Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн

Вопрос про "вылечить" - это к врачам (невропатологу, психиатру), а не психологам. Потому что психологи это не врачи, а люди, оказывающие психологическую помощь с проблемами, которые не связаны с физическим здоровьем.

Но полагаю, что у Вас такая особенность нервной системы, то есть, повышенная возбудимость нервной системы и чувствительность к звукам. Если Вы всегда такой были, а не после каких-то конкретных событий в жизни, то это врождённое и не лечится. Можно достаточно спать, регулярно и разнообразно питаться, чередовать учёбу с отдыхом и, по возможности, избегать стрессов, чтобы возбудимость была не такая высокая.
Плюс отстаивать своё личное пространство, чтобы туда не вторгались другие люди, чтобы случайно или специально Вас потревожить.

Если есть какие-то конкретные страхи или стрессовые ситуации, которые заставляют Вас тревожиться, нужно обратиться к психологу у себя в школе самостоятельно, или попросить родителей записать Вас к психотерапевту, чтобы перестать бояться конкретных ситуаций. Но реакция на звуки - это чисто физическая вещь, которая не убирается психотерапией.

Здравствуйте.

Очень Вам сочувствую. Сама была в похожей ситуации и не представляю, насколько Вам сейчас больно.

Постараюсь ответить по порядку:

- При самоповреждениях обращаются к врачу-психиатру. Можно в психоневрологический диспансер, можно - в частную клинику, если есть такая возможность. Если Вы прямо сейчас не представляете для себя угрозы, принудительно госпитализировать Вас не будут. Могут предложить, если Ваше состояние спорное, но Вы будете иметь право отказаться. Госпитализируют если Вы представляете угрозу для себя и/или окружающих прямо сейчас, или если у Вас только что была попытка/есть план самоубийства.

В Вашем случае, Вы наказываете себя за смерть друга самоповреждением, чтобы избавиться от психологической боли, заглушив её физической. Но селфхарм даёт лишь временное облегчение, так что помощь врача нужна.

- Также очень рекомендована психотерапия, чтобы справиться с утратой. Горевание при утрате - естественный процесс, при котором Вы можете испытать самые разные эмоции. Важно не подавлять их и делиться с близкими людьми и со специалистами, чтобы прожить это всё максимально экологично.

Вина - это одна из психологических защит в ситуации смерти близкого человека. Так мы ощущаем, что имели хотя бы возможность контроля над трагедией, даже если в тот момент её у нас не было. Легче чувствовать, что ты виноват, чем что смерть неизбежна и может случиться даже с кем-то близким, и осознание того, что это защита, не всегда облегчает состояние, пока горе ещё не прожито.

Если посмотреть на это с другой стороны, действительно ли друг не бы простил Вас, не вреди Вы себе? Это же Ваш друг. Уверена, он любил Вас и хотел бы, чтобы Вы были счастливы и о себе заботились. Так что Вы заслуживаете заботы о себе и помощи специалистов, даже если сейчас Вам кажется, что это не так.

Розкажіть, будь ласка, як саме проявляються труднощі з самоконтролем? Як давно і після яких подій у Вашому житті це почалося?

Самостоятельно - к сожалению, никак.

Нужно попросить родителей записать Вас к врачу-психиатру и, если есть возможность, к психотерапевту, чтобы заняться лечением депрессии.

«Я обращался к психологам и психотерапевтам, но я не рассказывал об этом. Мне было стыдно.
Что касается половых органов, то дисфории уже нет..мне нравится мой член, он красивый.»;
Вам помогло чем-нибудь обращение к психологам? Стыдного в рассказе о своих переживаниях ничего нет, специалисты для этого и нужны.
Раз дисфории нет, значит это не транссексуальность в клиническом смысле. Думаю, Вы не обязаны соответствовать всем общественным критериям мужественности, чтобы считать себя мужчиной. Плюс гендерная идентичность - это спектр: можно выражать себя по-разному, будучи любого пола.

«В последние годы я не позволяю себе делать то, что раньше.»;
Почему раньше позволяли, а сейчас - нет?

«К сожалению у отца ничего уже не спросить, он давно в другом мире»;
Как давно отец умер, и как Вы на это отреагировали?

Здравствуйте.

Я вижу, что у Вас есть суицидальные намерения, а значит, у Вас очень много внутренней боли, и Вы сейчас не видите иного выхода, кроме смерти. Расскажите, пожалуйста, какие проблемы в жизни толкают Вас на этот шаг? Как Вы сейчас себя чувствуете?

Вероятность выжить и остаться инвалидом после прыжка с крыши есть. Но я рекомендовала бы Вам не искать крышу повыше, а попросить родителей записать Вас к психотерапевту, чтобы тот помог разобраться с Вашими переживаниями. Если у Вас есть другие симптомы, указывающие на депрессию (такие как нарушения сна и аппетита, нежелание что-либо делать) - то ещё и к врачу-психиатру, чтобы проверить состояние психики в целом.
Обратиться за помощью стоит как можно скорее.

Здравствуйте.

Вам нужно обратиться за помощью к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер Вашего населённого пункта или области. Суицидальные мысли и невозможность что-либо делать - это симптомы депрессии, которые требуют лечения. Психиатр может прописать Вам антидепрессанты, которые помогут устранить сбой в работе мозга, а психотерапия облегчит психологические проблемы. Советую не затягивать с обращением к врачу.

Здравствуйте.

Начнём с того, что в первую очередь, Вы человек, а только потом уже парень или девушка.

Гендерная идентичность - сложная вещь. Само по себе увлечение традиционно феминными хобби или мягкий характер не делают из парня девушку. Можно заниматься чем угодно и при этом иметь любую гендерную идентичность, в какой Вы лучше себя чувствуете.

Но критерием именно транссексуальности является гендерная дисфория, наличие которой у нас в стране определяет врач-психиатр. Так что очень рекомендую к нему обратиться, чтобы определить, есть ли в Вашем случае транс сексуальность. Дисфорией в Вашем случае может оказаться неприязнь к своим половым органам, но этот вопрос нужно подробнее исследовать с врачом.

Если Вас беспокоят ещё какие-то вопросы психологического плана, то можете выбрать специалиста для индивидуальной терапии.

Доброго дня, Єкатерино.

Справа в тому, що формулювання питання "Як припинити так реагувати?" - не коректне. Ви хочете позбутися емоцій заради комфорту чоловіка і власного спокою, але Ви не зможете бути в гармонії з собою і своїми потребами, якщо завжди поступатиметесь своїми почуттями заради комфорту інших.

Якщо у Вас є роздратування, ревнощі або ще якісь емоції від перегляду чоловіком фото оголених жінок - ви маєте на них право, тому що ця його дія некомфортна особисто Вам.
Ви маєте право сказали йому про те, що Вам неприємно. Якщо чоловік відповість, що це природньо для ВСІХ чоловіків, агрумент буде не валідним, тому що полігамність ВСІХ чоловіків - це стереотип, який часто використовують як виправдання своєї поведінки. Це природньо конкретно для Вашого коханого, так само, як неприродньо - конкретно для Вас, бо в кожної людини є свої особисті кордони.

Між Вами і чоловіком є конфлікт цінностей. Для нього прийнятно заглядатись на інших, для Вас - ні. Гармонія в парі можлива лише тоді, коли розбіжності в цінностях не викликають значного дискомфорту. Або якщо цінності збігаються (наприклад, чоловік мастурбує на інших жінок, жінка - на інших чоловіків, і всі цим задоволені, або навпаки - ніхто цього не робить і їм ок).
Якщо вам не вдасться знайти якийсь вихід з ситуації разом з чоловіком, варто замислитися про доцільність таких стосунків.

Здравствуйте.

Страх смерти естественен для человека, но если он мешает жить, нужно разбираться с причинами.

Люди часто испытывают страх смерти при резких переменах в жизни, даже если они к лучшему. Как в случае с Вашей беременностью. Переход на новый этап жизни может восприниматься как некая инициация, смерть старого эго и конец предыдущего этапа жизни, а неопределённость впереди может пугать, отсюда страх перед смертью.
Плюс беременные женщины испытывают не только радость, а целый спектр эмоций, где могут быть и страх, и тревога, и гнев, и печаль, и сомнения. Важно разрешать себе проживать их все, чтобы позаботиться о своём здоровье и здоровье будущего ребёнка.

Советую Вам найти опытного психотерапевта, который специализируется на перинатальной психологии, то есть психологическом сопровождении беременности и родов. Удачи!

Здравствуйте.

Так как мы не можем знать, что в голове у этого мужчины, не спросив его лично, советую поговорить с ним начистоту. Что именно он подразумевает под дружбой, нравитесь ли Вы ему как женщина и как он видит ваше с ним общение в будущем. Можете прямо заявить о своих потребностях и будьте готовы к любому ответу со стороны этого человека. Если его ответ Вас не устроит или не устроит неопределённость в отношениях, задайте себе вопрос, для чего они Вам и какие Ваши потребности сейчас закрывают?

«На мероприятия тоже прихожу одна, а все в компаниях , мне самой стыдно подойти в чью-то компанию и навязываться. »;
У Вас был опыт отвержения родителями или сверстниками?

«Но в последнее время чувство, будто от меня отвернулись, и когда мне действительно сейчас нужна помощь, просто поговорить и рассказать что-то, таких людей рядом просто нет.»;
Скажите, пожалуйста, после каких событий в жизни Вы начали чувствовать, что от Вас отвернулись? Кто именно отвернулся и почему?

Вы можете попробовать обратиться за помощью к психологу, чтобы лучше разобраться в ситуации и получить опыт поддержки другим человеком, чтобы потом перенести его на обычную жизнь.

Здравствуйте.

Одиночество - это определённая экзистенциальная данность, нормальная часть нашей жизни и нормальная эмоция, но если она гнетёт, нужно разбираться, почему именно. Вы чувствуете одиночество наедине с собой и со своими мыслями, или же в толпе? Как это Вами ощущается? Если Вам нужны друзья, то как именно Вы представляете дружбу, что хотите получить от дружеских отношений?
Пробовали ли Вы искать людей через интернет, по общим интересам или через какие-то сходки?

«неужели для того, что бы тебя любили, нужно всегда быть веселой»;
Если быть всё время наигранно весёлой, можно измотать себя до эмоционального выгорания, а то и др депрессии. Человеку нужно экологично проживать весь спектр эмоций, а не держать их в себе и расплачиваться за это своим здоровьем.
Я бы переформулировала вопрос как "Устраивает ли Вас такой формат дружбы, где Вас принимают и ценят только весёлой?" Как по мне, это не дружба, а просто приятельство для отвлечения от забот. А в дружбе есть более тесная эмоциональная связь, когда принимаешь человека настоящим.

Доброго вечора, Ярославо.

Якщо це Ваші перші стосунки з дівчиною, то зрозуміло, чому Ви нервуєте. Чому Вас лякає те, що вона двічина? Що саме змушує відчувати, що у Вас не було права вибору?
Можливо, варто обговорити з дівчиною питання про темп розвитку ваших стосунків. Якщо Ви відчуваєте, ніби все відбувається надто швидко, і тривожитесь через це, можна попросити партнерку більше прислухатись до Вашої потреби зближатись у власному темпі. Удачі!

Здравствуйте, Дарья.

Потребность в общении - нормальна для всех людей. Другое дело, что если недолгое отсутствие людей рядом вызывает беспокойство - нужно разбираться, почему. Чем наполнена Ваша жизнь, кроме общения? Что Вы чувствуете, когда находитесь в одиночестве?