тела.» - Да, попробую обьяснить. Важно отделить болезнь (причину) от симптома (следствия). Если, Например вы Проткнули гвоздём ногу и эта нога вас болит: в таком случае бесполезно пить обезбаливающее и работать с симптомом, то есть болью, важно в первую очередь этот гвоздь, как причину боли, с ноги вытащить, обработать рану, тогда она постепенно заживёт и боль пройдёт сама как симптом. Также и у вас: в детстве в бессознательном, наверное из-за травы, у вас что-то пошло не так и вы стали воспринимать свое красивое женственная тело как угрозу вашей безопасности как что-то плохое. Ваша нелюбовь к своему женственному телу - это симптом. Работать сейчас на принятия тела, это как снимать боль, пока в неге торчит гвоздь. А важно найти причину: какое ваше убеждение или чувство делает так, что вы не можете принять своё тело. Когда проработается это убеждение, непринятие тела прекратится.


«Но есть ли в этом логика, если даже "детские формы" меня от насилия не спасли?» - Эта ваша фраза натолкнула меня на смелую и возможно, на первый взгляд, странную мысль. Но вы попробуйте ее не отталкивать сразу, а подумать сначала. А что, если все наооборот. Если вы стремитесь не иметь этих женских форм не потому что боитесь повторения насилия, а потому, что боитесь «потерять» вашего брата, его заботу и помощь? В детстве все, что с нами происходит, мы воспринимаем как норму даже если это насилие или любой другой ужас. У нас так биологически заложено. И если подумать: вы маленькая девочка, отца у вас нет, а мать токсичная. Единственный человек, который находится с вами рядом и как-то заботится - сводный брат. И то, что он вам приставал, вы могли воспринимать как плату за его заботу, потому что в детстве очень страшно остаться совершенно одной, без объекта привязанности.
Возможно, где-то в бессознательном, вам страшно потерять детские формы, которые привлекали вашего брата, и вы могли «платить» ему за заботу и присутствие. А если вы перестанете его «привлекать», обретя женские взрослые формы, он может потерять к вам интерес и перестать заботиться. Вы останетесь одна в большом мире.

Нервная анорексия часто бывает у девочек, которым страшно брать ответственность за свою жизнь, которые не смогли научиться о себе заботиться и ждут, что это всегда будет делать кто-то другой.



Ответ отредактирован автором 16-01-2021 13:28:14

Бесплатная рассылка интересностей!

Общение
«Поможет ли, если я распределю в блокноте, чуть ли не по часам, день на все сферы своей жизни?» - поможет ли с чем?

Как правило, занятость помогает временно улучшить состояние ща счёт того, что вы отвлекаетесь. Но решить психологические проблемы занятостью невозможно. Но вам думаю, пойдёт на пользу, потому что вам надо заниматься вашей жизнью, делать ее более наполненной, насыщенной. Чтобы у вас было много всего хорошего и интересного, кроме подруги.

Повышение самооценки - это длительный процесс. Конечно, вы можете посмотреть в интернете - есть множество методик и техник, можете пробовать что вам подойдёт. Но если честно, то я не знаю помогло ли это кому-то ощутимо. Потому что для того, чтобы самооценку повысить, нужно разобрать и осознать почему она у вас занижена. Потом взростить новый образ себя. Это делается в индивидуальной работе с психологом.

Лишилась девственности в 15
Здравствуйте
На сколько я знаю, то в карте нет фиксируется девственница вы или нет. На школьном осмотре каждый врач пишет только здорова/или диагноз, если не здорова. Отсутствие плевы не относится к болезням.

Скажите, чего конкретно вы боитесь?
Сейчас многие девушки теряют девственность до 18 летия.

Ковід
Доброго вечора.
Скажіть, буд ласка, чим саме вас непокоїть те, що свекор обговорює? Вам від того гірше не стане, хай говорить що хоче, а допомога вам потрібна!
Чому ви не можете поділитися лише з чоловіком, так щоб свекор не знав?

Общение с энергетическим вампиром. Мне становится хуже, но мне его жалко?
Это довольно частый случай. В работе с жертвами таких отношений, я часто сталкивалась с подобным. Манипуляторы классически используют такие приемы. Они удерживают жертву в отношениях с собой посредством чувства вины. И даже когда она прекращает отношения, то часто чувствует себя безмерно виноватой, хотя сама ничего не получила. Позаботьтесь о себе и постарайтесь не затягивать: потому что тут, как говорят, чем дальше в лес, тем больше дров.

Постоянные страхи и переживания
Здравствуйте
Очень в вас тоскливая история. Очень хочется вас поддержать и помочь.
Вам и правда нужна работа с психологом, вы нуждаетесь в поддержке и теплоте.
С детства для вас мир небыл безопасным местом, небыло человека, который был бы постоянным от рождения. И это чувство сохранилось с вами до взрослого возраста. Осень вероятно, что рождение вашего ребёнка активизировало ваши ранние детские переживания, которые вы тогда не смогли прожить. Тогда они затолкались глубоко внутрь, а сейчас выходят наружу и тревожат вас.

Вполне возможно, что ваша тоска за отцом, является тоской даже не по нему, а по какому-то тёплому безопасному месту, где вас любят и все хорошо, но которого у вас так никогда по-настоящему и небыло.

Вы не должны оставаться с этим на единые, особенно учитывая ваши особенности со здоровьем. Постарайтесь найти возможность и начать работать со специалистом, хотяб онлайн. Думаю, вам станет значительно легче.

Ответ отредактирован автором 15-01-2021 15:54:46

Общение с энергетическим вампиром. Мне становится хуже, но мне его жалко?
«Но как, - не знаю.» - для это нужно подробно разобрать конкретные ситуации вашего попадания на манипуляции, чтобы вы увидели конкретно что на вас действует и как. Потом выработать индивидуальные способы поведения, которые разрушат деструктивную схему.

Вот например:
«Я не могу от него избавиться по той причине, что ранее он мне помогал.» - манипуляторы часто сначала вам предлагают «помощь», которую вы не просили и которая совсем не обязательно вам помогла, но потом долгое время напоминают намеками как много для вас сделали и что вы должны им (вызывая чувство вины). Но если человек хороший и по доброте душевной кому-то помогает, разве он ждёт, что его должны обязательно отблагодарить? Это уже не помощь, а продажа услуги: я тебе сделал это, им за это должна со мной поддерживать отношения со мной, слушаться, терпеть.

Жена постоянно напоминает как я ее обидел много лет назад
«но кажется меня не хотят слушать» - так в том то и дело, что пока вы сами себя не услышите, вас никто слушать не станет. Пока вы не отнесётесь к своим чувствам серьезно, пока не скажете жене, что вы больше этого слушать не намерены, это будет продолжаться. Потому что с вами так можно.

Общение
Есть ли у вас желание и возможность поработать с психологом индивидуально?
У вас достаточно глубокий и емкий вопрос, его нельзя решить с помощью какой-то техники, чтобы вам здесь не написать.
Нужен индивидуальный подход, бережная безопасная работа.

Жена постоянно напоминает как я ее обидел много лет назад
Если вы извинились, то вы сделали все, что могли. Поговорите с женой на чистоту: скажите, что забрать это слово назад вы не можете, да и не считаете это таким большым грехом, что вам изрядно надоело и больше вы это слушать не намерены. Спросите, есть ли что-то такое, чтобы вы могли для неё сделать, чтобы она уже с этим успокоилась (если вам хочется). А дальше, если она не может простить то, что изменить уже никак нельзя, то у неё единственный выход - строить отношения не с вами. Если бы это оскорбление было для неё таким невыносимым, то она уже давно бы ушла. Но уходить она не хочет, просто хочет вами манипулировать. Прекратите поддаваться, она прекратит манипулировать.

Должен ли парень ухаживать за девушкой?
Здравствуйте
«ДОЛЖЕН ЛИ ПАРЕНЬ УХАЖИВАТЬ ЗА ДЕВУШКОЙ?» - ну если кратно, то не должен. Ухаживания - это то, что делается добровольно, от чистого сердца, потому что Хочется сделать приятно, но никак не обязанность. Но и девушка не обязана быть отношениях с парнем который не хочет за ней ухаживать.


«Всегда говорит что пока у него на это нет средств» - это не имеет к действительности никакого отношения. чтобы ухаживать и уделять внимание большие деньги не нужны, главное желание. Подарить шарик в форме сердечка, приготовить вкусный ужин, насобирать цветов в лесу, выложить под окном 🧡 из свеч, это может каждый. Человек Либо хочет либо нет, если он к этому не привык и если он это не умеет, то будь у него даже очень много денег он не станет это делать.
Ваш парень взрослый человек, его уже не перевоспитаешь. вы много раз говорили ему уже о том, чего вы хотите, но на его поведение это не влияет. так что вам следует подумать: есть ли у вашего парня много других достоинств которые перекрывают дефицит в романтических ухаживаниях. Если у него много чего прекрасного есть без этого, так что вы сможете смириться с дефицитом романтики, тогда продолжайте отношения. Если для вас романтика Мега важна, то делайте выводы.

Единственное, будет очень большой Ошибкой надеется, что когда-то что-то поменяется: вы рискуете быть очень разочарованной.

П. С. Важно, чтобы вы не бежали показывать парню ответы психологов с целью, чтобы он посмотрел на себя со стороны и изменился. Пользы от этого не будет никакой. Это только для вас информация.

Ответ отредактирован автором 15-01-2021 12:43:54

Общение с энергетическим вампиром. Мне становится хуже, но мне его жалко?
Здравствуйте
Есть ли у вас возможность работать индивидуально?
Дело в том, что «жертва», которая попадает в такие отношения имеет определенный набор качеств. Хорошо бы это проработать, иначе вы можете часто в такие отношения попадать.

Жена постоянно напоминает как я ее обидел много лет назад
Здравствуйте
Что делать, чтобы что?
Какого результата вы хотите добиться?

Скажите, извинились ли вы за это?

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Viber, Skype, WhatsApp, Telegram

Пожалуйста, не стесняйтесь задавать вопросы. Работаю с: - семейными отношениями; - личностными проблемами; - психосоматикой; - тревогой, страхами, ПА.

Контакты: +380668581645 Viber, WhatsApp

Оплата:

400 UAH

Предоплата на банковскую карту
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 2.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr