Страхи, тревоги
Человеческая жизнь полна страхов, тревог и опасений. Но в то же время, одни люди живут полноценной жизнью, а другие оказываются скованными тем или иным страхом. Как же научиться "держать в узде" свои страхи? Откуда вообще они появляются? Что такое панические атаки? Эти и многие другие вопросы -- в данном разделе сайта.

Социофобия или социальное тревожное расстройство включает в себя сильный страх перед определенными социальными ситуациями. Когда возникает социофобия? События, которые запускают появление социальной тревоги. Эмоциональные и физические признаки ⇉

3600 раз в месяц украинцы вбивают в поисковик фразу «паническая атака как лечить». И это совсем не случайно, и вы поймете почему, если дочитаете статью до конца. Люди диагностируют себя по интернету, ставят диагн... ⇉ комментариев: 2

Каждый человек, хоть раз в жизни, сталкивался с тревожными мыслями и навязчивыми переживаниями. Когда что-то беспокоит, и мозг на повторе прокручивает это, погружая тебя в неприятную ситуацию, или размышления о ней. ⇉

Тревога, переживания, стресс – эти, казалось бы, привычные и обыденные вещи присутствуют в нашей жизни каждый день. Очень важно уметь справляться со своими страхами и переживания, а психология призвана помочь человеку в этом нелегком деле. ⇉

Страх стыда… Почему мы боимся испытать это чувство и всячески избегаем его? И к чему в итоге это может привести? В некоторой степени это бегство от всех ситуаций, которые могут вызвать стыд – страх быть униженным, страх получить критику... ⇉

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция, ⇉ комментариев: 1

Глубинный страх поглощения у шизоидов или шизоидов с нарциссической компенсацией – что это такое? Для ответа на этот вопрос нужно вспомнить, как формировался шизоид. Как правило, основную роль в этом процессе играет материнская фигура ⇉

Здатність раціонально мислити розвинена у людей дуже добре. Ми можемо реалістично оцінювати ситуацію і вибирати стратегію поведінки. Але іноді ірраціональна тривога блокує раціональні і логічні докази і робить нашу поведінку вимушеною, захисною. ⇉ комментариев: 1

Здесь я изложу мысль, что для постороения хорошей (наполненной, исполненной) жизни тревога является необходимой. Почему так? Рассмотрим это на основе модели из антропологии, принятой во многих школах экзистенциально-гумманистического направления пси ⇉

Чем же невротическая тревога отличается от здоровой тревоги? Здоровая тревога – это эмоциональная реакция на опасность. Невротическая тревога – это также эмоциональная реакция на опасность, но воображаемую ⇉

ОКР выдает себя за заботливого, доброго, охраняющего. Но из-за бесконечного количества навязчивостей и ритуалов, подрывается доверие себе, слабнет опора на себя. С каждым сделанным ритуалом навязчивости становятся сильнее, а личность теряет контроль. ⇉

Многое о ней написано и сказано, много проводится исследований, чтобы знать о ней еще больше. Можно найти множество книг, статей и рекомендаций, как с ней бороться, но почему-то количество людей, страдающих от нее и не справляющихся, растет ⇉

Продолжаем говорить про #сложные_чувства #страх_страха Страх страха. Как следует из названия, эта эмоция является «рекурсией» самой себя. «Я боюсь, что мне будет страшно», «Мне страшно, что я испугаюсь». ⇉

Человек может бояться пойти на собеседование, что становится преградой для получения желаемой работы. Либо страх начать свой бизнес, переехать в другое место.Или даже страх познакомиться с противоположным полом, страх водить машину, летать в самолет ⇉

Как справиться со страхом отвержения? Каждый человек нуждается в близких отношениях. Человек, который пережил опыт отвержения в детстве или уже во взрослом возрасте - любые отношения воспринимает с большой опаской. ⇉ комментариев: 1
Умные изречения
Не витрачайте життя на сумніви і страхи
(Ральф Уолдо Эмерсон)
Я понял, что все чего я боялся, не таит в себе ничего плохого или хорошего, что приписывал им мой разум (Спиноза)
Не смотри в прошлое с тоской. Оно не вернется. Мудро распорядись настоящим. Оно твое. Иди вперед, навстречу туманному будущему, без страха и с мужественным сердцем. (Генри Лонгфелло)
Вопросы психологу
Как избавиться от панических атак?
Здравствуйте!Помогите мне с такой бедой!Это случилось недавно и резко!Я возвращалась с пробежки домой и резко стало плохо ,думала это связанно со здоровьем ,но нет.Обследовалась у врача и все оказалось в порядке со здоровьем.Каждый раз я выхожу на улицу одна,мне становится плохо,мне кажется ,что я упаду в обморок,а в магазин захожу,так вообще начинают трястись ноги и руки и одышка.Что с этим делать ?Помогите!!!Спасибо!
Панически боюсь поправится
Я не могу удержать вес. Я ужасно боюсь поправится и я поправляюсь- невозможно долго жить на дефиците калорий. Я каждый день вижу вместо еды цифры. Я понимаю что это возможно рпп, но этого просто не может быть! Но мое настроение теперь зависит от кухонных весов и количества калорий.
Как справиться с тревожным расстройством?
Здравствуйте! Я живу с тревожным расстройством уже как 5-й год. (Мне 21) Проходила лечение в дневном стационаре, работала с психологами и психиатрами, принимала препараты и все без толку. Только временный эффект. Постоянно навязчивые мысли, страх и тревога. Страшно находиться на третьем этаже своей квартиры, сразу начинаю думать о «плохом исходе». Страшно выпить по ошибке не тот препарат, а потом ещё в панике его раз 5 перепроверить. И все в таком духе. Хочу перестать себя накручивать и провоцировать на последствия различного рода. Ещё всегда есть мысли «А вдруг я это сделаю»? «вдруг я сейчас с балкона выпаду специально»? «вдруг выйду на проезжую часть на красный»?. Как справляться с этим самостоятельно?
показать больше...
Видео по теме
![]() |
Как перестать зацикливаться на браке, замужестве, женитьбе. Корни и решение. Почему появляется тревога и страх из-за переживания за отсутствие отношений? Как снять тревогу и панические состояния из-за страха одиночества? Как определить причины такого страстного желания отношений? На все эти вопросы вы найдете ответ в этом видео. 0:43 - Вдруг я никогда не найду своего человека? Причины таких переживаний и страхов. 2:08 - Статус. Роль наличия отношений, как желание иметь определенный статус. 4:25 - Как справиться с тревогой об отношениях |
![]() |
Тревога, тревожность и тревожное расстройство - Чем отличается тревога, тревожность и тревожное расстройство? - Причины формирования тревожности и тревожного расстройства. - Сколько и как лечится тревожное расстройство? - Влияют ли соматические заболевания на возникновение тревожности/тревожного расстройства? |
![]() |
Как перестать тревожиться из-за тревоги Чем отличается тревога от страха, механизмы ее возникновения и функции. Почему фразы "успокойся" и "не переживай" не помогают. Практические упражнения и рекомендации по работе с тревожным состоянием для самостоятельного использования. |
Обсуждения о страхах, тревогах, фобиях на форуме
![]() |
как вылечиться от чувства страха |
![]() |
Работа с детским страхом темноты. Сказка. |
![]() |
Методы и методики работы со страхами |
Рекоммендуем прочесть

Я запитала в сторіз "Чи варто зберігати сім'ю ради дітей?" Це єдина причина, яку пара бачить, щоб бути разом. Більшість відповідей були від чоловіків. І всі сказали “НІ" Жінки теж казали “НІ”, але більшість казали “ТАК&rd...

«Клиент голосует ногами» - такую фразу однажды сказал мой супервизор. Тогда я не сразу поняла к чему он ведёт. Оказалось, что если клиенту нравится и подходит этот специалист, его стиль работы - значит он остаётся, не уходит. Вроде бы все

Что такое самоценность?Чаще всего, люди привыкают ценить себя и других за что-то. За успешную учёбу, карьеру или иные результативные достижения, приносящие пользу в жизни. Но что если, по каким-то причинам, человек не соответствует таким определенны
Вернуться к ...