Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Вы умница. Выполняете всю домашнюю работу, это нелегко.
Я так поняла, что у папы и у мамы разные взгляды на карманные деньги. А мама знает, что папа не дает Вам денег?
А почему Вы плакали из-за толстовки. Она Вам не понравилась?
Папа, конечно же Вас любит, но просто не умеет говорить хорошие слова. Его, очевидно тоже так воспитывали. Но от этого Вы же не становитесь хуже.
Важно найти опору и поддержку внутри себя. Можно начать с того, что отмечать все свои успехи и сделанные дела, даже небольшие. Или вести дневник достижений и каждый день записывать хотя бы несколько поводов собой восхититься. Например, всю домашнюю работу выполнила и еще выполнила все, что задали в школе. Или - научилась вязать или вышивать и т.д. Почаще говорите себе, что вы молодец!

Вам уже ответили коллеги, что дозировка лекарств - это компетенция врача. Но все же хочу заметить, что подобные лекарства рассчитаны на краткосрочное применение. Они, конечно, в какой-то степени помогают, но не решают Ваших личностных проблем, не влияют на причину возникновения невроза. А ведь невроз - это не болезнь, а проблема личности. И надо разбираться с Вашими мыслями, убеждениями, проблемами, подходами к жизни. Изменения в личности, в мировоззрении и поведении дадут результат. А для этого нужно время.

Я согласна с коллегами. что у Вас может быть психологическое бесплодие. Психика управляет репродуктивной системой и решать причину бесплодия нужно не только на физиологическом уровне, но и на психологическом. - в области внутренних страхов и безопасности. Природа мудро устроила так, что женщина может забеременеть только тогда, когда она чувствует себя в полной безопасности. И это не просто убеждение в том, что "все будет хорошо", а глубинное чувство доверия партнеру, себе, миру. которое формируется в нашем подсознании с самого детства.
Когда мы убираем внутренние .психологические преграды к зачатию, женщина беременеет и рожает ребенка.

Я внимательно прочитала то, что Вы написали. И хочу отметить, что глупые люди так не пишут. Вы абсолютно адекватная, красивая девушка, которой окружающие пытаются понизить самооценку. И делают они это, наверное, не со зла, а потому что им просто не хватает культуры общения. Спросите у себя : "А почему я должна им верить?"
Хочу Вам рассказать реальную историю, которая очень подходит к Вашей ситуации. "Мальчик принес маме из школы записку. Мама ее прочитала вслух : " Ваш сын очень талантливый, его надо перевести в другую школу для одаренных детей". Прошло много лет. Мама уже ушла из жизни. Мальчик вырос и разбирая мамины бумаги нашел эту записку, где было написано: "Ваш сын умственно отсталый, ему не место в обычной школе". Этим мальчиком был великий изобретатель Эдисон.
Я думаю, что выводы Вы сделаете сами.

.

В той ситуации. которую Вы описываете, есть много непонятного.
Чем Вы занимаетесь - работаете или учитесь? Вы уже взрослый человек, почему мама бьет Вас?
Вы молоды, и даже сейчас не можете представить, сколько хороших событий приготовила Вам жизнь.
Уход из жизни - это самое простое. Самоубийство может показаться решением проблем. Но покончить с жизнью не является решением, наоборот, все шансы внести изменения в сою жизнь исчезают.
Чтобы увидеть другие пути и варианты, вы можете поговорить с другими людьми. Чтобы захотеть жить дальше, вам может понадобиться помощь: кто-то, кто выслушает и поможет увидеть ситуацию другими глазами
А ведь можно жить интересно и с удовольствием.
Многое зависит от нашего мышления. убеждений. Порой своим мышлением мы формируем события.
А почему бы Вам не начать читать книги по психологии? В Интернете найдите ролики о психологической помощи себе.
Вам надо переключиться на новые мысли, новый образ жизни.
Конечно, Вам бы очень помогла беседа с психологом. Мама, как я понимаю, не одобрит обращение к психологу. Но ведь Вы уже взрослый. Подумайте, каким образом Вы сможете зарабатывать деньги, чтобы оплатить конссультаии.

Ви надто багато вигадали собі діагнозів. Соцїофобія, панічні атаки та ін. Все це – різні речі. З того, що Ви написали, можна зробити висновок, що Ви тривожна особистість. І потрібен психолог, який з'ясував би причину Вашої проблеми.

Ответ отредактирован автором 24-10-2022 01:43:18

Тревога является проявлением невротического расстройства. Конечно, можно обратиться к психотерапевту, чтобы он выписал лекарство. Но подобные лекарства принимают кратковременно. Они успокоят Вас на какое-то время. Но проблему затем или параллельно надо решать с психологом (который учился работать с тревожными расстройствами). Цель работы с психологом - уравновесить эмоциональный фон. Что-либо рекомендовать по переписке очень сложно.
Есть. конечно, определенные психотехники, но все подбирается очень индивидуально, исходя из особенностей Вашей личности.

Все, що Ви перерахували (панічні атаки, фобії, тривожність). Це все прояв невротичного розладу особистості.
Невротичний розлад - не вірус. що прийшов і пішов. Потрібно зрозуміти, звідки він з'явився у Вашому житті.
Важливо зрозуміти, які принципи та переконання привели вас до неврозу.
Важливо з'ясувати, коли з'явилися симптоми, які події вплинули.
Можна приймати ліки, але треба вирішувати проблему.
Потрібно написати "дорожню карту", - що треба поміняти у вашому житті.

Вы расстроены и все видите в мрачном свете. А проблема заключается в том, что Вы еще не нашли врача, который бы Вам поставил правильный диагноз. К сожалению, так бывает и не только у Вас.
Считать себя уродиной абсолютно нет никаких причин.
Хочу Вам сказать, что. когда мы впадаем в панику - наши проблемы усугубляются, а, когда воспринимаем ситуацию спокойно - проблема начинает решаться.
Подумайте, почему Вы должны избегать молодого человека. Ну. во-первых, женщину воспринимаю не по частям, а целиком - ее образ. Многие идеальные красавицы совсем не привлекают мужское внимание и наоборот. А во-вторых, вместе, возможно, вы быстрее решите проблему.
Никто из нас на 100% не чувствует себя невероятно привлекательным. У каждого из нас случаются моменты, в которые нас терзают сомнения. А вот что действительно портит внешний вид девушки, так это плохое, тоскливое настроение - и наоборот - искренняя, идущая от сердца улыбка на лице делает девушку по настоящему красивой

Панічні атаки лікувати не треба. Це не хвороба, а реакція емоційно перегрітого організму. З ПА чудово справляються психологи, але не всі. А лише ті, хто навчалися працювати з ними.

Щоб допомогти, потрібно розмовляти з вами, з'ясувати причину виникнення тривожності.
Подолати стан тривожності можна, але за допомогою психолога під час консультації.

Ответ отредактирован автором 17-10-2022 02:42:44

Прежде всего, хочу Вам сказать, что не надо бороться с мыслями. Ну пришли мысли и пришли - потом уйдут. Но все это - внешняя сторона вопроса.
А, если начать разбираться в Вашей жизни, то может выясниться, что в какой-то момент Вы потеряли уверенность в себе и отсюда начались проблемы. Либо нет уверенности в жизни.
Вам надо научиться не бояться ошибаться, не бояться принимать решения, не бояться осуждения со стороны родителей и других людей.
Только глубинные изменения внутри Вас помогут справиться с проблемой.

ОКР - это проявление невроза. Ребенка нужно успокоить, но сделать это сможет, как уже написала моя коллега -детский психолог. Для этого есть много методик.
Где конкретно вы находитесь? Сейчас и в Украине и за ее переделами успешно работают Детские центры. Они помогают бесплатно.

Я согласна с коллегой. Над Вашей проблемой желательно поработать вместе с психологом.
А, что было такого важного в Вашей жизни, что Вы постоянно возвращаетесь в прошлое? У Вас вся жизнь впереди, Есть же какие-то планы на будущее. Что Вы любите, чем интересуетесь?
Что Вам дает копание в прошлом?
Если уж копаетесь в воспоминания – то делайте это с пользой. Вместо вопросов: «За что мне все это?», подумайте: «Чему меня это научило».
Прошлое в Вашей голове, потому что Вы не даете ему выйти. Запишите все переживания на бумаге и сожгите. Соберите все, что напоминает о случившемся, и уничтожьте, чем эффектней, тем лучше. Устройте свой ритуал прощания с прошлым, Поставьте психологическую точку в этом бесконечном внутреннем диалоге.

Ответ отредактирован автором 08-10-2022 22:32:34

Вы испытываете чувство ревности, поэтому и начинаете все эти неприятные разговоры. Мы все время от времени можем испытывать это чувство, но оно у Вас начинает доминировать. И связано это с неуверенностью и низкой самооценкой.
Вам желательно не углубляться в прошлое Вашего парня ( зачем это, что это вам дает? Это скоро начнет вызывать негативные эмоции у Вашего парня по отношению к Вам), а стараться быть конкурентоспособной. Поставьте личную цель - быть на высоте.
Когда ревность берет верх над Вами, важно поговорить с таким человеком, который поддержит Вашу позитивную сторону, что не позволит Вам дальше погружаться в печаль или гнев. Лучше, конечно, поговорить о Вашей ревности с психологом.