Психологиня Валентина Михайловна Жемчужникова Київ лише онлайн

Для чего вы хотите заниматься танцами? Для удовольствия? Для каких-то побед? Если для побед, то для чего они вам?

«Самый большой - что это просто я ему больше не нравлюсь, он меня не хочет, все рушится и я ему больше не нужна. »;
Работайте над самооценкой.
У вас похоже на эмоциональную зависимость, когда настроение партнера влияет на ваше настроение. И чуть у него что не так, как вы сразу берете вину на себя. Потому так и включаетесь и хотите спасти.
В идеале работа с психологом для вас.
Напишите мне в личку, посоветую кое-что для самопомощи

Вам нужен в первую очередь грамотный юрист, который подскажет вам как обезопасить себя, какие доказательства собрать того, что муж уехал и вы сама с детьми - свидетельства, чеки и тп.
А уже зная, кто на что имеет право и как дальше действовать, вы будете спокойнее.
И да, суды оставляют детей с мамами, если она не больна, и не зависима от наркотиков и алкоголя. Так что эти стандартные "страшилки" про отберу детей, это просто манипуляции и запугивания.

Дочке полезнее будет видеть дома спокойную маму, а не пьяного отца и побитую мать.
Вы же своим примером показываете, что это норма, что так можно обращаться с женщиной. И в таком случае сильно повышается вероятность, что дочь повторит ваш сценарий.
А о чем вы боитесь пожалеть? Что такого ценного в отношениях?

Почитайте книгу Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно".

Предположу, что свои отношения с мужем вы вряд ли проработали о отпустили, сделав выводы. Потому что тогда вы бы не брали сразу вину на себя, что это с вами что-то не так, а не с мужчиной, который просто пришел на сайт развлечься.
Кстати, интересно, а для чего вы начали отношения с тем, с кем заведомо ничего бы не было в силу его временного пребывания в стране?

Я имела в виду, чем может быть занят напарник, который должен держать лестницу?
Имеет ли он право отказаться от выполнения своей части работы?

Скажите, а из каких соображений, из каких переживаний вы такому человеку потом что-то помогаете?
Для чего?

По поводу жены. Как обижалась жена? Как обижаетесь вы?
Какие слова вы говорили друг другу? Просили ли вы прощения друг у друга? Обсуждали ли почему так получилось и как сделать так, чтобы этого не повторялось?

Что делать вам и как не заразиться депрессивным состоянием?
Хорошо бы отделить себя от мужа эмоционально и принять тот факт, что вы два разных взрослых! человека, каждый из которых принимает решения и несет за них ответственность.
Очень хорошо понимаю вашу тревогу за любимого мужа, желание ему помочь, НО. Помочь можно тогда, когда человек это просит, хочет получить эту помощь и готов что-то делать для того, чтобы изменить какую-то ситуацию, свое состояние, отношения.
Вы можете озвучить мужу свои переживания, в духе "Я тебя очень люблю и сильно тревожусь за твое состояние последнее время. Мне хочется как-то помочь тебе, поддержать, но я не знаю как. Скажи пожалуйста, как бы я могла поддержать тебя?" И дальше слушаете, что скажет муж. И если ответ будет "все ок, не переживай" или нечто подобное, то скажите просто "хорошо, я рядом, всегда готова поддержать тебя и выслушать, если тебе нужно". И все. Оставляете мужа в покое и смещаете внимание на себя - как вам обустроить свою жизнь так, чтобы не заразиться этим состоянием. Депрессия ли это у мужа, какой-то кризис - он сам должен захотеть что-то менять в своей жизни. Он же не лежит пластом на кровати безучастно и нужно уже домой приглашать психиатра.
А вам стараться не сливаться с мужем в его настроении, не страдать рядом, отказываясь от радостей жизни из чувства вины и стыда "рядом же муж страдает, ему плохо, как же я буду радоваться?".
Хорошо бы разобраться в том, какие переживания у вас вызывает его состояние, какие страхи в связи с этим возникают?
Если вам будет совсем сложно и вы будете чувствовать, что вас засасывает подобное состояние, как у мужа - обращайтесь к психологу. Таким и правда можно "заразиться" и очень непросто находиться с тем, кто переживает депрессию или кризис.

На работе нет места обидам, там есть четкие должностные инструкции и порядок. Если этого нет, то нужно обсуждать подобные вопросы с мастером или кто этим заведует.
Если в команде работает два человека - один ремонтирует, второй держит лестницу, то о каком "я занят" может идти речь? Чем занят в рабочее время?
Четкое распределение обязанностей и контроль на работе сводит к минимуму влияние личных переживаний на работу, какие-то "хочу"/"не хочу" и тп.
У вас только на работе такие ситуации?
В личной жизни что происходит на эту тему?

Почитайте книгу Норвуд "Женщины, которые слишком сильно любят".
Если хотите поработать с психологом, то можно найти бюджетные варианты на 10-20 встреч, когда психолог берет клиента в процессе обучения, как кейсового. Для старта и начала изменений будет хорошо.

Хорошо бы описать ситуацию более полно, чтобы было понятно о чем речь. По общим фразам ничего не понятно - о каком прощении речь, за что, кто эти люди, для чего вам их прощение?

«Значит ли, со всем цинизмом, что мне надо бьіть мильім с теми, от кого я зависим, и "отрьіваться" на тех, кто зависим от меня?»;
Каким вам быть - решать вам, исходя их того чего вы хотите, какую цену готовы платить за те или иные выборы

«он хочет как лучше , а я тут со своей финансовой безопасностью , не знаю как быть.»;
Не пытаться угодить мужу и стать для него хорошей. А думать о своей безопасности и о будущем.

Сброс веса возможен при отсутствии стресса, достаточном мне, отдыхе. Сильный недосып и стресс провоцируют набор веса
Поэтому сон, время на себя без детей и вес сам начнёт уходить

Воровство это всегда сигнал о том, что с ребенком что-то происходит, ему нужна поддержка и помощь родителей. Наказывать за это нет смысла, если вы не знаете причины и не помогаете ее устранить.
Одна из причин это попытка найти друзей таким образом, стать хорошей для них.
Нужно обратиться к
детскому психологу, который будет также работать и с вами, родителями.
Дети всегда "зеркало" того, что происходит в семье.

Вы как раз все правильно делаете. И очень неразумно продавать свое жилье и вкладывать во что-то общее. Хотите общее - зарабатывайте вместе и вкладывайтесь. Жилье это безопасность, это уверенность в том, что в любом случае у вас есть куда уйти. Реакция мужа, как по мне, достаточно манипулятивная. Адекватный человек поймет и примет ваше желание.
Более того, квартиру вам купили родители, с целью обеспечить вас! Представьте себе, что у вас есть дочь и вы ей купили квартиру и тут она выходит замуж и муж такой "а давай ее продадим и купим что-то на двоих". Как думаете, вы будете спокойны и рады за нее? Или дадите совет не делать этого?
Тем более, что жизнь непредсказуема и никогда не знаешь, как сложатся отношения дальше. Тем более вы не так давно и замужем, не 10-15 лет, у вас дети и вы прошли вместе огонь и воду.
Почитайте как много историй, когда женщина спустя годы, после рождения детей и рада бы разойтись, да жилья нет и денег нет снимать. И наверняка большинство, выходя замуж, говорили "развестись? да никогда! муж замечательный. я его люблю, и он меня любит".
Потребность в безопасности одна из базовых и нормально переживать и подстраховывать себя.

Тогда вы не встречаетесь, а просто переписываетесь. И это больше ваши фантазии, чем реальный человек.
Но первые звоночки проблемного МЧ уже видно. Тут к вам два вопроса - для чего вам общаться с тем, кто уже на этапе переписки с кучей проблем и плохим настроением? Почему не строите отношения вживающуюся с теми, кто рядом, а выбираете виртуальное общение?