Український державний педагогічний університет ім. Драгоманова (1994), практичний психолог
Український інститут позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (2010), консультант базового рівня за напрямком Позитивна психотерапія
Досвід психологічної практики
з 1994 р. дотепер: індивідуальне консультування, групова робота, методичний супровід та популяризація діяльності практичних психологів, ведення професійних тематичних колонок
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегособистісний розвиток, налагодження стосунків з партнером, в сім'ї, на роботі, подолання кризових та післякризових станів, професійне та життєве самовизначення
Алиса, Вам гадко, Вы столкнулись с той частью себя, которая Вам несимпатична.
Вы испугались саму себя? За отвращением, как правило, стоит страх. Что в себе Вас так пугает? Сначала ответьте на этот вопрос. Потом проживите свои чувства и состояния после этого. А потом ищите полезный, позитивный аспект своего Теневого "Я". Если получится это сделать - Вы в выигрыше. "Гадкость" уйдет, появится ощущение целостности, душевного комфорта. И появится энергия.
Думаю, Света, что Вы большая молодец, что обратились за помощью. Сразу могу сказать, что напряжение, связанное с уходом за ребенком, понемногу уйдет. Это будет происходить по мере того, как он будет вырастать. Если Вас это поддержит.
Еще я думаю, что муж таки Вас эмоционально насилует, подтрунивая над Вами. Так что придется Вам научиться его останавливать. Иначе ком обид и неприятия будет нарастать.
Готовы ли Вы к этому - к защите себя в отношениях?
девушка, Вы такой хороший, качественный интроверт, зачем Вам это менять. Это же Ваша ВНУТРЕННЯЯ ЦЕННОСТЬ. Вам может это показаться странным, но это так. На сцену Вам нельзя, правда, и в большие коллективы - тоже. Пощадите свою природу, не ломайте ее, из этого ничего хорошего не выйдет. Ваша ценность - другая. И она - про другое. Я вижу в Вас большой ресурс для того, чтобы стать самой себе психологом. Люди с таким складом характера к этому предрасположены. Насчет эмоций, которые Вы якобы подавляете, то это не совсем так. Ваша характерология и не предполагает очень хорошего контакта с эмоциями. Но Вы их хорошо читаете и понимаете. Поймите, это Ваша структура, не надо с ней бороться. По поводу самооценки скажу, что она тоже не занижена, как Вам кажется. Вы просто несколько подвижны в своем восприятии себя и окружения. И иногда самооценка как бы обрушается. Как бы. Но это просто Ваша высокая чувствительность. А чувствительность - это вообще крутой ресурс. Вы могли бы стать хорошим психологом :)
Маленький город - просто отличное место для неквалифицированной работы. Я вот большую часть жизни прожила в маленькой деревне. Куры, козы, гуси, огород, маленькая школа и два магазина. Нормальная жизнь. И жизнь - разная. Даже в деревне. И были нужны разные люди - и с высшим, и без высшего. Но так у меня все таки было два высших, то переехала в небольшой город (возможно, как ваш).
Да что я Вас уговариваю. Не любите Вы себя. Вот как полюбите и начнете ценить, тогда и поговорим. Но путь этот извилист, и самому его не всегда можно одолеть. Так что давайте перейдем от слов к делу. Записывайтесь на прием к психологу, походите к нему, начнете меняться. И тогда снова сюда пишите. А то вприглядку не очень-то человеку поможешь.
Вы меня уговорили. Вы практически непотопляемый. Ничего не меняйте. У Вас все так ладно устроено с этими девушками, что лучше не придумаешь. Эксперимент отменяется.
А давайте Вы сами себя сломите :) Как ? - Увидели красотку - и поддались! Ну, не по-настоящему, конечно. Ведь Вы внутри прочны как кремень. А так, чисто с научной целью поддайтесь желаниям. Чтобы поисследовать, что выйдет. Поверьте, никто даже не догадается, что Вы проводите эксперимент, ведь Вы при этом будете так похожи на остальных людей! (Ну, на тех, которые, как животные, поддаются желаниям).
Вот именно.Об этом я и говорю. Отделяйтесь от родителей, становитесь самостоятельной. Если не на что учиться, идите работать. Кем-нибудь, хоть уборщицей. Нет зазорных профессий. Я вот работала и уборщицей, и продавцом, и ничего, жива. И сейчас не брезгую простым трудом, если надо.
Будете зарабатывать, может, и на учебу хватит. А нет, так идите в лицей, ничего страшного. Там бесплатно. Разбогатеете, ВУЗ потом закончите. Можно и в зрелом возрасте это сделать.
Поймите, все сразу Вы не получите. Да, некоторые получили в этой жизни все сразу, но это не Ваша история. Вы можете злиться на Бога, на родителей, на провидение, но Ваш путь - нелегок. Он - на годы и годы.
Учитесь терпению и воздержанию. Ваши эмоции очень сильные, но они непродуктивны.
И - конечно - же - Вы отнюдь не "тупица" и не "шавка". Да Вы сами это знаете.
Ирина, не корите себя, у Вас все должно получиться. Вот только не получается быстро и сразу. Будьте твердой, отделайтесь от родителей, не переживайте про учебу, не всем же быть учеными, живите, как Вам хочется. Трудитесь. И - Вам придется рассчитывать, похоже, только на саму себя. Но это не страшно. Многие через это проходят. А начинать никогда не поздно. Есть чудаки, которые начинают жизнь в 60, в 70. И ничего, живут.
Пошучу - вот что значит работать в "антикафе" :) Может, все дело в том, что если это кафе - анти, то и все в нем - анти? Антиработа, антиначальница, антитуалеты, антиудовольствие? Может, стоит быть более внимательной к политике учреждения в само начале? И найти то, что не "анти"?
Если Вы обратитесь к психиатру, он сможет Вам что-то приписать из фармакопрепаратов. Это поубавит симптоматику. Я понимаю, про что эти симптомы, но пусть все-таки с этим работает психиатр.
Похоже на Эдипов комплекс. Соревнование за мужчину. Что могу сказать - девочка должна все это видеть и в этом быть . Только пережив эти чувства, девочка сможет перейти к взрослой сексуальности. А мать должна простраивать отношения так, чтобы было понятно и не подвергалось сомнениям, чей это мужчина (ее или дочери).
Вы как подруга, понятно, ничего не скажете матери. Но с девочкой Вы можете разговаривать. Теперь у Вас роль терапевта. Ваша задача - поддержать ее и дать понять, что вот так все и будет дальше, и задача девочки - научиться справляться со своими очень бурными чувствами.