Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн

«Нет, такое сильное и глубокое состояние было только тогда, но да, оно похоже»;
В таком случае, Вам самому стоит обратиться за помощью. Сперва к психиатру, а потом к психотерапевту, желательно очно, чтобы выяснить причины такого состояния.
А девушка, возможно, позже сама захочет обратиться к специалисту. Иногда людям нужно время, чтобы принять такое решение. Удачи Вам с решением Ваших проблем.

Здравствуйте.
«Проблема такая, что я очень зависима от внимания к себе. Если меня не замечают,у меня начинается ненависть. »;
Как давно у Вас началась эта проблема? Какие у Вас отношения с родителями?

«Меня скажем это расстраивает, что моя сторона контактирует с ним и приветы передают,а для них меня как будто не существует. Как быть и не злиться насчёт этого ? »;
О чём Вы думаете и что чувствуете, когда Вас игнорируют родственники парня?

Здравствуйте.

А какие эмоции Вы испытываете к другу? Что именно вызывает стеснение?

« Я имею ввиду, что постоянные слова "невозможно" и "никогда" касающиеся не только этого, а всего остального расслабляют человека и говорят, что ну раз невозможно значит можно и не делать ничего, вот и не хочется идти к психотерапевту, а зачем, если невозможно, это будет пустой тратой времени »;
Да, эти мысли деструктивны, потому что мешают обратиться за помощью. И они иррациональны, потому что заставляют человека в депрессивном состоянии думать о своей жизни в негативном ключе и не видеть решения своей проблемы.
Но просто волевым усилием такое состояние, к сожалению, не преодолевается. Девушке хорошо было бы обратиться к психиатру, но для этого она сама должна захотеть это сделать. Если она не хочет, попытки мотивировать её со стороны не помогут.

« Я когда то был подвержен из-за сильного эмоционального переживания яме, я тоже думал, что это все, было очень плохо, 2 недели я не спал, не ел, ничего не хотел, меня глючило немного, но спустя эти 2 недели я сказал хватит, заставил себя двигаться и искать варианты решений, хотя мое тело сопротивлялись не просто движениям, а даже мыслям, мне было лень думать, я чувствовал лишь безкрайний океан у себя в голове »;
Хорошо, что у Вас получилось выйти из подобного состояния самостоятельно, но не в каждом случае такое возможно. Чаще всего, без помощи специалистов - не обойтись.
Часто у Вас бывают такие состояния? И похоже ли на это состояние то, что Вы испытываете сейчас?

« Я уже достаточно долго думаю что именно у меня вызывает гнев... я сам не могу понять почему, но со временем я перестаю его испытывать в таких ситуациях, я начинаю испытывать такую же пустоту, начинаю подолгу втыкать без единой мысли в голове, даже за рулем »;
Вот теперь, самое время переключить фокус внимания с Вашей девушки на Вас.
Вам тоже не помешало бы посетить консультацию врача-психиатра (в психоневрологическом диспансере). Он Вас продиагностирует и, возможно, назначит медикаментозное лечение, если оно будет нужно. А после того, как Ваше эмоциональное состояние немного стабилизируется, можно будет обратиться к психотерапевту на индивидуальную терапию, либо же на парную терапию - вместе с девушкой (если она этого захочет).
У Вас такое эмоциональное состояние уже не в первый раз, поэтому Вам нужно подумать, в первую очередь, о своём здоровье. И снижение концентрации внимания за рулём может быть опасным, это тоже повод позаботиться о своей психике.

Поддерживать близкого человека получается только в том случае, когда Вы сами более-менее в порядке.

Ответ отредактирован автором 07-03-2021 15:51:02

«У него в прошлом были проблемы с депрессиями, он сидел на препаратах, ради меня перестал их пить, ибо я попросила.»;
Если эти препараты были назначены психиатром, то и отменять их приём имел право только его психиатр. Антидепрессанты - это не наркотики, это лекарства от психической болезни.

«На что мой парень ответил, что он не может доверять мне после всего что я ему рассказала, что он не видит логики в моих словах. Даже видя что у меня истерика, трусятся руки и что своим холодом которого никогда раньше не было он просто режет меня по живому.. Так же он сказал что не верит мне что у меня нет денег, ведь я из очень обеспеченной семьи. И что я получаю хорошие деньги с аренды своей квартиры, он не поверил что эти деньги уходят на стройку нового дома.. Он сказал что не сможет спокойно быть и дальше со мной зная что я была не честно с ним, но я говорила искренне... »;
А Вы можете доверять своему парню?

« Я сказала что у моей матери проблемы с алкоголем и психикой, что она бывает невменяемой как сегодня.»;
Ваш рассказ - это запрос на длительную психотерапию. Желательно, с психотерапевтом, который работает с темами зависимости и созависимости. Ведь алкогольная зависимость матери - это серьёзный стрессовый фактор в Вашей жизни, который мог повлиять на Ваше нынешнее психологическое состояние.

«я сам впадаю в яму и мне уже самому иногда хочется вскрыться, при этом я впадаю в исступление, чувствую неудержимую ярость и гнев, внешне на мне не видно ни единой эмоции, я их не показываю, потому что она говорит, что страдает еще и из-за того, что я страдаю вместе с ней, в итоге я не хочу заставлять ее страдать еще больше, но внутри бушует ураган, хочется чуть ли не убивать людей, чувствуются какие-то маниакальные позывы»;
А вот с этого момента - поподробнее. Что вызывает у Вас гнев?
Вы стараетесь поддержать свою девушку, но сейчас у Вас самого не хватает психологического ресурса для того, чтобы выдерживать её эмоции. Ваше эмоциональное состояние сейчас тоже нестабильно.
С Вашей стороны, было бы хорошо позаботиться о себе и, возможно, обратиться самому за помощью к психотерапевту, чтобы разобраться, почему у Вас наступили такие перемены в настроении.
Есть вероятность того, что девушка на Вашем примере увидит, что психотерапия работает, и сама обратится за помощью.

« І я говорила хлопцеві щоб він пішов до психотерапевта але він не хоче. Каже що не хоче ходити по лікарях. Я не знаю що мені робити. »;
Якщо не хоче - то це вже його вибір.
Думаю, тут би допомогла відверта розмова із самим хлопцем про те, що Вас засмучує у його словах про те, що любові немає. Якщо Ви стурбовані його станом, про це також можна поговорити з ним. Але і про себе піклуватись не забувайте, бо видно, що Ви зараз дуже переживаєте.

Ответ отредактирован автором 07-03-2021 15:22:02

«она не хочет идти к психотерапевту потому что говорит, что "она никогда не избавится от депрессии" , "это невозможно" и прочие такие вот фразы заставляющие расслаблять мозг, как мне вытянуть ее пойти к специалисту?»;
Что значит "заставляющие расслаблять мозг"? Эти мысли - не расслабление мозга, а симптом того самого депрессивного состояния, в котором находится Ваша девушка. То есть, человеку в депрессии может казаться, что такое его состояние - навсегда, и лучше уже не станет.
Тут без помощи специалистов (психиатра и психотерапевта) не обойтись. Но "вытянуть" её Вы не можете, можете только посоветовать, а что дальше делать - решать ей.

«Я прошу ее, говорю, что все оплачу, но она упирается и не хочет, ей легче вскрыться, чем пойти потому что до терапевта идти дальше и сложнее»;
Для начала, стоит постветовать ей посетить консультацию психиатра (в психоневрологическом диспансере это можно сделать бесплатно). Но если она откажется - не стоит оказывать давление, так как Ваша девушка сама ответственна за своё здоровье.

«Ніби усе добре, але останнім часом у нього поганий настрій. Каже що немає сенсу життя. Я то намагаюся його переконати і розвеселити але не получається.»;
Можливо, у хлопця є якісь особисті проблеми, через які він так себе почуває. Ви робите все, що можете, щоб підтримати його, але можливо йому потрібна допомога фахівця. Можете порадити йому звернутись до лікаря-психіатра, щоб перевіритись на депресію, і до психотерапевта - якщо він захоче вирішити проблеми із поганим настроєм.

«Каже що любові не існує. Каже що те що він відчуває до мене і я до нього це привязаність. Мені боляче від цих слів, я після цього чомусь плачу.
»;
Які думки та емоції у Вас виникають, коли Ви плачете? Що є любов особисто для Вас? І чи розмовляли Ви з хлопцем про те, що Вас ці його слова засмучують?

«не хочу вийти "дурочкою" »;
А що для Вас значить - вийти дурочкою?

« Что на моем энергетическом уровне не так?? Почему кто то позволяет подобное в мою сторону. Как защититься и как не реагировать? »;
Здравствуйте.
А почему Вы думаете, что притягиваете негатив? Может, у людей вокруг просто плохое настроение, поэтому они на Вас так реагируют.
Другое дело, что Вы сейчас спрашиваете, как на это реагировать. А что Вы чувствуете в таких ситуациях? Ваши эмоции в таких ситуациях - и есть Ваша реакция. Нет правильной и неправильной реакции, она у каждого своя.
И как Вы обычно себя ведёте, когда люди нарушают Ваши личные границы (ругаются, предъявляют претензии, и так далее)? Как реагируете на конфликты?

Доброго вечора.

Наскільки я зрозуміла, хлопець не поважав Вас як особистість, постійно критикував і зраджував. І Ви з ним розійшлися.
Тепер Ви цікавитеся, чи варто вірити колишній хлопця, що вона не поновила стосунків з ним. Чому для Вас важливе це питання? Що Ви відчуваєте з приводу цієї ситуації?

« Сообщила руководителю, а он наотрез отказался отпускать меня без отработанных 2х недель, хотя я еще на испытательном сроке. Я не обязана по закону этого делать. Его слова: "Ты нас всех подведешь, сейчас конец квартала, обвал". Давят психологически. После праздников опять вызывают к себе на диалог... »;
Вы не несёте ответственность за весь отдел, в котором работали. Вы отвечаете только за своё психологическое состояние, в данной ситуации.
«Я не могу там работать больше. Даже эти 2 недели.
Я не могу себя больше так насиловать! Как мне сообщить работодателю, чтобы и без скандалов, и с чистой совестью уйти?»;
Можете сообщить в прямой и вежливой форме. Вы не отвечаете за реакцию руководителя на Ваш уход, стоит позаботиться о себе.

«У меня отсутствует мотивация что-то делать, не хочется вообще ничего.»;
Давно у Вас такое состояние? Возможно, стоит обратиться за консультацией к врачу-психиатру, чтобы определить причины апатичного состояния.

«Единственное, чем мне хочется себя занять - это книги. Читая их, я как будто сбегаю из реальности.»;
А что сейчас происходит в Вашей жизни, от чего Вы "сбегаете"?

«Бывали ситуации, когда у них умирал кто-то из родственников, а я ничего не испытывала.»;
Была ли у Вас эмоциональная привязанность к этим родственникам? Если нет, то возможно в этом причина того, что скорби по ним не было.

«Что это может быть? »;
Это может быть акцентуация характера (особенность характера, клинически нормальная), врождённая особенность психики, последствие психологической травмы, или же совокупность этих факторов вместе взятых.
Более подробно выяснить причину поможет очная консультация с психиатром и психотерапевтом.

Ответ отредактирован автором 05-03-2021 21:50:36

«Проверяю в тайне телефон парня , на кого подписан. Просматриваю геолокацию если где то задерживается (у нас обоих есть доступ), всегда хочется проверить все, в каких играх и не с кем ли он там не общается.»;
Негативный прошлый опыт отношений и недоверие к нынешнему парню побуждают Вас нарушать его границы и проверять, с кем он общается. Как Вы себя будете чувствовать и что будете думать, если не сможете иметь доступ ко всей личной информации парня? Чего Вы опасаетесь?

«А сейчас это подкрепляется ещё тем стало мало секса уже как год,неудовлетворённость. На эту тему уже говорили с парнем говорит что не во мне проблема( или проблемы с финансами, половая конституция, не разобрался) Не знаю ушли бы все мои проблемы если бы это решилось или нет.»;
Можно предложить парню вместе походить на парную психотерапию или на консультации к сексологу, чтобы разобраться подробнее, в чём проблема.

«Я понимаю что это человек не моя собственность, нарушение границ, это недоверие и это разрушает отношения,но я не знаю как себя контролировать. Помогите, пожалуйста! »;
Хорошо, что Вы это понимаете, и сами обращаетесь за помощью. Вы можете обратиться к психотерапевту для проработки Ваших прошлых отношений с парнями и нынешних страхов, касающихся теперешних отношений. Это может занять много времени, но оно будет проведено с пользой.
Также есть вариант с парной психотерапией, который я озвучила выше. Удачи. )