Психология отношений

Здравствуйте уважаемые психологи! Заранее спасибо за внимание к моей проблеме. Дело в том, что я причинила очень много боли любимому человеку и не знаю, как теперь помочь ему, как помочь нам, ощущение, что все безысходно..
Когда мы познакомились и на протяжении осень долгого времени мой любимый делал для меня все, искал каждый раз в себе ошибки и пытался во всем мне угодить, задаривал подарками, превозносил как королеву и всем готов был перегрызть горло за меня - будь друзья, родители, кто угодно, кто мог меня обидеть. Я не ценила этого, я жаловалась на него своим родителям, друзьям, никогда не пыталась найти проблемы в себе и принимала то, что ему приходилось за мной бегать в буквальном смысле. Я допустила флирт, допустила сходить в бар с другими мужчинами, допустила поцелуй другого мужчины (хоть и не была инициатором), я вела себя как полная сволочь. Меня мучала совесть и я срывала всю злость на себя на нем. Я лгала ему очень долго , я перестала выглядеть для него красивой. Изначально моя ложь была спровоцирована трусостью признать свою вину, которую я чувствовала за свои поступки , затем с каждым новым разом сама причина лжи становился все меньше, но это была ложь, я боялась признаться в том, что снова и снова совершаю ошибку. Я разболтала информацию , которую мне доверили по секрету, я солгала, что звонила матери, я не рассказывала , что в каждой нашей ссоре виню его перед всеми остальными, хотя знаю, что виновата сама. Я доводила до расставания, как будто не боялась его потерять, а на самом деле, я просто не знала , не знала, как с собой справиться, как измениться. Он оставался со мной, каждый раз объяснял подолгу мне мои ошибки, я не слушала и отрицала и в итогу все переросло в оскорбления, которые он не может контролировать, потому что ему очень больно. Я понимаю это, но помочь ему, поговорить , я так и не смогла нормально, хотя он об этом просил . Я начала бояться его. Бояться, что опять что-то сделаю не так, обижу, я перестала жаловаться матери, он в глазах моих родителей теперь именно такой каким всегда был, чуткий, внимательный , любящий. Я веду себя везде очень ответственно, по совести, мне неинтересны ни другие мужчины, ни их внимание ко мне, я перестала одеваться на работу в короткие юбки и декольте, мне это просто стало не нужно, я хочу быть для него самой лучшей, но у меня не выходит. Он оскорбляет, за дело, я знаю, а я от обиды, что я так не делаю, начинаю хамить. Ему больно, а я не в силах будто это исправить, хоть я без него не могу...

Здравствуйте, у меня такая проблема. Мой мужчина ревнует меня буквально ко всем и всему. Я боюсь брать телефон в руки чтобы зайти в интернет или куда либо ещё. Все заканчивается обвинениями что я с кем-то переписываюсь. И ладно бы просто обижался, но каждая такая ссора заканчивается его словами что между нами все кончено и раз я переписывалась с кем-то то он сделает тоже самое, но с удвоенной силой. Вчера у моего брата был день рождения, он поехать не захотел по своим соображениям.. Приехала я значит от брата и рассказала что брат кроме меня, детей и отца пригласил соседа. Лучше бы и не говорила.. Теперь оказалось что он позвал соседа для меня, так как моя семья по его словам его не любит и хотят свести меня с кем-то другим. И если бы я была нормальной женщиной то я бы все бросила и приехала домой. И сейчас он будет общаться и встречаться поболтать с другими женщинами так же как сделала это я. Через 4 дня у нас намечается поездка в другую страну, так уже настроился что он со мной и моими детьми не поедет и я могу позвать с собой кого хочу. Говорит у него теперь своя жизнь а у меня своя.. Вот я реально не понимаю как мне себя с ним вести.. Постоянные ссоры «ни о чем».. Очень устала.. Стараюсь лишний раз вообще ничего не делать чтобы не вызвать агрессию с его стороны

Буду рада конструктивным методам решения моей проблемы)
Итак, я девушка, мне 20, я всегда стремилась только к серьёзным хорошим и здоровым о ношения. Поэтому начала встречаться с парнем в 19 лет, парень старше на 7 лет.
Парень отлично ко мне относился, очень заботился. Но у него очень властная мама. Как бы это глупо не звучала, но именно его мама звонила по вечерам и спрашивала где он и когда домой, а не моя. Я даже слышала с её уст когда стоит женится моему парню. И сложилась такая ситуация, что она настаивал на одном решении в его жизни, а я считала, что лучше будет для него иначе (и он также думал). Но в итоге он поступил как сказала его мама. И мы расстались. Мне было очень больно: первые отношения, как никак. Да и они были хорошими, если бы не это влияние.
Потом мы с парнем снова сошлись, у него ушло много сил и времени, чтобы я вообще смогла его снова воспринимать, но все стало даже лучше в его отношении ко мне.
И вот теперь мы с ним на расстоянии (в разных городах) , а его мама как раз к нему приехала. И я понимаю, что она меня раздражает. Любое его упоминание о ней. Любая мысль: он с ней гуляет, живёт. И каждый раз я просто вижу в своей голове как она ему промывают мозги на счёт меня.
Я говорила с парнем на эту тему. Он сказал, что он говорил с мамой и она не будет вообще затрагивать тему наших отношений. Но мне плохо от того, что я теперь её так негативно воспринимаю. Это ставит под вопрос мои отношения с парнем, ведь я не хочу постоянно жить в стрессе из-за его матери. Подскажите, как поменять или совладать со своими мыслями и чувствами?
Заранее благодарю