Український державний педагогічний університет ім. Драгоманова (1994), практичний психолог
Український інститут позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (2010), консультант базового рівня за напрямком Позитивна психотерапія
Досвід психологічної практики
з 1994 р. дотепер: індивідуальне консультування, групова робота, методичний супровід та популяризація діяльності практичних психологів, ведення професійних тематичних колонок
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегособистісний розвиток, налагодження стосунків з партнером, в сім'ї, на роботі, подолання кризових та післякризових станів, професійне та життєве самовизначення
все условно. Диагноз - всего лишь способ хоть как-то описать то, что происходит с человеком. Лучше, конечно, без диагноза, так меньше стигматизации. А проблему вашу с навязчивостями надо решать. К психологу бы неплохо. Но и самому можно. Обычно у ОКР-щиков - хорошие осознавания и контроль, поэтому можно и самому заняться собой. Успехов Вам.
Вы, похоже, делаете вид, что не слышите, о чем Вам здесь говорят. А почему Вы так уходите от моего, в частности, ответа? Он Вам не понравился? Вы хотите, чтобы мы тут Вам написали, что ваш бывший в Вас влюблен и страдает? Нет, мы такого не напишем. Не влюблен. Не страдает. И Вы не страдайте. Живите себе своей жизнью. Вам же нравится ваша жизнь, да? Можете еще несколько раз переспросить нас, ответ будет таким же. Уж имейте смелость, смиритесь с реальностью
не бросил, не выдумывайте, Вы все перекрутили - как же он бросил, если вы вместе, вы разговариваете, целуетесь? Черт знает что творится в вашей голове. Забудьте про слова, они вам только вредят. Живите и наслаждайтесь
Объясняю. Видимо, ваш бывший проходит одну из стадий потери (как, впрочем, и Вы). И на этой стадии ему как раз необходимо вас рассмотреть на фото, чтобы удостоверится в своих ощущениях (чтобы подтвердить для себя то, что то, что он ощущает, он действительно ощущает, а не ему это кажется. Знаете, такая инвентаризация чувств)
Так Вам вроде как и не нужна компания... Что Вам бояться? Живите, как получается. Не хотите ни с кем общаться - не общайтесь. Начните, например, писать дневник (от руки, это важно). В конце недели перечитывайте. И увидите, что будет
Нормальная чертовщина, просто Вы слегка сентиментальны. У Вас какие-то жесткие картинки про свадьбу в голове, но жизнь - это не только свадьба. Я вижу у Вас много энергии, переместившейся в область фантазий. Вам бы попробовать больше включаться в реальность, в тут и сейчас. Осмотритесь, понаблюдайте, при этом ничего не представляйте и не мечтайте (минут несколько). Что чувствуете? Что в Вами? Вот это и есть ваша потребность (ну, где то так)
Не лечится. Можно только частично облегчить проявления. Уберете в этом месте - вылезет в другом. Но Вас не это должно беспокоить. Вам надо бы задать себеб вопрос, как строить отношения в такой семье, чтобы Вы себя не израсходовали. Готова работать с Вами, здесь, или по мейлу, если надумаете
У Вас много ставок относительно предстоящих изменений в жизни. Так не выйдет. Будет трясти, да. А остальное - зажмет, и ни шагу. Очень большие ставки Вы поставили на эти изменения. Пересмотрите свое решение. Представьте, что это не жизненные изменения, а только тренировка. Так, проба пера. И еще - не надо насильно заставлять себя контактировать с людьми. Прислушивайтесь, чтобы Вам было комфортно, не насилуйте себя.
Действуйте прадоксально. Позвольте себе бояться очень сильно, и усильте процесс боязни во время контакта. Вам все равно терять нечего в этом плане. Парадоксальное поведение эффективно в случае таких сильных эмоций, как у Вас