Психологиня Анна Борисовна Королёва Одеса
1-я ступень Московского института гештальта и психодрамы
спеціалізація, зона професійних інтересів
Если «что-то» мешает Тебе полноценно жить:
- неуверенность в себе
- низкая самооценка
- выгорание на работе
- трудоголизм
- трудности в самоопределении
- поиск своей профессии, призвания
- ощущение одиночества
Я не работаю:
- с тяжелыми шоковыми травмами
- психосоматика, вопросы здоровья
- с детьми
Принципы моей работы:
Честность
Бережность
Ответственность
Конфиденциальность
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 1. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 238
Я имею ввиду увидеть сценарий, который влияет на то, каким образом Вы находите определенный типаж мужчин, который приводит к расставаниям. В результате этого Вы позволите себе измениться, опираться на себя, а не на других мужчин. Осознать, что иногда да, в реальности расставания и разводы неизбежны. Научитесь себя ценить в первую очередь!
Вот, Вы заметили роль мамы. Супер! Чем чаще Вы будете ее замечать в каких-либо ситуациях, тем быстрее выйдете из роли мамы. Вы осознали - а это уже 50% работы над собой.
«Я ему тут же сказала, что разве наше материальное положение настолько плохо, что уже с пола нужно деньги поднимать? »;
Правильно, так говорит кто? Родитель (наставляет, учит). Если бы я была на месте вашего мужа, я бы себя точно почувствовала виноватым маленьким ребенком. А подумайте, как бы лично Вы (как взрослая женщина, как любящая жена) ответили, а может и не ответили? Экспериментируйте.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом. Я тоже так делаю и мне все равно, что подумают окружающие люди. Я свободна в своих проявлениях. Для меня важно быть собой.
«что рядом со мной не мужчина (31 год), а маленький мальчик, которого невозможно уважать»;
Подумайте замечаете ли Вы в какой роли при этом находитесь?«такая сильная реакция с моей стороны адекватна? »;
А сильная реакция насколько сильная (1бал мин - 10б.макс)? И какое действие Вы совершили в отношении мужа в данной ситуации?
Доброе утро! Понимаю Ваши чувства. Давайте разбираться. В чем проявлялось вранье? Как Вы это поняли?
Доброе утро! Прочитала Вашу историю, сочувствую. Вы молодая и если начнете разбираться в себе (а Вы уже начали, обратившись за помощью на сайт), тогда измените заложенный сценарий с детства. Увидите каким образом он влияет сейчас на Ваши отношения и жизнь в целом.
Вот корень Вашей проблемы. Страх быть использованной. Вот с ним и необходимо работать в первую очередь.
«Я не маю амбіцій та не можу сформувати своїх цілей. В мене залежність від манги та телефону.»;
Добрый день! У Вас я предполагаю, вся энергия уходит в зависимости. Очевидно они обслуживают какую-то неудовлетворенную Вашу потребность. Важно ее понять и осознать. И тогда понятно почему у Вас нет целей и следовательно жить комфортно и с удовольствием не получается.
Что мешает вот так прямо сказать: Я хочу с тобой серьезных отношений?
Здравствуйте Алена! А в чем проявляется его напряженность? В каких-то словах, действиях? Что Вы заметили?
«Что делать? Как расставить все точки над "и"? Помогите пожалуйста.»;
А что хотите в отношениях?
Здравствуйте! Так обычно бывает после периода влюбленности наступает следующий этап - снятия розовых очков. И Вы видите друг друга реальными, такими какие вы оба являетесь. И это вполне нормально. Важно дальше работать над отношениями, не заваливаясь в крайности. Не пытаться их улучшить, если уже нельзя. И не пытаться уйти, когда можно еще над отношениями поработать. Необходимо сначала определить вектор движения.
«мне не нравилось, что человек абсолютно не озабочен будущим, живет одним днём»;
Вот здесь очень поддерживаю, что Вы анализируете, что Вам нравится, а что не нравится в отношениях. Хорошее упражнение. Даже рекомендовала бы выписать отдельно в две колонки. Но также важно другое: Как (способ) Вы выражаете своему молодому человеку свою потребность? Ведь можно общаться таким способом, при котором Ваш молодой человек будет ощущать обвинение, претензию, упрек. И тогда, конечно он будет протестовать. А можно другим способом, более экологичным и конструктивным. Например, я нуждаюсь в твоей поддержке.... мне было бы приятно...помоги мне... и т.д. Понимаете?
Здесь важно поработать с Вашими убеждениями и над тем как убеждение влияет на тот факт, каким образом Вы выбираете таких мужчин, которые Вас критикуют, пренебрегают. Для которых Вы не ценна и не важна. Почему для Вас является нормой общение с такими мужчинами. Возможно это сценарий из детства, который очень влияет на Ваши отношения и жизнь сейчас. А корнем является глубоко заложенное убеждение. В одном сообщении всего не распишу. И это работа не одной недели.
Понимаю Вашу тревогу и рада, что в тревоге сейчас Вы предпринимаете меры и делаете маленькие шаги. Поддерживаю!
Очевидно Вы работали с не специалистом. Я сочувствую. Важно поработать с чувствами. Когда Вы ревнуете своего мужчину что Вы при этом чувствуете?
Здравствуйте Светлана! на Ваш вопрос ответа нет, поскольку этот вопрос необходимо адресовать Вашему мужчине. А вот что происходит с Вами возможно разобраться. В отношениях ревность считается приемлемой когда она в норме.
Здравствуйте! с состоянием, в котором Вы находитесь долгое время, важно аккуратно подойти к выбору психотерапевта. Я предполагаю, что в прошлом Вам было нелегко и сейчас Вы испытываете трудные болезненные эмоции. Но это еще не говорит, что Вы в депрессии. Депрессия это диагноз и его ставит врач-психиатр и работают в паре с психотерапевтом. И это длительная психотерапевтическая работа. Кто Вам сказал, что у Вас депрессия? Чем подтверждено? Кто назначал медикаменты? Чтобы Вас подержать в режиме онлайн, хочу Вас поддержать тем,что любые страдания, любую боль, какие бы они не были по величине, можно превратить в ваши достижения. Найти в них личный ресурс, смысл. Спасибо, что Вы открылись, доверились. Я ценю эти качества. В этом Ваша сила. Этим отличаетесь от других. Чем глубже страдание, тем Вы более живая, чувствующая и естественная. Не пишу, что испытывать боль это хорошо и приятно. Но если уж так случилось, был опыт и Вы на тот момент в прошлом не могли по другому. Это нормально! А дальше что-то с этим опытом делать, с виной и стыдом. И в этом есть смысл.
Публикації психолога 5
Тренінги 11
28-03-2024 - 31-01-2025
Одеса
МНЕ можно всё
Сейчас мы все раскиданы по всему миру, и наверное, согласитесь, что главный дефицит у каждой из нас - это общение. Что ранее было обыденностью, встреч...
10-10-2021 - 10-10-2021
Херсон
Кто Я? Гадкий утёнок или Белый лебедь?
Оставаться собой в мире,
который постоянно пытается
сделать вас чем-нибудь другим –
величайшее достижение.
Ральф Уолдо Эмерсон
10.10 ПРИГЛАША...
25-09-2021 - 25-09-2021
Херсон
Кто Я? Гадкий утёнок или Белый лебедь?
Оставаться собой в мире,
который постоянно пытается
сделать вас чем-нибудь другим –
величайшее достижение.
Ральф Уолдо Эмерсон
25.09 ПРИГЛАША...
14-08-2021 - 14-08-2021
Херсон
Женская конкуренция
Кинолекторий.
Короткометражный фильм "Туфли", 2017
"Милые девочки, никогда не экономьте на обуви. Правильная пара туфель всегда приносит удачу!" ...
20-06-2021 - 20-06-2021
Херсон
Кино с психологом "Жена со скидкой"
Фильм "Жена со скидкой"
Выбор партнёра дело непростое.
Молодой человек решил подобрать себе жену в агентстве по акции .
Выбрать партнера по парам...
06-06-2021 - 06-06-2021
Херсон
Женская конкуренция
Кинолекторий на основе к/фильма "Туфли", 2017 года
"Милые девочки, никогда не экономьте на обуви. Правильная пара туфель всегда приносит удачу!"
...
16-05-2021 - 16-05-2021
Херсон
Женская группа "Счастье"
В продолжении темы поиска женского счастья
16 мая приглашаю на просмотр и обсуждение мультфильма
"Кошка, которая гуляла сама по себе"
по мот...
18-04-2021 - 18-04-2021
Херсон
Самоценность женщины
18 апреля приглашаю на просмотр и обсуждение прекрасного короткометражного фильма
"ЭТО НЕВАЖНО" по сценарию Александра Цыпкина.
Я люблю актрису К...
04-04-2021 - 04-04-2021
Херсон
Нежность в отношениях
"Каждое мгновение жизни - это еще одна возможность" Г.Г.Маркес
Что для Вас нежность?
Так ли важно её прятать за масками психологических защит, что...
07-03-2021 - 07-03-2021
Херсон
Роль комплиментов в отношениях
1 марта - Всемирный день комплиментов!
Марк Твен однажды сказал: "На хорошем комплименте я могу прожить два месяца". Комплименты - мощный инструмен...
Інтерв'ю 4
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Готова безоплатно консультувати (до 3 консультацій) людей, які через війну були змушені покинути свої домівки. Консультую по відеозв'язку у Viber чи Telegram. Мова консультацій: українська та російська за вашим побажанням.
Офлайн: Україна, м Одеса
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.