Страхи, тривоги, фобії

Ко мне обратился мужчина, 32-х лет. Назовем его Андрей. Причина обращения – панические атаки, которые начали мучать Андрея около 8 месяцев назад. Приступы начались внезапно, причин Андрей не находил. Первая паническая атака произошла, когда он ⇉

Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов. ⇉

Каждый человек, время от времени, сталкивается с приступами тревоги, испытывая учащенное сердцебиение, волнение, головокружение и затрудненное дыхание. Некоторые же страдают от панических атак: когда чрезвычайно сильный приступ тревоги обрушивается ⇉

Зачастую, тревога как переживание не ощущается. Оно настолько неприятно, что нашей психикой изобретено множество способов замаскировать тревогу. Самый распространенный способ – это чрезмерная активность ... ⇉

Конфликт – это всегда столкновение интересов. Больно, неприятно, но что такое внешний конфликт по сравнению с «муками души». Это мучительно и невыносимо, но с другой стороны, делать выбор это исключительная привилегия человека.... ⇉

Что такое аутофобия? Аутофобия, или монофобия, это страх быть одному или одиночества. Пребывание в одиночестве, даже в обычно удобном месте, например, дома, может вызвать серьезную тревогу у людей с этой проблемой. Люди с аутофобией чувствуют ⇉
коментарів: 1
Зачастую, когда человек ощущает тревожные симптомы, он всячески старается их подавить и вернуться к нормальному состоянию. Да, тревожные моменты зачастую приносят много неприятных переживаний, но действительно ли тревога является нашим врагом? ⇉

МЫСЛИ иногда АТАКУЮТ? ОБСЕССИИ - это навязчивые мысли, идеи, опасения, возникающие против воли человека. Важно отметить, что все люди имеют те или иные навязчивые мысли (например в голове крутится какая-то песня ... ⇉

В основе многих видов страха лежит страх неизвестности. Манипуляции на тему страха. 3 способа обхождения со страхом. ⇉

Негативные автоматические мысли неразрывно связаны с глубинными убеждениями. Это негативная интерпретация происходящих событий вокруг нас или внутри нас, которые появляются без нашего сознательного контроля. ⇉

Сегодня хочу поделиться техниками для регуляции тревоги. Итак несколько шагов для самопомощи. Техника «Заземление». Техника «Увеличительное стекло». Техника «Дыхание животом». ⇉

Існує багато альтернатив та шляхів подолання тривожності. Варто розуміти що те, що працює для одного, можливо не спрацює для іншого, тому важливо визначити саме той спосіб, який підходить найбільше для вас. Я даю вам кілька способів, щоб ви змогли ⇉

Страх публічних виступів-це один із найпопулярніших різновидів страху серед людей. В сучасному світі вміння самопрезентації перед аудиторією допомагає людині отримувати вищі посади на роботі, схиляти інших людей до своєї думки, заробляти більше фіна ⇉

У цій частині, ви нарешті зрозумієте, рівні тривожності та ситуації, у який тривожність може виникати та у яких вона може посилюватися. ⇉

Сама по себе тревога возникает на грани приближения вытесненного бессознательного желания. Беспокойство парадоксально усиливается, когда мы избегаем того, что вызывает у нас беспокойство. Один из наиболее эффективных методов лечения тревожности ... ⇉
Питання психологу
Здраствуйте. Как изменить жизнь? Все началось с 14 лет я начал гулять, в 15 начал покуривать и выпивать . И тогда я встретил её Катю мне было 15 ей 14 жизнь обрела краски. Мы начали гулять потом начали встречаться я был просто счастлив но потом начали ругаться и расстались. Я купил себе мотоцикл о котором мечтал с детства но жизнь ярче не стала. Я общяюсь с общими друзьями и сегодня был в шоке да и сейчас. Она живет бедно я был у неё дома и точно она живёт не вдостатке. Тот дом как вспомню нет, дело я не хочу сказать фу она бедная у неё ничего нет, нет она хорошая девчёнка. Да я и сам тоже с бедной. Но у нас не сложилось я потом ещё пробывал и пробывал но уже безуспешно. Инициатором расставания был я потому что мы начали всегда ругаться. Пару дней назад мне выбило её в тик токе в красивой квартире, сказать что я был в шоке ничего не сказать, как сообщил мне мой товарищь. Она уехала в Киев и будет там учиться как у неё так получилось я незнаю мы остались друзьями но совремёнем. Она перестала со-мной общяться и её лучшая подруга уезжает в Полтаву просто у нас в Харькове точнее мы живем все в пригороде недадеко от него, школы и все закрыто. А они хотят учиться. Ходить на занятие и чему-то научиться. Как сказал друг. Я тоже очень хочу поменять свою жизнь и куда-то уехать как они начать жизнь с белого листа где тебя не кто не знает. Просто хочеться не-кой свободы найти хорошую девушку. С чего мне начать я хочу измениться в лучшую сторону. Мне осталось учиться в колледже ещё пол года и я тоже хочу что-то менять и как они поменяться просто не кому не чего не говорить и сделать как они просто исчезнуть. Буду вам признателен.
Эта фобия появилась у меня недавно из не откуда.В апреле у меня умерла подруга от менингита,она не знала что им болеет хотя часто проверялась у врача,у нее был инкубационный период поэтому все произошло так мгновенно…Думаю,что моя фобия появилась на этой почве.Боюсь я не только за себя,а и за своих родных,я начала даже молится перед сном за всех, хотя я не сильно верующая и раньше таким не занималась.Так же пытаюсь отложить сон,не спать всю ночь или обезопасить себя как только можно.Думаю обратиться к психологу,но мама говорит что просто не стоит думать об этой фобии.
Здравствуйте, хочу продублировать вопрос, спасибо, что тогда ответила психолог, но хочу узнать окончательно: педофилия или нет
Дорогие психологи. У меня есть вопрос. Скажите, если мне 17 лет, через 3 месяца будет 18, и я ощущаю влечение от 13-ти до 16-летним девочкам - это педофилия? Если да, что мне делать? Можно ли это вылечить, жить нормальной жизнью? Спасибо.
Відео на тему
![]() |
Стремлюсь к большим деньгам, а близкие не верят в меня. - Да кто тебе будет платить такие деньги! - Не получится у тебя столько зарабатывать! Эти слова от близких вызывают фрустрацию и расстраивают, согласны? Что делать? Включайте видео! ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:57 О чем говорит тот факт, что вы воспринимаете слова родственников близко к сердцу? Сепарация. 01:27 Как не включаться в слова родных, что "у тебя не получится"? Внутренний противовес, внутренний стержень. 02:37 Как формируется внутренний стержень, вера в себя? Детство, поведение родит |
![]() |
Как избавиться от социофобии? | Как бороться с социофобией? Какая у вас социофобия? Боитесь общаться и не хотите этого? Или хочется общаться, но чувствуете стеснение? Если вы хотите открыться, но боитесь, вам очень поможет психотерапия, потому что вам необходима эмоциональная поддержка, чтобы кто-то брал на себя ваши страхи. Если у вас были тревожные родители, то они не могли вас успокоить, утешить ваши страхи. Сейчас на себя эту функцию сможет взять психолог, и вы быстрее преодолеете социофобию. Что делать, если вы испытываете тревогу... |
![]() |
Финансовая зависимость от нарцисса | Как прокормить себя без мужа | Сегодня у нас важная тема: «Как выбраться из финансовой зависимости?». Я расскажу вам, как стать уверенной в себе, как прокормить себя и финансово опираться только на себя, а не на другого человека. Финансовая зависимость от нарцисса ужасна, ведь вы попадаете в токсичные отношения с абьюзером, и будучи зависимой от него приходится терпеть унижения и оскорбления. Вы избавитесь от страха остаться без денег. |
Рекомендуємо!

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Страх смерті або танатофобія. Для кожної особистості смерть є індивідуальним феноменом. Дуже часто для психічного самозахисту особистість створює різні образи безсмертя.

Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять, как часто бьется его сердце, дрожат руки,
Повернутись до ...