ПСИХОЛОГ Тетяна Вікторівна Патлачук (Черкаси).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Черкаси » Тетяна Вікторівна Патлачук

психолог Тетяна Вікторівна Патлачук
03-09-2019 Тетяна Вікторівна Патлачук (Черкаси) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 4 дня назад.
Образование
Магістр психології, Черкаський Національний Університет ім. Б.Хмельницького, факультет психології, 2015_2017 рр.
Навчальний курс "Поглиблене вивчення напрямків психриерапії та психокорекції(гештальт-терапія, пісочна терапія, транзактний аналіз, системна і сімейна терапія), 2014-2015 рр.
Опыт психологической практики
Онлайн консультирование, скайп-консультирование
Работа с проблемами
Проведение тренинговПроблемы личностного роста, возрастных кризисов, межличностных отношений, социального и гендерного неравенства, буллинга, неуверенности в себе, страхи и фобии, депрессии, тревожность, самооценки и самореализации
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Помощь
Здравствуйте! Понимаю, каково это - жить в другой стране, сама уже три года нахожусь очень далеко от своей родины. У вас есть родные или близкие там, где вы сейчас находитесь? Кому вы можете довериться и рассказать о ваших чувствах?

Чувствую себя лишней
Вы пишите, что раньше были аутсайдером. Как вы это поняли? Вас кто-то в этом упрекал, или вы себя так чувствували? Что изменило ваше отношение к себе? Почему отношения именно с этими двумя девочками вас интересуют больше всего? Если вдруг вы действительно окажетесь лишней в их компании, то как будете себя чувствовать?

Физиология или дружба
Если парень признался в любви, то явно на простую дружбу не расчитывает. Как вы себе представляете дружбу, лежа в постели и целуясь с другом? Любые границы, предполагаемы дружбу, вы уже перешли. Поэтому если ваше сомнение в том физиология это или дружба, то это точно уже не дружба.
Вопрос в том, чего вы хотите: физической близости или хорошего друга? Можно, конечно совместить - так называемый "секс по дружбе", чтобы и удовлетворить желание и не потерять друга, но обычно такие отношения приводят к спорам и даже разочарованиям, так как происходит конфликт интересов с обеих сторон.
Предлагаю вам переформулировать ваш вопрос из " физиология или дружба" на "начать отношения или остаться просто друзьями". Может тогда вам будет легче разобраться в ваших чувствах.
Удачи!

Бесплатная рассылка интересностей!

Задавить чувства или рискнуть и проиграть?
Если у вас не было никаких серьезных отношений раньше, то окуда у вас этот иррациональный страх, что что-то пойдет не так и вы останетесь за "бортом" еще на 10 лет?
Если смотреть на ситуацию со стороны (как ее вижу я) то именно сейчас вы и находитесь заперты в вашей комнате вот уже столько лет подряд, и если вы так и не осмелитесь ему написать, или ответить на его вопрос, отреагировать по-другому на его слова, то есть риск никогда с этой комнаты не выбраться. "Комнату" я использую в прямом и переносном смысле. Думаю, вы понимаете, о чем я.
Касательно того, как люди строят отношения: по-разному строят, здесь уж точных инструкций не существует. Есть более напористые девушки, которые добиваются внимания подравшегося парня любым путем, и не ждут от него первых шагов, есть и мужчины, которые сами проявляют интерес, пытаються добиться внимания девушки, используя свои манеры, воспитание, харизму, что угодно).
В любом случае, отношения (как и общение в целом) - это двусторонний процесс, требующий взаимной активности партнеров. Поэтому если кто-то пытается с вами заговорить, узнать о вас побольше, значит есть запрос на коммуникацию как минимум. Но если вы (в силу разных причин, неизвестных другому человеку) не продолжаете общение, есть вероятность того, что ваше поведение сочтут как нежелание допускать человека к себе ближе, чем этого требует (рабочая )этика.
Знаете, как говорят: " ...иногда мы так боимся быть навязчивыми, что кажемся равнодушными ".
Какие у вас мысли на этот счёт?

Семья
Может вам и правда, только кажется? Как вы пришли к таким выводам? Какую помощь хотите получить от психологов здесь на сайте?

Задавить чувства или рискнуть и проиграть?
Почему сразу задавить чувства или рискнуть и проиграть? Вы все в жизни так измеряете из крайности в крайность? При чем вы изначально настроили себя на неудачу, провал, проигрыш, как вы сами обозначили.
Честно говоря, когда я прочитала заглавление вашего вопроса впервые, мне показалось, что вы написали "... или рискнуть и ПОИГРАТЬ?" Понимаете? Почему бы вам и правда не поиграть? Не сменить ход своих мыслей из позиции жертвы в позицию победителя, или хотя бы равноправного участника?
Отнеситесь к этому, как к своебразной игре, в которой, может быть, не будет проигравших вообще!
Ведь на самом деле все, что вы пишите, это только ваши догадки и вы не знаете, что именно думает о вас парень, как он будет продолжать реагировать на ваше более открытое общение, и нужно ли вам будет действительно увольнятся с работы или все это просто страшилки, что бы запугать себя до полусмерти и не высовываться со своего удобного панциря, где вас никто не видит, но и не сможет вам навредить?
Вы слишком много времени уделяете анализированию ситуации в целом и себя в частности, с очень завышенной самокритикой и требованиями к себе. Боитесь кого-то разочаровать своим поведением, словами, поступками. Какое то болезненное желание быть для всех хорошей, даже идеальной. Но так не бывает. Мы всего лишь люди со своими недостатками и преимуществами.
Просто расслабтесь и получайте удовольствие от общения, ведь это ваша игра, помните?)

Измена
Что вы еще испытываете к этим двум мужчинам, помимо чувства вины? Есть ли четкое осознание, с кем хотите жить и строить семью? Пока что с ваших слов понятно, что вы захотели иметь ребенка, но с вашим гражданским мужем все попытки не увенчались успехом.
Теперь же вы достигли своего - вы беременная и скоро у вас родится ребенок, но счастья особого вы не испытываете, так как его отец - чужой мужчина, который вас любит, зовет замуж, но при этом даже не знает, что у вас уже есть "муж".
Действительно, вы и запутались, и заврались, и вам очень плохо от этого. Но следует расставить приоритеты и разобраться, что для вас сейчас важнее всего: испытывать бесконечное чувство вины перед обеими мужчинами и еще больше загонять себя в депрессию, или позаботиться о себе и своем ребенке, настроившись на новый этап в жизни, который изменит ее на 180 градусов, и скорее всего, в лучшую сторону?
Может быть, вам сейчас не стоит ничего обещать ни мужу, ни другому парню, а взять тайм-аут и прислушаться к себе.
Чего вы хотите? Как видите свое будущее? Кого вы видите с собой рядом? С кем вы чувствуете себя комфортно, в безопасности? Кто будет любить вас и заботиться искренне о вашем ребенке?

Как познакомиться с парнем по телефону?
Что это за парень такой особенный, который может принимать звонки от всех желающих?)
Если он на письма не отвечает, то брать трубку от неизвестного человека тем более не станет.
Но можете проверить, просто позвоните и узнаете.

Не нравится внешность парня, как быть?
Здравствуйте! Анализируя внешность своего парня, вы приходите к выводу, что она вам не нравится, при этом сам он как человек, вполне вам подходит. У вас смешанные чувства и вы боитесь, что в будущем это как то повляет на ваши чувства к нему.
А что вы чувствуете к нему сейчас? Что чувствували, как только его встретили? Какой тогда вам показалась его внешность? Если вы пишите, что вас к нему тянет (на физическом уровне в том числе), то почему к его внешности у вас возникает антипатия?

Как эффективно совладать с тяжёлой, кризисной ситуацией?
Ваши страхи вполне оправданы в данной ситуации.
Но не стоит пытаться сейчас анализировать или предугадать, что с вами может случится в будущем. Таким образом вы только подпитываете ваши страхи и усугубляете ситуацию.
Я уверенна, что как только вы оправитесь от шока, в котором сейчас находитесь, вы найдёте в себе силы совладать с собой! Согласна с коллегой, всему свое время. Тем более, у вас есть семья и друзья, которые вас любят поддерживают.
Ну и мы здесь на сайте всегда отзовемся, если что).
Удачи вам!

Ответ отредактирован автором 24-10-2019 03:27:35

Как эффективно совладать с тяжёлой, кризисной ситуацией?
"Эмоциональная замороженность" может быть формой психологической защиты, которую вы бессознательно используете, чтобы уберечь себя от тотального коллапса.
Вы сейчас находитесь в растерянном состоянии. Все, что делали раньше, ради чего старались, рушилось, а новая стратегия того, как быть, еще не выработалась. В этом похоже, и состоит ваш основной страх, а именно: как быть дальше с тем, что есть (или больше нет) сейчас.
То, что вы не чувствуете ничего и нету никаких мыслей, эмоций - это реакция психики на огромный стресс, который накапливался достаточно долгое количество времени, и сейчас вы находитесь в его эпицентре.
Как вы сами думаете, что самое страшное может произойти в вашем состоянии? Если ничего не чувствуете, чем это грозит? то есть, что именно вас пугает в состоянии эмоциональной тупости?

как оставаться самой собой, если на меня давят?
Здравствуйте!
Скажите, такие отношения у вас только с отцом? Что на счёт вашей мамы? Какие у вас с ней отношения?

Ничего неипонимаю
Луиза, здравствуйте!
Вы сами бы хотели пообщаться со специалистом или просто так написали, что вам "давно пора к психотерапевту " как некое оправдание вашему поведению и образу мышления?
Конечно, все то, что вы описали, можно обсудить на индивидуальной консультации. Много чего стоит проработать: самооценку, установки мышления, тревожность, навязчивые мысли и действия, вопрос доверия к другим людям и себе и еще много чего, чего вы явно не не озвучили (здерживая себя, скорее всего).
Вопрос к вам: что именно вы хотите понять о себе? Что вас беспокоит больше всего? От чего хотите избавиться в первую очередь?

Ответ отредактирован автором 24-10-2019 02:27:00

Как противостоять психологическому насилию
Здравствуйте! Почему сестра так себя ведёт, можно предполагать до бесконечности, не имея никаких конкретных данных.
Но есть чёткое понимание, что вы почему-то "соглашаетесь" на психологическое насилие.
Почему вы это терпите? Если материально не зависите от сестры, то почему бы вам не переехать в другое жилье и не жить отдельно?
Противостоять любому насилию возможно только дистанциировавшись. Нужно уходить от абьюзеров чем подальше, кто бы это ни был и что бы вас с ним не связывало (мать, отец, сестра, муж, свекровь, начальник и т.д.).

Ответ отредактирован автором 24-10-2019 02:16:26

Как эффективно совладать с тяжёлой, кризисной ситуацией?
Здравствуйте!

Искренне соболезную вашей утрате самого близкого вам человека. Можно только представить, как вы себя сейчас чувствуете. Очень хочется вас морально поддержать и помочь.
Конечно, в рамках форума это сделать будет непросто, но могу хотя бы поделиться некоторыми наблюдениями.

Прочитав ваше сообщение, видно, что вы умный, интересный человек, борец по жизни, всегда стремились к цели, искали и продолжаете искать свое место в этом мире. Мама была для вас центром вселенной, много чего в жизни вы, наверное, делали ради неё.

Но за все время вы ни разу не упомянули о вашей личной жизни. Была ли у вас семья, есть ли сейчас рядом близкий вам человек (девушка, жена, друг), который может и готов вас поддержать?

По поводу эффективного совладания с эмоциями: правильного рецепта не существует. Более того, любые эмоции, если их отвергать или сдерживать, могут негативно повлиять на ваше состояние здоровья в целом.
Поэтому если хочется грустить, погрустите. Если есть желание заплакать, плачьте. Тем более, у вас умерла мама. Это ваше горе и его нужно пережить. Есть стадии проживания горя, и первая из них - это тотальный "ступор", отрицание самой ситуации, мышление заторможенно, как будто в дымке. Похоже на то, как вы описываете ваше состояние сейчас.
Да, вы правы, в скором времени с большой вероятностью вас могут "накрыть" эмоции, но их не нужно бояться. Их нужно прожить. Позвольте себе почувствовать всю горечь ситуации, принять реальность такой, какая она есть сейчас, в данный момент.
Но не уходите в это состояние на долго. После самой тёмной ночи всегда наступает новый день. И у вас он тоже настанет. Сейчас может быть плохо, но так будет не всегда.

По поводу безденежья, потери работы: не забивайте пока себе этим голову, ведь мыслями о работе вы не даёте себе прочувствовать горе от утраты матери. Отпустите разум, прислушайтесь к сердцу.
Работа, деньги, карьера успех - это все атрибуты материального мира, которых можно достичь при наличии желания и немного упорства. У вас есть образование ( а вернее, 3), огромный жизненный и профессиональный опыт, вы несомненно найдёте решение в данном вопросе.
Но не все сразу.
Что думаете сами? Как вы себя чувствуете? Резонирукт ли вам что-то из выше написанного или никак не откликается?

Дополнительно
место приёма клиентов Черкаси, Ул. Благовесная 184
Диплом ещё не был проверен администратором Диплом ещё не был проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr