У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4907
Цикличная ситуация в жизни
Здравствуйте.
Если есть ощущение, может и повторяется. А может вы травмированны прошлым опытом и ваши радары обостренно реагируют на новые отношения. Общее есть то, что знакомитесь вы одинаково - через интернет и мужчин выбираете из другого города. Может правда он занят, а может тоже как и вы тревожиться о чем-то своем и откладывает поездку.
Интересно, что вы называете ошибкой? те отношения, в которых было что-то важное и ценное. А в них у вас появился ребенок и вы наверное любили бывшего мужа за что-то, и только потом что-то не сложилось. Я называю это ценным опытом. А то про что не сложилось в первых отношениях, может повториться и в других, если не было сделано работы над ошибками и гештальт не закрылся. А вы пишите, что боитесь повторения. Значит прошлые отношения все еще фонят и портят картину восприятия. Надо разбираться.

Ответ отредактирован автором 05-10-2019 01:56:49

Не могу понять, что делать...
«Но я боюсь... Что потеряю снова время.. Боюсь снова давать шанс... Потому что доверие подшатано..»;
Поговорите с ним серьезно про это вдвоем. Вот прямо так как вы пишите сейчас, - что вы хотите дать вам шанс и вы боитесь, что он подведет. Скажите что доверие подшатано уже у вас и вам сложно. Вы бережно относитесь к своему времени и вам важно вот такие вот действия от него (и перечислите чего вы хотите). Вам нужно между собой договариваться. Слушать его, что он на это скажет.
стоит ли продолжать отношения?

Похоже вы все еще находитесь в процессе размышлений. Несмотря на то, что вы пишите про неудовлетворенность свою в сексе, его пессимизм, потребность в постоянной поддержке, для вас эти отношения остаются ценными и временем которое вы вместе, и чувствами, которые есть в них, его качествами - романтизмом, нежностью, красивыми поступками, ухаживанием. Похоже вы еще не готовы к выбору. Возможно вам с этим стоит побыть.

Бесплатная рассылка интересностей!

Не могу понять, что делать...
По вашему описанию ваш молодой человек вас любит и хочет с вами быть. Вы его тоже. У вас к нему есть какие-то определенные требования и условия. Вам нужно сдвинуть с его зоны комфорта, чтобы он помогал убирать, шел учиться и менял свое отношение к жизни. Что похоже не является его желанием. Если вопросы уборки можно как-то решить иначе (оплатить уборщицу). То другие вопросы касаются его личной мотивации. Тут или принимать его надо со всем что есть. Или уходить если с тем набором, что есть оставаться непереносимо.
Почему не могу поставить и выполнить долгосрочную цель?
Здравствуйте. Вы заранее знаете, что сорветесь, что говорит о том, что это не из разряда истинного вашего желания. Те желания которые истинные обычно не приходиться задумываться, мы их берем и реализуем.
Незапланированная беременность
Здравствуйте. Муж всегда в такой форме с вами общался?
Жалею, что вышла замуж
6 лет вы любили и не замечали, не обращали внимания на его обидные шутки. Сейчас заметили и накопилось много обид и у вас появляется вопрос о том, ваш ли это человек, будете ли с ним счастливы. А чего вы хотите здесь и сейчас понять для себя или получить? Сохранить отношения? Принять решение уйти?
Ною
Здравствуйте.
«Ищу ответ на следующий вопрос. В последнее время начала замечать, что все время ною и на что нибудь жалуюсь. »;
Про что вам хочется ныть и жаловаться ? Чего хотите получить когда делитесь своим нытьем с окружающими? Принятия, поддержки, сочувствия, чтобы пожалели, заботы, помощи в решении, чего именно..? Удается ли получать, удовлетворять то про что ноете?

Ответ отредактирован автором 04-10-2019 21:34:28

стоит ли продолжать отношения?
Здравствуйте.
Пишите, что много сложностей, ограничений в отношениях, сексуальная жизнь печальна, его приходится тянуть...« Мне не нравится в нем, что он очень пессимистично относится к жизни и ему нужна постоянна поддержка. Как бы мне приходится его тянуть вверх. В плане сексуальной жизни у нас все печально. Пробовали по-разному. До него я была девственницей. Во время секса с ним мне или больно, или неприятно. Я чувствую, как во мне что-то движется и хочется это поскорее вытащить. Поэтому последний секс был весной и то редко.»;
Что вас удерживает рядом с ним? Что ценного получаете в этих отношениях?
Жалею, что вышла замуж
Здравствуйте. На обидные слова мужа (отвержение) вы отвечаете отвержением и обесцениванием в ответ. Но что-то же было ценного 6 лет между вами и вы приняли решения свои отношения перевести в официальные, что-то было важного, что вы выбирали друг друга? Что было и есть еще кроме обид, слез и разочарований? Что у вас произошло, что он вам так сказал?
Сайт знакомств
Если есть возможность - обратитесь к психологу.
Ипохондрия
Здравствуйте.
«Я уже очеь давно хожу по врачам но все говорят что я здорова, но мне так не кажеться, меня постоянно что то тревожит, постоянно кружиться голова, »;
Вы делали полное обследование? Невропатолог вас смотрел, что сказал по поводу головокружений?
Что именно вас тревожит и как давно вы в таком состоянии? До появления ребенка такое состояние было?
Сайт знакомств
«Вы скорее правильно описали мои чувства сейчас...только вот отношения вроде бы не меняются »;
Есть запрет на эту тему с его стороны и у вас нет возможности появиться с этими своими чувствами в контакте с ним и разделить их. Вы остаетесь одна переваривать эту ситуацию. Круг замкнулся. Мне очень жаль, что у вас такая ситуация. Как вариант для вас это личная психотерапия, где вы сможете разделить свои чувства и получить поддержку психолога. И тогда может быть что-то поменяется для вас, появиться какое-то новое понимание ситуации.
Сайт знакомств
«Наверно признания, только станет ли легче...»;
Признание того, что это его анкета, даст для обоих разрешение говорить об этом, развивать эту тему, говорить про эту ситуацию откровенно, встретиться со своими чувствами и желаниями, обсуждать, передоговариваться. А в данной ситуации вы как-будто остаетесь наедине со своим непониманием и вопросами без ответов - чего ему не хватает, что не так и т.д..
«а легче будет,если я буду уверена,что этого не повториться!»;
Таких гарантий нет. Вы со своей стороны можете говорить, обозначать границы, что вы и сделали.
«Я ему сказала,что при повторении подобной ситуации, это будет конец!»;
Речь здесь идет еще про нарушение доверия, психологических границ (физических?). Вы выходили замуж, выбирали друг друга и по умолчанию договорились о какой-то реальности ваших отношений, которую обещали поддерживать, т.е. не изменять друг другу. Случилась такая ситуация. И она к тому же одной стороной не признается. Вы задеты этой ситуацией, границы ваши нарушены, доверие под сомнением. Вы думали, что все у вас хорошо. А оказалось, что нет. И у вас скорее всего гораздо больше чувств скрывается чем вы описываете, - там и про боль, и про растерянность, обиду, злость, стыд, вину, тревогу за будущее отношений.
А если ситуация с его стороны замалчивается, тогда вам остается принимать свои решения - «при повторении подобной ситуации, это будет конец!»; И наблюдать. При этом это будут уже другие отношения.

Сайт знакомств
Здесь без его признания непонятно как быть и как строить диалог с ним относительно этой ситуации. Он скрывает этот факт, а вам этот факт не дает покоя и вы испытываете обиду. Чего бы вы хотели от него в этой ситуации? Признания? Что должно произойти, чтобы вам стало легче? Если забыть нельзя, то как принять? Принять, что муж может быть таким. При этом он выбирает вас, жить с вами, любить вас.
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr