ПСИХОЛОГ Ева Вжечинская (Киев).


психолог Ева Вжечинская
01-04-2015 Ева Вжечинская (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Анкета этого психолога не обновлялась более полугода.
Образование
Высшее образование:
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
Опыт психологической практики
частная практика с 2014г (очно и skype)
Работа с проблемами
Проведение тренинговРаботаю со взрослыми. Онлайн и очно. Индивидуально и с парами.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Контактный e-mail

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Что делать?
Света, доброго времени суток!

Вопрос: что делать?
Ответ: задавать себе вопросы и искать на них ответы.

Подумать о том, что жизнь прекрасна и удивительна и прожить её необходимо не иначе как счастливо:) Когда я говорю, что необходимо задавать себе вопросы, я имею ввиду вопросы такого плана:
- а что бы мне действительно хотелось делать?
- где, с кем, как я вижу себя через год? а через 3-5 лет?
- о каких отношениях с людьми в целом и с мужчинами в частности я мечтаю?
- как, со стороны, выглядит моя жизненная ситуация на данный момент?
- то, что я делаю (собираюсь делать) приближает меня к моим целям (где я вижу себя через год, три, пять) или отдаляет?
- осознаю ли я, что переделать другого человека (его обычное поведение), помимо его воли, не представляется возможным? что вне зависимости от моих действий/чувств, каждый человек обладает своими желаниями, волей, возможностью действовать либо не действовать. Осознаю ли я, что это автоматически означает, что и через год, 3-5-10 лет, если человека всё устраивает, его модель поведения и отношение останутся такими же?
- чем я могу порадовать себя сегодня?:)

Отношения с мужем
Добрый день!

Конечно, это весьма неприятно когда прошлое мешает нам наслаждаться настоящим. Все эти сомнения, переживания, тревожность и обиду можно убрать в достаточно короткий промежуток времени:) По предварительной оценке, за 3-5 сессий можно существенно освободиться от всех этих неприятностей и, автоматически, улучшить взаимоотношения с мужем:) Дело ведь даже не столько в самой ситуации, сколько в Вашем отношении к ней. Гармонизировать отношения разрешив эту ситуацию выигрышным для Вас способом можно:) Готова с Вами поработать, если такой вариант подходит.
В любом случае, хорошего настроения:)

Переезжать ли за парнем в другой город?
Добрый день!

Понимаю Ваши чувства. И обращаю внимание на предпоследнюю фразу из письма :"...Я его люблю, но ехать за ним не хочу...". Поддерживаю в этом желании. Мне кажется, что уехать в маленький городок, сидеть на шее у родителей, осознанно лишить себя хорошей зп, секса и терпеть рукоприкладство - это совсем не та жизнь о которой Вы мечтаете:)
Да, сейчас момент выбора. Но в этом и залог успеха: уметь отказаться в нужный момент от чего-то, что тянет вниз ради чего-то нового, светлого, что направит вверх:) Вот только в этом и вопрос: по какую сторону этого выбора жизнь для Вас ярче и слаще?) Жизнь, которая только начинается и полна приятностей, радостей и всего нового и интересного:)
Если Вам необходима моральная поддержка и позитивный настрой в данной ситуации, обращайтесь, с радостью помогу:)

Бесплатная рассылка интересностей!

7-летяя дочь врет
Добрый день!

Совершенно точно, что сейчас новый период жизни у Вашей дочери.
В психологии он так и называется - кризис 7ми лет и знаменуется в т.ч. тем, что ребёнок идёт в школу.
Что важно. Важно понять, что где-то на протяжении года Вам понадобятся чуть больше терпения и новые умения по тому что бы договариваться.
Ранее самым важным в деятельности была игра, а в общении - взаимопонимание и сопереживание от общения со взрослыми (в первую очередь родителями).
Теперь Ваша роль смещается и на передний план выходит система учебной деятельности, а в общении интересы ребенка потихоньку (или по-быстрому) направляются на общение с друзьями и школьное обучение. Поэтому да, общение со сверстниками еще как влияет.
Ребёнок теряет непосредственность (думаю, делаю, говорю - одно), теперь есть план действий и возможность управлять хочу-могу т.е. могу поступить так как мне кажется лучше для меня. Зародыш силы воли, характера и т.п. Начинает формироваться собственная внутренняя позиция. Понятия чёрное-белое, хорошо-плохо уже не так однозначны как раньше.
Раскрою Вам секрет. Сейчас для ребёнка процесс важнее и интереснее чем результат. В данном случае результат - Вы поругали vs процесс - на что-то потраченные деньги, как-то проведенное время, определенное общение, полученные эмоции, что-то новое и т.п.
В данном периоде предлагаю Вам миксовать подходы, а именно: задействовать эмоционально-визуальную составляющую (мы чувствовали себя растерянно/подавленно/грустно когда узнали, что..) + логику (мне очень хочется понять мотивы твоих поступков (заодно объясняете что такое мотивы),; расскажи, пожалуйста, ...). А потом уж работать с полученной информацией, т.к. сейчас Вам её мотивы непонятны.
Что можно в процессе этого обещния: можно сравнивать с детьми похожего возраста, способностей. Что нельзя: сравнивать с кем-то кто круче, лучше и т.п., важно отделять личность ребёнка от его поступков. Ругать, запрещать - непродуктивно, это сейчас совершенно не аргумент для ребёнка т.к. еще раз скажу хорошо-плохо не так однозначно. У ребёнка формируется свой внутренний мир и свой понятийный аппарат. Поэтому просто мягко нужно скорректировать понятия и найти способ покрыть потребности приемлемым для всех способом + учитывайте особенности Вашего конкретного ребёнка:)
Успехов!)
P.S.
Кстати, в школах работают школьные психологи и Вы бесплатно можете проконсультироваться еще глубже по Вашему вопросу:)
Или, если понадобится дополнительная информация, обращайтесь еще:)

Какие могут быть причины?
Добрый день!

Что бы предоставить наиболее вероятный ответ на вопрос нужно поисследовать Вашу конкретную ситуацию т.к. вариантов великое множество: комплексы, чувство собственной важности, просто позитивный настрой, хочет от вас активных действий, хочет от вас больше чем дружба, любвиобилен, манипуляции и т.п. и т.д. Зависит от того, что за характер у человека, который рядом с вами, какие у вас цели, было ли так всегда или только с определенных пор, как долго знакомы, какой формат отношений, ваши реакции. В любом случае, если Вы хотите получить новый результат - нужно действовать тоже по-новому. Вероятно, метод перевода разговора не самый эффективный. Пока больше вопросов чем ответов:)

Помогите разобраться
Добрый день!

Во-первых успокойтесь, пожалуйста:). Волнуясь и нервничая Вы себе ну никак не поможете.
Во-вторых осознать, что есть разница между "я хочу понять сына" и между "я хочу что бы он действовал понятно для меня". Второе - желание направленное на переделывание взрослого человека помимо его воли, согласно своим представлениям о хорошо/плохо.
Если он у Вас взрослый мужчина, то имеет право на свою жизнь, ошибки и несет за это свою собственную личную ответственность. Такова реальность.

При этом я могу понять Ваши чувства. Мой скромный
Вам совет, если Вы хотите общаться с сыном: учитесь слушать и принимать его таким какой он есть, искренне интересоваться и пытаться понять. Базовое - принять без оценки хорошо/плохо и не пытаться его "спасать", а детальней узнать что к чему и уж потом решать насколько всё страшно или нет. Он Ваш сын, но у него есть право на свои взгляды на жизнь и свои ошибки.

Далее чисто субъективное мнение как взгляд со стороны (у Вас конечно оно может быть другим и у других людей еще каким-то и т.п):
- медитация - хорошая штука;
- Зеланд - лично я не в восторге от его книг, эзотерика всякая, но это "модно". То, что он их читает - это одно. Для ознакомления иногда читаешь книги, жить по которым не собираешься. Поэтому, само по себе чтение таких книг не говорит ни о чём опасном в наш век.
- всякого рода раздельное питание - очень много кто этим увлекается; ничего особенного, если откровенно; если проблем со здоровьем нет - то можно долго эксперементировать на эту тему.
- не работает - если это временно, не страшно, лучше поддержите. Сокращения по всей стране, так что если он не сам уволился , своими переживаниями Вы только усугубляете ситуацию. А если сам, то тогда уж нужно смотреть причины. Еще не факт, что это потому что он развивается. Может, пришлось уйти, а признаться неприятно (всё-таки мужчина, гордость, все дела). Так что, Вам бы разобраться сначала лучше что к чему, а уж потом решать волноваться или нет. А то такими темпами, с недосыпами, Вы и без всякого раздельного питания похудеете и в медитацию уйдёте:)
На первый взгляд, всё не так страшно, правда:)

Ответ отредактирован автором 17-04-2015 18:35:09

Над чем мне работать?
Добрый день!)

Крупными мазками:
1. Ревность - работать с самооценкой, установками.
2. Стремление контролировать - работать над выстраиванием собственных границ и формированием уважения к чужим границам. Еще - про доверие к миру. Узнать что такое "круг влияния" и "вне круга влияния".
3. Обида - поотпускать всё что накопилось, дальше - искать баланс между даю-принимаю и перепроверять ожидания на адекватность (мало/много ожидаю, озвучиваю/не озвучиваю, в какой форме и т.п).
4. Развиваться во всех сферах. Отношения - только одна из сфер. Что есть еще?
А вообще, конечно, нет предела совершенству и можно улучшаться до бесконечности практически во всём, так что не забывайте и просто кайфовать от жизни!;)

Как помириться с мужем
Добрый день!

Согласна с коллегой. Еще добавлю, что эмоции лучше получать не в конфликтах с мужем, а в совместной деятельности. Вы девушка активная и энергичная, если я правильно понимаю:) наполните свой досуг:) выплескивайте свою энергию во внешнем мире - хобби, общение, спорт, что угодно. Так что бы дома хотелось быть любящей и мягкой и больше никакой. А что бы скучать по мужу без этих отвези-привези вещи, нужно личное пространство, некоторая свобода, когда он - на футбол без Вас, а Вы с девченками на спа-процедуры без него:) И приходишь потом домой где любят, ждут, скучают...эх. хорошо))
Если возникнет желание немножко поработать со своих характером, милости, прошу, это тоже можно и очень полезно для гармоничных отношений:)

Я не разговорчива.
Добрый день!)

Лично моё мнение, оставаться наедине с парнем куда более волнительно чем с подругой:) и ему так же - дополнительней с девушкой чем со своими друзьями-парнями:)

А если он (обратите внимание он, а не она) считает проблемой то, что тут скажешь?) Нашел проблему - решай её:) Вообще мужчины часто любят решать проблемы, как по мне:) Поэтому когда он начинает опять считать это проблемой просто спроси "что ты предлагаешь?":)
Ведь можно найти общие хобби, интересы, увлечения, занятия, планировать мероприятия с друзьями, обсуждать подготовку и проведение праздников, конкурсов, игр. Можно смотреть познавательные фильмы о путешествиях, традициях разных народов мира. Можно сходить на экскурсию, выставку, в интересный музей. Опять же совместный спорт!:)
Разговоры, как по мне, - только какая-то часть отношений, а если вы всё обсудили, то, конечно, сидеть и придумывать тему с потолка бывает непросто:) В интернете есть куча советов на подобии "25 способов весело провести свободное время со своей половинкой". Вот найдите, прочитайте, обсудите каждый и пользуйтесь на здоровье!;))

Не понятные изменения
Влада,
А как обстоят дела с угрями? Как там кожа личика, спины? Цикл уже стал регулярным "по расписанию"?) Возможно, это просто гормональная перестройка организма, - тот еще подарочек?!:) У всех по разному, конечно, происходит, но переменчивое настроение - то ругаться, то плакать, то смеяться у многих:) А просто размышлять о смерти и о суициде как таковом...ну, нормально, на самом деле. А что, и правда есть такие люди, которые ну ни разу, теоретически, не размышляли об этом?:) Могу, конечно, ошибаться но очень многие люди об этом думают. И важно что? Что между думать-размышлять и реально намереваться делать существует огромнейшая разница. Поэтому, если в твоей жизни не было каких-то особенных потрясений, это может быть банальная перестройка организма согласно возрасту:)
Что можно порекомендовать из простого: например спросить у мамы, а был ли у неё перепады настроения в 17 лет, как она справлялась с этим. Еще хорошо обеспечить себе регулярное полезное питание, добавить в жизнь физической активности и пребывания на свежем воздухе: кататься на велосипеде, плавать, заниматься спортом, ходить на пикники с родителями и друзьями:)
Что думаешь по этому поводу?:)Ответ отредактирован автором 16-04-2015 10:44:56

Ответ отредактирован автором 16-04-2015 10:45:28

Конфликт с собой
Доброго времени суток!)

Есть прекрасная новость - внутренний конфликт - мощнейший источник для роста и нового интересного этапа в жизни, если им правильно распорядиться!) В каждом человеке есть как хорошая сторона так и отрицательная , это абсолютно обычная вещь, просто у кого-то проявлено в большей степени, у кого-то в меньшей:) и то, и другое - Вы:) Могу предложить поработать с Вами с целью подружить обе стороны:) и максимально приблизиться к той, которая так нравится и приносит столько позитива и удовольствия от жизни:)

если случилось страшное - что можно сделать быстро?
Доброй ночи!)

На такой случай можно общаться по скайпу:) это как очная консультации но более удобная с точки зрения планирования времени: списались, выбрали самое ближайшее удобное время, пообщались:) если хотите, можем так позаниматься, заодно посмотрите на Ваш вопрос с другой точки зрения:)
Еще быстрый совет, на случай если случилось страшное, - качать попу! И если даже решение не придёт, накачанная попа никогда не помешает!;) это не только шутка но и дельный совет, правда) найдите в интернете хороший комплекс на 15-20 мин и делайте! Результат Вас приятно удивит:)

как обрести былую уверенность в действиях
Добрый день!

Скажу Вам сразу, что в глубинах нашего бессознательного, у абсолютно любого и каждого человека существует два самых страшных страха:
1. Страх смерти.
2. Страх сойти с ума = сделать что-то неадекватное.

Это нормально. На этот счёт можете расслабиться. Вопрос в том, что это переросло в фобию и теперь да, с этим нужно работать. Фобии это тоже дело поправимое. Идеально - работать очно со специалистом, но можно и через скайп. Хорошо бы Вам найти специалиста с которым Вы можете расслабиться, который приятен Вам по внешности и тембру голоса. Искать и подбирать себе человека для помощи - тоже абсолютно нормальное положение дел.

Уже сейчас Вы можете задать себе вопрос и подумать как можете снимать внутренне напряжение каждый день. Это могут быть: расслабляющая музыка как постоянный фон в доме, зарядка, массаж, прогулки на свежем воздухе, йога, спорт, дыхание. То, что помогает расслабляться именно Вам.

И еще. Скажите, пожалуйста, какой именно диагноз поставил невролог? И назначили ли приём каких-то медикаментов? Если да, то принимаете ли и какие именно.

Ждем в гости его бывшую или как жить в бедламе
Добрый день!

Всё смешалось в доме Облонских.:)
Невыясненные в своё время вопросы со страхами, догадки с эмоциями, бывшие с нынешними и т.д. Кроме того у Вас наблюдается подавление проявления или невозможность выразить подкалившие эмоции. Если их не выпускать можно случайно "взорваться" в самый неподходящий момент. В связи с этим необходимо всё разложить по полочкам и занять чёткую позицию относительно своего поведения. Возможно я Вас удивлю, но позиция "быть всегда хорошей" оправдана далеко не всегда. Могу помочь Вам в отделении мух от котлет, снятии напряжения и выборе стратегия поведения:) в любом случае, необходимо решать вопрос по частям. Хорошего настроения!:)

Мужчина ушёл.Как быть звонить и возвращать его стоит???
Добрый день!

Откровенно, вопрос деликатный. Если взять исходной точкой информацию, которую Вы указали и ограничиться ей как полной, то выглядит всё так. Вы задали правильный вопрос. Мужчина "ушел в пещеру". Так работает их психика. Думает он. Вытаскивать его от туда силой/лаской, чем угодно, крайне не рекомендуется. Он "переварит" инфо и вернётся к Вам с ответом. Или не вернётся совсем. Фраза "я не хочу ничего отвечать" можно прочесть как "мне нужно время подумать" и как "я не готов брать ответственность". Могу ошибаться, однако, шансов на вариант "вернётся с решением" больше. Поэтому постарайтесь себя занять на это время и отнеситесь к этому так, что он принимает решение. Когда вернётся и даст о себе знать сам, спокойно спросите принял ли он решение и какое именно. Конечно, есть способы "женить на себе насильно или хитростью", но я придерживаюсь принципа гармонично-выстроенных отношений. Это должно быть нужно двоим. А манипуляции всегда вылазят боком. Поэтому набирайтесь терпения, будьте ласковой, готовой встретить его во всей красе когда он вернётся. Удачи!:)

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, ул.Саксаганского 36-б
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 2.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr