У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Алла Володимирівна Романенко Київ лише онлайн

психолог    Алла Володимирівна Романенко
07-06-2011 Алла Володимирівна Романенко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 28 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 14
психолог
Освіта
КНУ імені Тараса Шевченка, факультет психології.
Спеціалізації по роботі з організаціями (Євгеній Медреш).
Спеціалізація по роботі з психосоматикою (Світлана Гущина).
Міжнародний-супервізійній курс юнгіанської терапії (керівник Інна Кирилюк).
«Психологія відносин: теорія та практика в юнгіанському підході» (Інна Кирилюк, Сергій Теклюк).
«Нарцисизм як дзеркало душі» (Анжела Мартиненко, Валентина Самусь).
Майстерня по роботі в Еріксоновському гіпнозі (Євген Тичковський).
Участь в міжнародних лекціях та в конференціях.
Досвід психологічної практики
- досвід психотерапевтичної практики з 2011 року;
- психолог в центрі у справах сім’ї та жінок Шевченківського району;
- психолог "Концепт ТЫ";
- психолог в центрі "Травматерапія».
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівПрацюю як аналітичний психолог.
Робота з самооцінкою.
Подолання страхів, складнощів в особистих стосунках.
Підтримка при переживанні криз і складних ситуацій.
Допомога в розкритті особистого потенціалу.
Працюю зі сновидіннями та з психосоматичними проблемами.

Психотерапія - це глибинний довготривалий процес, тому я запрошую тих, хто готовий досліджувати та змінювати свої набуті роками механізми поведінки.
Я працюю в аналітичній рамці на регулярній основі!

Прохання не писати мені на пошту і в соціальні мережі свої питання/проблеми з форуму! Я відповідаю на форумі і не продовжую цього в особистих переписках!!!
1800 грн


Основне
диплом перевірено
Перебуває в: Іспанія

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 10. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 1975
Ревнощі чи заздрощі? Відчуття засудженості і тривожність.
Нікого не можна втратити окрім себе, ніхто нікому не належить. Ви боїтесь всіх своїх почуттів. Я вас не штовхаю щось робити передчасно, але як можна будувати стосунки, якщо ви в них не проявлені? Він став великою цінністю для вас, а ви хто і де і як?
Ви доречі не відповіли на мої питання, а знову про нього, а я тут про вас:)
розбещення дитини
Вітаю!

З описаного ви теж боїтесь і не може як і ваша донька захищати свої інтереси. А чому? Що заважає піти до цього хлопака і в лоб запитати: «Ти пристаєш до моєї дитини?» Вам ніби треба дозвіл чоловіка, щирість дитини і ще щось. Ви вже дізнались те, що дізнались і це ж приводом до розмови. В голові багато що не вкладається, але дитина вже зазнає небезпеки і потребує захисту і опори від своїх рідних. Дитина може вчитись агресії та щирості лише від споглядання у дорослих.

Я рекомендую не доньку вести до психолога, а самій звернутись. Ситуація з неприємних і я вам співчуваю, проте вірю, що ваша сміливість та небайдужість розрулить це! Дитина соромиться і боїться, важливо це не ігнорувати, бо тут ніхто не може взяти відповідальність, а там де її нема - такі хлопака і лізуть своїми брудними руками.
Ревнощі чи заздрощі? Відчуття засудженості і тривожність.
Вітаю!

Ви настільки в полоні страхів і в тривозі з приводу засудження, що втрачаєте власну гідність. Співчуваю! Наявність цієї дівчини оголює вашу вразливість, травматичність і все що ви питаєте в нас про цього хлопця, треба запитати в нього. Лише він знає ці відповіді. Хто ви йому? Що він від вас хоче, якщо у нього є дівчина? Нащо ці качелі? І розкажіть йому що ви хочете і що бути запасною не ваш варіант.

Але це з страшно бути сміливою і вам легше підлаштовуватись під його сценарій гри, терплячи, очікуючи дива… Ви свою агресію по відношенню до нього не можете проявити і вона проектується в цю дівчину. Але вона тут до чого? Вона лише оголює вашу невпевненість, біль, що не вас обрали… Де вже була така зрада та холодність з боку рідних у вашому житті?

Ця вся історія вчить вас обирати себе, такою якою ви є, без бажань виправитись, стати кращою, заслужити милість уваги будь-кого. Я вам раджу подивитись як ви самі до себе ставитесь!
Що думаєте про себе?
Як себе захищаєте?
Як з вами не можна поводитись і чи є у вас внутрішня цінність?
Мені не хочеться вам розказувати що вам робити, бо тоді ви будете так само як з цим хлопцем у пасивній ролі. Це ваше життя і ви гідні займати центральне положення!

Бесплатная рассылка интересностей!

Зрада чоловіка
Вітаю!

Я рекомендую вам психотерапію в методі ЕМDR чи Брейнспотінгу. Ці методи дозволяють відпустити ситуації, в яких ви застрягли. Потрібно декілька сесій саме на пропрацювання зради чоловіка. Іноді не вистачає ресурсу щоб пробачити, відпустити і людина тримається за образу для того щоб убезпечити себе від подальшого болю.
Я бажаю вам пережити цю подію і насолоджуватись стосунками тут і тепер, без шлейфу травм минулого!
Тривожність через звуки від сусідів, причина в іншому?
Вітаю!

З описаного очевидно, що у вас відбувається ретравматизація від від одних відносин до інших. Травму з чоловіком ви не пропрацювали, бо наступний чоловік виявився таким самим аб‘юзером. Співчуваю вам і хочу щоб ви не тримались за бажане, а бачила реальне, яке потребує лікування!
Вам потрібна довготривала регулярна психотерапія і тут питання не в кількості сесій, а в роках терапії. Так пропрацьовується надійна прив’язаність, проживається розчарування, страхи, біль, відроджується самоцінність. Розуміти щось - це не значить пережити. Ви застрягли в своїх емоційних реакціях, які накривають вас тривогою і фруструють. Потрібен і психіатр, і психотерапевт! Будуйте стосунки з собою в першу чергу! Бажаю вам повернути свою цілісність та автономність!

Відредаговано автором 01-09-2024 17:39:25

Что делать с перфекционизмом?
Вітаю!

Перфекціонізм - це захист від вразливості, меншовартості, який маскується в ідеальність. Ви себе не приймаєте, коли ви не на коні, тому прагнете цих високих стандартів щоб не відчувати сорому, невпевненості та звичайності.

Витоки такої поведінки лежать у вашому вихованні. Вас скоріш за все не приймали безумовно і ставили високі планки, які тепер ви самі собі ставите. Все ідеальне в цьому світі лише в голові, яка оцінює та знає. Все живе йде з серця, яке любить і приймає. Бажаю вам розтопити холод внутрішній і подивитись на себе люблячими очима! Для цього рекомендую психотерапію, яка допоможе вибудувати нові патерни поведінки та посприяє вашій самоцінності!
Моя мати аб\\\'юзер
Вітаю!

Співчуваю вашій історії. Ви чекаєте і надіятись як дитина, що мама стане нормальною для вас і вашої малечі. І це говорить про вашу емоційну залежність, ви зрозуміли, але не пережили це. Я вбачаю тут вашу ранимість та неможливість опертись на когось старшого сильнішого за вас… Ви дуже потребуєте матері і самі цього не усвідомлюєте, а цю фігуру треба нарощувати та створювати всередині себе. Рекоменудую вам психотерапію, бо порадами та усвідомленнями не залатати ваші пласти болю, відчаю та самотності.
Що робити з депресивно-тривожним розладом?
Вітаю!

Співчуваю вам! Це треба лікувати! Наслідки прибрати вам допоможе лікар-психіатр, а глибинне коріння - регулярна психотерапія. Не відкладайте ваш візит до лікаря!
Чоловік не може жити своє життя без мами
Для мами - її син, це її партнер. Якщо ви не зрозуміли… ненормально жити з батьками все життя і ненормально не працювати. Тут багато ненорми і ви протестуєте, бо у вас здорова реакція. Тут тільки вам вирішувати що робити, бо вимагати це від чоловіка без його розуміння це дохлий номер…
Не могу найти пару
Вітаю вас!

Я відчуваю ваш відчай, розпач та зневіру. Дуже прикро, що ви відчуваєте себе неповноцінною. Ви досить юнні для таких висновків і зараз хлопці дозрівають пізніше ніж раніше. Ваш страх не вийти заміж до 25 років тримає в вас в лещатах і я пропоную його прожити. Ось піти і відчути, що це трапиться і це не кінець світу, бо ви точно в 25 залишається живою і квітучою жінкою. Вся цінність та значущість вашого життя проектується в заміжжя. А ви самі по собі тоді не важливі? Ви задавлені цим стереотипом. Я як і ви його теж проживала, а і я доречі вийшла заміж в 28, і зараз не жалкую і ціную весь той досвід до. Я бачила багато прикладів, коли люди одружувались в 20, народжували дітей і в 27-29вже розлучались, розчаровуючись у житті… У вас зараз є час, простір пізнати себе, наповнити себе і коли ви розквітнете в повній мірі, то ви не зі страху будете обирати чоловіків, а з відчуття гідності та любові.

Займіться стосунками з собою, тому рекомендую вам психотерапію, де ви зможете прожити своє безсилля, страхи та відродити нові смисли свого життя!
Чоловік не може жити своє життя без мами
Співчуваю! Я знаю такі історії, коли мами не працюють і лягають тягарем на плечі своїм дітям. На жаль, це реальність вашого хлопця. Важливо зрозуміти чи зможете ви прийняти це? Іноді сепарація відбувається лише з народженням дитини, а іноді і не відбувається, бо сильні співзалежні стосунки.

Ви можете самі себе обирати і не чекати що це зробить хлопець. Вам некомфортно і важливо не зраджувати себе в цьому. Жіночі і чоловічі стосунки - це про умови, ви домовляєтесь і хочете так як хочете, а його образи - це його незрілість почути вашу злість. Ви ж не зможете терпіти і чекати, вам потрібні здорові підтвердження для вашого майбутнього. В будь-які стосунки треба вкладатись і фінансово, і морально і психологічно. Здається саме цього ви очікуєте і тому має право озвучувати свої потреби. Я не думаю щоб він хотів би жити з вашим татом, де ви завжди узгоджуйте всі ваші рішення і його забезпечуєте. Можна привести в приклад цю аналогію.
Из-за чего я чуствую ревность к моей лучшей подруге?
Вітаю!

Ваші ревнощі говорять про те, що ви хочете лише собі подругу і не готові її ділити з іншими. В ревнощах ще є заздрість, бо в неі є компанія, а у вас нема. Коли ви її заспокоювали, то насправді ви її жаліли і тепер самі потребуєте такого ж відношення до себе. Прийміть себе з тими всіма переживаннями, де є відчуття самотності, порожнечі, ревність, заздрість, розчарування, злість та образи. Бачите, тут великий пласт поччутів, де вас не відчувають як ви відчували свою подругу. Раджу до себе ніжно і з співчуттям відноситись. Виписуйте всі свої почуття, думки і зосередьтесь більше на собі, а не на товаришці. Вам треба впоратись не з тим, що вона робить чи не робить, а з тим що ви відчуваєте.

Будь-які стосунки проходять всі етапи, коли спочатку ви були в злитті, в спорідненості, зараз і у вас змінилось відношення до неї і у подруги змінилось відношення до компанії. Проте є дуже сильна цінність одна одної, яка може врятувати ваші негаразди, амбівалентні переживання. Найкращі друзі - це ті з якими ми проживаємо кризи, конфлікти, бо всі сторони нас розміщені і витримані часом та один одним!

Приймайте темні сторони одна одної, і не вимагайте ідеальності, бо це мертві вигадані константи, а ми всі живі люди зі своїми слабкостями!
Тривоги
Ірина, вітаю!

Співчуваю! Вам потрібна психотерапія. Причини вашої тривоги мають певне коріння і важливо їх дослідити, прожити свої страхи та укріплювати вашу свідомість. Порадами тут не допоможеш, так як у вас всередині нема відчуття безпеки. Можливо навіть потрібна консультація психіатра щоб виключити тривожний розлад. Життя завжди перемагає, пропоную себе підтримати саме в цій області і звернутись до фахівців.
Чоловік не може жити своє життя без мами
Вітаю!

У вашому питанні вже є відповідь, чоловік не може відірватись від мами, його сепарація не відбулась. Ви ніби чекаєте цього, але їм обом зручно так як є, а для того щоб це змінилось чоловік має захотіти достанціюватись, має настати якась криза, конфлікт. Проте у нього це має статись, не у вас з його мамою. Сепарація - це розвиток дитини, коли вона стає автономною і вчиться опиратись на себе в пошуках всього, що батьки не дали, але з готовністю це здобути, заробити, взяти деінде.

Я вам співчуваю і раджу подумати чому ви опинились в такій ситуації, де є сильна співзалежність і незрілість чоловіча? Чи вибудувані у вас кордони, довіра один між одним? Чи витримаєте ви до весни? І чи можна вірити його обіцянкам?

Матеріальні проблеми - це також питання матері, тут один корінь… Він живе на ресурсі матері і не може вам бути пока зрілим самодостатнім партнером. Ви несвідомо на це погодились і лише з часом зрозуміли, в яку халепу потрапили.

Відредаговано автором 29-08-2024 22:44:03

Свекруха
Вітаю!

Ви не зможете її змінити, вона така людина. Єдине, що ви можете - це управляти своїми реакціями. Просто знайте як опцію, що вона буде вами не задоволена в будь-якому випадку і в неї своя унікальна правда. Вам потрібно себе зберегти і не піддаватися не ці речі, це дуже важко, але іншого виходу не має… Імунітет до токсичності потрібно напрацьовувати, нічого не доказуючи і не витрачаючи свої сили подобатись їй.
Публикації психолога 29

ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ

Тренінги 5

05-07-2017 - 05-07-2017
Киев
Психологическая игра "Воплощение мечты"
Психологическая игра - прекрасный способ прояснить запрос, продвинуться в его понимании, увидеть ресурсные и нересурсные стратегии. Можно играть на лю...

09-11-2016 - 31-05-2016
Київ
Терапевтическая группа "Грани отношений"
Наша жизнь пронизана отношениями, но нет такого института, книги, учителя, который бы научил этому мастерству всецело. Предлагаю проживать свой опыт, ...

26-03-2016 - 26-03-2016
Киев
Социальная женщина
26 марта состоится третья встреча Женского цикла тренингов "Женщина внутри меня". Тема нашей встречи "Социальная женщина". Выявления своего места в об...

11-03-2016 - 11-03-2016
Київ
Женские роли
12 марта состоится вторая встреча Женского цикла тренингов "Женщина внутри меня ". Тема нашей встречи будет посвящена изучением ролей женщины. В каж...

26-02-2016 - 26-03-2016
Киев
Женщина внутри меня
Тренинг включает в себя цикл встреч. Каждая наша встреча тематическая и направлена на внутренние ощущения себя, своих чувств, моделей поведения, уст...

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr