Вы знаете, искусство дипломатии хорошо тем, что люди нам могут быть совершенно не симпатичны, но ради полезных целей мы научаемся держать с ними приемлемый формат. И всем хорошо

Не имитируйте любовь. Имитируйте вежливость. Это намного легче.

Ну, вежливость никто не отменял. Она всегда помогает в сложных ситуациях. Попробуйте.

Если хотите так думать, что Вы шалава, то думайте, может, ваше состояние от этого как-то меняется. Я же не знаю, зачем это Вам. Может быть, такое представление Вам сейчас нужно. Но я бы еще задумалась и о том, что я буду делать после того, как мои мысли о том, что я шалава, закончатся. Как тогда я буду себя представлять?

Что ж, перегрузили свою сферу фантазий. Вот и накрыли панические атаки. Так бывает. Да еще и тревога с зачатками ипохондрии наблюдается. Но это не страшно. Длиться это очень недолго, так что если начнете с этим что-то делать, то оно сразу же и уйдет. Панические атаки несложны в терапии, просто начните терапию. Желательно очно. По скайпу тоже можно, то так как у вас я все-таки вижу много тревоги, то лучше по видеосвязи этого не делать. Успехов.

Для начала примите, то что есть. Может быть, ваша осторожность предохраняет Вас от каких-то опрометчивых шагов. Отнеситесь к этому как к ресурсу

Ну, получается, что Вы приняли решение посвятить себя маме. С семьей в этом случае не получится. Жаль, что так

А что бы Вы хотели делать дальше, Мая?

Я Вам уже писала - ищите не метод, а человека. Того, с кем будет хорошо

Мне здесь слышится глубокая травма, полученная вами от сверстников. Выталкивание из коллектива. Это очень болезненный опыт. У Вас глубоко не удовлетворена потребность в принадлежности и в безопасности. Начните с этого. Составьте перечень мест, событий, людей, занятий, которые дают вам ощущение безопасности. Это первое задание. Поехали.

Ответ отредактирован автором 02-07-2019 23:01:06

Не думаю, что все уже так мрачно, как Вы рассказываете. Видимо, сейчас просто нахлынуло такое состояние. В вашем возрасте такое бывает. Но это пройдет. Вы любите, конечно же, своих родителей. Просто Вы на них злитесь.
С чем бы я поработала с Вами, так это с укоренением вашего "Я", с осознаванием ваших потребностей, с поиском опоры. Ищите то, что делает Вас более крепкой. Уверена, есть такие люди, или занятия. или мысли, или ваши действия какие-то. Подумайте и напишите

Будет больно еще долго.
В то же время муж выбрал Вас и семью, значит, Вы ему действительно дороги.
Да и ошибкой его влюбленность в другую женщину нельзя назвать. Ну, подумайте сами - разве сердцу прикажешь? Ведь ошибка - это то, за что человек отвечает. А разве можно отвечать за то, что происходит в твоем сердце? Это же неподвластно.
Воспринимайте это как опыт. Да, ну, вот так случилось с ним и с вами. Но сейчас вы вместе. И это самое главное.

почему лекарства не помогают? Не скажу. Не хватает информации. Какие лекарства? Как действуют? Сколько принимали? Кто ставил диагноз? Как звучит диагноз? Без этого ответить невозможно.
Но если искать причину в другом месте, то у меня есть версия, что "не помогают" потому, что "не от чего помогать". Иначе говоря, у Вас нет депрессии. Возможно, у Вас экзистенциальный кризис или кризис идентичности. Или тревожное расстройство. Или просто такая сильная акцентуация характера, которая привела к нарушению адаптации. Да что угодно может быть. Можно целый лист исписать. Заочно невозможно с этим работать. Это гадание на кофейной гуще. Приглашаю в терапию

Ищите не метод, ищите человека

Да, много всего. И что тут, считаете, с психологическими проблемами связано?