Ирина Константиновна 5 годин тому: Психологиня Галина Несмашна Тернопіль
29-01-2010 Галина Несмашна
Років досвіду: 34
Останній візит на сайт 98 днів тому.
Років досвіду: 34
психолог 💑 консультування пар
психолог 💑 консультування пар
Освіта
практичний психолог; факультет перекваліфікації ХДУ, 1992рік
MBSR: програма подолання стресу на основі майндфулнес, 2021-2022 (Львів)
Травматерапія за напрямком EMDR,2013-2015 (Львів)
Річний арт-терапевтичний проект, 2012. (Івано-Франківськ-Тернопіль)
Позитивна психотерапія, майстер-курс, Український Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту(Черкаси) 2004-2008
Міжнародний супервізійний семінар „Позитивна психотерапія: транскультуральний аспект” (Львів, 2007)
Науково-практичний семінар „Позитивна психотерапія в дії” (Київ, 2007);
Програма Розвитку ООН/ЮНЕЙДС «Рівний-рівному»- регіональний тренер з правом консультативної та методичної роботи, 2002-2004
MBSR: програма подолання стресу на основі майндфулнес, 2021-2022 (Львів)
Травматерапія за напрямком EMDR,2013-2015 (Львів)
Річний арт-терапевтичний проект, 2012. (Івано-Франківськ-Тернопіль)
Позитивна психотерапія, майстер-курс, Український Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту(Черкаси) 2004-2008
Міжнародний супервізійний семінар „Позитивна психотерапія: транскультуральний аспект” (Львів, 2007)
Науково-практичний семінар „Позитивна психотерапія в дії” (Київ, 2007);
Програма Розвитку ООН/ЮНЕЙДС «Рівний-рівному»- регіональний тренер з правом консультативної та методичної роботи, 2002-2004
Досвід психологічної практики
- практичний психолог - 33р.,
з них – шкільний психолог-6р.
- Консультант за напрямком «Позитивна психотерапія» -16р.
- Методист , що відповідає за роботу психологічної служби освіти - 25р.
- Викладач психології - 9р.
з них – шкільний психолог-6р.
- Консультант за напрямком «Позитивна психотерапія» -16р.
- Методист , що відповідає за роботу психологічної служби освіти - 25р.
- Викладач психології - 9р.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегособистісні проблеми
сімейні проблеми (конфлікти, зрада, розлучення, втрати, стосунки з дітьми та підлітками), дитячі проблеми (навчальні, особистісні, емоційні),
психосоматичні порушення
переживання травматичних подій, втрат
постравматичний стресовий синдром (ПТСР)
травми розвитку
сімейні проблеми (конфлікти, зрада, розлучення, втрати, стосунки з дітьми та підлітками), дитячі проблеми (навчальні, особистісні, емоційні),
психосоматичні порушення
переживання травматичних подій, втрат
постравматичний стресовий синдром (ПТСР)
травми розвитку
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
500 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Юлия Борисовна Белькина - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Владимировна Лазаренко
- [ Алексей Марченко - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Викторовна Винда
- Володимир Віталійович Ланько
- Алина Иосифовна Фирсель
- Тетяна Олександрівна Бородавко
- Павел Леонидович Басанский
- Нина Владимировна Троненко
- Елена Шпундра
Відповіді 1305
Жена хочет расстаться
Андрей, Вы очень обстоятельно описали свою ситуацию и мне представляется, несколько возможных причин - сложности приспособления в новой стране, отсутствие модели положительных отношений в родительской семье вашей жены, ее нереализованные ожидания и т.д. Плюс, ваше чувство вины.
Скорее всего, упреки жены-это ее крик о помощи- только ни вы ни она пока не знаете, какая помощь ей нужна. Сейчас она видит только свой конфликт, чувствует, что не может ничего другого, как только сердиться на вас и думает, что найдет спасение в вашем уходе.
Спросите ее - что вас до сих пор удерживает вместе? Возможно, вы найдете не так и мало общего.
Насколько я поняла по вашему письму, вы живете в Германии. Возможно ли там найти семейного психолога для очной консультации?
Скорее всего, упреки жены-это ее крик о помощи- только ни вы ни она пока не знаете, какая помощь ей нужна. Сейчас она видит только свой конфликт, чувствует, что не может ничего другого, как только сердиться на вас и думает, что найдет спасение в вашем уходе.
Спросите ее - что вас до сих пор удерживает вместе? Возможно, вы найдете не так и мало общего.
Насколько я поняла по вашему письму, вы живете в Германии. Возможно ли там найти семейного психолога для очной консультации?
Воспитание пятилетнего мальчика
Лариса, попробуйте поиграть с вашим сыном в садик - обычно в игре дети демонстрируют стиль общения воспитателя, отношение детей и общую атмосферу.
Не знаю что делать.... просто сломался
Дамир, иногда люди попадают в своеобразный треугольник отношений- жертва, преследователь, спасатель. То, что вы описываете, похоже на такие отношения. Проблема в том, что такой треугольник замкнут и люди, которые в нем, периодически могут меняться местами т.е. ролями. Ваша девушка- жертва, отчим- преследователь, вы- спасатель. Но, переверните немного – и ваша девушка-преследователь, а жертва - ВЫ! Такие отношения могут «гулять по кругу» всю жизнь. И выйти из треугольных отношений проще всего, выйдя из отношений с этими людьми вообще.
Другой вопрос, почему вы пытаетесь помогать человеку, который не может принять вашу помощь, не может, не готов ничего менять в своей жизни? Можно привести лошадь к воде, но невозможно заставить ее пить.
Когда-то я прочитала фразу - не заводите отношений с теми, у кого проблем больше, чем у вас. Иногда она помогает.
Вам хорошо бы позаботиться сейчас о себе.
Дамир, иногда люди попадают в своеобразный треугольник отношений- жертва, преследователь, спасатель. То, что вы описываете, похоже на такие отношения. Проблема в том, что такой треугольник замкнут и люди, которые в нем, периодически могут меняться местами т.е. ролями. Ваша девушка- жертва, отчим- преследователь, вы- спасатель. Но, переверните немного – и ваша девушка-преследователь, а жертва - ВЫ! Такие отношения могут «гулять по кругу» всю жизнь. И выйти из треугольных отношений проще всего, выйдя из отношений с этими людьми вообще.
Другой вопрос, почему вы пытаетесь помогать человеку, который не может принять вашу помощь, не может, не готов ничего менять в своей жизни? Можно привести лошадь к воде, но невозможно заставить ее пить.
Когда-то я прочитала фразу - не заводите отношений с теми, у кого проблем больше, чем у вас. Иногда она помогает.
Вам хорошо бы позаботиться сейчас о себе.
Изменила ли я ему???
У вас были какие-то обязательства перед молодым человеком, с которым вы практически не имели отношений? Вы договаривались о том, что будете считать изменой друг другу? Если нет, то вы вольны вести себя так, как считаете нужным. Это ваша жизнь. Вы сами определяете, что вам делать. ( К сожалению, последствия наших решений иногда нас «догоняют»). Другое дело, что у вас есть чувства к этому парню, а он, похоже, и раньше не особо определился - хочет ли он быть с вами. И то, что произошло -это своеобразная проверка на прочность ваших отношений.
Правда, ваше чувство вины никак не поможет вам улучшить отношения или вашу жизнь. Случилось то, что случилось. Все, что с нами происходит, может научить нас чему-то, сделать нас мудрее. Сделайте мудрые выводы из вашей ситуации и… Живите дальше. Удачи вам!
Правда, ваше чувство вины никак не поможет вам улучшить отношения или вашу жизнь. Случилось то, что случилось. Все, что с нами происходит, может научить нас чему-то, сделать нас мудрее. Сделайте мудрые выводы из вашей ситуации и… Живите дальше. Удачи вам!
Почему он так... Я ведь люблю его...
MARisha, Я бы задала вопрос по-другому - почему вы позволяете парню так к вам относиться? Что в вас есть такого, что «помогает» парню обижать вас? А как он относится к вашим слезам, истерикам? Может, стоит реагировать спокойнее, но увереннее? Что еще вы готовы терпеть, чтобы быть рядом с парнем, который делает вам больно? Как по-другому вы можете показать ему, что вы не хотите такого отношения к себе?
Как поступить?
Katya, память о муже вы можете хранить всю жизнь - рассказывать о нем дочери, вспоминать, отмечать даты и.т.д. Но это не значит, что вы должны отказываться от жизни.
Ревность!
sergio, а если вы так скупенько рассказываете о себе - может вашей девушке не хватает информации - вот она и думает, что вы от нее что-то скрываете?
Девушки любят обговаривать отношения, чувства и т.д. Вы же, судя по краткости вашего описания, не любитель много говорить.
Девушки любят обговаривать отношения, чувства и т.д. Вы же, судя по краткости вашего описания, не любитель много говорить.
нарисовала болезнь
tuchkafly! Может и не нужно чувствовать злости к своей болезни. Ведь за каждой болезнью есть какая-то способность. И вместе с болезнью у человека есть и способность к ее лечению.
Болезнь может быть уроком, шансом, посланником, учителем. Не стоит только позволять ей быть хозяином.
С рисунком можно делать, что хочется, а можно сделать его предметом анализа с психологом.
tuchkafly! Может и не нужно чувствовать злости к своей болезни. Ведь за каждой болезнью есть какая-то способность. И вместе с болезнью у человека есть и способность к ее лечению.
Болезнь может быть уроком, шансом, посланником, учителем. Не стоит только позволять ей быть хозяином.
С рисунком можно делать, что хочется, а можно сделать его предметом анализа с психологом.
не знаю как быть
Восточная мудрость говорит- «Все,что ты считаешь ценным, нужно держать в руке так, как держал бы воду. Сожми руку – и она исчезнет. Схвати ее – и ты лишишься ее. Отпусти ее – и она навсегда станет твоей.»
Если прошлые травмы влияют на теперешние отношения, может есть смысл поработать с ними в кабинете психолога?
Если прошлые травмы влияют на теперешние отношения, может есть смысл поработать с ними в кабинете психолога?
Полюбила человека , который намного старше меня
Тата, чего именно вы боитесь? Если вас пугают болезненные ощущения, то с ними все же лучше обратиться к гинекологу.
Если того, как будут развиваться ваши отношения- то вряд ли вам кто-то может подсказать ответ. Получается, что вы нашли своеобразного мужчину- отца, который, похоже, не особо хочет исполнять эту роль.
Тата, чего именно вы боитесь? Если вас пугают болезненные ощущения, то с ними все же лучше обратиться к гинекологу.
Если того, как будут развиваться ваши отношения- то вряд ли вам кто-то может подсказать ответ. Получается, что вы нашли своеобразного мужчину- отца, который, похоже, не особо хочет исполнять эту роль.
Странные фантазии
Вы можете ответить "нет", когда вас о чем-то просят, а вам не хочется это делать? Можете попросить других о чем-то, что нужно вам?
Иногда агрессия проявляется фантазиями, если невозможно выразить агрессивные чувства вовне.
Если вас пугают ваши фантазии, может, есть смысл обратиться к специалисту очно.
Иногда агрессия проявляется фантазиями, если невозможно выразить агрессивные чувства вовне.
Если вас пугают ваши фантазии, может, есть смысл обратиться к специалисту очно.
Если ничего не хочется...
Маша, возможно, вам казалось, что вы быстро отошли от потери отношений, но на самом деле - закрыли для себя эмоции- сначала отрицательные, а с ними и положительные. Вот и ушел интерес к жизни, вернее, спрятан вами где-то глубоко вместе с болью, горечью, гневом, отчаянием, виной, и другими болезненными эмоциями. Все же, лучше обратиться к психологу – на очной консультации (и, скорее всего, не одной) легче будет понять себя, найти то, что мешает чувствовать жизнь во всей ее полноте, постараться изменить что-то в себе и ваша жизнь сможет засиять новыми красками.
Как забыть ???
Сложно «лечить от любви».
Да, боль после расставания может быть очень сильной.
Николай, если девушка вам так дорога, если так плохо без нее - почему не попробовать возобновить отношения?
Если же отношения действительно невозможны – для потерь есть доктор Время. У каждого, правда, разное - от нескольких месяцев до года боль постепенно уходит.
Можно пробовать помочь себе – один способ вы нашли - работа. Действительно, если жизнь насыщенная и интересная, со временем прошлое тускнеет.
Кроме того, воспоминания болезненные, пока они яркие, движущиеся, и вы – внутри. Попробуйте, вспоминая вашу девушку, «увидеть» ее как черно-белую фотографию. Потом делайте с этой «фотографией» что хотите – уменьшите (до точки), порвите, сожгите, выбросьте (в сознании, конечно).
А лучше всего - обратитесь к психологу на очный прием.
Да, боль после расставания может быть очень сильной.
Николай, если девушка вам так дорога, если так плохо без нее - почему не попробовать возобновить отношения?
Если же отношения действительно невозможны – для потерь есть доктор Время. У каждого, правда, разное - от нескольких месяцев до года боль постепенно уходит.
Можно пробовать помочь себе – один способ вы нашли - работа. Действительно, если жизнь насыщенная и интересная, со временем прошлое тускнеет.
Кроме того, воспоминания болезненные, пока они яркие, движущиеся, и вы – внутри. Попробуйте, вспоминая вашу девушку, «увидеть» ее как черно-белую фотографию. Потом делайте с этой «фотографией» что хотите – уменьшите (до точки), порвите, сожгите, выбросьте (в сознании, конечно).
А лучше всего - обратитесь к психологу на очный прием.
Если ничего не хочется...
Маша, Ваше нынешнее состояние появилось около 4 лет назад. Оно связано с какими- то событиями в вашей жизни? Вы пишете, раньше было не так. С чем вы связываете появление своего теперешнего состояния?
И почему боитесь, что друзья узнают о том, что вам плохо? Ведь оставаясь наедине со своими чувствами, вы уменьшаете возможность изменить их.
Вы пишете, что не решитесь пойти к психологу - а хорошо бы было! А лучше - к психотерапевту.
И почему боитесь, что друзья узнают о том, что вам плохо? Ведь оставаясь наедине со своими чувствами, вы уменьшаете возможность изменить их.
Вы пишете, что не решитесь пойти к психологу - а хорошо бы было! А лучше - к психотерапевту.
Отношения с мамой
Наташа, dыросший птенец, став взрослой птицей, вылетает из гнезда, чтобы парить свободно, вить свое собственное гнездо и т.д. Может ваше ощущение, что еще не пора, связано с тем, что мама вас вроде выталкивает? Есть ли у вас самой желание выйти замуж, есть ли молодой человек, с которым хочется прожить всю жизнь вместе? Отделяться территориально еще не значит взрослеть. Можно жить вместе, но быть эмоционально независимым человеком. Можно жить отдельно и все равно быть зависимым от матери.
Публикації психолога 1
Інтерв'ю 5
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
