Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн
29-01-2021 Марія Радченко
Років досвіду: 9
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду: 9
психолог 💑 консультування пар
психолог 💑 консультування пар
Освіта
ДНУ імені О.Гончара (магістр)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Курси:
- "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
- "Резильєнтність дітей, що пережили травму, війну і катастрофи: глобальні перспективи" (Онлайн-курс Міннесотського університету)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Курси:
- "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
- "Резильєнтність дітей, що пережили травму, війну і катастрофи: глобальні перспективи" (Онлайн-курс Міннесотського університету)
Досвід психологічної практики
Проходила виробничу практику у Дніпровській міській дитячій лікарні №5, у якості помічника клінічного психолога. Проводила психологічні тести з пацієнтами лікарні та психологічні консультації з пацієнтами та їх батьками.
Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ПРАЦЮЮ З ТЕМАМИ:
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Хронічні захворювання (НЕ лікую захворювання. Надаю психологічний супровід людям, які вже спостерігаються у лікарів та потребують психологічної допомоги.)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РХП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство. А також з людьми, що мають повторювану антисоціальну поведінку та не мають мотивації її змінити.
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Хронічні захворювання (НЕ лікую захворювання. Надаю психологічний супровід людям, які вже спостерігаються у лікарів та потребують психологічної допомоги.)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РХП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство. А також з людьми, що мають повторювану антисоціальну поведінку та не мають мотивації її змінити.
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
400 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 14. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Крилова
- Анна Автонділова
- Оксана Сенченко
- Дар'я Абрамова
- Оксана Николаевна Третьякова
- Наталія Василівна Глинянюк
- [ Євгеній Ортенберг - аккаунт психолога закритий ]
- Ірина Миколенко
- Павел Леонидович Басанский
- Нора Маркман
- Маргарита Старченко
- Іванна Алексєєва
- Ірина Гуральчук
Відповіді 3453
будто депрессия
Здравствуйте.
С депрессией лучше всего обратиться к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер Вашего города или области. В Вашем возрасте это можно уже сделать самостоятельно, без сопровождения родителей. Там врач Вас бесплатно продиагностирует и, если понадобится, выпишет рецепт на медикаменты.
Также стоит обратиться за помощью к психотерапевту, потому что наиболее эффективно при депрессии сочетание медикаментозного лечения и психотерапии.
Для этого нужно попросить родителей помочь Вам записаться к частному специалисту, или же самостоятельно обратиться к школьному психологу или клиническому психологу в психоневрологическом диспансере.
Скажите, пожалуйста, как давно такое Ваше состояние длится и в каких ситуациях проявляется?
С депрессией лучше всего обратиться к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер Вашего города или области. В Вашем возрасте это можно уже сделать самостоятельно, без сопровождения родителей. Там врач Вас бесплатно продиагностирует и, если понадобится, выпишет рецепт на медикаменты.
Также стоит обратиться за помощью к психотерапевту, потому что наиболее эффективно при депрессии сочетание медикаментозного лечения и психотерапии.
Для этого нужно попросить родителей помочь Вам записаться к частному специалисту, или же самостоятельно обратиться к школьному психологу или клиническому психологу в психоневрологическом диспансере.
Скажите, пожалуйста, как давно такое Ваше состояние длится и в каких ситуациях проявляется?
постоянно возвращаюсь в прошлое
Здравствуйте, Алина.
Скажите, пожалуйста, какие Ваши эмоциональные потребности закрывало общение с бывшим другом и с нынешним парнем? Что давали Вам те и другие отношения? Что получали от бывшего, чего нет с нынешним?
Скажите, пожалуйста, какие Ваши эмоциональные потребности закрывало общение с бывшим другом и с нынешним парнем? Что давали Вам те и другие отношения? Что получали от бывшего, чего нет с нынешним?
Мой молодой человек слишком сильно себя жалеет.
«Я не то что бы не замечала все эти моменты за ним раньше, но мы не жили вместе и это так даже не кидалось в глаза, даже не задумывалась что это настолько сильно проявляется .»;
Из Вашего рассказа видно, что молодой человек в настолько сильной апатии и безразличии к некоторым вещам относительно недавно. Согласна с коллегой, что это либо эмоциональное выгорание от работы (такое бывает даже на рядовых должностях, не обязательно что-то экстремальное), либо даже депрессивный эпизод (потому как забивание на заботу о своём теле это именно звоночек о депрессии).
В общем, парню нужна помощь профессионалов (психотерапевта и психиатра). Хорошо, что Вы обратились на сайт и рассказали о проблеме, но тут ещё важно, хочет ли Ваш мч решать этот вопрос.
Из Вашего рассказа видно, что молодой человек в настолько сильной апатии и безразличии к некоторым вещам относительно недавно. Согласна с коллегой, что это либо эмоциональное выгорание от работы (такое бывает даже на рядовых должностях, не обязательно что-то экстремальное), либо даже депрессивный эпизод (потому как забивание на заботу о своём теле это именно звоночек о депрессии).
В общем, парню нужна помощь профессионалов (психотерапевта и психиатра). Хорошо, что Вы обратились на сайт и рассказали о проблеме, но тут ещё важно, хочет ли Ваш мч решать этот вопрос.
Мой молодой человек слишком сильно себя жалеет.
Если парню трудно соблюдать личную гигиену и вообще заставлять себя что-либо делать, то у него вполне может быть депрессия. В этом состоянии у человека слишком мало сил, чтобы быть по-настоящему продуктивным или даже банально заботиться о себе. Так что парню не помешает психотерапия, но это если он захочет.
Вам тоже не помешает, если захотите, чтобы научиться распределять зоны ответственности в отношениях. То, что Вы заботитесь о парне - это хорошо, но нужно заботиться и о себе тоже, не пытаясь потратить весь эмоциональный ресурс на спасение другого человека.
Вам тоже не помешает, если захотите, чтобы научиться распределять зоны ответственности в отношениях. То, что Вы заботитесь о парне - это хорошо, но нужно заботиться и о себе тоже, не пытаясь потратить весь эмоциональный ресурс на спасение другого человека.
Как научиться себя собирать
Здравствуйте.
Начну с того, что у Вас сейчас - нормальная реакция в ненормальных условиях. Для большинства людей война - это стрессовое событие, поэтому гнев по отношению к агрессору и страх перед дальнейшими боевыми действиями совершенно нормальны.
Другое дело, что если негативные эмоции Вас захлёстывают, нужно находить такие вещи в жизни, которые заземляют и успокаивают Вас. Это может быть распитие любимого горячего напитка, просмотр сериала, общение с близкими, обнимашки с котом или собакой, занятия каким-то спортом или прогулки, занятие какими-то хобби, которые радовали Вас до войны. Чтобы кроме работы, домашних дел и просмотра новостей было побольше времени ещё и на себя.
Кроме того, если Вы тревожны, можете заранее составить план действий на случай, если что-то произойдёт. У Вас уже есть опыт переселенки из зоны боевых действий. Это трудный опыт, но полезный тем, что Вы знаете, как действовать в случае угрозы своей безопасности. Сейчас Вы в относительной безопасности в своём новом доме. Постарайтесь обустроить его так, чтобы это было зоной Вашего комфорта.
Если будете наблюдать у себя симптомы как бессонница, кошмары, потеря аппетита или наоборот переедание, повышенная тревога и навязчивые мысли, навязчивые действия и прочее - обращайтесь за помощью к психотерапевту. Сейчас многие психологи помогают переселенцам бесплатно. Если эти симптомы будут длиться от двух недель и больше, то имеет смысл сходить ещё и к психиатру за медикаментозной поддержкой (противотревожные и/или антидепрессанты), чтобы было легче справляться.
Начну с того, что у Вас сейчас - нормальная реакция в ненормальных условиях. Для большинства людей война - это стрессовое событие, поэтому гнев по отношению к агрессору и страх перед дальнейшими боевыми действиями совершенно нормальны.
Другое дело, что если негативные эмоции Вас захлёстывают, нужно находить такие вещи в жизни, которые заземляют и успокаивают Вас. Это может быть распитие любимого горячего напитка, просмотр сериала, общение с близкими, обнимашки с котом или собакой, занятия каким-то спортом или прогулки, занятие какими-то хобби, которые радовали Вас до войны. Чтобы кроме работы, домашних дел и просмотра новостей было побольше времени ещё и на себя.
Кроме того, если Вы тревожны, можете заранее составить план действий на случай, если что-то произойдёт. У Вас уже есть опыт переселенки из зоны боевых действий. Это трудный опыт, но полезный тем, что Вы знаете, как действовать в случае угрозы своей безопасности. Сейчас Вы в относительной безопасности в своём новом доме. Постарайтесь обустроить его так, чтобы это было зоной Вашего комфорта.
Если будете наблюдать у себя симптомы как бессонница, кошмары, потеря аппетита или наоборот переедание, повышенная тревога и навязчивые мысли, навязчивые действия и прочее - обращайтесь за помощью к психотерапевту. Сейчас многие психологи помогают переселенцам бесплатно. Если эти симптомы будут длиться от двух недель и больше, то имеет смысл сходить ещё и к психиатру за медикаментозной поддержкой (противотревожные и/или антидепрессанты), чтобы было легче справляться.
Криза у відносинах
Доброго вечора, Аньо.
Ви можете порадити хлопцеві походити разом на парну психотерапію, якщо він теж захоче працювати над стосунками.
Якщо не захоче - то можете звернутися до психолога сама, але не щоб змінити поведінку хлопця, а щоб визначитись з тим, що далі робити зі своїм життям.
Ви можете порадити хлопцеві походити разом на парну психотерапію, якщо він теж захоче працювати над стосунками.
Якщо не захоче - то можете звернутися до психолога сама, але не щоб змінити поведінку хлопця, а щоб визначитись з тим, що далі робити зі своїм життям.
Прошлое партнёра
Здравствуйте.
Испытывать любые чувства - нормально. Скажите, пожалуйста, что именно возмущает и пугает Вас в прошлых отношениях парня? Как это для Вас характеризует его в настоящем? Как он объяснял Вам мотивы вступления в те отношения, как реагировал на Ваши эмоции по отношению к нему?
Испытывать любые чувства - нормально. Скажите, пожалуйста, что именно возмущает и пугает Вас в прошлых отношениях парня? Как это для Вас характеризует его в настоящем? Как он объяснял Вам мотивы вступления в те отношения, как реагировал на Ваши эмоции по отношению к нему?
Повышенная потребность во внимание и поддержки
Здравствуйте, Саша.
Потребность во внимании и поддержке - нормальна, она есть почти у всех людей. Поэтому, подавлять её не нужно. Если Вам нужна поддержка от друзей, можете попросить их о ней.
«Когда они говорят что любят меня такое чувство что они пытаются врать но в глубине души я знаю что это правда и как будто не верю в это.»;
Почему Вы так думаете?
«И мне кажется что моя проблема неважная и это недостойно обсуждения. »;
Любая проблема - важна и достойна обсуждения. Если есть о чём писать на сайт - то пишите.
Потребность во внимании и поддержке - нормальна, она есть почти у всех людей. Поэтому, подавлять её не нужно. Если Вам нужна поддержка от друзей, можете попросить их о ней.
«Когда они говорят что любят меня такое чувство что они пытаются врать но в глубине души я знаю что это правда и как будто не верю в это.»;
Почему Вы так думаете?
«И мне кажется что моя проблема неважная и это недостойно обсуждения. »;
Любая проблема - важна и достойна обсуждения. Если есть о чём писать на сайт - то пишите.
Що мені робити?
Доброго вечора. Йдіть, будь ласка, до лікаря-психіатра у психоневрологічний диспансер Вашого міста або області. У Вашому віці це вже можна зробити без дозволу батьків. Госпіталізувати Вас не будуть, просто продіагностують і, скоріш за все, випишуть медикаменти. Тому що у Вас, скоріш за все, депресія.
Якщо є змога, попросіть батьків записати Вас ще й до психотерапевта, адже Вам це не завадить.
Якщо є змога, попросіть батьків записати Вас ще й до психотерапевта, адже Вам це не завадить.
С какими расстройствами или заболеваниями может проявляться стимминг
Идеаторный стимминг (без механических движений, чисто мысленный) - может быть при аутизме (например, синдроме Аспергера), но одного его не достаточно, чтобы ставить диагноз, должны быть ещё какие-то проявления.
Также это может быть проявлением синдрома навязчивых грёз.
Но не обязательно это всё говорит о наличии у Вас расстройства. Это может быть вариантом психологической защиты, когда у Вас хорошее воображение и/или что-то не устраивает в реальности, поэтому Вы погружаетесь в фантазии, чтобы защитить психику.
В любом случае, если Вам попадётся хороший психотерапевт, он поможет разобраться с причинами фантазий.
Также это может быть проявлением синдрома навязчивых грёз.
Но не обязательно это всё говорит о наличии у Вас расстройства. Это может быть вариантом психологической защиты, когда у Вас хорошее воображение и/или что-то не устраивает в реальности, поэтому Вы погружаетесь в фантазии, чтобы защитить психику.
В любом случае, если Вам попадётся хороший психотерапевт, он поможет разобраться с причинами фантазий.
Мультики для ребёнка 4 года
Здравствуйте, Анастасия.
Нет какого-то объективного критерия, по которому ребёнку можно или нельзя смотреть мультики. Точно так же, как и нет чёткого критерия, сколько времени их смотреть. У офтальмологов, например, свои требования к тому, сколько времени можно смотреть на синий экран, потому что глаза устают и нужно делать перерывы. В психологии же критерии довольно-таки размыты.
Главное не то, сколько ребёнок проводит время за просмотром мультфильмов, а то, нравится ли ему просмотр (Вы написали что да - значит, уже хорошо) сколько времени он проводит с Вами, обсуждаете ли вы то, что происходит на экране, если ребёнок чем-то активно интересуется или задаёт вопросы, и т.д.
Даже если ребёнок случайно увидит какой-то не подходящий по возрасту контент (а в перечисленных мультиках его нет) - это не значит, что у него обязательно будет травма. Вы можете сесть и обсудить с ним произошедшее в безоценочном ключе, и опять же, ответить на вопросы ребёнка.
Скажите, пожалуйста, Вы только по поводу мультфильмов так беспокоитесь, или по поводу всего процесса воспитания ребёнка? Считаете ли Вы себя достаточно хорошей матерью? Как проводите время вместе с сыном?
Нет какого-то объективного критерия, по которому ребёнку можно или нельзя смотреть мультики. Точно так же, как и нет чёткого критерия, сколько времени их смотреть. У офтальмологов, например, свои требования к тому, сколько времени можно смотреть на синий экран, потому что глаза устают и нужно делать перерывы. В психологии же критерии довольно-таки размыты.
Главное не то, сколько ребёнок проводит время за просмотром мультфильмов, а то, нравится ли ему просмотр (Вы написали что да - значит, уже хорошо) сколько времени он проводит с Вами, обсуждаете ли вы то, что происходит на экране, если ребёнок чем-то активно интересуется или задаёт вопросы, и т.д.
Даже если ребёнок случайно увидит какой-то не подходящий по возрасту контент (а в перечисленных мультиках его нет) - это не значит, что у него обязательно будет травма. Вы можете сесть и обсудить с ним произошедшее в безоценочном ключе, и опять же, ответить на вопросы ребёнка.
Скажите, пожалуйста, Вы только по поводу мультфильмов так беспокоитесь, или по поводу всего процесса воспитания ребёнка? Считаете ли Вы себя достаточно хорошей матерью? Как проводите время вместе с сыном?
Помогите выявить все проблемы которые есть у меня из предоставленной информации и дополнительных вопросов
Сочувствую, что Ваша мать не отреагировала на сексуальное насилие со стороны отца адекватно ситуации. То есть, не развелась с отцом, не заявила на него в полицию и не отвела Вас к психологу. Вы имеете право на такое отношение к матери, которое у Вас сейчас есть. И в то же время, Вы можете сейчас или во взрослом возрасте начать посещать психотерапевта для того, чтобы прошлые травмы не так сильно влияли на Ваше состояние в настоящем.
«избавиться от чуства никчемности которое появилось после того как я из-за смерти отца и нашей похожести начала осоциировать себя с ними»;
Вы сейчас переживаете утрату отца, а это сам по себе сложный процесс. Если прибавить к этому характер взаимоотношений в Вашей семье, то процесс становится ещё сложнее. Ассоциировать себя с человеком, нанесшим Вам психологическую травму, - это болезненно, и от этого может хотеться отстраниться. Но даже если Вы с отцом чем-то похожи в силу наличия общих генов, Вы - это не он, хотя бы потому, что не хотели бы вести такой же образ жизни, как и у него.
«так сказать впав в дипресию »;
Если так, то тогда к психотерапии ещё можно подключить фармакологическое лечение (амбулаторно, т.е. на дому), обратившись за помощью к детскому врачу-психиатру. При депрессии наиболее эффективно совмещение психотерапии и приёма антидепрессантов.
Скажите, пожалуйста, опекающему Вас взрослому из семьи, что Вы не важно себя чувствуете и нуждаетесь в профессиональной помощи.
«избавиться от чуства никчемности которое появилось после того как я из-за смерти отца и нашей похожести начала осоциировать себя с ними»;
Вы сейчас переживаете утрату отца, а это сам по себе сложный процесс. Если прибавить к этому характер взаимоотношений в Вашей семье, то процесс становится ещё сложнее. Ассоциировать себя с человеком, нанесшим Вам психологическую травму, - это болезненно, и от этого может хотеться отстраниться. Но даже если Вы с отцом чем-то похожи в силу наличия общих генов, Вы - это не он, хотя бы потому, что не хотели бы вести такой же образ жизни, как и у него.
«так сказать впав в дипресию »;
Если так, то тогда к психотерапии ещё можно подключить фармакологическое лечение (амбулаторно, т.е. на дому), обратившись за помощью к детскому врачу-психиатру. При депрессии наиболее эффективно совмещение психотерапии и приёма антидепрессантов.
Скажите, пожалуйста, опекающему Вас взрослому из семьи, что Вы не важно себя чувствуете и нуждаетесь в профессиональной помощи.
Помогите выявить все проблемы которые есть у меня из предоставленной информации и дополнительных вопросов
«а грехи его заключались в том что он не считал физическое наказание меня и матери или секс с дочерью которой только исполнилось 9 чем-то таким но при этом в остальной жизни мы жили нормальной семьёй »;
Вот это звучит как запрос на длительную психотерапию.
Люди, пережившие травматичный опыт в прошлом, могут диссоциировать (отстраняться) от своей реальной личности, скрывая свои истинные черты и эмоции, как это произошло с Вами.
Каждый человек сам решает, что ему делать со своей жизнью и какие факты о себе рассказывать, но тотальная маскировка говорит о том, что от чего-то в психике, что влияет на Вашу жизнь, Вы диссоциируете. Что Вам даёт такое отстранение? Почему не общаетесь с людьми, которые могут узнать Вас настоящей?
Обратитесь, пожалуйста, к опекающему Вас взрослому из семьи, чтобы тот записал Вас на индивидуальную психотерапию.
Вот это звучит как запрос на длительную психотерапию.
Люди, пережившие травматичный опыт в прошлом, могут диссоциировать (отстраняться) от своей реальной личности, скрывая свои истинные черты и эмоции, как это произошло с Вами.
Каждый человек сам решает, что ему делать со своей жизнью и какие факты о себе рассказывать, но тотальная маскировка говорит о том, что от чего-то в психике, что влияет на Вашу жизнь, Вы диссоциируете. Что Вам даёт такое отстранение? Почему не общаетесь с людьми, которые могут узнать Вас настоящей?
Обратитесь, пожалуйста, к опекающему Вас взрослому из семьи, чтобы тот записал Вас на индивидуальную психотерапию.
Не можу говорити про власні бажання
Доброго вечора, Іро.
Кому іще, окрім подруги, Вам було важко відмовити? Чому думаєте, що першим з Вами миритись ніхто не буде?
Відмовляти - це важлива навичка, щоб ставили себе та свої потреби у пріоритет. Власне відповідь "ні" - вже повноцінна, її можна додатково не пояснювати. Але якщо стосунки з якоюсь людиною Вам важливі, то можете запропонувати альтернативу після відмови. Наприклад, "Сьогодні зустрітись я не можу, давай наступного тижня".
Якщо подруга ображається на те, що Ви не хочете гуляти, це не Ваша відповідальність. Але Ви можете пояснити їй, що Ваше небажання кудись йти не означає, що вона як людина Вам не важлива.
Кому іще, окрім подруги, Вам було важко відмовити? Чому думаєте, що першим з Вами миритись ніхто не буде?
Відмовляти - це важлива навичка, щоб ставили себе та свої потреби у пріоритет. Власне відповідь "ні" - вже повноцінна, її можна додатково не пояснювати. Але якщо стосунки з якоюсь людиною Вам важливі, то можете запропонувати альтернативу після відмови. Наприклад, "Сьогодні зустрітись я не можу, давай наступного тижня".
Якщо подруга ображається на те, що Ви не хочете гуляти, це не Ваша відповідальність. Але Ви можете пояснити їй, що Ваше небажання кудись йти не означає, що вона як людина Вам не важлива.
Мама нашла смазку,мне 18 и я уже взрослая О,Ужас!!!Что делать и как дальше действовать?
Здравствуйте, Марина.
Ваша мама нашла в шкафу лубрикант и возмутилась этим.
У меня, в связи с этим, пару вопросов.
Во-первых, почему мама рылась в Ваших вещах? Вы говорили ей, что это нарушение личных границ?
Во-вторых, как Вы себя чувствуете после этого, какие эмоции испытываете? Почему видите необходимость оправдываться перед матерью за то, что ведёте половую жизнь или покупаете товары интимного назначения? Вы правильно сказали: это Ваша жизнь, Вы взрослая, имеете право покупать на свои деньги такие вещи.
Ваша мама нашла в шкафу лубрикант и возмутилась этим.
У меня, в связи с этим, пару вопросов.
Во-первых, почему мама рылась в Ваших вещах? Вы говорили ей, что это нарушение личных границ?
Во-вторых, как Вы себя чувствуете после этого, какие эмоции испытываете? Почему видите необходимость оправдываться перед матерью за то, что ведёте половую жизнь или покупаете товары интимного назначения? Вы правильно сказали: это Ваша жизнь, Вы взрослая, имеете право покупать на свои деньги такие вещи.
Ответ отредактирован автором 18-09-2022 02:22:13
Публикації психолога 10
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
