Страхи, тривоги, фобії

Наша жизнь полна неизвестности.Каждый день мы встречаемся с новыми, а порой и сложными задачами. Наша психика снабдила нас прекрасным инструментом- реагировать тревогой на новое, доселе неизвестное действие. Но если уровень тревоги слишком высокий, ... ⇉

Почему мы переживаем? Переживания могут быть полезными и бесполезными. Как мы с этим справляемся? Важно научиться осознавать наши полезные и бесполезные переживания. ⇉

Хотя большинство из нас говорят, что хотят отношений и любви, почти все мы в некоторой степени боимся близости. Степень этого страха может варьироваться в зависимости от нашей личной истории: типа привязанности и психологических защит, которы... ⇉

Я еще не видела людей, которым бы нравилось нервничать. Страх люди скрывают за злостью, топят в алкоголе. С ним воюют. От него отвлекаются . Но все, что происходит в нашей жизни, имеет свой смысл. Вторичные выгоды- это то, что не видно на первый в ⇉

Всем известно, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Но при этом некоторые люди довольно болезненно переживают ошибки, как свои, так и других людей. Как правило, это перфекционисты, которые всегда стремятся к идеалу. ⇉

В последнее время страх смерти сопровождает большое количество людей. Можно сказать, что на появление в жизни данного феномена влияет существующая в мире ситуация неопределённости, но на самом деле причин значительно больше. ⇉

Базовая тревога смерти присуща всем людям, она находится в бессознательном, но может быть осознанной в виду некоторых событий (тяжелая болезнь, ситуация беспомощности, выход на пенсию, юбилей, разрыв отношений, потеря значимого человека, смерть ⇉

Самодиагностика при панической атаке. Что может указывать на панику как следствие ПТСР? В тревожно-паническом варианте всегда есть первая паника! Все дальнейшие основаны на этом первом случае. ⇉

Знаю сколько людей живут в тревоге, интенсивность которой порой доходит до паники. Пролонгированная сильная тревога очень многим людям отравляет жизнь, портит здоровье, разрушает отношения. Что же такое тревога? Это симптом роста, развития сознания ч ⇉

Неожиданности и неопределенность подстерегают нас на каждом углу. 10 советов как справиться со стрессом неопределенности. Чаще всего неожиданности вызывают у нас стресс, тревогу и страх. ⇉

Продолжение о стрессе и тревоге лидера. Начало смотрите в предыдущей публикации. Типичное проявление генерализованного тревожного расстройства (ГТР) восприятие жизни как стресса, взгляд на мир как на место преодоления трудностей. Но руководитель то... ⇉

Наверное, каждый из нас временами сталкивался с проблемами со сном. Мы не могли уснуть долгое время, потому что день был слишком стрессовым, или какая-нибудь важная задача не была решена, в голове крутились диалоги, я выясняю с кем-то отношения ⇉

Руководители бизнеса знают как важно держать в поле зрения: продажи, маркетинг, финансы, прибыльность, качество продукции или услуг, ситуацию в HR. Они привыкли контролировать все вопросы и это часто себя оправдывало. Но иногда из-под контроля выходи ⇉

Несмотря на исследования и открытия, распространенность тревожности с течением времени не уменьшается. По моим субъективным оценкам, в ХХI веке интенсивность тревоги только увеличивается. Это состояние характерно для людей, на которых возложена больш ⇉
Питання психологу
Якщо коротко що тривожить мене це сьогоднішній день. Тема піде про стосунки я маю чудового партнера він справді за рік стосунків нічого поганого не зробив, але я- це просто ред флаг ред флага. я маю проблеми з батьками(мамою та татом) та взагалі ситуація з сімʼєю не дуже. Мама тривожна панікер, гіперопікаюча та мені здається має паранойю. бо досі боїться залишати дім без когось ( для цього ми купили камеру коли нас немає дома вона перевіряє чи хтось був) і не довіряє нікому та завжли чинитт скандали. я бобся бути схожою на неї. Сьогодні поговорила з хлобцем про те що «цукерковий період» закінчився але я не відчуваю що він мене любить та прошу це підтвердити наприклад : словами, діями. та і мені здається що він став холодним та бачить мене як друга бо немає більше «я тебе люблю» вчинків в сторону до мене. тому я задовбую його «ти мене справді любиш? ти не охолонув до мене? я важлива» ну ми поговорили і вже вирішили що він буде діяти щоб не було таких випадків. Ввечері я повинна бути дома о 10тій, і я звикла бути пунктуальною і тревожусь коли щось іде не так (як мама) його друг запропонував підвезти в магазин (якщо пішки йти то 20хв, машиною швидше) я відмовила хоча хлопець умовлював з тим що встигну але на годиннику залишалось 30 хв до 10тої, я сказала що піду додому, ну через 10 хв він вже приїхав з магазину , я ще не встигла підійди додому кажу «приїдь щас в мій район на пару хвилин» (бо я вже завтра їду на навчання і хтозна коли ми побачимось) він відповів ні бо втомився і треьа було їхати з ним в магазин і все би встигли, я почала плакати та істерити як дитина бо дуже хотілося з ним побути. 10 хв сварки по телефону і я вибачилась, зараз відчуваю себе дурепою бо веду себе як дитина, і за цю тривогу що щапізнюсь додому бо можу посваритися з мамою. дуже великий страх перед матірʼю і є тиевога та цей дитячий стан в стосунках. мені дуже перед ним соромно адже людина тратить гроші час на те щоб отримати дитину якій все мало. я дуже його люблб бо немаю підтримки і сімʼї та тільки з ним відчуваю себе або дорослою моментами та знаю що робити або малою дитиною коли йде щось не так, а коли в це все влазить моє щось з мамою (як прийти в 10 вечора, де я знаходжксь та інше) то починається паніка. я думаю що маю проблеми з сепарацією з мамою та тревогою ізза якої сама страждаю і страждає мій партнер.
Как перестать нервничать ? Незнаю наверно ето зависть, 3 года назад я закончил школу. И последнее время заметил что мои одноклассники куда-то роз-ежаються, я с-ними сильно не когда не общялся у нас просто класс такой был ну не дружный, не ездили почти не куда, как противоположный класс. И в последнее время заметил что мои одноклассники кто куда кто в, Днепр, кто в Одессу, кто в Киев. Такое чуство что я стою на месте. Хотя есть деньги которые я откладал, купил себе мотоцикл но хочу в скором времени продать, подзаработать ещё денег, и незнаю в какой город мне уехать. Ближе город ко мне ето Харьков к-нему 60 км ехать задумуюсь о переезде, и ли в другой город хочеться как-то попробывать жить в городе. Как-то посёлок городского подзадолбал, хочеться уехать туда где вообще не кто не знает.
Здравствуйте, заметила за собой внутреннюю гомофобию, но для того что бы разбираться, нужно бля начала точно определиться, так ли это на самом деле или я вновь путаюсь.
Не могли бы вы дать точнее определение этому термину, как оно определяется и влияет ли на влечение в целом, что происходит с человеком при внутренней гомофобии?
Відео на тему
![]() |
Два уровня ПРОБЛЕМЫ и эффективные СПОСОБЫ её решения. Советы психолога. Как проработать неправильные убеждения, заложенные тревожным, требовательным родителем? Гиперопекающие, тревожные родители вселили страх и внутреннее беспокойство. Как справиться с тревожностью? Как контролировать свои негативные мысли и эмоции? Как преодолеть страх и перестать бояться жить? 00:30 Что делать на поведенческом уровне с негативными мыслями и эмоциями? 00:59 Что делать, если захватывает тревога? 01:37 Как себя успокоить? 03:50 Тревога - не равно то |
![]() |
Страхи. Формування, роль, вплив Експеримент "Маленький Альберт" та його роль у розумінні феномену страху. Умовне стає безумовним. Як страх пов'язується із ситуацією, подією та явищем? Ще одна таблетка від страху Курпатова. Як ми підтримуємо та посилюємо власний страх? Експозиція у кпт та метод парадоксальної інтенсії у логотерапії. Найголовніше різними словами. Радикальні методи боротьби зі страхом. Чому їх варто уникати? Яким повинен бути контакт зі страхом? Чи завжди ваш страх пов'язаний із реальним |
![]() |
Панические атаки: как избавиться? Внезапное ощущение сильного и беспричинного страха известно всем как паническая атака. Многие люди годами страдают от панических атак, а между тем есть эффективные способы избавления. Каковы причины этого явления и как его устранить - смотрите в этом видео. |
Рекомендуємо!

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Страх смерті або танатофобія. Для кожної особистості смерть є індивідуальним феноменом. Дуже часто для психічного самозахисту особистість створює різні образи безсмертя.

Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять, как часто бьется его сердце, дрожат руки,
Повернутись до ...