У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4907
Панические атаки,страхи
Расскажите чего конкретно боитесь?
Панические атаки,страхи
Состояние поменяется если уйдет стрессовый фактор. А чтобы он ушел надо что-то делать для этого. Вы с кем-нибудь делитесь со своими проблемами со здоровьем? У вас есть люди которые вас могут поддержать, поговорить с вами, выслушать? Какие отношения с родственниками? Есть ли близкие подруги? Вы обращаетесь к ним за помощью?

Ответ отредактирован автором 01-10-2019 23:11:16

Панические атаки,страхи
Ваше состояние может быть связанно с хроническим напряжением. Вы пишите, что 5 лет напряженные отношения, муж пьет, маленький ребенок, который часто болеет, сестра умерла. Вам надо в какую-то сторону двигаться из этого стресса.

Бесплатная рассылка интересностей!

Панические атаки,страхи
Давно с мужем напряженные отношения? Что у вас произошло в отношениях, что они стали напряженными?
Панические атаки,страхи
У вас были незадолго до этого какие-то травмирующие события, сложные переживания? Вы обращались за помощью с этой проблемой к психологу, психиатру?
Панические атаки,страхи
Здравствуйте. В чем проявляются у вас панические атаки? С чем их связываете, с какими событиями?

Ответ отредактирован автором 01-10-2019 22:28:18

Начать все с чистого листа.
Здравствуйте. «Чувствую, что писать это недостаточно, хочу поговорить лично с психологом, но сейчас пока возможности нет. Что с этим делать?»;
Психологическую помощь, бесплатную, вы можете получить при социальных службах в вашем городе.

Ответ отредактирован автором 01-10-2019 21:24:56

Чувство недолюбви, зависимость
Здравствуйте. «Я сейчас в отношениях и ровно спустя пол года началась та же проблема. Не хочется, чтобы все закончилось опять вот так из-за ревности и чувства недолюбви. Посоветуйте, жить не хочется от чувств которые внутри, от сильной обиды и злости, кажется, что ты совсем одинок.»;
Для вас было бы полезно именно сейчас прийти на психотерапию и поисследовать как вы строите отношения с мч, что сейчас происходит в ваших отношениях, как вы себя чувствуете в них, почему именно пол года срок у всех отношений, и поднять вашу историю детско- родительских отношений.
Мама не пускает на пмж в Москву
Здравствуйте. «Я понимаю ,что если все будет серьезно мне придётся переехать к нему в Москву.Мама категорически против ,она орет что его не знаю ,что он мне не нужен и я встречу ещё другого!По поводу приезда говорит что он приедет за интимом ,что я не путевая и всем ....(это я в мягкой форме написала )хотя это не так!вообщем она против что бы я вообще как то его всерьёз воспринимала и думала о переезде ,понимаю что переехать она мне не даст будет скандал и просто конец !она придумает что угодно лишь бы меня остановить !!Посоветуйте что делать мне ?»;
Вы совершеннолетняя и вправе принимать свои решения. Напоминайте своей маме об этом.
Как перестать себя накручивать ?
"Очень боюсь разрушить свои отношения это мой первый страх. С приходом его плохого настроения наши приятные слова он не особо воспринимает либо через раз хоть и вижу, что любит меня, но так же вижу, что ему не хорошо в душе."
Вы эмоционально очень зависите от него, его реакций на вас, слишком прислушиваетесь к нему, контролируете в страхе потерять отношения. Ему тесно и он хочет больше свободы. Поработайте с психологом с этим запросом. В формате сайта эту тему проработать невозможно. Вы только лишь снимите напряжение на время.
Как перестать себя накручивать ?
«время прошло и я думаю, что это у него отложилось в голове так или иначе»; Он вам этот случай вспоминает?
«на днях вернулся с 2-х недельной командировки из-за границы и говорит, что ему грустно, все не нравится и хочет перемен.»; Уточняли, что именно не нравиться, связанно ли это как-то с вами?
«Я готова на все ради того, чтобы ему было хорошо, но он за эти дни меньше мне говорит ласковых слов, подсознательно я чувствую тревогу хотя быть может снова накручиваю очень.»; «Разозлился на меня из-за моей претензии к тому, что он в соц сети добавил какую-то девушку и от злости, что я его мониторила, заблокировал меня, сказав, что не хочет пока разблокировать ибо ему некомфортно.»;
Вы из-за тревоги потерять отношения, контролируете его и можете проявлять себя навязчиво, тем самым нарушаете его личное пространство. И с одной стороны как-будто бы вы так проявляете любовь и заботу. А с другой, для него может быть такое ваше контролирующее поведение, каждую минуту проверять все ли у нас в отношениях в порядке, выглядит удушающим и тесным. Поэтому у него возникает потребность больше времени уделять себе.
Вам нужно переключиться на свои дела и свои интересы больше. Чем вы еще живете какие у вас интересы?

Как перестать себя накручивать ?
Здравствуйте. «Мне лично мешает жить факт, что я себя накручиваю по всем мелочам в личных аспектах. «Вдруг он меня разлюбил?» и так далее.»;
Как вы справляетесь сейчас этим накручиванием себя?
Я не знаю как быть с мужем?
Здравствуйте. Вы пишите о том, что вам плохо в этих отношениях. Повлиять вы никак не можете на мужа.Что вас останаалиаает уйти из этих отношений?
Отношения
Здравствуйте. Ваш сын взрослый, самостоятельный человек. Он может сам разобраться.
Как быть?
Ксения, ответить на вопрос что сделать чтобы он вас простил может только он. А он игнорирует эту тему. Он пользуется вами сейчас, испытывает ваше терпение. Вы терпите, принимаете и ждете. В начале письма вы писали о том, что он прямо говорит, что мирится не будет. Делайте выводы и принимайте решения.
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr