Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн

Здравствуйте.

Это Ваша жизнь и Вы можете выбирать, где обучаться и какую профессию выбрать.

« что возможно я боюсь, ещё поступать в вуз из за того что не оправдаю ожидания родителей, на счёт поступления, если бы этого не было, я бы и не поступала в вуз, а пошла бы отучилась флористике и спокойно бы работала по этой профессии, ведь так можно же?»;
Какие у Вас отношения с родителями? Знают ли они о Вашем желании обучаться флористике, и как к этому относятся?
В принципе, Вы уже ответили на свой вопрос, когда сказали, что бы делали, если бы не боялись разочаровать родителей. Но в любом случае, Вам принимать это решение, исходя из вашей жизненной ситуации.

Здравствуйте.

Как давно Вы чувствуете, что Вам не хочется учиться? Происходили ли в Вашей жизни какие-то стрессовые события в последнее время?

«Все мои одногруппники что-то понимают, отвечают, а я просто сижу и трачу время. »;
Вы сравниваете себя с другими не в свою пользу. Но ведь и у Вас тоже есть положительные качества, о которых не стоит забывать.

Чем бы Вам хотелось заниматься, и есть ли сейчас такие занятия, которые Вам интересны?

Здравствуйте.

Вам непременно нужно обратиться за помощью к врачу-психиатру (это можно сделать, обратившись в психоневрологический диспансер, где врач бесплатно Вас проконсультирует и продиагностирует). Вам может понадобиться психотерапия и, возможно, медикаментозное лечение.
Принудительно класть в стационар Вас не будут (эти меры принимаются, только если пациент прямо на приёме демонстрирует желание нанести вред себе или окружающим).
И Вы точно будете знать, что с Вами происходит и как с этим бороться.

Здравствуйте.

«Я не вижу в своём отношении к данной ситуации чего-то аморального или неправильного до тех пор, пока я не начну предпринимать какие-то активные действия что бы «отбить» у кого-то девушку. »;
"Отбить" девушку - вообще довольно сильная формулировка. Девушка ведь - человек со своей свободой воли. Её нельзя взять и "увести" у другой девушки, если она сама того не захочет.

«Описав эту ситуацию друзьям, они меня осудили. Сказали что я эгоистка, и что я должна прежде всего оставаться человеком. »;
«Я не знаю как избавится от этого чувства, и, видимо, нуждаюсь в ещё одной оценке моих мыслей и действий.»;
Почему Вы нуждаетесь в оценке Ваших мыслей и действий? Что заставляет Вас сомневаться в их "моральности"?

«Она ответила что у неё есть девушка, которая очень ревнует, и эта девушка против нашего общения. Я сказала ей откровенно, что общаться с ней хочу, и если она вдруг надумает все-таки мне написать — я буду рада. Для себя решила что это ещё не конец всей истории, потому что судя по её реакции на меня, общаться ей нравилось, а любые абьюзивные отношения(а её отношения очень на таковые похожи), имеют свойство заканчиваться. »;
Похоже, что Вы сейчас испытываете внутренний конфликт. С одной стороны, Вам нравится девушка и Вы хотите быть с ней в отношениях. С другой - у этой девушки уже есть партнёрша, и Вы считаете морально "неправильным" вступать в отношения с девушкой, у которой уже кто-то есть.
Моя цель сейчас - это помочь Вам разобраться в ситуации, а не оценивать Вас с моральной точки зрения (особенно учитывая, что мораль очень субъективна).
Но по моему мнению, Вы не сделали чего-то "аморального", прямо заявив понравившейся девушке о своих потребностях. Она может отреагировать на Ваше предложение по-разному, но Вы имели право на то, чтобы выразить свои чувства. Тем более, что сейчас решили отступить и не вмешиваться в ситуацию, а значит, всё-таки уважаете границы девушки и её личную жизнь.

«По сути, надеятся на дальнейшее общение мне никто запретить не может, и называть это аморальным будет слишком громко. Но меня до жути волнует осуждение общественности. »;
Что самое худшее может произойти, если общественность Вас осудит? Чьего осуждения Вы боитесь?
Что для Вас значит "быть эгоисткой"?

Так или иначе, мы все - живые люди, и у нас есть эгоистические потребности. Это не хорошо и не плохо, это естественно. Другой вопрос в том - как Вы к этому относитесь, и принимаете ли в себе те потребности, которые противоречат мнению общества о том, что "правильно", а что нет.
Принимать свои потребности - не значит всегда удовлетворять их на месте, это значит осознавать, что у Вас они есть и они нормальны.

То, что Вы описали, в психологии называется механизмом проекции. То есть, Вы проецируете на партнёров свои переживания, и таким образом Ваша психика защищается от тех эмоций, которые Вы испытываете.
Можно попробовать отслеживать и фиксировать (например, записывать) свои эмоции, возникающие просто так и в отношениях с другими, чтобы меньше проецировать их на окружающих. Ещё можно спрашивать у своих партнёров, что они чувствуют, чтобы не додумывать за них.

Здравствуйте.

Как давно Вас посещают суицидальные мысли? С чем Вы связываете их появление?

Рекомендую обратиться за помощью к врачу-психиатру для диагностики на наличие депрессии.

Ответ отредактирован автором 09-09-2021 01:24:58

«хотя мама у меня психолог, говорит, с ней можно обсудить»;
С мамой проблемы можно обсуждать как с мамой, но не как с психологом (т.к. психологи не консультируют своих близких в соответствии с правилами их работы).
«я уже говорила, что мне наверное надо сходить, но как то дальше моего предложения дело не продвинулось»;
В психоневрологическом диспансере консультация врача-психиатра - бесплатная (всё-таки депрессия - уже медицинская проблема, а не только психологическая). Там же может быть и психолог (но это нужно в конкретном месте узнавать). Ещё бесплатный психолог может быть в Вашем учебном заведении. Если нужна будет ситуативная экстренная помощь, то можно звонить по телефону доверия, действующему в Вашей стране, или писать на этот сайт (только по телефону обычно отвечают сразу, а тут - через время, и на горячих линиях психологической помощи часто работают волонтёры с небольшим опытом).
Платного психолога или психотерапевта можно найти в частных психологических центрах в Вашем городе или на сайтах типа этого (если нужна очная помощь, то ищете, соответственно, по России). Их удобство в том, что там можно заранее посмотреть квалификацию специалиста (это должно быть высшее психологическое образование + последипломная подготовка в рамках одной из психотерапевтических школ) и пообщаться в режиме демо-консультации, чтобы понять, подходит ли Вам.
Удачи. )

Здравствуйте.

«Мне бы хотелось понять с чем связана эта страсть, почему я не могу жить как все?»;
Однозначного ответа на этот вопрос у меня нет: слишком мало информации для конкретного вывода. Могу предположить, что это особенность характера. А под влиянием чего она формировалась - точно сказать не могу.

"Жить как все" - это как? Почему для Вас важно всегда искать более сложные пути? Устраивает ли Вас эта особенность Вашего характера и образа жизни?

« думаю я тот человек которому в этот день , и вообще в любой день важны другие ценности которые не измеряются в деннежнем материальном эквиваленте. сейчас полудень , а я заплакана и ещё в пидаме »;
Вы сейчас расстроены и чувствуете одиночество. Можете рассказать подробнее о том, какие ценности для Вас важны сейчас? И как бы Вы хотели провести этот день, если бы у Вас была такая возможность?

Здравствуйте.

« 2) Как начать что-то делать для развития себя и перестать ставить в приоритет жизни суицид и оправдываться перед собой фразами по типу «боже мой, зачем меня заставлять что-то делать, развиваться, они серьезно думают, что я хочу жить дольше, чем до 20 максимум »;
Скажите пожалуйста, Вы обращались за помощью к врачу-психиатру? Думаю, если Вас так долго "преследуют" мысли о суициде и нежлание что-либо делать, есть смысл обратиться в психоневрологический диспансер (ПНД) и получить консультацию врача. Вам может понадобиться медикаментозная помощь и/или психотерапия, на усмотрение специалиста, который Вас продиагностирует.
То, что Вы описываете, очень похоже на симптомы депрессии, а из неё не так просто выбраться самостоятельно. Одна только самомотивация не поможет.

«1) Как пересилить одиночество»;
Что значит "пересилить одиночество"? Одиночество - это субъективное чувство того, что Ваша потребность в общении и/или близости с другими людьми - не удовлетворена.
«ощущение, что никому не интересна, всё-таки есть (да и какой смысл вообще в этом, певицей я явно не смогу стать). В жизни чувствую себя абсолютно также, есть человек (однокурсница-приятельница) который может дать совет, но чувствую, что я только мешаю (эти чувства могут быть моментами, но последние недели 4 в душе неприятно и пусто, расстались с молодым человеком, может это поспособствовало этому погружению в проблему одиночества 👍🏻)»;
Депрессивное состояние как раз может проявляться в том, что Вы чувствуете себя не интересной окружающим, даже если это на самом деле не так. Стоит обязательно обратиться за психиатрической и, если есть возможность, психотерапевтической помощью, чтобы не дать своему угнетённому состоянию "обмануть" себя и заставить поверить в свою ненужность.
Расставание с молодым человеком могло стать одним из триггеров, из-за которых Вы чувствуете себя одинокой. Важно прожить эти эмоции и проработать их (в этом могут помочь как работа с психологом, так и самоподдержка и поддержка близких). Вы можете сублимировать негативные эмоции в творчество, можете проводить время с подругой, да и просто отдыхать по потребности и делать чаще то, что Вас радует (совет не оригинальный, но если остались такие занятия то они тоже могут эмоционально улучшить качество жизни).
Отсутствие далёких планов на будущее в таком состоянии, как Ваше - это естественно. Помните, что каждый прожитый Вами день важен. Не потому, что Вы делаете что-то "продуктивное", а потому, что Вы ценны сами по себе как человек и личность. Заботьтесь о себе и своём психическом здоровье, а планы можно построить со временем.

Здравствуйте.

Вас раздражает, когда Вам не уступают только на тротуаре, или где-нибудь ещё тоже?

Здравствуйте.

Расскажите, пожалуйста, подробнее, что у Вас случилось? Почему встречаете свой День Рождения с грустью? Как давно этот "заведённый механизм" появился и как он у Вас проявляется?

Если это будет уместно, то поздравляю с Днём Рождения. Желаю сил и ментального здоровья в этот день и не только.

Доброго дня, Владо.

У Вашій розповіді про себе я бачу одразу декілька різних тем.

По-перше, проблема емоційного вигорання і тайм-менеджменту. Ви, як мені здається, - людина активна, у Вас багато занять: і навчання в аспірантурі, і робота, і особисті плани.
Але Ви почуваєтесь виснажено, що може бути однією з причин невдоволення і бажання "все кинути".

Скажіть будь ласка, який у Вас графік роботи і навчання?
Ви працюєте і навчаєтесь в одному місці чи у різних? Якщо у різних, то можна спробувати перевестись на заочне навчання або неповний робочий день/роботу вдома, щоб було легше поєднувати (або ж обрати щось одне, що для Вас є важливішим). Бо багатозадачність виснажує нервову систему, і важливо розставляти приорітети, роблячи по одній справі за раз і даючи собі час на відпочинок.
І може, має сенс бути трохи менш вимогливою до себе, щоб почуватися краще психологічно.
Також важливо спати достатньо часу, бо хронічне недосипання теж веде но нервового виснаження, і бо це перший крок до того, щоб краще почуватись і виглядати.

По-друге, питання пошуку себе і невизначеності майбутнього ("Що мені робити зі своїм життям?")
Відповідь на це запитання можете знати лише Ви. Але у будь-якої людини бувають періоди невизначеності в житті, і вони цілком природні.
Ситуативні кризи штовхають людину до активного самопізнання і особистого розвитку.

По-третє, питання налагодження особистого життя.

По другому і третьому пункту мені хотілося б задати Вам питання: яким Ви самі бачите власне майбутнє? Чи подобається Вам та спеціальність, на яку навчаєтесь? Від чого в житті Ви отримуєте задоволення (якщо абстрагуватись від того, чим займаєтесь наразі)?
Для чого Вам потрібно "налалодити особисте життя"? Яким Ви бачите своє життя "в ідеалі"?

Здравствуйте.

Хорошо, что у Вас есть несколько людей, с которыми Вы общаетесь, пусть и виртуально. "Человеку нужен человек", как говорится, и если есть люди, которым нравится с Вами общаться (даже если Вам сейчас так не кажется) - это замечательно.

Почему Вы думаете, что никому не нужны? Как у Вас складывается общение в семье, в школе, в "реальной жизни"? Какие мысли у Вас возникают, когда на кого-то обижаетесь?

Надеюсь, Вы пройдёте этот непростой этап жизни, и сможете поверить в то, что с Вами действительно может быть интересно общаться другим людям и что Вас можно любить. То есть, что Вы полюбите себя.
Если проблема длится долго и сильно Вас беспокоит, можете попросить родителей записать Вас к психотерапевту, или обратиться за помощью к школьному психологу - самостоятельно.

«И начались проблемы на той почве, что если я хочу поехать например домой на родину ( с девушкой , или сейчас я хочу съехать, то начинаются проблемы с мамой. И я чувствую свою вину будто я её оставляю одну. »;
Похоже, что мама давит на Ваше чувство вины, потому что не хочет, чтобы Вы съезжали. Но Вы имеете право на свою личную жизнь. Можно так и сказать, мол "Мама, я тебя люблю, но у меня теперь своя жизнь, и я хочу жить отдельно." Даже если она не сможет сразу это принять, Вы можете поступить по-своему, и поддерживать с мамой контакт на расстоянии, в такой форме, в которой Вам комфортно.

«Но и я чувствую свою вину сейчас, потому что собираемся съехать, ( ещё по той причине что с нами живёт мужчина который очень много себе позволяет по отношению ко мне. И у меня ещё с детства страх из-за папы, и я не могу находится в доме когда там агрессивный мужик. »;
В таком случае, переезд решит как минимум одну проблему - вопрос личной безопасности, в которой Вы сейчас себя не чувствуете.

«Ещё плюс я не знаю не пожалею ли я что съеду от мамы, так как отношения с девушкой эмоционально не стабильные. Это что то новое, это страх, неизвестность по этому сама решить не могу. »;
Новое и неизвестное может пугать. Сепарация от родителей и жизнь с девушкой - это важные этапы жизни. А когда они накладываются один на другой, это добавляет стресса из-за неопределённости будущего.
С другой стороны, никто не знает, что будет дальше, и только Вы можете решить, что делать со своей жизнью. Можно заранее всё продумать (где будете жить и каким видите своё будущее с девушкой или без неё, если соберётесь переехать), составить план действий и понемногу справляться.

А страхи по поводу будущего отношений можно обсудить со своей партнёршей, поделиться своими эмоциями и обсудить, что будете делать дальше. Кризисы в отношениях - это нормально, и опять же, Вы можете делать выбор, как отношения будут разворачиваться дальше.

Ответ отредактирован автором 05-09-2021 01:59:59