Психологиня Галина Несмашна Тернопіль


MBSR: програма подолання стресу на основі майндфулнес, 2021-2022 (Львів)
Травматерапія за напрямком EMDR,2013-2015 (Львів)
Річний арт-терапевтичний проект, 2012. (Івано-Франківськ-Тернопіль)
Позитивна психотерапія, майстер-курс, Український Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту(Черкаси) 2004-2008
Міжнародний супервізійний семінар „Позитивна психотерапія: транскультуральний аспект” (Львів, 2007)
Науково-практичний семінар „Позитивна психотерапія в дії” (Київ, 2007);
Програма Розвитку ООН/ЮНЕЙДС «Рівний-рівному»- регіональний тренер з правом консультативної та методичної роботи, 2002-2004
з них – шкільний психолог-6р.
- Консультант за напрямком «Позитивна психотерапія» -16р.
- Методист , що відповідає за роботу психологічної служби освіти - 25р.
- Викладач психології - 9р.
спеціалізація, зона професійних інтересів
сімейні проблеми (конфлікти, зрада, розлучення, втрати, стосунки з дітьми та підлітками), дитячі проблеми (навчальні, особистісні, емоційні),
психосоматичні порушення
переживання травматичних подій, втрат
постравматичний стресовий синдром (ПТСР)
травми розвитку
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Юлия Борисовна Белькина - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Владимировна Лазаренко
- [ Алексей Марченко - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Викторовна Винда
- Володимир Віталійович Ланько
- Алина Иосифовна Фирсель
- Тетяна Олександрівна Бородавко
- Павел Леонидович Басанский
- Нина Владимировна Троненко
- Елена Шпундра
Відповіді 1305
Робин Норвуд.
Женщины, которые любят слишком сильно.
Книга, которая изменит вашу жизнь.
(как наша жажда любви становится хронической неизлечимой болезнью)
Ссылка - http://ki-moscow.narod.ru/litra/med/norvud/norvud.htm
В.Москаленко Созависимость: характеристики и практика преодоления"
Ссылка - http://aacaravan.narod.ru/sozavim.html
можете скачать другие ее книги о том же- по ссылке- http://www.koob.ru/moskalenko_v_d/
А начать можно со статьи
В. Москаленко. В хмельном пике. Почему они не разводятся?
Ссылка- http://www.mytests.ru/articles/421
Вы сможете понять, почему ваши отношения строятся именно так и найти в себе силы менять их. (скорее всего, с помощью психолога).
В вашем случае, похоже, у вас с парнем, очень разные ступени проявления таких актуальных способностей, как распределение времени, пунктуальность, и как следствие- надежность и обязательность.. Вы, судя по вашему описанию - пунтуальны и всегда рассчитываете время. На вас можно положиться, так как вы придерживаетесь договоренностей и распределяете время в соответствии с ними. Ваш избранник, наоборот, непунктуален, не очень умеет распределять время, легко меняет свои планы, и как следствие - становится менее предсказуемым и воспринимается как не очень надежный. В результате, вы, по всей видимости, теряете доверие к нему. Вы - разные люди и имеете эти актуальные способности развитыми в разной степени. Это и не плохо и не хорошо - это просто ваша реальность. И судя по тому, что обратились на портал вы - хуже вам – и с его непунктуальностью, и со своей пунктуальностью ( не бывает так, что вы иногда - ее «заложник»? Что вам присущ страх ожидания? Что вы часто боитесь не справиться, вопреки сильному волевому напряжению? Что вы берете на себя ответственность за ваши отношения и то, как они складываются? Еще, мне кажется, вам свойственно сильное волнение, когда вы не можете сделать что-то точно в срок, как часто бывает с пунктуальными людьми. Или нет?)
Правда в том, что вместе с нашими проблемами у нас есть и способности для их решения.
Так же, как и есть какие-то способности в вашем парне, которые привлекли вас.
В чем вы отличаетесь, вы описали, а в чем вы - похожи?
Есть ли у вас качества, развитые в одинаковой мере, что-то, на чем можно строить будущую семью?
Что вас удерживает вместе все это время? ( вы пишете, что довольно долго встречаетесь).
И что из его качеств вы готовы терпеть, а с чем никогда не согласитесь?
Доверяете ли вы своему парню, несмотря на его не очень надежное поведение?
Наверное, стоит обсудить ваши различия, объяснив свои чувства по поводу таких «нестыковок» - не предъявляя претензии (как ты мог, мы же договаривались), а объясняя, что вы чувствовали, когда он...( не пришел вовремя, отменил или перенес встречу и т.п.) и какого поведения хотели бы в дальнейшем. И точно так же, выслушать его ответ и услышать! то, что он вам ответит.
К сожалению, принять решение за вас психолог не сможет – вам придется делать это самой.
Конечно, это сложно, и не хватает решимости.
И получается, как в том расказе о добром хозяине, который очень жалел свою собачку, поэтому резал ей хвост по кусочку. Хотя, собачке бы, наверное было не так больно, если бы он отмахнул весь хвост сразу. Переболело и зажило.
Похоже, у вас обоих есть страх раставания – вот вы и мучаете друг друга и мучаетесь сами.
Причем, ничего не хотите менять - хорошо бы все расосалось само собой.
Но пока вы сами не изменитесь- не смогут измениться и ваши отношения.
мне видятся ваши отношения как-то так, что вы- предпочитали нападать(контролировать, требовать), парень же использовал такой способ решения конфликтных отношений - уход ( в работу, а теперь вот- в нежелание секса, в "серфинг" по порно-сайтам...). Такой себе пассивный протест, скрытая агрессия. Знаете, как в том анекдоте: мазохист- садисту: мучай, мучай меня. садист: а я вот не буду, не буду.
Что вас вообще удерживает вместе?
«Почему я строю такие отношения, что влипаю в такие ситуации?» Хороший вопрос, Дарья. А ответ на него можно получить на очной консультации( и, скорее всего, не одной.)И там же найти способы изменить что-то в своей жизни к лучшему.
т.е. ...если нет другого выхода...
А насчет гормонального статуса- я,конечно, не доктор, но не думаю, что это так важно- вот об этом доктора можно было бы расспросить.
Поки стоїш біля підніжжя гори, думаєш, чи варто підніматися, бо не знаєш, чи це довго і як знайти дорогу назад. Аде коли все-таки починаєш підйом- бачиш, що до вершини веде не одна дорога, а потім, коли вже на вершині- видно, скільки доріг веде назад, а скільки ще є інших вершин!!!
Взагалі то- "універсальна формула життя"- якщо хочеш отримати те, чого ніколи не мав, спробуй зробити те, чого ніколи не робив.
Юлия, чего в вас больше по поводу его отъезда - сомнений, страха, опасений, облегчения? Или - не лучше ли бросить сначала самой, чем бояться, что бросят тебя??
Вы встретили парня сразу после разрыва, вам нужны были эти отношения, чтобы не чувствовать боли и пустоты одиночества. Но сейчас, когда прошел год отношений - что изменилось ? Что вызывает в вас сомнения - тот ли это человек, с которым вы хотите прожить жизнь? Только ли его нежелание узаконить ваши отношения? Или, наоборот, вы слишком боитесь его потерять и поэтому обесцениваете ваши отношения?
Спробуй походити до психолога- зрозуміти, чому для тебе кохати-означає недовіряти, підозрювати, мучитися самому і мучити дівчину своїми підозрами. Пройде час, ти зможеш змінитися, можуть змінитися і ваші стосунки.
Р.С. З практики можу поділитися досвідом-нещодавно мої знайомі хлопець і дівчина знову «зійшлися». Але для цього треба було півроку пошуків для неї і терапії для нього.
У стосунках немає нічого неможливого- треба лише хотіти щось міняти. Так що. Олег, лиши дівчину в спокої і - шукай психолога:))
Говорили ли вы когда-нибудь о том, каким вы видите совместное будущее? О детях?
Какими вы видите ваши отношения через год, 2, 5, 10?
По каким критериям вы выбрали именно этого партнера? И что вас удерживает вместе?
Станет лучше или хуже ваша жизнь, если вы останетесь с ним? А если уйдете?
такая жажда жизни, такая энергия, и "комплекс отличницы"- все должно быть самым лучшим!! И все время кажется мало сделано - хотя многие ваши ровесники только конспекты писать и научились (и то- не факт), а у вас такой практический опыт уже на выходе из вуза.
Может, вы как раз не растрачиваете свои таланты, а ищете себя - в практике, в жизни, пробуя разные варианты приложения сил и умений.
Насчет коучинга- на портале есть база психолов, уверена, там есть и те, кто занимается коучингом.
что он боится всяких серьезных отношений,
потому, что он ни разу не жил серьезно ни с
одной девушкой...-это ваша фантазия, как и то, что он вдруг поймет, что любит вас -вы ведь не спрашивали его самого, почему он так ведет себя с вами?
И уходите вы в фантазии о том, что могло бы быть, хотя у вас есть отношения в настоящем. Не строите отношения, которые есть, а грезите о тех, которые могли бы быть.Почему-то.
Виктория,принимать решения тяжело. Но никто за вас не сможет этого сделать. Слушайте свое сердце и ищите ответ.
Обычно медкомисия в поликлинике-это куча врачей, к которым длиннющая очередь и вряд ли гинеколог будет тратить на тебя одну много времени.
А насчет мамы - поскольку ничего вернуть обратно невозможно,( хотя и это спорный вопрос) прийдется терпеть.Говорят, нет нерешаемых проблем, есть неприятные решения.И разговор с мамой может обернуться как жутким скандалом, так и задушевным разговором. Другое дело,как ты сама к этому относишься-( мне стыдно перед мамой за то, что я взрослею рано? или что?)
Предполагаю, что спортлицей для тех, кто давно занимается спортом, а это значит тренировки, соревнования, поездки, - это очень благоприятствует самостоятельности и взрослению. Так что ты сможешь найти убедительные слова для мамы.
Или есть еще какие-то чувства (стыд, страх) по поводу самого факта, что нужно посетить врача и что-то ему говорить?
Публикації психолога 1
Інтерв'ю 5
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.