У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн

психолог    Марія Радченко
29-01-2021 Марія Радченко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 14 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 9
Освіта
ДНУ імені О.Гончара (магістр)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Курси:
- "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
- "Резильєнтність дітей, що пережили травму, війну і катастрофи: глобальні перспективи" (Онлайн-курс Міннесотського університету)
Досвід психологічної практики
Проходила виробничу практику у Дніпровській міській дитячій лікарні №5, у якості помічника клінічного психолога. Проводила психологічні тести з пацієнтами лікарні та психологічні консультації з пацієнтами та їх батьками.

Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Працюю з запитами
ПРАЦЮЮ З ТЕМАМИ:
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Хронічні захворювання (НЕ лікую захворювання. Надаю психологічний супровід людям, які вже спостерігаються у лікарів та потребують психологічної допомоги.)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РХП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство. А також з людьми, що мають повторювану антисоціальну поведінку та не мають мотивації її змінити.
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами


Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 14. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 3467
Ничего не получается
Здравствуйте.

Всегда будут люди, которые делают что-то лучше Вас. И чем бы Вы не занимались, Вы будете периодичеси делать ошибки: не потому, что делаете что-то "недостаточно хорошо", а потому, что Вы совершенствуетесь.
Вопрос только в том, как относиться к этим естественным вещам. Если в Вас воспитывали перфекционизм и убеждение в том, что чтобы быть "кем-то" надо постоянно достигать высот, сейчас может быть трудно поверить в свои силы и почувствовать удовольствие даже от любимых занятий.

Но Вы и так уже кто-то. Учёба, творчество, выбор жизненного пути, - это всё процесс развития Вас как личности. Поэтому можно сравнивать себя не с другими людьми, а с самой собой, только в прошлом. Так Вы увидите, что не стоите на месте и научились чему-то новому.
Отношения с молодым человеком
«Я говорила ему что мне не хватает обычного общения даже, на что получаю что он все понял и все будет хорошо. Но опять же ничего не меняется.»;
Чего конкретно Вам не хватает в общении с парнем? Вы говорили ему, что отсутствие перемен Вас не устраивает?

«В постели так же все плохо, раза два в месяц для него это норма, когда я начинаю предпринимать действия ссылается на то что устал.»;
Вы обсуждали это со своим партнёром?
Муж возможно куколд
«Говорит ли это о том, что он действительно хочет втроём? »;
Вы можете спросить у него, хочет ли он.

«И хочет чтобы я соглашалась, говорит что это просто фантазии.»;
А чего хотите Вы?

Бесплатная рассылка интересностей!

Волнение
«И чувствая вину при обьяснении хлынет сильное волнение. Хотя понимаю что никакой серьезной угрозы нет»;
Какие мысли у Вас возникают, когда Вы беспокоитесь? Что страшного может произойти в ситуации, где Вы объясняетесь с клиентами на работе?
Парень смотрит порно
Здравствуйте.

Вижу противоречие в поведении Вашего парня. С одной стороны - «он один раз сказал что в отношениях порно для него недопустимо и это его оскорбляет.»;, а с другой - «он признал что да, был неправ, я смотрел просто так, что там нового, и больше ничего мне не сказал»;
Ситуация, в которой один из партнёров делает то, что сам считает оскорбительным со стороны другого, вызывает у меня вопросы.

«Я в этой ситуации чувствую себя очень униженной и у меня мысли, что будто он смотрел потому что я его в чем-то не устраиваю, посмотреть на каких-то других и лучших девушек»;
Было ли у Вас раньше такое, что Вы думали, что не устраиваете парня? Часто ли Вы сравниваете себя с другими девушками?
не знаю,как справиться с переживаниями
«На днях я ходила к психиатру по поводу порезов на руках, отправили меня на обследование. Вот уж скоро пойду. Очень страшно, ведь на приеме я услышала лишь осуждение со стороны врача и матери, что все дороги мне уже закрыты, что никуда не смогу поступить и работу тоже не найду.»;
Хорошо, что Вы вовремя обратились за консультацией к психиатру. Обследование - дело нужное и полезное.
Может, стоит сменить врача (обратиться в другую больницу, как вариант)? Потому что специалист, у которого Вы были, общался с Вами неэтично.
То, что Вы занимались сэлфхармом, не означает, что у Вас нет будущего. Оно у Вас есть, и забота о своём психическом здоровье - первый шаг к решению имеющихся проблем.

«Полгода назад мне пришли вести, что два близких мне человека скончались. Также после этого ездила на похороны, это очень сильно на меня повлияло.. »;
Сочувствую Вам. Вы сейчас переживаете утрату близких людей, и это отражается на Вашем самочувствии.
Вы можете попросить маму помочь Вам записаться к опытному психотерапевту, работающему с клиентами, переживающими горе. Вместе с обследованием у психиатра, психотерапия поможет Вам справиться.
Есть ли у Вас близкие люди, друзья, которые могут Вас поддержать сейчас?

«страшно, что поставят на учёт и жизнь на этом закончится.»;
Сейчас не существует понятия "учёта" в психиатрии. И статус психически больного человека, за исключением каких-то особо тяжёлых случаев, не влияет на качество жизни и будущее трудоустройство человека.
Информация о человеке, посещающем психиатра, никуда не "просачивается", так как врачи соблюдают конфиденциальность.
Жизнь на этом не закончится, она продолжится. Более того, лечение в перспективе помогает повысить качество жизни. Только на это понадобится время.
Проблемы в отношениях
«И вот буквально пару дней назад, мой молодой человек сказал, что устал от наших отношений, что они нездоровые, что он хочет расстаться. Отдохнуть от этого.Что мне надо сначала решить проблемы со своей головой, стать более самостоятельной.Я согласна с этим и осознаю свои проблемы.»;
Почему молодой человек считает, что отношения были нездоровыми? Как считаете Вы сами? Что происходило в этих отношениях, как Вы себя в них чувствовали?
Меня настораживает, что парень возлагает всю ответственность за отношения на Вас, Над отношениями работают оба партнёра, и если у кого-то прошли чувства, их нельзя воскресить магическим образом, изменившись как личность. Партнёр сам несёт ответственность за то, что чувствует.

«Я хочу наладить отношения с его родителями. я довольно застенчивая и боялась с ними как-то близко контактировать из-за чего у них сложилось впечатление, что я нелюдимая и закрытая. Я хочу доказать, что это не совсем так.Мой молодой человек близок с родителями, они для него, как друзья.»;
Почему Вам хочется доказать, что Вы не нелюдимая и не закрытая? И кому Вам хочется это доказать?


«Так же я очень хочу верить, что это все не конец. И что у меня есть шанс восстановить отношения.»;
Для чего Вы хотите восстановить отношения? Чего Вам сейчас не хватает?

Ответ отредактирован автором 16-02-2021 16:27:58

Как найти силы
Доброго.

«Меня немного напрягает тот факт, что ещё в девятом и десятом классах я была более-менее активной и развивалась, старалась учиться, а сейчас такого нет.»;
Давно у Вас такое состояние, как сейчас? Как Вы спите, какой у Вас распорядок дня?
Какие события, кроме экзаменов, происходят в Вашей жизни?

«Я не знаю как так вышло, но я боюсь времени(?). Точнее того, что его мало и я не успею что-то сделать.»;
У Вас есть время, чтобы определиться, что Вам нужно в жизни. Вы тревожитесь потому, что считаете, что времени мало, и от этого прокрастинируете. Что Вы боитесь не успеть сделать?

«Я интересуюсь IT сферой, учу язык программирования, но понимаю, что поступать буду не на эту специальность, поэтому слушаю других, которые твердят, что я трачу время зря.»;
Кто говорит Вам, что Вы тратите время зря? Какие у Вас отношения с родственниками?
Почему не собираетесь поступать на IT-специалиста?

Вы пока несовершеннолетни, поэтому за Вас отвечают родители. Так что Вы можете попросить их помочь Вам записаться к психотерапевту для индивидуальной работы над Вашей проблемой.
Также Вы можете самостоятельно посетить психолога в школе.
Ещё стоит обратиться за консультацией к врачу-психиатру (в психоневрологическом диспансере), чтобы определить, есть ли психические причины у Вашей тревожности и снижения социальной активности.
мужчины и женщины
«скажем так я не оправдала его ожиданий что-ли , и он настоятельно предлагает ' повторить ', попробовать заново»;
Как Вы себя чувствуете, когда не оправдываете чужих ожиданий?

«его задел ответ ' нет ' и то что я не даю гарантий , что будет все так как он пожелал.»;
А чего желаете Вы?
Критика парня
Здравствуйте.

«Вчера я ходила на маникюр и после маникюра он мне сказал,чтобы я пошла переделывать и ему не нравится.»;
Это высказывание парня можно расценить как нарушение им Ваших личных границ. Ведь маникюр сделали Вам, а не парню, так зачем идти переделывать, если ему не нравится? Главное, чтобы Вам нравилось.
То же касается критики волос, куртки и Ваших слов. Критика бывает конструктивной и деструктивной. Конструктивная критика - это такая, которая даётся по запросу человека (когда человек интересуется мнением других о себе), не содержит в себе прямых указаний к действиям (если это не какая-то рабочая ситуация) и переходов на личности. Деструктивная критика часто совершается без спроса, и за этим стоит желание критикующего самоутвердиться за Ваш счёт или контролировать Вас.

«Я начинаю уставать от этого и не знаю что мне делать »;
А что Вы сами хотите делать? Видите ли смысл продолжать эти отношения?


О хвале
Здравствуйте.

А как Вы воспринимаете похвалу от людей, которые хорошо Вас знают? И почему знание о домашних проблемах преподавателем, по Вашему мнению, должно мотивировать его Вас хвалить?

Возможно, у Вас снижена самооценка, поэтому кажется, что хвалят незаслуженно.
Также есть такое явление, как "синдром самозванца". Это явление, когда человек обесценивает свои достижения, приписывая их внешним факторам. Вера или неверие чужой похвале часто основывается не только на искренности самой похвалы, но и на вере в свои силы.
мужчины и женщины
«я действительно не настроена , и считаю не должна игнорировать свои чувства или самочувствие.»;
Разумеется, не должны. Возможно, Вы почувствовали дискомфорт в ответ на реакцию мужчины, когда Вы ему отказали. С чем он был связан?

«и вот именно это смайл я не могу до конца понять, со своими предложениями испортила себе настроение.»;
Вы спрашивали того мужчину, что он имел в виду?

Не хочу своего мужа
« С отцом у меня всегда были отношения не очень и я находила в своём мужу то, чего мне так не хватало в папе.»;
Возможно, поэтому и не хотите. Если в Вашем подсознании муж выполнял отцовскую роль, возможно поэтому Вы перестали воспринимать его именно как мужа.

Ваш рассказ выглядит как запрос на длительную психотерапию. Например, со специалистом психоаналитического направления.
ОКР
Посетить врача-психиатра для диагностики ОКР (если Вы ещё не продиагностированы) и определения того, нужна ли Вам медикаментозная помощь или достаточно психотерапии.

Записаться на консультацию к психотерапевту, работающему с проблемами навязчивых мыслей и действий. (Например, это может быть психотерапевт когнитивно-поведенческого направления.)
Чому все здається повне дно
Давно у Вас такий стан, що відбувалось у Вашому житті, коли він почався? Батьки знають про Ваше самопочуття?

Варто звернутись на консультацію до лікаря-психіатра у психоневрологічному диспансері, щоб перевіритись на депресію, здати аналізи у лікаря-терапевта і, якщо є можливість, попросити батьків записати Вас до психотерапевта у Вашому населеному пункті.

Ответ отредактирован автором 16-02-2021 00:34:32

Публикації психолога 15
Інтерв'ю 1
УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr