Психологиня Алла Ликова Житомир
18-03-2009 Алла Ликова
Років досвіду: 16
Останній візит на сайт 39 днів тому.
Років досвіду: 16
Освіта
ЖДУ ім. І. Франка
магістратура за спеціальністю "Психология" (2009)
Психотерапевт в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрами) (МСКІП, 2013),
Базовий курс КПТ від Оксфордського центру КПТ (2011)
Програма підтримки дітей, підлітків і дорослих в переживанні втрати і горя (Інститут психології здоров'я, 2021 р.)
Навчальний проект з EMDR (EMDR в Україні, 2021-2022),
Пропедевтика психіатрії (Львівський психоанлітични інститут, 2021-2022),
NET (наративно-експозиційна психотерапія), 2024 р.
Семінари з психоаналітичної діагностики Н. Мак Вільямс, теорії і практики психоаналітичної роботи О. Кернберга
магістратура за спеціальністю "Психология" (2009)
Психотерапевт в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрами) (МСКІП, 2013),
Базовий курс КПТ від Оксфордського центру КПТ (2011)
Програма підтримки дітей, підлітків і дорослих в переживанні втрати і горя (Інститут психології здоров'я, 2021 р.)
Навчальний проект з EMDR (EMDR в Україні, 2021-2022),
Пропедевтика психіатрії (Львівський психоанлітични інститут, 2021-2022),
NET (наративно-експозиційна психотерапія), 2024 р.
Семінари з психоаналітичної діагностики Н. Мак Вільямс, теорії і практики психоаналітичної роботи О. Кернберга
Досвід психологічної практики
Членкіня Української спілки психотерапевтів, асоціаційований член ГО EMDR України.
Досвід роботи з підлітками з системі освіти, підтримка переміщенних осіб, надання кризової допомоги, досвід роботи в проектах протидії домашньому насиллю, супровід осіб, що пережили згвалтування, складання психологічного висновку для суду, робота з психотравмою, втратою і горем, ведуча психотерапевтичних груп, ЛГБТК+френдли
Приватна практика з 2009 р.
Досвід роботи з підлітками з системі освіти, підтримка переміщенних осіб, надання кризової допомоги, досвід роботи в проектах протидії домашньому насиллю, супровід осіб, що пережили згвалтування, складання психологічного висновку для суду, робота з психотравмою, втратою і горем, ведуча психотерапевтичних груп, ЛГБТК+френдли
Приватна практика з 2009 р.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
- питання вибору та прийняття рішень,
- взаємостосунки з оточенням та близькими,
- взаємини в парі;
- тривожність, нерішучість, панічні атаки, страхи
- емоційні потрясіння, психотравма, ПТСР симптоматика,
- життєві та вікові кризи,
- питання ідентичності (особистісна, профіесійна, сексуальна), прийняття себе, проблеми адаптації.
- взаємостосунки з оточенням та близькими,
- взаємини в парі;
- тривожність, нерішучість, панічні атаки, страхи
- емоційні потрясіння, психотравма, ПТСР симптоматика,
- життєві та вікові кризи,
- питання ідентичності (особистісна, профіесійна, сексуальна), прийняття себе, проблеми адаптації.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1400 грн
Основне
Житомир, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 7. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Вiталiй Олександрович Климчук - аккаунт психолога закритий ]
- [ Леся Николаевна Яковлева - аккаунт психолога закритий ]
- [ Анна Виталиевна Гавриленко - аккаунт психолога закритий ]
- [ аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Володимирівна Царенко (Проценко)
- Павел Леонидович Басанский
- [ Леся Николаевна Яковлева - аккаунт психолога закритий ]
Відповіді 757
У моего парня компьютерная зависимость, что делать?
Карина, какие у Вас есть мысли, варианты, как справиться с тем, что Вы написали о себе:
".Я так устала жить в постоянном стрессе и депрессии, испытывая постоянный дискомфорт... Как мне избавиться от этого?Что мне делать в этой ситуации?что я могу сделать, чтоб перестать страдать и чувствовать себя жертвой, что делать, если я не могу повлиять на нормальное развитие наших отношений???
Это как раз то, с чем Вы можете справиться. И это и есть та трудность, которая возникает у Вас в отношениях с парнем. А вовсе не его пристрастие к игре. Игра - лишь индикатор.
".Я так устала жить в постоянном стрессе и депрессии, испытывая постоянный дискомфорт... Как мне избавиться от этого?Что мне делать в этой ситуации?что я могу сделать, чтоб перестать страдать и чувствовать себя жертвой, что делать, если я не могу повлиять на нормальное развитие наших отношений???
Это как раз то, с чем Вы можете справиться. И это и есть та трудность, которая возникает у Вас в отношениях с парнем. А вовсе не его пристрастие к игре. Игра - лишь индикатор.
Я стала безразлична своему мужу. вместе мы почти 2 года, и уже как год раз в месяц порываюсь закончить отношения. Это мои тараканы, или действительно не мой суженный?
Здравствуйте, Юлия!
Очень хорошо, что Вы стараетесь справиться со сложившийся ситуацией в Вашей семье.
И если Вы дорожите мужем и браком с ним, стоит перепробовать все способы. И пока Вы этого не сделаете, даже не думайте о попятной.
Думаю, Вы попробовали еще очень мало. Да, почти ничего.
Начните с себя, конечно же. Это самое простое. Сделайте все, чтобы нравиться себе. Муж уж точно не устоит)). а также важен режим вАшего дня, в каких ситуациях и как вы общаетесь с мужем.
И прежде, чем искать другого суженого, задайте себе вопрос: что Вы можете предложить тому другому, чтобы с ним-то у Вас получилось? Сделайте все это для своего мужа. Может он откликниться как раз так, как Вам "суждено")))
Очень хорошо, что Вы стараетесь справиться со сложившийся ситуацией в Вашей семье.
И если Вы дорожите мужем и браком с ним, стоит перепробовать все способы. И пока Вы этого не сделаете, даже не думайте о попятной.
Думаю, Вы попробовали еще очень мало. Да, почти ничего.
Начните с себя, конечно же. Это самое простое. Сделайте все, чтобы нравиться себе. Муж уж точно не устоит)). а также важен режим вАшего дня, в каких ситуациях и как вы общаетесь с мужем.
И прежде, чем искать другого суженого, задайте себе вопрос: что Вы можете предложить тому другому, чтобы с ним-то у Вас получилось? Сделайте все это для своего мужа. Может он откликниться как раз так, как Вам "суждено")))
Не могу называть близких людей по имени
Алиса, здравствуйте!
А значит для Вас имя человека?
Как Вы для самой себя объясняете такую особенность взаимодейтсвия?
А значит для Вас имя человека?
Как Вы для самой себя объясняете такую особенность взаимодейтсвия?
Зависимость от любви.
Здравствуйте, telets2.
Можно.
На это потребуется много времени. Точнее сказать нельзя.
Психолог поможет Вам почувствовать себя в привычных Вам отношениях по-новому. А это значит, что для начала, Вам придеться пройти ту же зависимость и от психотерапии, а потом научиться справляться с ней правильно, с наименьшими потерями. Сколько приблизительно дляться Ваши зависимости от любви? Понадобиться приблизительно тоже время и для излечения от них.
Можно.
На это потребуется много времени. Точнее сказать нельзя.
Психолог поможет Вам почувствовать себя в привычных Вам отношениях по-новому. А это значит, что для начала, Вам придеться пройти ту же зависимость и от психотерапии, а потом научиться справляться с ней правильно, с наименьшими потерями. Сколько приблизительно дляться Ваши зависимости от любви? Понадобиться приблизительно тоже время и для излечения от них.
У моего парня компьютерная зависимость, что делать?
Здравствуйте, Карина.
Вопрос задаете Вы. А значит он должен был бы звучать о Вашем дискомфорте.
Если Ваш парень играет в игры, которые нравятся ему, а Вам нет. То это еще не значит, что у него с этим проблема или что его стоит спасать. От чего? Кажется, его все устраивает)!
Кое-что не устраивает Вас. Попробуйте сформулировать свой вопрос о себе в этой ситуации. Как он мог бы звучать?
Ни Вы, ни психолог, ничего не сможет сделать с человеком, который не хочет ничего менять, не хочет меняться сам. Но в данной ситуации можно помочь Вам справиться с Вашим дискомфортом. В чем он состоит? Возможно, поискав формулировку, Вы и сами ответите на этот вопрос: что делать?
Вопрос задаете Вы. А значит он должен был бы звучать о Вашем дискомфорте.
Если Ваш парень играет в игры, которые нравятся ему, а Вам нет. То это еще не значит, что у него с этим проблема или что его стоит спасать. От чего? Кажется, его все устраивает)!
Кое-что не устраивает Вас. Попробуйте сформулировать свой вопрос о себе в этой ситуации. Как он мог бы звучать?
Ни Вы, ни психолог, ничего не сможет сделать с человеком, который не хочет ничего менять, не хочет меняться сам. Но в данной ситуации можно помочь Вам справиться с Вашим дискомфортом. В чем он состоит? Возможно, поискав формулировку, Вы и сами ответите на этот вопрос: что делать?
Сын 11-ти лет постоянно обманывает.
Вивея, в первую очередь стоит разделить Ваш запрос на составные части:
- поведение сына;
- Ваши отношения с мамой;
- Ваши ожидания от детей;
- особенности формирования ценностной сферы Ваших детей.
Кажется, наиболее Вы разочарованы, что Ваши попытки воспитать детей правильно не находят своего подтверждения в старшем сыне. И осюда, переживая за качество своего материнства, Вы упускаете суть того, от чего Вашему ребенку приходиться Вам врать.
Попробуйте поставить вопрос как "Что заставляет моего сына меня обманывать? Что ему хочеться скрыть от меня? И почему? Может ли он иначе общаться со мной? Чем я могу ему помочь в том, чтобы ему не приходилось мне врать?"
Думаю, что Вы наверняка знаете, от чего врали своей маме. И многое из этого объясняете тем, что с ней, ее особенностями характера и поведения, нельзя было по-другому. Сейчас, Вам придеться проанализировать себя. Что в Вас заставляет Вашего сына не говорить Вам правду?
- поведение сына;
- Ваши отношения с мамой;
- Ваши ожидания от детей;
- особенности формирования ценностной сферы Ваших детей.
Кажется, наиболее Вы разочарованы, что Ваши попытки воспитать детей правильно не находят своего подтверждения в старшем сыне. И осюда, переживая за качество своего материнства, Вы упускаете суть того, от чего Вашему ребенку приходиться Вам врать.
Попробуйте поставить вопрос как "Что заставляет моего сына меня обманывать? Что ему хочеться скрыть от меня? И почему? Может ли он иначе общаться со мной? Чем я могу ему помочь в том, чтобы ему не приходилось мне врать?"
Думаю, что Вы наверняка знаете, от чего врали своей маме. И многое из этого объясняете тем, что с ней, ее особенностями характера и поведения, нельзя было по-другому. Сейчас, Вам придеться проанализировать себя. Что в Вас заставляет Вашего сына не говорить Вам правду?
Чуство вины
Здравствуйте, relto.
Не могу назвать Вам исследований, доказывающих это. Но точно есть результаты исследований, свидетельмствующие о том, что эмоции прямо влияют на физиологическое состояние. И Ваши переживания могут вызывать различные дисфункции.
Работать с этим следует с психологом-психотерапевтом. Пр этом обязательно наблюдаясь у врача, занимающегося Вашей физиологией.
Работа обычно заключается в осозновании чувств, отреагировании их, и выходе на новое видение взаимоотношений со значимыми людьми (в данном случае с родителями). Стоит обратиться к психологу лично.
Не могу назвать Вам исследований, доказывающих это. Но точно есть результаты исследований, свидетельмствующие о том, что эмоции прямо влияют на физиологическое состояние. И Ваши переживания могут вызывать различные дисфункции.
Работать с этим следует с психологом-психотерапевтом. Пр этом обязательно наблюдаясь у врача, занимающегося Вашей физиологией.
Работа обычно заключается в осозновании чувств, отреагировании их, и выходе на новое видение взаимоотношений со значимыми людьми (в данном случае с родителями). Стоит обратиться к психологу лично.
Как решить мою тройную проблему (здоровье, секс, работа) и наконец почувствовать вкус к жизни? Как поймать удачу в жизни?
Ростислав, Вы очень много думаете о себе. А как на счет других людей? Вы говорите о своем одиночестве. А Вы вообще замечаете людей вокруг Вас? И их реакции?
К примеру, Вы действительно считаете, что психологи бесплатного интернет-форума должны прочитать такой объем текста о Вашей жизни, да еще и составить "социопсихологический портрет"??? Спасибо, что хотя бы выделили абзацы. Хоть за что-то можно зацепиться)).
Ростислав, из Вашего письма видно, что Вы в своей жизни ничегошеньки не довели до конца. От этого и такая многоступенчатая проблема. Тройная, как минимум.
Хотите, чтобы Ваша жизнь изменилась к лучшему? Найдите психолога, который научит Вас ценить Ваши усилия. А ценны лишь те усилия, которые требуют ощутимых затрат. И времени, и средств.
Вам нужна длительная индивидуальная психотерапия. Групповая тоже очень хорошо. Длительная. И выберите себе самого неприятного психолога, которого только найдете. И очень дорого. Если Вам удасться все это выдержать, Ваша жизнь обязательно измениться!))
К примеру, Вы действительно считаете, что психологи бесплатного интернет-форума должны прочитать такой объем текста о Вашей жизни, да еще и составить "социопсихологический портрет"??? Спасибо, что хотя бы выделили абзацы. Хоть за что-то можно зацепиться)).
Ростислав, из Вашего письма видно, что Вы в своей жизни ничегошеньки не довели до конца. От этого и такая многоступенчатая проблема. Тройная, как минимум.
Хотите, чтобы Ваша жизнь изменилась к лучшему? Найдите психолога, который научит Вас ценить Ваши усилия. А ценны лишь те усилия, которые требуют ощутимых затрат. И времени, и средств.
Вам нужна длительная индивидуальная психотерапия. Групповая тоже очень хорошо. Длительная. И выберите себе самого неприятного психолога, которого только найдете. И очень дорого. Если Вам удасться все это выдержать, Ваша жизнь обязательно измениться!))
нет прилюдии
Здравствуйте, Надежда.
Секс - это взаимодействие. Отношение также. То, что у вас происходит в паре касается вас обоих - и вас, и вашего мужчины.
Его невозможность поговорить с вами может означать наличие каких-то его неуверенностей и непняток. Если вы дорожите отношениями, и секс только одна неприятность в них, то стоит попробовать справиться с этим вместе.
Как минимум, если он не умеет чего-то делать, вы можете его научить. Конкретно говоря, что, где и как нужно сделать в какой момент)).
А также постараться поддержать его в его трудностях. Если он настолько стремителен, что пропускает все, аж до самого акта, то возможно он не совсем себя контрлирует в этот момент.
Сексуальные отнощения очень важная составляющая. Поэтому, что бы ваша пара сохранилась важно справиться с этими трудностями вдвоем.
Секс - это взаимодействие. Отношение также. То, что у вас происходит в паре касается вас обоих - и вас, и вашего мужчины.
Его невозможность поговорить с вами может означать наличие каких-то его неуверенностей и непняток. Если вы дорожите отношениями, и секс только одна неприятность в них, то стоит попробовать справиться с этим вместе.
Как минимум, если он не умеет чего-то делать, вы можете его научить. Конкретно говоря, что, где и как нужно сделать в какой момент)).
А также постараться поддержать его в его трудностях. Если он настолько стремителен, что пропускает все, аж до самого акта, то возможно он не совсем себя контрлирует в этот момент.
Сексуальные отнощения очень важная составляющая. Поэтому, что бы ваша пара сохранилась важно справиться с этими трудностями вдвоем.
стоит ли измениться ?
Здравствуйте, aysel.
Ваш вопрос звучит "стоит ли измениться?" В письме вы пишите о некотором дискомфорте от особенностей вашей коммуникации. А в ответе звучит сомнение в том, что если вы изменитесь все станет лучше.
Есть ли что-то, что и помагает вам в этих чертах? что вы цените в них? от чего не хотели бы отказаться?
Точно ли дело именно в вашей незаметности? или может есть что-то еще, что хочется изменить?
Ваш вопрос звучит "стоит ли измениться?" В письме вы пишите о некотором дискомфорте от особенностей вашей коммуникации. А в ответе звучит сомнение в том, что если вы изменитесь все станет лучше.
Есть ли что-то, что и помагает вам в этих чертах? что вы цените в них? от чего не хотели бы отказаться?
Точно ли дело именно в вашей незаметности? или может есть что-то еще, что хочется изменить?
Меня раздражают все с кем я общаюсь
Len4i1, а раздражает вас что-то конкретное? или вообде все в поведении и отношении к вам ваших близких? И это происходит только с близкими людьми (мама, парень, лучшая подруга) или со всеми одинаково?
Возможно, уточнив критерии вашего раздражения ситуация станет более понятной.
Возможно, уточнив критерии вашего раздражения ситуация станет более понятной.
Не могу повзрослеть.
Lowenek, уже само ваше письмо сюда говорит о том, что вы взрослеете, понимаете ответственность в каждой области вашей жизни, учитесь с ней справляться.
Другое дело, что вряд ли вам все это нравится)). Да и кому охота вздымать на себя целый груз взрослых проблем: будущее, семья, отношения. Поэтому, ваше подростковое поведение лишь создает иллюзию, что вы не взрослеете. И вы всячески пытаетесь соответствовать этому образу подростка. Хотя ваше сознание и мышление уже давно повзрослело)).
Боритесь не с тем, как перестать быть маленькой, а учитесь принимать себя взрослой)). Вы уже такая).
Другое дело, что вряд ли вам все это нравится)). Да и кому охота вздымать на себя целый груз взрослых проблем: будущее, семья, отношения. Поэтому, ваше подростковое поведение лишь создает иллюзию, что вы не взрослеете. И вы всячески пытаетесь соответствовать этому образу подростка. Хотя ваше сознание и мышление уже давно повзрослело)).
Боритесь не с тем, как перестать быть маленькой, а учитесь принимать себя взрослой)). Вы уже такая).
Мама узнала о том,что я не девственница
Clowbber, а за что ты собираетесь просить прощение? За столь ранее начало сексуальной жизни? Или за то, что не оправдала мамино доверие? В любом случае, видимо, ты и правда считаешь, что виноваты. А значит, то что случилось, ты считаешь может не совсем верным решением. А значит мама имеет право на тебя злиться. Подумай хорошенько, в чем чувствуешь свою вину? И поговори об этом с мамой. Дело даже не в извинениях. Сейчас главное не потерять маму как друга и поддержку. И это уже зависит не от того, как сильно она на тебя злится. А сможешь ли ты простить себя, чтобы востоновить доверие между вами. Чтобы ты могла по-любому вопросу обратиться к маме за поддержкой и советом, и не ождидала, что она разгневается. Думаю, оно сильно тебя любит, и просто хочет о тебе позаботиться.
Вред сивой кобылы или как отпустить мужа
Луна, в ответ на ваш первый вопрос, я бы обратила ваше внимание на то, что вы получаете от взаимодействия с бывшем или/и даже от мыслей о том, как это быть с ним. Видимо, пока вы это для себя не поймете, то зависимость никуда не денеться.
А вот к вашему дополнению хочется лишь поддержать ваше желание обратиться на очную консультацию. Так как этот формат для вашей задаче более эффективен, чем форум. Очень интересно то, как вам запомнились слова психологов. Мне лично трудно представить, что кто-то из психологом мог всерьез так вам сказать. Но вполне верю, что вы услышали именно это. И важно, чтобы такие ситуации вы могли бы обсудить со своим психологом. Уточнить, что же вам с этим делать. Вы можете быть захоленной и залелееной, но это не мешает вам желать к себе хорошего отношения. Или хотя бы разобраться в том, чтобы могло сделать вашу семейную жизнь более сносной.
А вот к вашему дополнению хочется лишь поддержать ваше желание обратиться на очную консультацию. Так как этот формат для вашей задаче более эффективен, чем форум. Очень интересно то, как вам запомнились слова психологов. Мне лично трудно представить, что кто-то из психологом мог всерьез так вам сказать. Но вполне верю, что вы услышали именно это. И важно, чтобы такие ситуации вы могли бы обсудить со своим психологом. Уточнить, что же вам с этим делать. Вы можете быть захоленной и залелееной, но это не мешает вам желать к себе хорошего отношения. Или хотя бы разобраться в том, чтобы могло сделать вашу семейную жизнь более сносной.
Мама против отношений
Ника, прям Ромео и Джульетта))
Ника, ситуация дейтсвительно неоднозначная. Видимо, чем серьезней ваши отношения с парнем, тем больше у мамы причин беспокоится. Вель тогда ей придется породниться с ненавистной семьей - его родителями. Что здесь будет правильным? Зависит от вашего выбора и ценностей. Безусловна мама не обрадуется, если вы выберете парня и попытаетесь жить сним. Но это не обязательно означает разрыв отношений. Это принесет ей неприятности, но она сможет простить вас, зная, что вам это принесло большее благо.
А что родители парня? Они же тоже враждуют с вашей семьей. Каково их отношение к вам? И что сам парень готов сделать, чтобы ваши жертвы и терзания оказались ненапрасными?
Ника, ситуация дейтсвительно неоднозначная. Видимо, чем серьезней ваши отношения с парнем, тем больше у мамы причин беспокоится. Вель тогда ей придется породниться с ненавистной семьей - его родителями. Что здесь будет правильным? Зависит от вашего выбора и ценностей. Безусловна мама не обрадуется, если вы выберете парня и попытаетесь жить сним. Но это не обязательно означает разрыв отношений. Это принесет ей неприятности, но она сможет простить вас, зная, что вам это принесло большее благо.
А что родители парня? Они же тоже враждуют с вашей семьей. Каково их отношение к вам? И что сам парень готов сделать, чтобы ваши жертвы и терзания оказались ненапрасными?
Публикації психолога 1
Тренінги 1
10-02-2017 - 31-12-2017
Житомир
Психоаналітична група в Житомирі
Відкрито набір до нових психотерапевтичних груп у Житомирі!
Для зарахування до психотерапевтичної групи необхідно пройти безкоштовну співбесіду з вед...
Інтерв'ю 10
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
