Самооцінка та впевненість в собі
Уверенность в себе связана с доверием к себе. Неуверенность означает: «Я не верю себе». Я не верю, что справлюсь. Боюсь, что со мной произойдет что-то такое, что я не смогу выдержать. Сомневаюсь, что в сложный момент, я поступлю ... ⇉
Неуверенность в себе часто связана со слишком высокими требованиями к самому себе. Важно повышать уверенность в себе, занимаясь занятиями, которые у вас отлично получаются. ⇉
коментарів: 1Итак, вы не умеете отказывать людям, практически всегда говорите «да» начальнику на работе, родственникам, родителям, друзьям. Они это давно заметили, запомнили и успешно пользуются. ⇉
- Оракул, когда я найду свою Настоящую Волшебную Любовь? - А что такое любовь? – спокойно уточнил он.- Любовь - это когда он заботиться обо мне, хвалит, дарит подарки, балует. ⇉
Миф о совершенстве, о медальке «лучший» созидает мою жизнь очень давно. Я засыпаю и просыпаюсь с одним словом - «недостаточно». ….быть кем-угодно, но не самим собой. Потому, что ПРОСТО БЫТЬ это стыдно. ⇉
Несколько способов дать себе поглаживания и закрыть рот своему внутреннему критику. Важно заботиться не только о других, но и о самом себе, считать себя важным и значимым. ⇉
коментарів: 2Невозможно быть 100% времени добрым, заботливым или отрешенным. Нет тогда места для всего остального. Доброта тоже требует отдыха, а отрешенность – близкого контакта. ⇉
Много путаницы с сопутствующими дефинициями типа себялюбия, эгоизма, самовлюбленности. Попытки прийти к любви через уважение, гордость и оценки собственных достижений часто неудачны. ⇉
Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость. ⇉
Токсический, «двойной стыд» является довольно сложным и неприятным переживанием, которое нас ослабляет, делает нас менее уверенными. А быть слабыми и неуверенными тоже может быть очень стыдно! ⇉
Неразрешенные внутренние конфликты ведут к различным расстройствам. Это статья является продолжением предыдущих моих заметок по проблеме невроза, основанных на работах Карен Хорни. ⇉
Нездоровый или токсический стыд проявляется в таких ситуациях, когда головой понимаешь, что вроде-бы все нормально и ничего страшного нет, но почему-то «рот открыть» не можешь. ⇉
коментарів: 1Самооценка - это личное представление человека о своей значимости, важности и о других личностных проявлениях. Оценка дается по собственному ощущению, которое сопряжено глубинными убеждениями. ⇉
Мы осознаем, над кем можем подшутить, а с кем не пошутишь. Кому-то можно «садится на шею», а перед кем-то голос боишься повысить. Все это границы. ⇉
Мы с легкостью определяем людей, которым мы не нужны, но гораздо труднее заметить, когда мы не нужны самим себе. Вот неполный перечень способов, которыми мы отказываемся от себя ⇉
Питання психологу
Добрый день. Я девушка, мне 21 и у меня есть такая проблема: я всегда показываю себя с плохой стороны. У меня есть харизма, фигура, красивое лицо. Но я это все не показываю. За оверсайзными шмотками прячу хорошую фигуру, злюсь и делаю высокомерное лицо, а в этот момент оно у меня становится не красивым, есть харизма, но я ее боюсь показывать. Хотя за неё меня и любят. Вместо того, чтобы в соц сети выложить красивые фото, я выкладываю не очень, постоянно удаляю, чтобы люди не думали, что я красивая и что лучше кого-то, не пишу посты в соц сети, хотя я достаточно умная и есть что сказать. Я в шоке от себя вообще. Это ужас. Откуда растут ноги?
Здравствуйте ! Моя проблема заключается в том, что я бесконечно хочу кому-то что-то доказывать касательно себя. Если куда-то съезжу - обязательно выставлю фотографии, что касается стремлений и целей, обязательно это всем расскажу, во мне будто бы сидит это желание показать что я лучше кого-то, показать , что и это я могу и другое, порой даже преувеличив свои «достижения». И в то же время, я боюсь чужого мнения, конкретно негативного и критику совсем не воспринимаю .. она меня выбивает из колеи. Могу целыми днями переваривать, гнобить себя.. в последствии чего нахожусь в состоянии апатии длительное время. Если это возможно, посоветуйте, как от этого избавиться.
Я очень закрытый человек, мне трудно в общении с людьми, я стесняюсь, я бы многое могла сделать, но всегда что-то мешает. Все слишком беру близко к сердцу, для кого-то -это мелочь, для меня даже маленькое препятствие - большая проблема. Я все понимаю, что так нельзя, осознаю, что нужно сделать, но все это только остается в мыслях, а как действовать - не знаю. Что мне делать, с чего начать?
Відео на тему
Что по-настоящему важно знать о самооценке? Из чего стоит уверенность в себе? Как отличить здоровую самооценку от самомнения? На что опираться при взращивании своей самоценности? Об этом и много другом смотрите уже в этом видео :) |
Обесценивние для невротика Обесценивание, каким образом проявляется этот защитный механизм психики? Какие это может дать преимущества для невротика, при особенностях его структуры личности. Как это поможет в социальных отношениях и как им пользоваться. |
Зависимость от чужого мнения - как избавиться? Погоня за восхищением и одобрением откуда это? Как известно, все наши проблемы родом из детства. И если в детстве только через одобрение мы получаем родительскую любовь, то это переходит в привычку. Желая получать любовь и принятие от окружающих людей, мы стремимся им понравится и таким образом зависим от их мнения. О причинах и том как можно это изменить смотрите подробнее в этом видео. |
Рекомендуємо
«Я думала, що у нас прекрасна сім'я. Багато хто вважав нас ідеальною парою, ставили нас за приклад. Звичайно, було всяке, але мені здавалося, що в нас усе було добре. Я б ніколи не подумала, що мій чоловік на таке здатний. Як це могло статися ...
За статистикою, одразу після виявлення зради розлучаються 19% подружжя. З решти, 75% розлучаються у проміжку від 18 до 24 місяців. А якщо врахувати, що зради відбуваються і у гарних шлюбах, і це не рятує від розлучення, то виникає питання. Чому навіт...
У житті кожного з нас хоч раз встає таке питання: “залишатися вдома чи намагатися будувати нове життя в іншому місті чи країні?”. Коли ми приймаємо рішення, чи замислюємося ми про те, які Втрати на нас чекають? Це звучить не звично, ...
Дружба і клієнт-терапевтичні стосунки будуються в різних психологічних кордонах. Саме тому в етичному кодексі психолога передбачена заборона роботи з друзями, партнерами, родичами і таке інше. А також заборона особистих стосунків з клієнтами
Повернутись до ...