У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4907
Что со мной не так?
Вы истощаете себя. Отсюда нервные срывы и нежелание продолжать, тошнота. Возможно эта нагрузка вам не подходит.
Как перестать испытывать чувства к девушке?
Здравствуйте. Возможно эти чувства обращают ваше внимание на вашу потребность в отношениях.
Что делать когда даже родная мать не понимает
«Может и не стоило было сюда писать, но мне нужно хоть кому то рассказать. »;
Вы как-то прямо с самого начала обесцениваете свои действия. Если вы сюда обратились, может быть это важно для вас и те вопросы с которыми вы сталкиваетесь требуют внимания и вы нуждаетесь в поддержке. Похоже вы являетесь тем человеком в вашей семье, куда сливают все проблемы. И вы их всех слушаете. Не думали о том, чтобы выйти из этого замкнутого круга? Непонятно про вас и вашу жизнь. Для чего так важно всех выслушивать родственников?

Ответ отредактирован автором 20-11-2019 22:17:52

Бесплатная рассылка интересностей!

срочно нужна помощь!!
Здравствуйте. Как будто накопилось много напряжения у вас. С какими мыслями вы не можете справиться? «я не хочу возвращаться в злую Веронику
а чувствуется что это оно
опять потеряла радость, а получила лень и негатив
это из-за того что я дома 2 дня просидела??»;
Куда вы боитесь вернуться?
Выбираю не тех партнеров
«Проблема у меня глубокая и я понимаю что такой консультацией тут не обойтись, но все же ищу себе пищу для размышлений и работы над собой.
У меня комплекс жертвы, воспитали так. Сейчас я хочу создать семью заново, но выбираю людей с такими же проблемами как у меня, а хочется здоровую семью и хочется детям не передать всех своих тараканов. Я не понимаю почему понимая корень своих комплексов я не могу с ними справится. Я знакомлюсь на сайте. Но если адекватный парень попадается я как то странно с ним общаться начинаю, или жалуюсь или вниманием давлю... Я понимаю почему так реагирую, но я не могу непринужденно общаться, у меня какое то болезненное стремление к мужскому вниманию, и это даже бесит, когда осознаешь. Вот как избавится от этой потребности, чтоб меня поняли, пожалели, приняли.. ну нельзя же это в партнере искать..»;
Что значит "болезненное стремление к мужскому вниманию"? Почему вы определяете свою потребность во внимании, как какую-то болезнь?
Почему я не могу развестись?
Вопрос в том, если ли желание что-то менять?
Почему я не могу развестись?
У вас много идей про то, что вы всем должны. И таким образом вы отказываетесь от себя и своих потребностей, оставаясь служить всем этим людям, продолжая быть удобной. Как результат чувствуете неудовлетворенность, смутное понимание о себе и своих желаниях. Вы все прекрасно сами осознаете.
Почему я не могу развестись?
"И вы заранее уже знаете, что все будет плохо" - это в моем случае касается не всего, а именно сферы отношений с мужем. Такие ожидания основаны на множестве ситуаций из истории наших с ним отношений. Во многом другом я достаточно оптимистична."
Спасибо, что уточняете. Я и имела ввиду именно отношения с мужем и ваши ожидания по этому поводу, вы же с этим запросом обращаетесь и описываете в письме. Сглаживая ситуации, не отменяете ли вы себя, свои потребности?
Почему я не могу развестись?
Я всю жизнь сглаживаю ситуации! Начиная с общения с родителями, заканчивая собственной семейной жизнью, работой.
Какие у вас отношения с родителями были?
Почему я не могу развестись?
Автор, вы переполнены страхами и тревогой о том, что будет в будущем если вы сделаете тот или иной шаг. И вы заранее уже знаете, что все будет плохо и никто вас не поддержит. На самом деле не я , не вы не знаем, что будет если вы сообщите мужу о разводе. Может он отреагирует не так как вы себе фантазируете. Для этого нужно пробовать, действовать. Если вы решили, что вам с ним не по пути, вам плохо в этих отношения, вас не слышат, не замечают. Что вас останавливает уйти ?

Ответ отредактирован автором 20-11-2019 15:25:00

Почему я не могу развестись?
Здравствуйте.
Как понять, почему я не решаюсь на этот развод, почему не решаюсь высказать правду? Что может меня держать в этой ситуации?
Вы сами на все свои вопросы и отвечаете. Не решаетесь высказать правду, потому что вы так привыкли - сглаживать ситуации. Все что вы описываете ниже, вот это и держит вас в этой ситуации. Может быть к этому ко всему надежда еще остается, что что-то поменяется. Муж с одной стороны соответствует вашим важным критериям, ценностям, как мужчина. С другой стороны с ним невозможно встретиться и поговорить про вас и ваши отношения, про обиды и напряжение, которое накопилось. Отвергает вас каждый раз когда вам важно разобраться. Уходит в болезнь, оправдывается сверх занятостью и т.д. Вы как-будто бы живете вместе, но и одновременно близости между вами нет. Вы остаетесь наедине со своими обидами, мыслями и вам не с кем их разделить.
Вы пишите много, похоже за все время накопилось большое количество вопросов и материала с которым важно разбираться не один час. Поэтому рекомендую вам все же обратиться индивидуально к психологу и поработать с этими вопросами.

Ответ отредактирован автором 20-11-2019 14:54:42

Как перестать заморачиваться?
Здравствуйте. Похоже вы стали следить за своим здоровьем и стали внимательней к себе относиться. Что вас не устраивает сейчас?
Бывшая
Здравствуйте.
Вам с чувствами своими стоит поработать с психологом. Что заставляет вас следить за ней в соц сетях? Что вам дает сравнение себя с ней?
Жизнь вместе с родителями парня
Здравствуйте.
«Живу с парнем уже больше двух лет. К сожалению, прошлое у него тяжело из-за родителей - алкоголиков, которые в свое время потеряли всю недвижимость, из-за чего ему приходится снимать квартиру на пару с отцом. Он, конечно же, оплачивает большую часть, потому что отец получает меньше. »;
Вашему парню стоит думать про свою жизнь и свой комфорт, а не спасать отца, что он и делает тем, что платит большую часть за квартиру. «Чувствую себя отвратительно, поскольку ощущение, что это сделала я, что это моя вина, что это всё в будущем вернётся нам с молодым человеком бумерангом. И ощущение, что надо бежать.»;
Бежать уже пора давно. Отца не поменять, а ваши ощущения, ваше состояние вам сообщает о том, что вам там плохо, тяжело. Вас отравляет эта атмосфера, эти запахи и ненужные разговоры. Ищите возможность жить отдельно.
Заглядываюсь на малолеток
Здравствуйте. Я не вижу странности в этом. Не такая уж и большая разница, которую вы описываете в соответствии с вашим возрастом.
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr