Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ


- Тбилисский педагогический институт им. А.С. Пушкина ("Педагогика и психология");
- ЦИППО АПН Украины ("Психология");
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Д.Б. Карвасарского ("Когнитивно-поведенческая терапия").
Работала практическим психологом в школе (консультирование детей, родителей, учителей).
Психолог в организации (консультирование персонала и администрации).
Частная психологическая практика.
спеціалізація, зона професійних інтересів
Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 3. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 1519
Ви не відчуваєте своєї цінності, не можете вплинути на ситуацію, внаслідок чого відчуваєте сильну напругу, яку намагаєтеся зняти за допомогою селф-харму.
Щоб подобатися чоловікові, недостатньою бути гарною. Важливо бути впевненою у собі, Така жінка притягує чоловіків як магніт.
Є сенс звернутися до психолога.
Однак все добре в міру,
Але не забувайте, що взаємини між сином і матір'ю формувалися протягом багатьох років, а Ви з'явилися в його житті відносно недавно.
Вже у у 13-14 років зв'язок із батьками має поступово зменшуватися. У цьому віці підліток навчається бути самостійним. Однак якщо цього з якихось причин не сталося, потім зв'язок чоловіка з матір'ю буде розірвати вкрай складно. А тому, якщо Ви бачите, що чоловік сильно залежить від матері, Вам слід обговорити з ним побоювання, які виникають у Вас.
Це не означає, що Ви повинні заявити свої права на чоловіка так, як заявили б права на власність, виключивши з його життя мати. Це також не означає, що треба забороняти йому телефонувати їй. Все це нормально. Просто спілкування з матір'ю не повинно завдавати шкоди вашим стосункам.
Важливо поважати його ставлення до матері, оскільки ці почуття можуть бути по-справжньому ніжними.
Чому Ви вважаєте, що взаємини чоловіка з матір'ю. впливають на ваше інтимне життя?
Відредаговано автором 15-08-2024 01:21:13
Потрібна допомога психолога.
Але, якщо дуже сильна тривожність, яка заважає жити, то спочатку потрібно звернутися до психіатра. Він випише ліки, які знизять рівень тривожності.
Відредаговано автором 14-08-2024 19:39:59
Причины могут быть разные - длительный стресс, физическое и умственное перенапряжение, а также травмирующие события — вот лишь несколько причин, вызывающих это состояние.
Посетите психиатра или психотерапевта. Нервозное состояние требует диагностики. Этим занимается врач. Он оценит ваше состояние.
Уделите время делам, которые Вам приятны, приносят ощущение покоя, радости, удовольствия, — они будут наполнять Вас энергией, придавать силы.
Важно исключить любые токсичные контакты и источники информации. Токсичные — значит те, после взаимодействия с которыми Вы чувствуете себя хуже, ощущаете упадок сил, как будто из Вас высосали энергию.
Можете обратиться к психологу.
Не всегда мы выбираем партнёра по любви. Мы не осознаем, что иногда нас побуждает страх одиночества, желание финансовой поддержки, необходимость закрыть какие‑то другие личные потребности.
Поначалу влюбленность (не любовь) сглаживает эти мотивы, но когда эффект новизны пропадает, выясняется, что нам на самом деле не нравится человек рядом. В итоге остаётся чувство неудовлетворённости от партнёра, которого мы не любим.
Если очарование прошло, задайте себе несколько вопросов:
Вам по-прежнему интересно с партнёром? Приятно быть рядом? Хочется делиться с ним тем, что происходит?
Вам важно мнение этого человека?
Вы можете обсудить то, что Вас раздражает или тревожит в отношениях?
Если на большинство вопросов вы отвечаете «да» — значит, не все потеряно, Вам нравится партнер..
Если на два из трёх вопросов вы отвечаете «нет» — возможно, отношения себя исчерпали. Когда эйфория влюблённости прошла, Вы увидели человека, который Вам не подходит..
Своїм ставленням до Вас вона створила Вам невротичний розлад.
І РХП, і те, що Ви гризете нігті – це спроби скинути внутрішню напругу
Є сенс звернутися до психолога.
Відредаговано автором 12-08-2024 04:37:54
З цією проблемою Вам краще звернутись до логопеда.
А ПА. Ви обов'язково подолаєте.
Но в процессе общения с психологом Вы более ясно увидите свою проблему и сможете принять правильное для себя решение.
З мамою складніше. Швидше за все, її теж так виховували і вона просто не вміє інакше спілкуватися.
Щодо панічних атак (ПА), то їх не треба боятися. Просто у Вас накопичилося багато негативних емоцій, і таким чином вони знаходять вихід.
Щоб їх не боятися, треба розуміти їхню природу.
Під час ПА відбувається несподіваний викид адреналіну у кров. Через 5-7 хвилин адреналін розпадається і ПА проходить. Але Ви їх лякаєтесь і тіло запам'ятовує цей страх. І ПА повторюються.
Під час ПА намагайтеся не піддаватися страху. Скажіть собі – "Так, це ПА, але вона скоро пройде".
Можна пити воду дрібними ковтками. Для того, щоб переключитись, можна посмоктати м'ятну цукерку.
Організм звикне, що Ви не боїтеся і страх поступово піде.
Також Вам потрібно вчитися розслаблятись.В Інтернеті є різні медитації для розслаблення, слухайте їх.
Чому погані взаємини з батьками?
Про що Ви постійно думаєте?
Відредаговано автором 11-08-2024 23:40:43
Швидше за все, у магазині у Вас був напад панічної атаки.
Але панічні атаки - це не вирок. Їх можна подолати.
А що відбувається у Вашому житті?
Які взаємини з батьками, із друзями?
Ви про щось переживаєте?
Відредаговано автором 11-08-2024 23:25:05
Вам важно понять, что ситуация не зависит от Вас. Если будете мужа, обвинять или осуждать, запрещая проявлять свою природу, Вы ничего не добьетесь, Сексуальная ориентация — это свойство личности, которое не зависит от партнера.
Причины сексуальных предпочтений человека могут быть самыми разными - и врожденными, и приобретенными. До определенного возраста человек может не знать о своих наклонностях. Он может пытаться подавлять запретные желания, но, как правило, это безрезультатно.
То, что заложено природой невозможно изменить, а постоянная борьба со своей природой забирает много энергии и приводит к депрессии.
Здесь важно признать, что Ваш муж не совсем обычный мужчина.
Вам надо поговорить с ним и выяснить, как он видит совместную жизнь, в какой форме?
Ответьте себе на вопросы: что именно Вам нравится в нем больше всего, что связывает вас? К чему Вы готовы в отношениях с ним?
С таким мужчиной возможно быть только в том случае, если Вы четко понимаете, зачем это Вам.
Но Вы зацикливаетесь на них. И это стало уже привычкой.
И говорить нужно не с парнем, а с Вами, чтобы поменять Ваши мысленные стереотипы, в которых Вы уже увязли. И сделать это лучше с помощью психолога.
Потому что видеть во всем негатив - это уже часть Вашего мировоззрения.
Причина , скорее всего в том, что Вы не привыкли ценить то, что имеете. Не умеете контролировать свои эмоции. Этому нужно учиться.
Например, Вы пришли на пляж с замечательным парнем, но Вы забыли о нем, а сконцентрировались почему-то на острых камнях. Но разве могут конкурировать камни с чувствами? Или Вам парень не нравится? Может быть в этом причина Вашего недовольства?
Жизнь - это цепь нейтральных событий. А раскрашиваем их мы сами.
Биоэнерготерапевты утверждают, что позитивный разум помогает нам повысить частоту вибраций нашей души. И на высоких вибрациях наша жизнь становится более счастливой.
Но это уже тема отдельного разговора.
Чоловік розглядає та оцінює жінку цілком. Інтелект також має велике значення. Так що це чудово, що хлопець добре і серйозно до вас ставиться.
Сексуальність жінки – це не краса, а впевненість у собі та вміння захопити чоловіка.
Запам'ятайте, наша психіка так влаштована, що коли ми приймаємо себе, оточуючі люди зчитують з нас це ставлення і починають ставитися до нас так само.
У стосунках ми сприймаємо себе так, як нас сприймає партнер. Якщо ми бачимо захоплення, любов і прийняття, будемо так само ставитися до себе і відчувати себе чудово. Таке ставлення навіть мотивуватиме нас виглядати ще краще.
Для впевненості у собі, робіть таку практику.
Коли Ви розглядаєте себе у дзеркалі, сфокусуйте увагу на позитивних сторонах тіла. І скажіть - "Я чудова"
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.