Психологиня Елена Шпундра Київ
22-07-2008 Елена Шпундра
Років досвіду: 17
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 17
Освіта
Базовое образование: КГУ им. Т.Г. Шевченко, психолог
Дополнительное образование:
- МИГИП 1-2 ступени обучения гештальт-терапии
- семинары Берта Хеллингера по системным расстановкам и Нэнси Мак-Вильямс по психоаналитической диагностике
- курс по работе с ПТСР Френка Пьюселика
Дополнительное образование:
- МИГИП 1-2 ступени обучения гештальт-терапии
- семинары Берта Хеллингера по системным расстановкам и Нэнси Мак-Вильямс по психоаналитической диагностике
- курс по работе с ПТСР Френка Пьюселика
Досвід психологічної практики
Более 14 лет частной практики
Кроме того, в качестве психолога-консультанта и автора материалов сотрудничала с изданиями "Сегодня", "Робота для "жінок", "Обрати внимание", интернет-порталами "Я-родитель", MyCharm и MyJane
и телеканалами СТБ, Новый, ТНТ.
Постоянный автор и эксперт журнала "Лиза". Блогер, автор Ютуб канала Психолог Елена Шпундра
Кроме того, в качестве психолога-консультанта и автора материалов сотрудничала с изданиями "Сегодня", "Робота для "жінок", "Обрати внимание", интернет-порталами "Я-родитель", MyCharm и MyJane
и телеканалами СТБ, Новый, ТНТ.
Постоянный автор и эксперт журнала "Лиза". Блогер, автор Ютуб канала Психолог Елена Шпундра
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колег-работа с подростками (проблемы в отношениях с родителями, со сверстниками,трудности в школе);
-работа с детско-родительскими отношениями (проблемы сепарации уже взрослых детей, чувство вины и т.д.);
-семейная терапия;
-трудности в сфере трудоустройства и движения по социальной лестнице;
-тайны рода и семейные послания (работа с генограммой);
- работа с участниками АТО и членами их семей.
-работа с детско-родительскими отношениями (проблемы сепарации уже взрослых детей, чувство вины и т.д.);
-семейная терапия;
-трудности в сфере трудоустройства и движения по социальной лестнице;
-тайны рода и семейные послания (работа с генограммой);
- работа с участниками АТО и членами их семей.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Елена давно не оновлювала своїх даних.
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 16. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- Алина Иосифовна Фирсель
- [ Леся Николаевна Яковлева - аккаунт психолога закритий ]
- [ Надежда Бера - аккаунт психолога закритий ]
- Алексей Михайлович Репецкий
- [ Алена Ивановна Узунова-Цебенога - аккаунт психолога закритий ]
- Александр Дмитренко
- [ Алла Владимировна Саенко - аккаунт психолога закритий ]
- [ Марина Юрьевна Равчеева - аккаунт психолога закритий ]
- [ Константин Евгеньевич Ковтун - аккаунт психолога закритий ]
- Анна Викторовна Катрук
- Павел Леонидович Басанский
- Дмитрий Алексеевич Ратушный
- Татьяна Александровна Чеверда
- Наталья Александровна Науменко
- Александр Витальевич Кашин
- Тетяна Геннадіївна Миснікова
Відповіді 2322
нет подруг
У вас какие-то большие ожидания от дружбы. Большие в значении "Нереальные".
Вот вы рассказали про обиду на "мамочку", а я так себе подумала, что отношения ваши похожи на приятельские, на почве декрета и скажем так общей обструкции "две одиночки сбились в кучку".
И то что вы пишите про кофе, магазины -это как раз больше приятельство. Оно приятно, но в нем нет глубины дружбы. А значит и нет заботы о том же здоровье и много чего другого.
Дружба это уровень более глубокий, но в глубине бывает не только приятное. Другу бывает нужно помочь, выслушать, принять, приютить, в ту же больницу сходить. Вы готовы к этому готовы? Вы готовы отдавать?
Вот вы рассказали про обиду на "мамочку", а я так себе подумала, что отношения ваши похожи на приятельские, на почве декрета и скажем так общей обструкции "две одиночки сбились в кучку".
И то что вы пишите про кофе, магазины -это как раз больше приятельство. Оно приятно, но в нем нет глубины дружбы. А значит и нет заботы о том же здоровье и много чего другого.
Дружба это уровень более глубокий, но в глубине бывает не только приятное. Другу бывает нужно помочь, выслушать, принять, приютить, в ту же больницу сходить. Вы готовы к этому готовы? Вы готовы отдавать?
как справится с угрызениями совести?
Что вы от психологов хотите? Индульгенции? Так это в церковь.
Вы понимаете, что сделали неправильно, иначе не было бы тут этого поста. Но возвращать телефон не хотите, потому что он вам нравится, даже больше чем нравится.
Решение должны принимать только вы. Выбор тоже только ваш.
Вы понимаете, что сделали неправильно, иначе не было бы тут этого поста. Но возвращать телефон не хотите, потому что он вам нравится, даже больше чем нравится.
Решение должны принимать только вы. Выбор тоже только ваш.
Муж ушел из нормальной семьи, когда пришли трудности, оставив жену и ребенка 4 года
Видите ли Лена, легко обвинять во всем другую женщину, но мужчины же не бараны на веревке, которых за эту веревку можно взять и увести.
Видимо у вас были проблемы в браке, вы их оба не решали, или не хотели решать. Теперь уже конечно ничего не вернешь, но у вас есть выбор уйти в ненависть к мужу, к женщине, даже к ее ребенку. Или же пойти к психологу проработать чувства, ошибки чтобы построить новые отношения и жить счастливо.
Видимо у вас были проблемы в браке, вы их оба не решали, или не хотели решать. Теперь уже конечно ничего не вернешь, но у вас есть выбор уйти в ненависть к мужу, к женщине, даже к ее ребенку. Или же пойти к психологу проработать чувства, ошибки чтобы построить новые отношения и жить счастливо.
Раздражает 3х месячный ребенок
Рекомендацию показать ребенка педиатру хочу дополнить вопросом к вам- может что-то изменилось дома в обстановке, в игрушках, в режиме? Причины плача могут быть не только в здоровье, но и еще в каком-то внешнем раздражителе. Т.е. для вас он может быть и не раздражитель совсем, а вот ребенок на него так реагирует.
Ну и опять же- пересмотрите свой режим. Быть все время ограниченной в системе ребенок-кормление-прогулка-магазин тяжело даже для мам, у которых дети не плачут. Подключайте мужа на выходные или для вечерних прогулок по будням. Возможно кто-то из бабушек-дедушек может вам хоть иногда помогать.
Не нужно думать, что если вы в декрете, то ребенок теперь только на вас.
Ну и опять же- пересмотрите свой режим. Быть все время ограниченной в системе ребенок-кормление-прогулка-магазин тяжело даже для мам, у которых дети не плачут. Подключайте мужа на выходные или для вечерних прогулок по будням. Возможно кто-то из бабушек-дедушек может вам хоть иногда помогать.
Не нужно думать, что если вы в декрете, то ребенок теперь только на вас.
Как возобновить нормальные отношения с матерью?
Да, вы вообще не на свою территорию влезли, а на папину, потому как это их с мамой общая договоренность и решение, кто работает, а кто ведет дом. Вас это никак не касается.
Парень не хочет работать
Алина, если бы можно было кого-то поменять своими правильными словами, мир был бы уже полон правильных людей, которые совершали бы правильные поступки, жили бы гармоничной жизнь и вообще это был бы рай.
Каждый живет так как его устраивает, а мы только можем выбирать подходит нам это или нет.
Вам такой выбор парня не подходит. Значит ищите другого парня, который сосредоточен на заработке и достижениях.
Каждый живет так как его устраивает, а мы только можем выбирать подходит нам это или нет.
Вам такой выбор парня не подходит. Значит ищите другого парня, который сосредоточен на заработке и достижениях.
Как возобновить нормальные отношения с матерью?
Хорошо что вы это понимаете, Дмитрий.
Как возобновить нормальные отношения с матерью?
Возможно тогда проблема глубже- вы так написали что семью отец содержит и его в вашем отношении к учебе все устраивает, что у меня возникла гипотеза, что в семье с мамой у вас никто особо не считается- отец потому что он добытчик, а маму видимо считает иждивенкой. Вы же на стороне отца, те на стороне денег и власти, поэтому мамино мнение для просто даже не понятно.
Если я права, то истерики как раз отсюда, тяжело когда 2 самых близких человека каждый день транслируют тебе "ты никто и звать тебя никак".
Есть такое?
Если я права, то истерики как раз отсюда, тяжело когда 2 самых близких человека каждый день транслируют тебе "ты никто и звать тебя никак".
Есть такое?
Как возобновить нормальные отношения с матерью?
Алла Владимировна вам мягко написала об олимпийском спокойствии, я же называю это "махровый пофигизм".
Было бы ничего, если бы вы действительно держали все под контролем, демонстрировали взрослость и ответственность за свою жизнь.
Но даже ф этом посте куча текста, который говорит об обратном.
"я предложил маме помочь мне с выбором работы на июль-август"
"Последние несколько месяцев хочется от неё съехать, да вот ни денег ни жилья нет".
Вы не зарабатываете, и даже в вашем светлом якобы начинании поработать летом, должна принимать участие мама, а именно помогать с выбором работы.
Интересно каким образом? И зачем? Если я хочу поработать я ищу работу и работаю.
Так что вам нужно определить кто вы- если вы взрослый и ответственный парень, то и несите ответственность за свою жизнь- зарабатывайте, разбирайтесь с сессией, возможно даже на паях снимайте жилье.
А если вы мальчик, живущий в мамином доме, за мамин счет, то и играть нужно по маминым правилам.
Удачи.
Было бы ничего, если бы вы действительно держали все под контролем, демонстрировали взрослость и ответственность за свою жизнь.
Но даже ф этом посте куча текста, который говорит об обратном.
"я предложил маме помочь мне с выбором работы на июль-август"
"Последние несколько месяцев хочется от неё съехать, да вот ни денег ни жилья нет".
Вы не зарабатываете, и даже в вашем светлом якобы начинании поработать летом, должна принимать участие мама, а именно помогать с выбором работы.
Интересно каким образом? И зачем? Если я хочу поработать я ищу работу и работаю.
Так что вам нужно определить кто вы- если вы взрослый и ответственный парень, то и несите ответственность за свою жизнь- зарабатывайте, разбирайтесь с сессией, возможно даже на паях снимайте жилье.
А если вы мальчик, живущий в мамином доме, за мамин счет, то и играть нужно по маминым правилам.
Удачи.
Проблема в отношениях с девушкой
Нужно учиться не только строить отношения, но и заканчивать. Девушка, с которой вы сейчас не испариться, никто так же не объяснит ей вместо вас, что все закончено. Нужно сделать это самостоятельно.
Дурацкая "особенность" дурацкого характера.
Настя, в чем ваш вопрос к психологам? Или вы так, похвастаться?:)
Раз вопроса нет, порассуждаю. Заметила я то, что возраст Игоря начинает вас смущать только касательно возможных отношений, "ах, у нас мезальянс, он такой маленький". Когда же его нужно тупо "поюзать" вас ничуть не смущает, что он моложе вас на 2 года.
Вы пишите, что "лучшие друзья", но в чем тут дружба? Что вы готовы сделать или делаете для него?
По поводу же второй части, о том что такая вы непостоянная... Ничего в этом странного нет. Даже живя в браке люди не проводят друг с другом 24 часа в сутки. Хочется побыть одному, хочется побыть, пообщаться с кем-то другим. Так что ничего такого необычного нет в том, что вы сегодня хотите проводить время с Игорем, а завтра нет, послезавтра снова хотите. Важна форма, в которой вы сообщаете, о своем нежелании. Сообщение "ты мне уже не ОК" и сообщение "я сегодня хочу заняться своими делами, побыть одна" точно две разные формы сообщений.
Когда вы хотите побыть одна можно просто и прямо об этом сказать, не обязательно "отстреливать" того кто рядом.
Раз вопроса нет, порассуждаю. Заметила я то, что возраст Игоря начинает вас смущать только касательно возможных отношений, "ах, у нас мезальянс, он такой маленький". Когда же его нужно тупо "поюзать" вас ничуть не смущает, что он моложе вас на 2 года.
Вы пишите, что "лучшие друзья", но в чем тут дружба? Что вы готовы сделать или делаете для него?
По поводу же второй части, о том что такая вы непостоянная... Ничего в этом странного нет. Даже живя в браке люди не проводят друг с другом 24 часа в сутки. Хочется побыть одному, хочется побыть, пообщаться с кем-то другим. Так что ничего такого необычного нет в том, что вы сегодня хотите проводить время с Игорем, а завтра нет, послезавтра снова хотите. Важна форма, в которой вы сообщаете, о своем нежелании. Сообщение "ты мне уже не ОК" и сообщение "я сегодня хочу заняться своими делами, побыть одна" точно две разные формы сообщений.
Когда вы хотите побыть одна можно просто и прямо об этом сказать, не обязательно "отстреливать" того кто рядом.
почему мой парень отказывается идти со мной к врачу?
Он и не должен, он вам не няня.
Если бы дело беременности касалось, когда ваш общий ребенок- это одно.
Или лечения, которое требует присутствия близкого, просто потому что после него вы не в состоянии, например, сама идти- тоже понятно.
А так "иди со мной, потому что я боюсь", вам не 5 лет и вам не нужен папа, чтобы держать за руку. Вы должны научиться "держать" за нее себя сами.
Если вы чувствуете, что парень недодает вам внимания и любви, то идите вместе к психологу, чтобы разобраться почему недодает и как научиться это делать.
Или как вам научиться правильно заявлять о своих потребностях.
Если бы дело беременности касалось, когда ваш общий ребенок- это одно.
Или лечения, которое требует присутствия близкого, просто потому что после него вы не в состоянии, например, сама идти- тоже понятно.
А так "иди со мной, потому что я боюсь", вам не 5 лет и вам не нужен папа, чтобы держать за руку. Вы должны научиться "держать" за нее себя сами.
Если вы чувствуете, что парень недодает вам внимания и любви, то идите вместе к психологу, чтобы разобраться почему недодает и как научиться это делать.
Или как вам научиться правильно заявлять о своих потребностях.
Как отучить любимого мужчину от пьянки? Как сделать чтобы ему не хотелось пить?
Елена, вам вроде 30 лет, а не 13. Пить -это не привычка, не навык, это добровольный и сознательный выбор человека. Ваш мужчина выбрал ПИТЬ, вот он и пьет.
Отучать его бесполезно, так как он этому не научался, просто выбрал.
У вас же есть выбор- выбрать другого мужчину, который выбрал трезвость.
Отучать его бесполезно, так как он этому не научался, просто выбрал.
У вас же есть выбор- выбрать другого мужчину, который выбрал трезвость.
Что изменить в себе чтобы муж относился ко мне как равной
Ириа, возможно вам не понравится мой ответ, но, другого дать не могу- 10 вы делали все чтобы быть не на равных. Теперь хотите перемен, но 10 лет большой срок, чтобы все закостенело.
Я не знаю обсуждали ли вы семейный бюджет до брака или на начальных этапах, но даже если и да, бразды правления вы все равно отдали мужу. Почему не настаивали на выделении определенной суммы на хозяйство (семью) каждый месяц? Если работали вместе, то не обязательно делить бизнес, достаточно иметь равный доступ к финансам, равное право распоряжения. Почему вы на этом не настояли?
Только не надо отвечать "муж был против, он не давал". Он может и был против, но ваша задача взять свое, а не ждать пока его вам кто-то выделит.
Результат закономерен- "ты никто и звать тебя никак".
Мне кажется что вы сами не очень в эти свои права верите, об этом говорит хотя бы ваше "На мои просьбы давай разделим бизнес. Всегда нет".
А зачем просить, если можно вызвать юриста и с его помощью все сделать?
В общем, думаю, что 10-ти летний "багаж" вы сможете разобрать только в кабинете у психолога. Желательно вместе с мужем.
Я не знаю обсуждали ли вы семейный бюджет до брака или на начальных этапах, но даже если и да, бразды правления вы все равно отдали мужу. Почему не настаивали на выделении определенной суммы на хозяйство (семью) каждый месяц? Если работали вместе, то не обязательно делить бизнес, достаточно иметь равный доступ к финансам, равное право распоряжения. Почему вы на этом не настояли?
Только не надо отвечать "муж был против, он не давал". Он может и был против, но ваша задача взять свое, а не ждать пока его вам кто-то выделит.
Результат закономерен- "ты никто и звать тебя никак".
Мне кажется что вы сами не очень в эти свои права верите, об этом говорит хотя бы ваше "На мои просьбы давай разделим бизнес. Всегда нет".
А зачем просить, если можно вызвать юриста и с его помощью все сделать?
В общем, думаю, что 10-ти летний "багаж" вы сможете разобрать только в кабинете у психолога. Желательно вместе с мужем.
Проблемы в отношениях с мужем
Разобраться очень просто- пойти вместе с мужем на консультацию к психологу. Или начать самой, если муж не хочет.
Это только вашему мужу с высоты его одного посещенного тренинга видно что вам родители недодали, мне лично нет. В кабинете у психолога и разбираются с тем чрезмерны ли ваши требования, или ваш муж глух к обычным женским потребностям. Удачи.
Это только вашему мужу с высоты его одного посещенного тренинга видно что вам родители недодали, мне лично нет. В кабинете у психолога и разбираются с тем чрезмерны ли ваши требования, или ваш муж глух к обычным женским потребностям. Удачи.
Публикації психолога 4
ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ
Відео психолога 5
всі категорії ...
Особистісне зростання та корисні поради
Психологія маніпуляцій
Психологія відносин
Сексуальність
Вікова психологія
Тренінги 3
10-12-2016 - 18-02-2017
Киев
Особый ребенок - особое счастье
Каждый ребенок нуждается в здоровой маме. Здоровая и спокойная мама для ребенка с особенностями развития - единственная и самая главная возможность ег...
4-10-2008 - 25-10-2008
Киев
Школа для соискателей
Школа для соискателей – это проект, созданный с целью помочь людям найти кратчайший путь к собственной цели в сфере трудоустройства, а именно хорошую ...
2-9-2008 - 31-9-2008
Киев
О чем молчат предки или работа с геносоциограммой
Геносоциограмма -это наглядное представление генеалогического древа семьи, с указанием связей между членами рода и ключевыми моментами их жизни.
Мы ч...
Інтерв'ю 25
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
4149625872757183
