Украинская инженерно-педагогическая академия(магистратура)
Харьковский институт гештальта и психодрамы
Институт практической психологии ЭРА
Международная тренинговая компания ОСНОВА
Институт проэктивных методик
Институт психотерапии зависимостей
Досвід психологічної практики
Практикующий психолог,семейный психолог, гештальттерапевт, специалист по зависимостям, тренер групповых занятий.
Групповой психотерапевт в реабилитационных центрах для зависимых людей.
Принимала участие в международных онлайн-конференциях по работе с зависимостями.
Провела более 10ти онлайн марафонов для созависимых "Путь к себе"
Ведущая первой в мире трансформационной психологической игры для зависимых и созависимых людей "АЛХИМИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ".
Автор тренинга для созависимых женщин "Я свободная".
Автор и ведущая курса "Психология зависимого и созависимого поведения" в школе психологии Ларус в г. Харьков.
Даю интервью на телеканалах г. Харькова.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів- неуверенность и низкая самооценка
- конфликты, неврозы, кризисы
- эмоциональная зависимость
- зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, трудоголизм, игровая)
- зависимость от чужого мнения
- страхи, фобии
- тяжелые эмоциональные состояния (вина, обида, тревога, одиночество)
- созависимые партерские и детско-родительские отношения
- развод
- утрата
- незавершенная сепарация
Працюю та допомагаю в подоланні поведінкових та хімічних залежностей, співзалежними стосунками, низької самооцінки, депресивних станів.
Обережно до вашої болі
Тривалість онлайн сесії 1год.
Запис за т. +38(096)187-97-09 (Telegram, WhatsAp, Viber)
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
"На протяжении полугода, пью каждый день. И пью много , бесконтрольно . Часто не помню,что делала вчера ,просто из-за алкоголя."
Вы описываете 2ю стадию болезни алкогольная зависимость.
Есть ещё 3я - она же последняя.
Болезнь нужно лечить. Сама она не пройдёт. Лечить алкоголизм необходимо комплексно, желательно в реабилитационном центре, можно начать с группы аланон в вашем городе, или обратиться к психологу за индивидуальной помощью.
У вас есть возможность обратиться за помощью к близким, чтобы начать лечение?
"...з'їхати можливості нема. я не знаю як з цим жити далі?"
Вы обустроили свой быт на совместной площади с зависимым людьми, которые не желают ничего менять.
Скорее всего вы на что-то надеялись и что-то планировали, когда делали ремонт и покупали мебель? То есть вариант съехать, чтобы обеспечить себе психологический комфорт вы не рассматриваете.
Какие варианты вы тогда видите для себя?
"Але одна сварка все змінила, і він сказав, хоче бути сам і до мене не хоче. Я його люблю, навіть дуже. Хочу зрозуміти його поведінку, і як я можу відновити відносини? Як себе повидити з ним. Як бути мудрішою. Взяти все у свої руки?"
З якого приводу у вас виникла сварка? Чи пояснив вам хлопець, що саме спонукало його бажання бути самому?
Яка саме поведінка хлопця вас хвилює, що вам потрібно її розуміти?
Відносини ви можете відновити тільки разом, обговоривши конфлікт можна прийти до спільного рішення. Я так розумію хлопець конфлікт обговорювати не хоче, що тоді в цій ситуації залежить від вас?
Не зовсім зрозуміло що саме ви "хочете взяти у свої руки"?
"Моя мать отказывается в моем переезде к парню, говорю что хотим жить вместе так сказать попробовать как это жить вместе, сказала маме про это, она в штыки нет говорит и все ругается, кричит, обзывает..."
Видимо ваша мама не из тех, кто с лёгкостью отпускает от себя взрослую, совершеннолетнюю дочь. Наверное у неё есть на это свои причины.
Здесь почувствуйте как вам, когда мама ведёт себя агрессивно? Можете ли вы себя защитить и отстоять?
"помогите как ещё объяснить маме что я готова жить отдельно от нее"
Если вы уже пробовали объяснять и вас не услышали, то пока объяснения не работают.
Здесь вы можете сделать свой выбор и понести ответственность за его последствия, они будут негативные и позитивные. Что вам важнее, необходимо смотреть уже исходя из этих последствий и решать тоже нужно вам.
"Нормальный человек не будет сдесь жить без боли.
Не чувствовать боль от нахождения в этом мире - это не нормально, это гипноз и усыпление сознания.
Я знаю, что после жизни организма не будет доброго мира."
Да, действительно в мире, где мы с вами живём много боли.
Вопрос в том, умеете ли вы с ней справляться ? Судя по описанию, у вас пока не получается. И тогда
может в этом вам нужна помощь?
Ведь если боли слишком много, тогда вы совсем не можете испытывать удовольствие, радость, счастье..., а их так же много в этом мире как и боли.
Жизнь, она тем и ценна, что боль чередуется со счастьем и добром.
Что будет потом, к сожалению никто никогда не узнает. Мы можем только фантазировать.
"Сейчас я в очень подавленном состоянии,не хочу ничего делать, идти на работу Чувствую,что виновата перед обоими. И к парню как будто охладела, перед тем как ответить,что я его тоже люблю ,я задумываюсь , а люблю ли я его в самом деле..."
Что вас беспокоит в этой ситуации? Какую помощь вы хотите от психологов сайта?
"Я смотрю на других и вижу, что моя жизнь неоправданно хуже чем их. Что я живу хуже чем они просто из-за того, что моя жизнь оказалась менее удачной чем их."
А вы поинтересуйтесь у них, что они такого делают каждый день, из чего состоит их день, что они испытывают в течении дня, как они к себе относятся, о чём думают, что их жизнь оказалась более удачной чем ваша?
"Но такого, чтобы мысль о чем-то подталкивала меня что-то делать, повышала настроение и заставляла прикладывать усилия - такого нет.
Возможно, если это вдохновение как-то придумать, то оно и будет, но я не знаю как"
Вы говорите про отсутствие мотивации, как побудителя к любому действию.
"И вот я не знаю, куда мне себя деть и что делать если ничего для этой жизни делать не хочется."
Так если ничего не хочется и ни к чему нет мотивации, может вам и не нужно ничего делать?
Когда вы ничего не делаете, как вы к себе относитесь?
"Я знаю, что Зло, - это конструкция удовольствия от насилия над невинными."
Что вы подразумеваете под Злом?
"Мне вот интерестно.
Делит ли психология людей на разные типы людей именно по конструкции.
Например на психопатов.
Можно ли узнать с детства, что человек станет психопатом.
Я знаю что да..."
Психопатия - это чаще расстройство личности, его необходимо диагностировать, как и любое другое отклонение.
И у него есть определённые причины . В основном его возникновение предшествует травма развития.
"И если бы люди отсеивали злых людей в тн. детстве.
То и жизнь была бы доброй.
Или как"
Что сейчас происходит в вашей
жизни?
Мне показалось, что у вас присутствует боль, с которой вы не справляетесь?
"Он обещал не врать ,а когда я спросила ,соврал ,хотя я знала правду
Поэтому я не знаю как доверять
Даже если это было сделано для того что бы не ссорится"
Получается парень вам врёт. Без доверия очень сложно оставаться в отношениях.
Что важного для себя вы получаете в этих отношениях?
"Иногда у меня бывают как приступы грусти и слез, душевной боли и агрессии."
Какие ситуации или события предшествуют приступам?
Как давно вы себя так ощущаете?
Как справляетесь с приступами?
"Мне очень тяжело в последнее время, сейчас у меня состояние опустошения , мне не кому выговорится , родные меня не слышат,мне кажется моей маме совсем все равно и друзей у меня нету , в моменты ,,приступов ,, мне кажется что я не кому не нужна,у меня случается чувство одиночества такого что аж сердце рвёт,такие моменты я всегда переживаю сама от этого ещё хуже..."
Рекомендую вам обратиться за помощью к врачу невропатологу или психиатру, чтобы пройти обследование и начать работу с психологом.
". Я переживаю,може він вирішить що таке життя йому більше сподобалось і зробить необдумані вчинки(розійдеться,наприклад). Чи я 'накручую' себе дарма і повинна не перекладати все на себе? "
З описаної ситуації мені здалося що ви вже переклали все на себе.
Якщо ваш хлопець вирішить, що таке життя йому більше не подобається, то чому ви називаєте це "необдуманим вчинком"?
"але зараз в мене період,що мені здається,що щось не так,я подивився ще на таке життя і згадав як було,наприклад, в часи студенства.І я незнаю в чому саме справа".
Я просто думала,що після того як він відкриється все почне налагоджуватись,але бачу що він далі холодний і байдужий до всього - тому незнаю як себе поводити."
Чому вам важливо знати всі думки свого хлопця?
Ви поводити себе із реакції іншого? А як би ви зараз хотіли себе поводити?
Публикації психолога 1
Тренінги 4
01-06-2024 - 20-06-2024 онлайнМарафон "Шлях до себе" 14 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
01-09-2023 - 20-09-2023 онлайнМарафон "Шлях до себе" 12 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
26-10-2022 - 16-12-2022 онлайнКурс Психология зависимого и созависимого поведения
Що таке залежність і співзалежність?
Залежність - це нав’язливе бажання виконувати одну й ту ж дію, яка визиває відчуття ейфоріі. Незважаючи на те, ...
05-07-2022 - 06-09-2022 онлайнПоддерживающая терапевтическая группа
Наша жизнь непрерывно течёт, она бесконечно меняется, иногда бывает спокойной, но чаще становится нестабильной, непредсказуемой, полной сложных ситуа...