У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Сьогодні онлайн
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025, річна програма «Розлади особистості» Отто Кернберга MD, PhD.
Досвід психологічної практики
Привіт!
Я — сімейний психолог і психотерапевт з більш ніж з 10-річним досвідом. Допомагаю людям знаходити гармонію, покращувати якість життя і будувати здорові стосунки з собою та з іншими. Спеціалізуюсь на роботі з парами і сім'ями, залежною/ співзалежною поведінкою, травмами розвитку і кризами та психосоматикою. Займаюсь активною приватною практикою як очно, так і онлайн, працюю з дорослими людьми, які хочуть змінити своє життя та досягти особистих і професійних цілей.
Формат роботи:
Тривалість сесії — 50 хвилин.
Для вирішення конкретного запиту достатньо 10-15 сесій, для глибшого самопізнання — потрібна тривала психотерапевтична робота, від року и більше. Періодичність зустрічей — 1-2 рази на тиждень.
Запис через електронну пошту або Viber/Telegram. Зазначте тему запиту та узгодьте зручний час.

Привет!
Я — семейный психолог и психотерапевт с более чем 10-летним опытом. Помогаю людям находить гармонию, улучшать качество жизни и строить здоровые отношения. Специализируюсь на работе с парами и семьями, зависимым/созавимимым поведением, травмами развития и кризисами, психосоматикой. Веду активную частную практику как очно, так и онлайн, работаю с взрослыми людьми, которые хотят изменить свою жизнь и достичь личных и профессиональных целей.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса достаточно 10-15 сессий, для глубокого самопознания потребуется длительная психотерапевтическая работа от года. больше. Частота встреч — 1-2 раза в неделю.
Запись через электронную почту или Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и паттернами, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самооценку и выстроить устойчивые, гармоничные связи.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).



Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4893
Не могу принять прошлое мужчины
Здравствуйте, Лера.
Чувствуется, что вы сильно боитесь близких отношений и подозреваю, что причина совсем не в том какое прошлое у мужчины с которым вы сейчас в отношениях. Имеет смысл смотреть сюда - «Я несколько лет вне серьезных отношений и после неудачных опытов держалась от всего подальше. Также я обычно долго присматриваюсь к людям.»; и в ранний детский опыт и вместе с психологом в индивидуальной работе разбираться в причинах ваших страхов, переживаний и недоверия.
Не можу почати жити своїм життям
Нашим життям керуємо ми самі, усвідомлюємо це чи ні, та кожен має право проживати своє життя так, як він хоче. Ви схоже хочете проживати своє життя таким чином - сидячи в телефоні "Постійно сиджу в інтернеті, гуляю з друзями, але бути наодинці можливо зі своїми думками я не можу... я просинаюсь сиджу в телефоні, їм теж з телефоном, потім робота/друзі/час із хлопцем, сиджу в телефоні (і я така о це вже вечір, ну ввечері я не можу працювати наприклад над собою чи хобі якимось, тому треба відпочивати, а відпочиваю я з телефоном) ".
Можливо ви так мрієте або розслабляєтеся, відволікаєтесь від своїх проблем або ще щось вам це дає. Але ви пишите що незадоволені.
Тут як мінімум, має сенс присвоїти собі авторство і ця робота вже розпочалася – ви написали листа, тобто з'являється думка, що не все залежить від когось. Те як ви живете це ваш особистий вибір. Щоб далі не існувати спостерігаючі за життям іншіх, а жити осмисленим, наповненим життям потрібно правда щось робити. Зміна вашого життя залежить лише від вас. Ви самі є джерело активності та джерело змін. Щоб зрушити з мертвої точки, потрібна допомога психотерапії.

Відредаговано автором 12-02-2023 13:16:54

Ненавижу себя
Здравствуйте, Korima.
На фоне каких обстоятельств и как давно у вас появились такие мысли? Какие у вас отношения с родителями?

Бесплатная рассылка интересностей!

Як зрозуміти потрібен психолог чи психіатр ?
Добрый день, Віка.
Нужно понимать с чего началось ухудшение вашего состояния и как было раньше, склонны ли вы излишне тревожится или это произошло с вами впервые на фоне каких-то обстоятельств и получить еще ответы от вас на ряд вопросов. Имеет смысл обратиться для начала к психотерапевту и в процессе диагностической беседы или серии встреч будет понятно нужен ли вам психиатр или дополнительное обследование у врача. Если вам понадобиться помочь врача психиатра, психолог/психотерапевт, к которому вы обратитесь, вам об этом скажет. Причины панических атак, ипохондрии, повышенной тревожности кроются в характере самого человека и его отношениях с окружающим миром, наличии вторичных выгод, поэтому имеет смысл обращаться именно к психологу/психотерапевту и разбираться, если конечно хотите решить свои проблемы и не ходить по кругу.

Ответ отредактирован автором 14-01-2023 18:14:09

представление о себе
Здравствуйте, NIK8D43.
Мы часто склонны исследовать себя слишком тщательно, анализируем себя внимательнее, чем это делают окружающие нас люди, поэтому склонны придираться к себе и замечать самые мелкие недостатки, которые для других могут быть совершенно незаметны или восприниматься другими как наши интересные особенности. А еще на протяжении всей жизни мы не перестаем меняться как внешне так и внутренне, просто иногда эти изменения мы не успеваем замечать и осознавать. Еще иногда мы можем придумывать себе и складывать в голове какой-то собирательный образ идеального человека и стремиться этому образу соответствовать, что не приближает нас к знакомству с собой настоящим. Для того чтоб лучше себя узнать, принять, полюбить нужно сделать определенный путь и достаточно много времени посвящать самоисследованию.
Бросил любимый человек
Здравствуйте, Kate.
Если хотите получить совет, то - советую вам выбрать себе психолога для долгосрочной психотерапии и основательно поработать на тему эмоциональной зависимости. Это поможет вам выйти эмоционально из этих отношений и не застревать в последующих, если ваши цели с партнером не будут совпадать.

Ответ отредактирован автором 10-01-2023 13:02:43

Религия и терпение
Если ваши взгляды на жизнь, которые вам раньше помогали справляться, сейчас не работают, возможно имеет смысл искать какой-то другой подход к решению проблемы. И да, совсем непонятно о чем вы хотите сказать. Понятно, что вы ищите ответы на свои вопросы чтобы помочь себе. Что у вас произошло?
Суицидальные мысли на фоне того, что родители пытаются помешать жить своей жизнью
Здравствуйте, Ника.
Сочувствую, что у вас сложилась такая ситуация с родителями. Похоже они по каким-то причинам не могут смирится с вашим желанием жить самостоятельной жизнью, не принимают вас с желанием отделиться от них, не уважают ваши границы. Чувствуется, что вы нуждаетесь в поддержке чтобы отделиться от родителей еще и эмоционально, физически, я так понимаю вы с ними не живете. Родителей вы не сможете изменить. Вы можете научиться воспринимать ситуацию под другим углом. На это и нацелена психологическая помощь. Поэтому имеет смысл с этим запросом обращаться в индивидуальную работу с психологом/психотерапевтом.
кинофобия
Здравствуйте.
У вас был какой-то неприятный опыт в прошлом с собаками? Важно разобраться от чего у вас возникла такая фобия. Для этого нужно выбрать специалиста и поработать с этим запросом индивидуально.
Агрессивный супруг. Вспыльчивый. «Всегда прав»
Здравствуйте.
Вы очень коротко описали ситуацию, которая у вас сложилась. Какая вам нужна помощь?
Девушка запуталась
Здравствуйте.
Каково вам оставаться рядом с девушкой, которая вас то отталкивает, то приближается? Как вам удается выдерживать такие эмоциональные качели и как долго готовы в таких отношениях оставаться?
Мужчина говорит о любви ,предлагает быть парой и через пару дней словно мы очень мало знакомы.
Здравствуйте, Алина.
Как давно вы знакомы с мужчиной? Пробовали ли вы с ним говорить о том, что вас волнует?
Отношения в семье
Здравствуйте, Tina.
Похоже для вас пришла пора отделяться от родителей психологически, территориально, финансово и физически. Ваш запрос про незаконченную сепарацию, суть и смысл которой стать независимой и самостоятельной личностью, принять своих родителей без идеализации и обесценивания, уметь искать ресурс для себя, поддержку, учиться самоподдержке. Сложнее всего осуществлять психологическую сепарацию, для этого лучше будет найти возможность посещать психотерапевта, поскольку этот процесс занимает время. В пределах форума это сделать невозможно.
Не могу находится в своем пространстве
Здравствуйте, Liana.
Окружающие могут много чего навязывать, советовать и предлагать, вопрос в том, что мы делаем с этими советами дальше. Похоже ваша проблема в страхе быть отвергнутой и когда-то в каких-то обстоятельствах подстраиваться и быть хорошей и удобной - это был ваш способ выживания. Сейчас у вас есть понимание, о том, что происходящее в вашей жизни вас не устраивает - это хорошее место откуда могут начаться ваши изменения. Страх мешает жить качественно, своей наполненной жизнью, снижает уверенность в себе, человек со страхом отвержения, стремится всегда угождать и подстраиваться под других, не осмеливается отказывать, уступает часто там где самому неудобно, чтобы быть хорошим для других, быть принятым и здесь теряет себя через бесконечное обслуживание интересов других людей. Страх отвержения - одна из тех психологических проблем, которая корнями уходит глубоко в детство и затрагивает множество сфер в жизни. С вашим запросом имеет смысл разбираться в сотрудничестве с психологом, в индивидуальной работе, где можно будет увидеть откуда ваши трудности и потом работать над изменениями.
Як мені добитися побачень з дитиною
Здрастуйте.
Яке у вас питання до психологів?
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr