Психологиня Ирина Николаевна Островерх Харків лише онлайн

Здравствуйте!

Как справится с чувством вины и не вестись на манипуляции?

Рекомендую вам выполнить небольшое упражнение. Для этого необходимо ответить на несколько вопросов, чтобы определить какое ваше чувство вины, обоснованное или необоснованное.
1. Специально ли вы сделали своей бабушке плохо?
2.Осознанно ли вы наносили вред?
3.Был ли вред действительно нанесён?
Если вы ответили отрицательно на все три вопроса, то чувство вины
является необоснованным, и вам пора учиться прощать себя.
Если в ответах есть "Да", скорее всего чувство вины является обоснованным и говорит о том, что вам необходимо исправить ситуацию по мере ваших сил и возможностей, т.е. понести исправительные работы.

"Действительно есть доля правды в том что боюсь потерять образ хороший внучки , стараюсь с бабушкой общаться мягко, а они через это давят на меня"

Давить можно на человека, который чувствует себя виноватым. Определите своё чувство вины в этой ситуации и примите решение как вам дальше общаться с вашими родственниками.

Здравствуйте!

"Мы вспыльчивые. Ругаемся сильно, и не знаем что с этим делом. Стоит только завестись, и с ее стороны сразу маты, и посылает."

Вспыльчивость- это не черта характера, это может быть последствиям перенесённой психологической травмы, как синдром посттравматического стрессового расстройства, его необходимо лечить, на терапии у психолога.

" все умерли, и возможно это сделало ее агрессивной. Кроме как на меня ей некуда выпускать пар. Я долго обижаюсь, и поэтому нам сложно сразу помириться или выйти на какой-то компромисс"

Агрессивность может так же говорит о неудовлетворительном психологическом состоянии.
Никто и никогда не имеет права "выпускать пар" на другого человека, это недопустимо поведение. Чувство Обиды говорит о том, что вы пока не повзрослели в отношениях, не знаете своих границ и не умеете их отстаивать.

"Как не вестись на провокации, и вести себя выше этого? Оставаться спокойной. Ведь если меня выводят, я тоже начинаю себя грубо"

Разбираться со всем этим на личной консультации у психолога.

Здравствуйте!

"Я в замешательстве не знаю как трактовать его поведение . Ухудшился сон , точнее и вовсе пропал . Апатия . Посоветуйте пожалуйста что делать"

Поведение другого человека трактовать сложно, что происходит и почему у МЧ неизвестно, для этого может быть множество причин. Попробуйте дать ему немного времени, чтобы понять что происходит.
Чем вы можете занять себя? Есть ли у вас увлечения или хобби? Кто вас поддерживает?
Рекомендую вам найти психолога, или группу поддержки, где вы сможете поделиться своими переживаниями, их сейчас много проходит онлайн, могу добавить вас в свою группу, напишите мне в личные.

Здравствуйте!

"Но уже неделю живу с этой мыслью и довожу себя до жутких истерик. Делали тест,показал что не беременна. Помогите пожалуйста 🙏🏻"

А зачем вы себя доводите? Что случится самое страшное, если вы будете беременны?

Здравствуйте, Оксана!

Воспитывать одной двоих сыновей не просто, особенно подростков. Несмотря ни на что Вы остаётесь для них самой лучшей мамой.

"Подскажите, пожалуйста, что я должна сделать для того, чтобы у старшего сына появились друзья и общение, а младший перестал пить поза углами и водиться непонятно с кем? Ладно, уже я никому не нужна, я отработанный материал, но хочется чтобы дети были счастливыми и любимыми. Помогите. "

Как вы сама чувствуете, что подсказывает вам ваше материнское сердце, что может вам помочь изменить ситуацию? Возможно вы бы хотели что-то начать делать в отношениях с детьми? С чем вы пока не справляетесь?

Здравствуйте!

"Исчезли человеческие чувства, осталось два типовых состояния: неприятное напряжение и более приятное, лёгкое воодушевление, которые сменяют друг друга. Любовь, нежность, тоска и другие давно недоступны, или возникают на какие-то мгновения. Что мне следует сделать? "

Когда вы заметили их исчезновение?
Как вам это мешает в жизни?
Что уже делали для их появления, но это не работало?
Как вы понимаете свои потребности?

Добрый день!

"Насправді, думаю якийсь частині мене теж хотілося би бути за кордоном та у безпеці, як ці знайомі, та я зробила інший вибір. Таких знайомих в мене настільки багато, що такі пости бачу щодня, по декілька раз на день. Як навчитися спокійніше реагувати на таких знайомих і не дратуватися ?"

Чувство раздражения может говорить о неудовлетворенной потребности, например в безопасности, или в отдыхе и расслаблении.
Может вы пока не позволяете себе дать право на отдых и запрещаете показывать свои фото?
Здесь может быть конфликт между хочу и запретом на это хочу.
Как только вы договоритесь с собой и разрешите свои хочу, реакция станет спокойнее.

Здравствуйте!

"Пока не общаемся больше. Я так понимаю, он хочет расстаться? Или я накручиваю. Не могу адекватно воспринимать действительность. Конечно, не пишу ничего ему больше. Спасибо!"

А почему бы вам не поинтересоваться у МЧ, конец это, или нет, вы же имеете право знать?

Здравствуйте!

"Но он так себя ведёт только по отношению ко мне и шутки действительно оскорбляют меня как личность , мою внешность и я начинаю копаться в себе , думаю что может я что-то не так делаю . Я всегда хорошо относилась к этому человеку и уверенна что ничего плохого я не могла сделать . Сейчас не понимаю как себя вести , какие у него причины могут быть для такого поведения , я не понимаю . Надеюсь на вашу помощь "

Почему вы решили искать в себе причину?
Что вы знаете о личных границах?

Здравствуйте!

"Здравствуйте. Я ненавижу быть матерью..."

Сочувствую вашему состоянию.
Материнство - сложная и ответственная роль, требует много сил, ресурсов, времени.

"Меня раздражает то, что моя жизнь превратилась в сущий ад после рождения ребёнка. Я потеряла вкус к жизни и себя."

Очень жаль, что вам пока не пришлось испытать другие чувства, связанные с материнство, например радость, что с вашей помощью в этот мир пришёл человек, или умиление, или интерес от того, как развивается ваш ребёнок.

"Я ненавижу все. Бесконечно все вокруг этого спиногрыза пляшут, а меня из себя выводит каждый её звук потому, что она съедает меня как дементор. Высасывает из меня жизнь медленно и мучительно."

Если вы не справляетесь с ролью матери, почему не просите о помощи? Вы написали на сайте с какой целью? Умеете ли вы вообще в жизни просить?
Рекомендую вам начать личную терапию, чтобы выйти из детской роли в которой вы находитесь, и попробовать повзрослеть.

Здравствуйте!

"Прошу помочь понять манипулирует ли она мной, или она действительно такой человек, и прошу совета что делать дальше с такими «отношениями»."

А вы как сами, чувствуете манипуляции со стороны девушки?
Начало отношений символизирует обоюдное физическое влечение, судя по поведению девушки, его там нет. Зачем вам нужны именно такие отношения?

Здравствуйте, Ирина!

"Мене неймовірно дратує моя мама, я не витримую життя з нею"

Очень жаль, что у вас не складываются близкие отношения с вашей мамой. Ответственность за вас пока ещё несёт ваша мама.
Какую помощь вы хотели бы от психологов сайта?

"Вона мені дорога дитина і я її ,як свою племінницю люблю,але коли вона себе поводить перед людьми от так ,що "ви всі ні хто",коли вона не відчуває землі під собою не приємно і соромно,коли ображає дідуся(мого батька),мені також не приємно і боляче,батьки її від цього страждають ,але щоб не спровокувати з нею скандал,не хочучи їй потакають і при цьому жаліються на неї Тому питаю поради,як знайти до неї підхід ,і при цьому не бути для неї ворогом Дякую!"

Если поведение подростка вызывает у вас чувство стыда, то вы где-то попадаете в свои не разрешённые вопросы в отношениях с другими людьми.
Подход к подростку - это чёткие границы и любовь.
И это про поведение взрослого. Если у вас взрослых есть обиды и страх стать врагом для девочки и спровоцировать с ней конфликт, то где-то вы находитесь в детской позиции, и там очень мало шансов восстановить границы и стать взрослыми для подростка.

Здравствуйте!

Це моя племінниця,їй 13 років,батьків вона любить,коли їй потрібно щось купити, брата вона просто гнобить,бо він їй дурно пахне (взагалі вони гарна сім'я,охайні),не допомагає ,бо для роботи ,як вона виражається не створена,дідуся вона обкладає матюками,бо він їй не подобається,хто хоч якесь маленьке зауваження їй робить, стає для неї ворогом,її однолітки,вчителі,родичі...

Почему вас беспокоит поведение вашей племянницы? Что происходит с вами, когда она так себя ведёт?

Здравствуйте!

"Почему он ушел
Сбили ли его или все таки нет

Как могу справиться с своим состоянием"

Сочувствую вашей потере.
К сожалению ответы на свои вопросы вы можете никогда не получить.
Сейчас вы переживаете потерю, одно из самых сложных переживаемых состояний у человека. Ускорить процесс переживания потери невозможно, он будет длится столько, сколько нужно, чтобы отпустить.
Очень важно говорить об этом близкому человеку, который вас может поддержать. Давать волю слезам и другим чувствам.
Также можно обратиться за помощью к психологу, чтобы помочь себе пережить потерю.