Ирина Константиновна 4 години тому: Психологиня Алина Иосифовна Фирсель Wien лише онлайн
06-11-2007 Алина Иосифовна Фирсель
Років досвіду: 21
Останній візит на сайт 3 дні тому.
Років досвіду: 21
Освіта
База: магістр практичнох психології (МАУП: 1998-2002),
Гештальт-терапевт супервізор, Дійсний тренер Національної Асоціації Гештальт терапевтів України.
Додаткове навчання:
- Український Гештальт-Институт (зараз НАГТУ), сертифицированный гештальт-терапевт, 2007 (сертификат № 030222-24;)
-Український Нештальт Інститут , 2012, сертифікована як супервізор
Спеціалізації: гештальт-терапія, арт-терапія, тілесно-орієнтована терапия психічної травми іспсихосоматичних розладів.
Продовження навчання і удосконалення в професії:
-Паризький Гештальт-Інститут «Удосконалення в гештальт-терапії», курс Жан-Мари Робина
(2008 – 2011)
-Французький Гештальт-Інститут
(3 супервізорська ступінь, 2008 – 2012)
-Теорія психоаналізу (2013)
- Психодрама, Симводрама, -Декілька курсів з травматерапії (зокрема EMDR, Австрійский Проект, 2021-2022, курс включає Роботу з травмою і ПТСР)
-Сімейна терапія, 2016
-Декілька різних курсів з підготовки Арт-терапії і роботи з проективними методиками (зокрема з Метафорічними картами)
Гештальт-терапевт супервізор, Дійсний тренер Національної Асоціації Гештальт терапевтів України.
Додаткове навчання:
- Український Гештальт-Институт (зараз НАГТУ), сертифицированный гештальт-терапевт, 2007 (сертификат № 030222-24;)
-Український Нештальт Інститут , 2012, сертифікована як супервізор
Спеціалізації: гештальт-терапія, арт-терапія, тілесно-орієнтована терапия психічної травми іспсихосоматичних розладів.
Продовження навчання і удосконалення в професії:
-Паризький Гештальт-Інститут «Удосконалення в гештальт-терапії», курс Жан-Мари Робина
(2008 – 2011)
-Французький Гештальт-Інститут
(3 супервізорська ступінь, 2008 – 2012)
-Теорія психоаналізу (2013)
- Психодрама, Симводрама, -Декілька курсів з травматерапії (зокрема EMDR, Австрійский Проект, 2021-2022, курс включає Роботу з травмою і ПТСР)
-Сімейна терапія, 2016
-Декілька різних курсів з підготовки Арт-терапії і роботи з проективними методиками (зокрема з Метафорічними картами)
Досвід психологічної практики
-Индивидуальная, группова терапія, сімейна терапія, супервізія, викладання гештальт терапії - занальний досвід практики більше 20 років
- Великий досвід роботи в міжнародних медичних і социальних тренінгових Проектах
- Багато разів виступала як експерт консультантом в журналах, на інтернет-ресурсах і телебаченні
- Великий досвід роботи в міжнародних медичних і социальних тренінгових Проектах
- Багато разів виступала як експерт консультантом в журналах, на інтернет-ресурсах і телебаченні
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегОсобистічні проблеми, міжособистісних відносини, сімейні проьлеми, кар'єра; работа с кризами і травмами, ПТСР;
психосоматичні розлади, фобії, депресивні і тривожні розлади;
Також: викладаю гештальт терапію і арт-терапію, веду різні навчальні проекти, надаючи супервізії колегам.
Працюю і вільно володію українською, російською, англійською.
психосоматичні розлади, фобії, депресивні і тривожні розлади;
Також: викладаю гештальт терапію і арт-терапію, веду різні навчальні проекти, надаючи супервізії колегам.
Працюю і вільно володію українською, російською, англійською.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
2000 грн
Основне
Перебуває в: Австрія Wien
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 28. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Александр Сергеевич Горобец - аккаунт психолога закритий ]
- Володимир Віталійович Ланько
- [ Вiталiй Олександрович Климчук - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Викторовна Винда
- Діна Васильченко
- [ Тамара Вячеславовна Иванова - аккаунт психолога закритий ]
- [ Елена Первухина - аккаунт психолога закритий ]
- [ Любава Мутилина - аккаунт психолога закритий ]
- Тетяна Олександрівна Бородавко
- [ Эсина Энверовна Аскандарова - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Владимировна Лазаренко
- Галина Несмашна
- [ Виктория Серлик - аккаунт психолога закритий ]
- [ Юлия Борисовна Белькина - аккаунт психолога закритий ]
- [ Алена Александровна Шараева - аккаунт психолога закритий ]
- Янина Юрьевна Полонская (Мяктинова)
- [ Елена Самаева - аккаунт психолога закритий ]
- Наталья Трушина
- [ Мария Павловна Решетникова - аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Володимирівна Царенко (Проценко)
- Александра Сергеевна Решетилова
- Владлена Дмитрієва
- [ Светлана Дмитриевна Шумилова - аккаунт психолога закритий ]
- [ Клавдия Максименко - аккаунт психолога закритий ]
- Тетяна Геннадіївна Миснікова
- [ Клавдия Максименко - аккаунт психолога закритий ]
- Александр Сагайдак
- Людмила Довгань
Відповіді 2344
Как научиться жить?
Уточняю: когда я пишу о необходимости помощи профессионала, я имею в виду очную помощь. Т.к. в он-лайн режиме профессионально и эффективно оказать помощь в вашей ситуации не представляется возможным, тем более, имея минимум информации.
Как научиться жить?
Здравствуйте
Я сочувствую и соболезную вашему состоянию. Вы в своем письме подимаете вопрос дальнейшего смысла жить. Поиск смысла жизни после таких событий - это постепнная вещь, это медленный и кропотливый процесс, который требует времени и огромной бережности к себе.
Я предполагаю, что вы в своем состоянии сталкиваетесь с большим и тяжелым клубком чувств, особенно, учитывая обстоятельства смерти мужа. Ведь не секрет, что для членов семьи пережить суицид близкого человека гораздо тяжелее, чем просто его уход из жизни. К сожалению, вы дали очень мало информации. Но это не страшно. В любом случае, он-лайн помощь здесь не особа эффективна. Здесь,похоже, очень желательна помощь профессионала. Вам для того, чтобы справиться с тем, что случилось, важно прожить все тяжелые чувства, связанные с этим событием. Там и горе, и печаль, и боль, и, возможно, вина и злость. Вина и злость - наиболее тяжко переживаемые эмоции в ситуациях потери. Но именно они, зачастую не дают отпустить человека. Кроме того, необходимо учитывать контекст вашей жизни с мужем до того, как он умер.Возможно именно там есть важные ключи к разрешению проблемы. Очень важно разобраться в том, что наиболее тяжело переживается вами и лишь после этого можно говорить о новых начинаниях, о возврате смыслов и т.д. Уверена, что это возможно и перспектива жить и быть счастливой у вас точно есть.
Я сочувствую и соболезную вашему состоянию. Вы в своем письме подимаете вопрос дальнейшего смысла жить. Поиск смысла жизни после таких событий - это постепнная вещь, это медленный и кропотливый процесс, который требует времени и огромной бережности к себе.
Я предполагаю, что вы в своем состоянии сталкиваетесь с большим и тяжелым клубком чувств, особенно, учитывая обстоятельства смерти мужа. Ведь не секрет, что для членов семьи пережить суицид близкого человека гораздо тяжелее, чем просто его уход из жизни. К сожалению, вы дали очень мало информации. Но это не страшно. В любом случае, он-лайн помощь здесь не особа эффективна. Здесь,похоже, очень желательна помощь профессионала. Вам для того, чтобы справиться с тем, что случилось, важно прожить все тяжелые чувства, связанные с этим событием. Там и горе, и печаль, и боль, и, возможно, вина и злость. Вина и злость - наиболее тяжко переживаемые эмоции в ситуациях потери. Но именно они, зачастую не дают отпустить человека. Кроме того, необходимо учитывать контекст вашей жизни с мужем до того, как он умер.Возможно именно там есть важные ключи к разрешению проблемы. Очень важно разобраться в том, что наиболее тяжело переживается вами и лишь после этого можно говорить о новых начинаниях, о возврате смыслов и т.д. Уверена, что это возможно и перспектива жить и быть счастливой у вас точно есть.
непроизвольная улыбка
Могу сказать, что в большинстве случаев искренняя улыбка располагает. Так что ее можно рассматривать как ваш козырь. Но,если вам самому она кажется неестественной, попробуйте отследить свои чувства при встрече с каждым отдельным человеком:кто-то искренне притятен, кого-то боитесь, кто-то раздражает. Но улыбаетесь вы всем. Если рассматривать улыбку как защитную реакцию, с чем я тоже согласна, то неплохо бы понять, от чего защищаетесь. Например, ваша улыбка может быть бессознательным посылом: я хороший, не отвергайте меня. Тогда можно поисследовать, откуда идет страх отвержения или оценки и понять, почему вам важно всем нравится, даже тем, кто не нравится вам.
Просьба о психологической помощи в кризисной ситуации
Здравствуйте
Я очень вам сочувствую.Понимаю, что такие потери невосполнимы. Вы всегда будете помнить и любить свое дитя, свою внучку. Но пока вам сложно и не хочется принять, что со временем острая боль притупится и перейдет в печаль. Вы сможете грустить о вашей девочке, грустить уже без такой острой непереносимой боли. Сейчас истекает годовой период траура и проживания горя. И период этот, как правило, длится год и иногда бболее. Есть и такое понятие как "синдром годовщин", в эти дни чувства боли и горя обостряются. Но время делает свое дело. Самое главное не запрещать себе горевать и найти возможность разделить свое горевание с кем-то.Друзья, родственники, есть и социальные психологические службы бесплатные, телефоны доверия в конце концов. Главное не замыкайтесь сейчас в себе. Это пока то основное,что можно сделать на первом этапе.
Я очень вам сочувствую.Понимаю, что такие потери невосполнимы. Вы всегда будете помнить и любить свое дитя, свою внучку. Но пока вам сложно и не хочется принять, что со временем острая боль притупится и перейдет в печаль. Вы сможете грустить о вашей девочке, грустить уже без такой острой непереносимой боли. Сейчас истекает годовой период траура и проживания горя. И период этот, как правило, длится год и иногда бболее. Есть и такое понятие как "синдром годовщин", в эти дни чувства боли и горя обостряются. Но время делает свое дело. Самое главное не запрещать себе горевать и найти возможность разделить свое горевание с кем-то.Друзья, родственники, есть и социальные психологические службы бесплатные, телефоны доверия в конце концов. Главное не замыкайтесь сейчас в себе. Это пока то основное,что можно сделать на первом этапе.
Негативные мысли о людях
Добрый день, Кристина
Я соглашусь с коллегами.
Мысли навязчивого характера являются присущей вам агрессией, которую вы упорно давите в себе и не позволяете проявлять, будучи заложницей образа ангельской девочки. Между тем, чем больший насильственный запрет идет на какое-то чувство, тем больше оно дает о себе знать. На меня произвела впечатление ваша фраза: "я не такая как мои мысли". Т.е. ваша агрессивная часть - это что-то, что вы в себе совсем не признаете, вы как-бы отщепляете себя от своих мыслей. С такой проблематикой довольно сложно справляться в одиночку, лучше при помощи психотерапевта.
Психотерапия с такими состояниями точно работает. Удачи вам.
Я соглашусь с коллегами.
Мысли навязчивого характера являются присущей вам агрессией, которую вы упорно давите в себе и не позволяете проявлять, будучи заложницей образа ангельской девочки. Между тем, чем больший насильственный запрет идет на какое-то чувство, тем больше оно дает о себе знать. На меня произвела впечатление ваша фраза: "я не такая как мои мысли". Т.е. ваша агрессивная часть - это что-то, что вы в себе совсем не признаете, вы как-бы отщепляете себя от своих мыслей. С такой проблематикой довольно сложно справляться в одиночку, лучше при помощи психотерапевта.
Психотерапия с такими состояниями точно работает. Удачи вам.
Замкнутость и неуверенность.
Здравствуйте, Андрос
Вы сделали первый важный шаг - написали сюда.
Я согласна с коллегами, что совет - это, пожалуй, не то, что нужно в вашей ситуации. Т.е. совет в в данном случае - вам стоит пройти психотерапию. Почему? Потому что проблематика, которую вы описываете - это не запрос на решение какой-то конкретной ситуации.Вы пишете, что вам тяжело жить с собой - с собой таким, каким вы сейчас являетесь.Значит вы хотите глубинных личностных изменений, а значит - это вопрос глубинной большой работы над собой с помощью специалиста. Ведь эти проблемы у вас не вчера сформировались, они исчисляются годами, правильно? Значит и решить их просто советом в интернете было бы полным неуважением к вам.
С уважением
Алина Фирсель
Вы сделали первый важный шаг - написали сюда.
Я согласна с коллегами, что совет - это, пожалуй, не то, что нужно в вашей ситуации. Т.е. совет в в данном случае - вам стоит пройти психотерапию. Почему? Потому что проблематика, которую вы описываете - это не запрос на решение какой-то конкретной ситуации.Вы пишете, что вам тяжело жить с собой - с собой таким, каким вы сейчас являетесь.Значит вы хотите глубинных личностных изменений, а значит - это вопрос глубинной большой работы над собой с помощью специалиста. Ведь эти проблемы у вас не вчера сформировались, они исчисляются годами, правильно? Значит и решить их просто советом в интернете было бы полным неуважением к вам.
С уважением
Алина Фирсель
апатия к жизни
Вика, здравствуйте.
Хочется сказать вам словами из известного мультика: "спокойствие, только спокойствие":))) Отнеситесь к ситуации не столь драматично.Потому что, во-первых:
-так будет не всегда, ваш малыш подрастет и обязательно и развяжет маме руки
-обзавестись друзьями можно-даже если начать с поиска в интернете людей близких по интересам
-заметьте эти самые свои интересы и хобби - ну что вам нравится, что доставляет удвольствие - и начинайте понемногу себе его позволять.
-Интересная себе самой, вы обязательно будете интересной своему мужу.
Удачи вам.
Хочется сказать вам словами из известного мультика: "спокойствие, только спокойствие":))) Отнеситесь к ситуации не столь драматично.Потому что, во-первых:
-так будет не всегда, ваш малыш подрастет и обязательно и развяжет маме руки
-обзавестись друзьями можно-даже если начать с поиска в интернете людей близких по интересам
-заметьте эти самые свои интересы и хобби - ну что вам нравится, что доставляет удвольствие - и начинайте понемногу себе его позволять.
-Интересная себе самой, вы обязательно будете интересной своему мужу.
Удачи вам.
запуталась в себе
Татьяна, вы слишком много ориентируетесь на потребности других людей - мужа, мамы т.д.А что с вашими собственными желаниями? Дайте себе время остановиться и подумать: а где же я и мое место во всем этом? Что я чувствую? Где мне больно? От чего страшно? Что готова терпеть? Что не готова? Чего хочу? На эти вопросы можно попробовать ответить самостоятельно, но лучше поработать с психологом и определиться в своих жизненных ориентирах. Ведь принимать решение все равно будете вы сами.
Друг пытался досрочно отправиться к праотцам. Нужен совет.
Вам стоит поговорить с ним довольно жестко и предложить помощь профессионала.
Переживаю переезд от родителей
Здравствуйте,
Сепарация почти всегда процесс болезненный, причем для обоих сторон - для вас и родителей. И это нормально то, что вы сейчас чувствуете. Все, что вам надо - это время на адаптацию, поддержка и хорошее отношение мужа, а также ваше желание начать адаптироваться к вашему новому статусу. ВСе поучится. Удачи.
Сепарация почти всегда процесс болезненный, причем для обоих сторон - для вас и родителей. И это нормально то, что вы сейчас чувствуете. Все, что вам надо - это время на адаптацию, поддержка и хорошее отношение мужа, а также ваше желание начать адаптироваться к вашему новому статусу. ВСе поучится. Удачи.
Постоянная тревога
Здравствуйте, Александра
Вы на грани депрессии, которая сопровождается приступами паники. Очень рекомендовала бы вам помощь психотерапевта.
Вы на грани депрессии, которая сопровождается приступами паники. Очень рекомендовала бы вам помощь психотерапевта.
почему я не рада девочке?
Совсем не факт, что вы не способны любить свою доченьку. Думаю, что очень даже способны и можете быть очень хорошей мамой, потому что вы как раз знаете, чего не хватало вам и, при желании, сможете дать это своей девочке.
Но важно проработать некоторые вещи. Вам не дают покоя незавершившиеся ситуации, связанные с вашими родителями (возможно больше с отцом?). Об этом говорит то, что вам очень важно быть единственной женщиной в семье. Кроме того, состояние беременности часто обостряет состояние детсва, т.е. все то, что было тогда актуально может актуализироваться во время беременности - вы снова, возможно, чувствуете себя уязвимой, снова чувствуете себя ребенком, которому очень важно, чтобы любили только его и вам хочется ни с кем не делиться этой любовью.Впрочем, не думаю, что нам поможет построение догадок и версий. Я повторюсь и скажу, что это тема не для интернет-консультирования. Потому что она затрагивает глубинные детские переживания, которые прорабатываются в работе с психологом.
Но важно проработать некоторые вещи. Вам не дают покоя незавершившиеся ситуации, связанные с вашими родителями (возможно больше с отцом?). Об этом говорит то, что вам очень важно быть единственной женщиной в семье. Кроме того, состояние беременности часто обостряет состояние детсва, т.е. все то, что было тогда актуально может актуализироваться во время беременности - вы снова, возможно, чувствуете себя уязвимой, снова чувствуете себя ребенком, которому очень важно, чтобы любили только его и вам хочется ни с кем не делиться этой любовью.Впрочем, не думаю, что нам поможет построение догадок и версий. Я повторюсь и скажу, что это тема не для интернет-консультирования. Потому что она затрагивает глубинные детские переживания, которые прорабатываются в работе с психологом.
почему я не рада девочке?
Яна, здравствуйте.
Очень сложно что-то предполагать заочно, но думаю, что проблема связана с отношением к своему внутреннему ребенку, т.е. как ребенок, как девочка вы сами, в свое время, не дополучили любви и, теперь возможны, сложности с принятием рождения девочки. Проблема, которая на мой взгляд, конечно же, заслуживает очной работы со специалистом.
Очень сложно что-то предполагать заочно, но думаю, что проблема связана с отношением к своему внутреннему ребенку, т.е. как ребенок, как девочка вы сами, в свое время, не дополучили любви и, теперь возможны, сложности с принятием рождения девочки. Проблема, которая на мой взгляд, конечно же, заслуживает очной работы со специалистом.
Отношения с женатым мужчиной
Добрый день, Анна
Правда,сочувствую вам и хотелось бы помочь, но увы...
Я думаю вы отдаете себе отчет, что проблема эмоциональной зависимости достаточно серьезна и заслуживает явно не интернет-консультации. Если и правда хотите эффекта, а не просто рекомендации - найдите возможность обратиться к психологу очно
С уважением
А. Фирсель
Правда,сочувствую вам и хотелось бы помочь, но увы...
Я думаю вы отдаете себе отчет, что проблема эмоциональной зависимости достаточно серьезна и заслуживает явно не интернет-консультации. Если и правда хотите эффекта, а не просто рекомендации - найдите возможность обратиться к психологу очно
С уважением
А. Фирсель
Воспринимаю всё, как игру.Почему?
А не очень понятно, что вы называете игрой и что вас беспокоит. Нельзя ли подробнее развернуть ваш вопрос?
Публикації психолога 6
Тренінги 1
15-03-2017 - 15-03-2017
Киев
Терапевтическая гештальт-группа "Эмоциональная зависимость"
Дорогие друзья!
Эмоциональная зависимость-это когда мы теряем свободу в наших решениях и выборах в отношениях с Другими людьми. Вот о чем эта группа....
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
