Психологиня Алла Ликова Житомир
18-03-2009 Алла Ликова
Років досвіду: 16
Останній візит на сайт 39 днів тому.
Років досвіду: 16
Освіта
ЖДУ ім. І. Франка
магістратура за спеціальністю "Психология" (2009)
Психотерапевт в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрами) (МСКІП, 2013),
Базовий курс КПТ від Оксфордського центру КПТ (2011)
Програма підтримки дітей, підлітків і дорослих в переживанні втрати і горя (Інститут психології здоров'я, 2021 р.)
Навчальний проект з EMDR (EMDR в Україні, 2021-2022),
Пропедевтика психіатрії (Львівський психоанлітични інститут, 2021-2022),
NET (наративно-експозиційна психотерапія), 2024 р.
Семінари з психоаналітичної діагностики Н. Мак Вільямс, теорії і практики психоаналітичної роботи О. Кернберга
магістратура за спеціальністю "Психология" (2009)
Психотерапевт в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрами) (МСКІП, 2013),
Базовий курс КПТ від Оксфордського центру КПТ (2011)
Програма підтримки дітей, підлітків і дорослих в переживанні втрати і горя (Інститут психології здоров'я, 2021 р.)
Навчальний проект з EMDR (EMDR в Україні, 2021-2022),
Пропедевтика психіатрії (Львівський психоанлітични інститут, 2021-2022),
NET (наративно-експозиційна психотерапія), 2024 р.
Семінари з психоаналітичної діагностики Н. Мак Вільямс, теорії і практики психоаналітичної роботи О. Кернберга
Досвід психологічної практики
Членкіня Української спілки психотерапевтів, асоціаційований член ГО EMDR України.
Досвід роботи з підлітками з системі освіти, підтримка переміщенних осіб, надання кризової допомоги, досвід роботи в проектах протидії домашньому насиллю, супровід осіб, що пережили згвалтування, складання психологічного висновку для суду, робота з психотравмою, втратою і горем, ведуча психотерапевтичних груп, ЛГБТК+френдли
Приватна практика з 2009 р.
Досвід роботи з підлітками з системі освіти, підтримка переміщенних осіб, надання кризової допомоги, досвід роботи в проектах протидії домашньому насиллю, супровід осіб, що пережили згвалтування, складання психологічного висновку для суду, робота з психотравмою, втратою і горем, ведуча психотерапевтичних груп, ЛГБТК+френдли
Приватна практика з 2009 р.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
- питання вибору та прийняття рішень,
- взаємостосунки з оточенням та близькими,
- взаємини в парі;
- тривожність, нерішучість, панічні атаки, страхи
- емоційні потрясіння, психотравма, ПТСР симптоматика,
- життєві та вікові кризи,
- питання ідентичності (особистісна, профіесійна, сексуальна), прийняття себе, проблеми адаптації.
- взаємостосунки з оточенням та близькими,
- взаємини в парі;
- тривожність, нерішучість, панічні атаки, страхи
- емоційні потрясіння, психотравма, ПТСР симптоматика,
- життєві та вікові кризи,
- питання ідентичності (особистісна, профіесійна, сексуальна), прийняття себе, проблеми адаптації.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1400 грн
Основне
Житомир, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 7. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Вiталiй Олександрович Климчук - аккаунт психолога закритий ]
- [ Леся Николаевна Яковлева - аккаунт психолога закритий ]
- [ Анна Виталиевна Гавриленко - аккаунт психолога закритий ]
- [ аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Володимирівна Царенко (Проценко)
- Павел Леонидович Басанский
- [ Леся Николаевна Яковлева - аккаунт психолога закритий ]
Відповіді 757
я психую по мелочам и обижаю своих родных
Здравствуйте, Светлана.
Агрессия не всегда плохо. Это верный знак того, что Вы действительно чем-то не довольны и хотите это поменять. Просто пока не умеете.
Этому можно научиться и таким способом предупреждать вспышки гнева.
Если Вы не можете обратиться к психологу очно, спросите у специалиста, к которому хотели бы пойти о возможности работы по скайпу. Таким образом Вам доступен даже более широкий выбор)).
Ваша задача может быть решена в рамках консультирования и он-лайн работы будет вполне эффективной.
Агрессия не всегда плохо. Это верный знак того, что Вы действительно чем-то не довольны и хотите это поменять. Просто пока не умеете.
Этому можно научиться и таким способом предупреждать вспышки гнева.
Если Вы не можете обратиться к психологу очно, спросите у специалиста, к которому хотели бы пойти о возможности работы по скайпу. Таким образом Вам доступен даже более широкий выбор)).
Ваша задача может быть решена в рамках консультирования и он-лайн работы будет вполне эффективной.
Clouds
Lagoona, Ваши переживания, не связаны с конкретным парнем. Скорее всего, это загвоздка по отношению ко всем отношениям, в которые Вы вступаете: страх "меня бросят". Это происходит от какого-то раннего опыта такого бросания.
Важно напоминать себе, что это имеено ваш парень, и что Ваши опасения не обязательно подтвердяться. Старайтесь искать опровержения Вашим мыслям.
Эффективней, конечно, узнать, что это был за такой ранний опыт. И тогда Вам легче будет отличать его от других. Это возможно в психотерапии.
Важно напоминать себе, что это имеено ваш парень, и что Ваши опасения не обязательно подтвердяться. Старайтесь искать опровержения Вашим мыслям.
Эффективней, конечно, узнать, что это был за такой ранний опыт. И тогда Вам легче будет отличать его от других. Это возможно в психотерапии.
Кажется я надоедливый человек, со мной перестали общаться почти все.
Здравствуйте, Youroichi.
В своем письме Вы пишите о результатах, но к одному и тому же можно прийти очень разными путями.
Сложно сказать, что пошло не так. Попробуйте описать, что именно происходило у Вас в отношениях с друзьями?
В своем письме Вы пишите о результатах, но к одному и тому же можно прийти очень разными путями.
Сложно сказать, что пошло не так. Попробуйте описать, что именно происходило у Вас в отношениях с друзьями?
Нужно ли сохранять семью?
Светлана, а для чего Вам сохранять семью? Что Вы для себя получите таким образом?
Он отец Ваших детей и может им оставаться. Но хотите ли Вы, чтобы он еще и был Вашим мужем?
Не обязательно ни к чему прикапываться. Если Вам не выносимо быть с ним, то зачем? Вы не должны никому ничего объяснять. Это Ваша жизнь и Ваш выбор.
Он отец Ваших детей и может им оставаться. Но хотите ли Вы, чтобы он еще и был Вашим мужем?
Не обязательно ни к чему прикапываться. Если Вам не выносимо быть с ним, то зачем? Вы не должны никому ничего объяснять. Это Ваша жизнь и Ваш выбор.
Как можна назвать такие отношения?
Здравствуйте, Мила.
У Вас много вопросов к тому, что происходит между вами с подругой.
Почему бы Вам не задать их именно ей? Она человек, который знает ответы наверняка. Что Вам догадки десятка незнакомых людей с пси. образованием?))
Правда, поговорите с ней о том, что Вас беспокоит. Вы ни в чем ее не обвиняете, просто недоумеваете, что и как все это. Искриний интерес - это самый верный путь разобраться.
У Вас много вопросов к тому, что происходит между вами с подругой.
Почему бы Вам не задать их именно ей? Она человек, который знает ответы наверняка. Что Вам догадки десятка незнакомых людей с пси. образованием?))
Правда, поговорите с ней о том, что Вас беспокоит. Вы ни в чем ее не обвиняете, просто недоумеваете, что и как все это. Искриний интерес - это самый верный путь разобраться.
не получается строить долгосрочные отношения
Здравствуйте, alex.
Первый опыт отношений - это отношения в родительской семье. Часто так случается, что ненароком, желая лучшего будущего своим детям, родители ожидают так много от своих чад, что дети просто никогда бы не смогли этого дистичь, если они обычные люди, а не сверх-супер-герои.
От такого опыта отношений тановиться очень тяжело. И каждый раз человек с таким опытом должен взвешивать: а справлюсь ли я в этот раз? а как долго я буду соответствовать ожидаемому образу? И что со мной будет в итоге?
Помочь разрешить здачи подобного рода, проанализировать свой опыт и внести в него необходимые коррективы поможет психотерапия. А именно, распозновать свои страхи, убедиться, что они беспочвенны, и рискнуть. В итоге получив безусловное принятие от другого человека, любовь и комфорт в отношениях с ним.
Первый опыт отношений - это отношения в родительской семье. Часто так случается, что ненароком, желая лучшего будущего своим детям, родители ожидают так много от своих чад, что дети просто никогда бы не смогли этого дистичь, если они обычные люди, а не сверх-супер-герои.
От такого опыта отношений тановиться очень тяжело. И каждый раз человек с таким опытом должен взвешивать: а справлюсь ли я в этот раз? а как долго я буду соответствовать ожидаемому образу? И что со мной будет в итоге?
Помочь разрешить здачи подобного рода, проанализировать свой опыт и внести в него необходимые коррективы поможет психотерапия. А именно, распозновать свои страхи, убедиться, что они беспочвенны, и рискнуть. В итоге получив безусловное принятие от другого человека, любовь и комфорт в отношениях с ним.
Куда он пропал?
Екатерина, как Вам кажется психолог должен ответить на Ваш вопрос? Откуда психолог может знать, где находиться парень, о котором Вы пишите?
Вас беспокоит имеено, где он находиться, конкретно? Или скорее, что это значит для Вас?
Возможно, если Вы научитесь задавать правильные вопросы, загадок в Вашей жизни станет меньше).
Вас беспокоит имеено, где он находиться, конкретно? Или скорее, что это значит для Вас?
Возможно, если Вы научитесь задавать правильные вопросы, загадок в Вашей жизни станет меньше).
Странное поведение парня
Здравствуйте, Лиза.
Вы действительно в сложных отношениях. Не знаю, зачем Вам это, поэтому трудно судить, о правильности Ваших действий.
Как Вам кажется, Вы должны были бы поступить? К каким результатам должны привести Ваши отклики на него? И нужно ли сделать что-то другое, чтобы достичь этих же результатов?
Вы действительно в сложных отношениях. Не знаю, зачем Вам это, поэтому трудно судить, о правильности Ваших действий.
Как Вам кажется, Вы должны были бы поступить? К каким результатам должны привести Ваши отклики на него? И нужно ли сделать что-то другое, чтобы достичь этих же результатов?
Психологическая травма
Даша, панические атаки и депрессия не возникают не от чего. Есть понятие подверженности подобным состояниям. У большинства людей, переживающих подоный стресс, также есть и предрасположенность отреагировать именно так.
Об этом говорит и Ваши неоправданные ожидания от коллектива.
Сейчас Ваша депрессия - это дым. А огонь все еще горит. Обратитесь к психологу очно, чтобы разобраться, почему так случилось в Вашей ситуации, как их избегать в будущем, и как избавиться от существующих последствий.
Об этом говорит и Ваши неоправданные ожидания от коллектива.
Сейчас Ваша депрессия - это дым. А огонь все еще горит. Обратитесь к психологу очно, чтобы разобраться, почему так случилось в Вашей ситуации, как их избегать в будущем, и как избавиться от существующих последствий.
Как уговорить мужа переехать от его мамы?
nadin, а Вам есть куда переезжать? Вы могли бы сделать это самостоятельно? Почему Вам кажется, что Ваш муж должен принимать решение о переезде?
Мне кажется, что решив ситуацию со свекровью, Вы, тем не менее, не сможете научиться решать подобные конфликты. И они скорее всего будут овторяться.
Важно понять, что как-бы не вел себя Ваш муж, какие бы ни были у него приоритеты, или у егот мамы, у Вас тоже есть свои цели и задачи, и желания. И важно учиться соотносить их с окружающими.
Пока что свои желания Вы игнорируете, думая, что кто-то другой их осуществит. Но у другого и желания другие.
Не спешмите с переездом. Используйте сложившуюся ситуацию, чтобы научиться отстаивать свои права. Никто не должен делать это за Вас.
Мне кажется, что решив ситуацию со свекровью, Вы, тем не менее, не сможете научиться решать подобные конфликты. И они скорее всего будут овторяться.
Важно понять, что как-бы не вел себя Ваш муж, какие бы ни были у него приоритеты, или у егот мамы, у Вас тоже есть свои цели и задачи, и желания. И важно учиться соотносить их с окружающими.
Пока что свои желания Вы игнорируете, думая, что кто-то другой их осуществит. Но у другого и желания другие.
Не спешмите с переездом. Используйте сложившуюся ситуацию, чтобы научиться отстаивать свои права. Никто не должен делать это за Вас.
Как сохранить брак?
Natali, чтобы поменяться самой важно научиться думать с позиции "я", а не с позиции "он".
Когда Вы слышите о своей фригидности, что Вы чувствуете? Нравиться ли Вам это чувство? Что бы хотелось поменять?
Когда Вы тянете на себе все, что Вы чувствуете? Что хотелось бы сделать по-другому?
Попробуйте представить, что Ваш муж достаточно зарабатывает. Как бы Вы к нему обращались? С чем бы он мог помочь Вам? Именно так и ведите себя! Как будто бы нет ничего такого, чтобы попросить его сгонять за икоркой в магазин)).
Научитесь думать о своих чувствах и желаниях. Заботиться о себе. Думаю, что Вы любите своего мужа. И он любит Вас. Не смотря на все неурядицы, Вы остаетесь вместе. Это значит, что каждый из вас способен о себе позаботиться. И Вы вместе не для дополнения функций "секс-деньги". А просто потому что.
Когда Вы слышите о своей фригидности, что Вы чувствуете? Нравиться ли Вам это чувство? Что бы хотелось поменять?
Когда Вы тянете на себе все, что Вы чувствуете? Что хотелось бы сделать по-другому?
Попробуйте представить, что Ваш муж достаточно зарабатывает. Как бы Вы к нему обращались? С чем бы он мог помочь Вам? Именно так и ведите себя! Как будто бы нет ничего такого, чтобы попросить его сгонять за икоркой в магазин)).
Научитесь думать о своих чувствах и желаниях. Заботиться о себе. Думаю, что Вы любите своего мужа. И он любит Вас. Не смотря на все неурядицы, Вы остаетесь вместе. Это значит, что каждый из вас способен о себе позаботиться. И Вы вместе не для дополнения функций "секс-деньги". А просто потому что.
Как сохранить брак?
Здравствуйте, Natali.
Вы все очень правильно понимаете, на счет ситуации в Вашей семье. Но, как часто это бывает, понимать-понимаю, а делать-то чего?))
Конечно, отношения - это обоюдная ответственность. И когла один хочет других результатов, а второй - нет, то поменять что-то очень сложно.
Конечно, Ваш муж не изимениться сам по себе. И тем более, не измениться, пока Вы что-либо не поменяете в самой себе. Очень хороший эксперимент Вы провели с передачей ему ответсвенности. Есть только одна недоработка: ничего не поменялось. Ни в самом эксперименте, ни, конечно, после него.
Лучшее решение - это терапия пар. Вы сможете увидеть переживания друг другу, увдеть друг друга, как быдто поменялись местами.
Или Вы можете взять несколько консультаций для себя, чтобы понять, как и Вы могли бы измениться, чтобы доверять мужу было проще.
Вы все очень правильно понимаете, на счет ситуации в Вашей семье. Но, как часто это бывает, понимать-понимаю, а делать-то чего?))
Конечно, отношения - это обоюдная ответственность. И когла один хочет других результатов, а второй - нет, то поменять что-то очень сложно.
Конечно, Ваш муж не изимениться сам по себе. И тем более, не измениться, пока Вы что-либо не поменяете в самой себе. Очень хороший эксперимент Вы провели с передачей ему ответсвенности. Есть только одна недоработка: ничего не поменялось. Ни в самом эксперименте, ни, конечно, после него.
Лучшее решение - это терапия пар. Вы сможете увидеть переживания друг другу, увдеть друг друга, как быдто поменялись местами.
Или Вы можете взять несколько консультаций для себя, чтобы понять, как и Вы могли бы измениться, чтобы доверять мужу было проще.
парень унижает..
Мариночка, вряд ли Ваш парень понимает, что он причняет Вам боль. А тем более, вряд ли, что он что-то в этом изменит.
Если хотите быть в таких отношениях - прощайте. Если же считаете, что это недопустимо и унизительно, то поставте, наконец, точку!
Забывать не надо. Просто старайтесь думать не избирательно, а в целом. Не только о его пьяных смс о любви, но и о побоях и прилюдных унижениях. Тоже самое представляйте по отношению к девушке, которую он может обнимать и, соответственно, бить на Вашем месте.
Надеюсь, не так долго, как терпели это Вы.
Если хотите быть в таких отношениях - прощайте. Если же считаете, что это недопустимо и унизительно, то поставте, наконец, точку!
Забывать не надо. Просто старайтесь думать не избирательно, а в целом. Не только о его пьяных смс о любви, но и о побоях и прилюдных унижениях. Тоже самое представляйте по отношению к девушке, которую он может обнимать и, соответственно, бить на Вашем месте.
Надеюсь, не так долго, как терпели это Вы.
Целый год живу с мыслями, что умру! Не могу больше! Апатия, потеря чувств даже к детям! Как быть?!
Здравствуйте, Таня. Вам необходимо решиться на очную встречу со специалистом. Симптоматика серьезная. Найдите возможность себе помочь.
Публикації психолога 1
Тренінги 1
10-02-2017 - 31-12-2017
Житомир
Психоаналітична група в Житомирі
Відкрито набір до нових психотерапевтичних груп у Житомирі!
Для зарахування до психотерапевтичної групи необхідно пройти безкоштовну співбесіду з вед...
Інтерв'ю 10
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
