Украинская инженерно-педагогическая академия(магистратура)
Харьковский институт гештальта и психодрамы
Институт практической психологии ЭРА
Международная тренинговая компания ОСНОВА
Институт проэктивных методик
Институт психотерапии зависимостей
Досвід психологічної практики
Практикующий психолог,семейный психолог, гештальттерапевт, специалист по зависимостям, тренер групповых занятий.
Групповой психотерапевт в реабилитационных центрах для зависимых людей.
Принимала участие в международных онлайн-конференциях по работе с зависимостями.
Провела более 10ти онлайн марафонов для созависимых "Путь к себе"
Ведущая первой в мире трансформационной психологической игры для зависимых и созависимых людей "АЛХИМИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ".
Автор тренинга для созависимых женщин "Я свободная".
Автор и ведущая курса "Психология зависимого и созависимого поведения" в школе психологии Ларус в г. Харьков.
Даю интервью на телеканалах г. Харькова.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів- неуверенность и низкая самооценка
- конфликты, неврозы, кризисы
- эмоциональная зависимость
- зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, трудоголизм, игровая)
- зависимость от чужого мнения
- страхи, фобии
- тяжелые эмоциональные состояния (вина, обида, тревога, одиночество)
- созависимые партерские и детско-родительские отношения
- развод
- утрата
- незавершенная сепарация
Працюю та допомагаю в подоланні поведінкових та хімічних залежностей, співзалежними стосунками, низької самооцінки, депресивних станів.
Обережно до вашої болі
Тривалість онлайн сесії 1год.
Запис за т. +38(096)187-97-09 (Telegram, WhatsAp, Viber)
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
"Я в замешательстве не знаю как трактовать его поведение . Ухудшился сон , точнее и вовсе пропал . Апатия . Посоветуйте пожалуйста что делать"
Поведение другого человека трактовать сложно, что происходит и почему у МЧ неизвестно, для этого может быть множество причин. Попробуйте дать ему немного времени, чтобы понять что происходит.
Чем вы можете занять себя? Есть ли у вас увлечения или хобби? Кто вас поддерживает?
Рекомендую вам найти психолога, или группу поддержки, где вы сможете поделиться своими переживаниями, их сейчас много проходит онлайн, могу добавить вас в свою группу, напишите мне в личные.
Воспитывать одной двоих сыновей не просто, особенно подростков. Несмотря ни на что Вы остаётесь для них самой лучшей мамой.
"Подскажите, пожалуйста, что я должна сделать для того, чтобы у старшего сына появились друзья и общение, а младший перестал пить поза углами и водиться непонятно с кем? Ладно, уже я никому не нужна, я отработанный материал, но хочется чтобы дети были счастливыми и любимыми. Помогите. "
Как вы сама чувствуете, что подсказывает вам ваше материнское сердце, что может вам помочь изменить ситуацию? Возможно вы бы хотели что-то начать делать в отношениях с детьми? С чем вы пока не справляетесь?
"Исчезли человеческие чувства, осталось два типовых состояния: неприятное напряжение и более приятное, лёгкое воодушевление, которые сменяют друг друга. Любовь, нежность, тоска и другие давно недоступны, или возникают на какие-то мгновения. Что мне следует сделать? "
Когда вы заметили их исчезновение?
Как вам это мешает в жизни?
Что уже делали для их появления, но это не работало?
Как вы понимаете свои потребности?
"Насправді, думаю якийсь частині мене теж хотілося би бути за кордоном та у безпеці, як ці знайомі, та я зробила інший вибір. Таких знайомих в мене настільки багато, що такі пости бачу щодня, по декілька раз на день. Як навчитися спокійніше реагувати на таких знайомих і не дратуватися ?"
Чувство раздражения может говорить о неудовлетворенной потребности, например в безопасности, или в отдыхе и расслаблении.
Может вы пока не позволяете себе дать право на отдых и запрещаете показывать свои фото?
Здесь может быть конфликт между хочу и запретом на это хочу.
Как только вы договоритесь с собой и разрешите свои хочу, реакция станет спокойнее.
"Пока не общаемся больше. Я так понимаю, он хочет расстаться? Или я накручиваю. Не могу адекватно воспринимать действительность. Конечно, не пишу ничего ему больше. Спасибо!"
А почему бы вам не поинтересоваться у МЧ, конец это, или нет, вы же имеете право знать?
"Но он так себя ведёт только по отношению ко мне и шутки действительно оскорбляют меня как личность , мою внешность и я начинаю копаться в себе , думаю что может я что-то не так делаю . Я всегда хорошо относилась к этому человеку и уверенна что ничего плохого я не могла сделать . Сейчас не понимаю как себя вести , какие у него причины могут быть для такого поведения , я не понимаю . Надеюсь на вашу помощь "
Почему вы решили искать в себе причину?
Что вы знаете о личных границах?
Сочувствую вашему состоянию.
Материнство - сложная и ответственная роль, требует много сил, ресурсов, времени.
"Меня раздражает то, что моя жизнь превратилась в сущий ад после рождения ребёнка. Я потеряла вкус к жизни и себя."
Очень жаль, что вам пока не пришлось испытать другие чувства, связанные с материнство, например радость, что с вашей помощью в этот мир пришёл человек, или умиление, или интерес от того, как развивается ваш ребёнок.
"Я ненавижу все. Бесконечно все вокруг этого спиногрыза пляшут, а меня из себя выводит каждый её звук потому, что она съедает меня как дементор. Высасывает из меня жизнь медленно и мучительно."
Если вы не справляетесь с ролью матери, почему не просите о помощи? Вы написали на сайте с какой целью? Умеете ли вы вообще в жизни просить?
Рекомендую вам начать личную терапию, чтобы выйти из детской роли в которой вы находитесь, и попробовать повзрослеть.
"Прошу помочь понять манипулирует ли она мной, или она действительно такой человек, и прошу совета что делать дальше с такими «отношениями»."
А вы как сами, чувствуете манипуляции со стороны девушки?
Начало отношений символизирует обоюдное физическое влечение, судя по поведению девушки, его там нет. Зачем вам нужны именно такие отношения?
"Мене неймовірно дратує моя мама, я не витримую життя з нею"
Очень жаль, что у вас не складываются близкие отношения с вашей мамой. Ответственность за вас пока ещё несёт ваша мама.
Какую помощь вы хотели бы от психологов сайта?
"Вона мені дорога дитина і я її ,як свою племінницю люблю,але коли вона себе поводить перед людьми от так ,що "ви всі ні хто",коли вона не відчуває землі під собою не приємно і соромно,коли ображає дідуся(мого батька),мені також не приємно і боляче,батьки її від цього страждають ,але щоб не спровокувати з нею скандал,не хочучи їй потакають і при цьому жаліються на неї Тому питаю поради,як знайти до неї підхід ,і при цьому не бути для неї ворогом Дякую!"
Если поведение подростка вызывает у вас чувство стыда, то вы где-то попадаете в свои не разрешённые вопросы в отношениях с другими людьми.
Подход к подростку - это чёткие границы и любовь.
И это про поведение взрослого. Если у вас взрослых есть обиды и страх стать врагом для девочки и спровоцировать с ней конфликт, то где-то вы находитесь в детской позиции, и там очень мало шансов восстановить границы и стать взрослыми для подростка.
Це моя племінниця,їй 13 років,батьків вона любить,коли їй потрібно щось купити, брата вона просто гнобить,бо він їй дурно пахне (взагалі вони гарна сім'я,охайні),не допомагає ,бо для роботи ,як вона виражається не створена,дідуся вона обкладає матюками,бо він їй не подобається,хто хоч якесь маленьке зауваження їй робить, стає для неї ворогом,її однолітки,вчителі,родичі...
Почему вас беспокоит поведение вашей племянницы? Что происходит с вами, когда она так себя ведёт?
Сочувствую вашей потере.
К сожалению ответы на свои вопросы вы можете никогда не получить.
Сейчас вы переживаете потерю, одно из самых сложных переживаемых состояний у человека. Ускорить процесс переживания потери невозможно, он будет длится столько, сколько нужно, чтобы отпустить.
Очень важно говорить об этом близкому человеку, который вас может поддержать. Давать волю слезам и другим чувствам.
Также можно обратиться за помощью к психологу, чтобы помочь себе пережить потерю.
"А дело все в том, что в наших ссорах присутствуют обзывания и иногда доходит до драк. Парень закрывает мне рот, что бы не говорила гадостей, толкает на кровать кричит что бы помолчала и дать успокоиться а я продолжаю говорить ему все плохое что думаю. Он меня никогда в жизни не ударил. Толкнуть да. Или потянуть за волосы. Я тоже могу так сделать в такой момент. Как быть в такой ситуации ? Я вижу свою вину точно так же в этом ."
В этой ситуации лучше всего записаться на индивидуальную консультацию к психологу на этом сайте, чтобы учиться контролировать свой гнев и строить здоровые взаимоотношения с другими.
"Мы сильно поругались и он вернулся к бывшей девушке, написав мне, что все кончено. Через день он уже был с ней. Считаю этопредательством. Затем он вернулся."
А как вам, когда вас предают?
"Простила, потому что у меня сильная эмоциональная привязанность к нему. Много моментов.. я понимаю, что это что то нездоровое, но другие мужчины вообще не привлекают меня."
Речь идёт об эмоциональной зависимости, которая является травмой привязанности и имеет корни в вашем далёком детстве.
Рекомендую вам начинать работу с психологом, чтобы помочь себе разобраться в вашей зависимости.
Публикації психолога 1
Тренінги 4
01-06-2024 - 20-06-2024 онлайнМарафон "Шлях до себе" 14 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
01-09-2023 - 20-09-2023 онлайнМарафон "Шлях до себе" 12 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
26-10-2022 - 16-12-2022 онлайнКурс Психология зависимого и созависимого поведения
Що таке залежність і співзалежність?
Залежність - це нав’язливе бажання виконувати одну й ту ж дію, яка визиває відчуття ейфоріі. Незважаючи на те, ...
05-07-2022 - 06-09-2022 онлайнПоддерживающая терапевтическая группа
Наша жизнь непрерывно течёт, она бесконечно меняется, иногда бывает спокойной, но чаще становится нестабильной, непредсказуемой, полной сложных ситуа...