Алла Григорівна 50 хвилин тому: Психологиня Елена Шпундра Київ
22-07-2008 Елена Шпундра
Років досвіду: 17
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 17
Освіта
Базовое образование: КГУ им. Т.Г. Шевченко, психолог
Дополнительное образование:
- МИГИП 1-2 ступени обучения гештальт-терапии
- семинары Берта Хеллингера по системным расстановкам и Нэнси Мак-Вильямс по психоаналитической диагностике
- курс по работе с ПТСР Френка Пьюселика
Дополнительное образование:
- МИГИП 1-2 ступени обучения гештальт-терапии
- семинары Берта Хеллингера по системным расстановкам и Нэнси Мак-Вильямс по психоаналитической диагностике
- курс по работе с ПТСР Френка Пьюселика
Досвід психологічної практики
Более 14 лет частной практики
Кроме того, в качестве психолога-консультанта и автора материалов сотрудничала с изданиями "Сегодня", "Робота для "жінок", "Обрати внимание", интернет-порталами "Я-родитель", MyCharm и MyJane
и телеканалами СТБ, Новый, ТНТ.
Постоянный автор и эксперт журнала "Лиза". Блогер, автор Ютуб канала Психолог Елена Шпундра
Кроме того, в качестве психолога-консультанта и автора материалов сотрудничала с изданиями "Сегодня", "Робота для "жінок", "Обрати внимание", интернет-порталами "Я-родитель", MyCharm и MyJane
и телеканалами СТБ, Новый, ТНТ.
Постоянный автор и эксперт журнала "Лиза". Блогер, автор Ютуб канала Психолог Елена Шпундра
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колег-работа с подростками (проблемы в отношениях с родителями, со сверстниками,трудности в школе);
-работа с детско-родительскими отношениями (проблемы сепарации уже взрослых детей, чувство вины и т.д.);
-семейная терапия;
-трудности в сфере трудоустройства и движения по социальной лестнице;
-тайны рода и семейные послания (работа с генограммой);
- работа с участниками АТО и членами их семей.
-работа с детско-родительскими отношениями (проблемы сепарации уже взрослых детей, чувство вины и т.д.);
-семейная терапия;
-трудности в сфере трудоустройства и движения по социальной лестнице;
-тайны рода и семейные послания (работа с генограммой);
- работа с участниками АТО и членами их семей.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Елена давно не оновлювала своїх даних.
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 16. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- Алина Иосифовна Фирсель
- [ Леся Николаевна Яковлева - аккаунт психолога закритий ]
- [ Надежда Бера - аккаунт психолога закритий ]
- Алексей Михайлович Репецкий
- [ Алена Ивановна Узунова-Цебенога - аккаунт психолога закритий ]
- Александр Дмитренко
- [ Алла Владимировна Саенко - аккаунт психолога закритий ]
- [ Марина Юрьевна Равчеева - аккаунт психолога закритий ]
- [ Константин Евгеньевич Ковтун - аккаунт психолога закритий ]
- Анна Викторовна Катрук
- Павел Леонидович Басанский
- Дмитрий Алексеевич Ратушный
- Татьяна Александровна Чеверда
- Наталья Александровна Науменко
- Александр Витальевич Кашин
- Тетяна Геннадіївна Миснікова
Відповіді 2322
Как преодолеть раздражение?
Скажите, как протекала беременность - легко или были осложнения? И как сейчас вы живете, вам помогают с малышом, или ребенок полностью на вас?
Проблемы в сексе
А вы когда с ним знакомились и отношения начинали, то это вообще на почве чего было и как?
Вы кого искали- любовника, друга, мужа?
Такое впечатление, что вы сами этого не понимаете и хотите чтобы он это как-то прояснял. Т.е. отдаете ему право определять формат отношений.
А где же тогда вы? Где то, что важно для вас?
И опять же- в начале вы пишите "отношусь к сексу прогрессивно, люблю разный секс" и т.д. Т.е. секс вы любите. Но тут же пишите "тема секса становится не важна с ним, тк он заменяет секс заботой".
Вы готовы на такую замену?
Готовы пожертвовать сексом ради заботы?
Почему вы не ищите, то что вам важно, а соглашаетесь на то, что вам предлагают?
Вы кого искали- любовника, друга, мужа?
Такое впечатление, что вы сами этого не понимаете и хотите чтобы он это как-то прояснял. Т.е. отдаете ему право определять формат отношений.
А где же тогда вы? Где то, что важно для вас?
И опять же- в начале вы пишите "отношусь к сексу прогрессивно, люблю разный секс" и т.д. Т.е. секс вы любите. Но тут же пишите "тема секса становится не важна с ним, тк он заменяет секс заботой".
Вы готовы на такую замену?
Готовы пожертвовать сексом ради заботы?
Почему вы не ищите, то что вам важно, а соглашаетесь на то, что вам предлагают?
прекращать ли общение
Я не знаю зачем ему еще 10 минут, может он мастурбант, а может еще что, но скажите зачем они вам?
И зачем вам он? Зачем вам вообще про человека, с которым знакомы 3 недели, а виделись 2 раза задавать вопрос на пси-форуме?
В смысле если вам не комфортно, не понятно, тревожно, почему бы просто не послать его "в сад" и продолжать поиск того с кем и комфортно и понятно?
Вы что с ним 10 лет прожили, есть общие воспоминания, эмоции моменты, имущество, дети - все то, что связывает людей и делает их ценными друг для друга?
И зачем вам он? Зачем вам вообще про человека, с которым знакомы 3 недели, а виделись 2 раза задавать вопрос на пси-форуме?
В смысле если вам не комфортно, не понятно, тревожно, почему бы просто не послать его "в сад" и продолжать поиск того с кем и комфортно и понятно?
Вы что с ним 10 лет прожили, есть общие воспоминания, эмоции моменты, имущество, дети - все то, что связывает людей и делает их ценными друг для друга?
Как вылечить психосоматическое заболевание?
Точно не по интернету. Вам нужно записаться на очный прием к психологу.
Как быть?
Ольга, а что вы хотите объяснить, что дадут вам объяснения?
У меня и до места про удар было много вопросов по поводу ваших отношений, а прочитав про удар, остался один- вы долго терпеть собираетесь еще?
Муж вам не муж, поскольку вы не женаты, финансово вас не поддерживает, вы сами на себя зарабатываете, дом ведете, ребенка чужого вы воспитываете, зачем вам такие отношения?
Что вы в них получаете? Лет вам сейчас 26, начали вы с ним когда вам 22 было. Это что последний шанс?
У меня и до места про удар было много вопросов по поводу ваших отношений, а прочитав про удар, остался один- вы долго терпеть собираетесь еще?
Муж вам не муж, поскольку вы не женаты, финансово вас не поддерживает, вы сами на себя зарабатываете, дом ведете, ребенка чужого вы воспитываете, зачем вам такие отношения?
Что вы в них получаете? Лет вам сейчас 26, начали вы с ним когда вам 22 было. Это что последний шанс?
как мне быть?
Так дайте ему отдохнуть. Прошло 4 дня, а вы уже насочиняли страшилок вплоть до любовницы. Каждый имеет право на личное пространство.
Откуда такая потребность держать мужчину "на коротком поводке". Это ж не болонка.
Займитесь собой, у вас есть какие-то интересы?
Откуда такая потребность держать мужчину "на коротком поводке". Это ж не болонка.
Займитесь собой, у вас есть какие-то интересы?
как помочь моим родителям?
Саша, а почему вы решили, что вашим родителям надо помогать? Вам 20 лет, значит как минимум 20 лет родители живут вместе, а раз живут, значит их все устраивает.
Да, извините, как вы можете "разбираться в их отношениях", что вы вообще знаете про отношения в свои 20 лет?
Стройте свою жизнь, стройте свои отношения, живите в них, живите в своей жизни. А ваши родители проживут вместе еще 20, 30 и более лет.
Да, извините, как вы можете "разбираться в их отношениях", что вы вообще знаете про отношения в свои 20 лет?
Стройте свою жизнь, стройте свои отношения, живите в них, живите в своей жизни. А ваши родители проживут вместе еще 20, 30 и более лет.
Растерянность чувств и мыслей
Возможно мой ответ будет звучать жестко, но согласно всем законам жизни, жизнь дается и передается от матери к детям, от детей к их детям и т.д. Т.е. вы должны заботиться чтобы дать и передать жизнь - сохранить первого ребенка и нормально родить второго. Чтобы они передали жизнь вашего рода дальше.
А вы хотите повернуть этот поток жизни и начать спасать родителей. Но они жизнь уже никому не дадут.
Это не значит конечно, что родителей надо бросать, забывать и вообще избавляться, нет. О них надо заботиться и помогать и сохранять.
Но когда дело касается таких экзистенциальных вопросов, надо выбирать жизнь.
А вы хотите повернуть этот поток жизни и начать спасать родителей. Но они жизнь уже никому не дадут.
Это не значит конечно, что родителей надо бросать, забывать и вообще избавляться, нет. О них надо заботиться и помогать и сохранять.
Но когда дело касается таких экзистенциальных вопросов, надо выбирать жизнь.
Де межа між наполегливістю і дурістю?
Виктор, есть хороший способ узнать не напрасны ли усилия- это спросить девушку прямо. Это конечно тяжело, вот так взять и сказать прямо, но можно облечь все в шутку "Маша, я тут стараюсь стараюсь, подарки дарю, смотрю страстно и с надеждой, но может не то дарю, не так смотрю, ты мне хоть знак подай если что, а то может я думаю что взгляд мой полон страсти, а ты что у меня тик нервный". Как-то так.
Вы приложили уже столько усилий, что стоит просто завершить процесс и расставить все точки над "и". Чтобы вам самому стало легче и ничего не мучило потом.
Вы приложили уже столько усилий, что стоит просто завершить процесс и расставить все точки над "и". Чтобы вам самому стало легче и ничего не мучило потом.
Устала от недосказанности, что мне делать?
Тина, как-то не выучили вы уроки, хоть и утверждаете обратное. Шагов нету потому что мужчина не заинтересован.
Если заинтересован, так будет идти вперед, несмотря на все мешающие этому обстоятельства.
Да, я конечно, выступаю сейчас в роли такого "вестника смерти", но вы и так много нафантазировали про эти отношения. Будете фантазировать дальше- дойдете до нервного срыва.
Вы пишите, что устали от поисков, не хотите никого больше искать, так даже неудачные поиски не так страшны, как пустые фантазии. Потому что в случае неудачи у вас остается реальность - общение, узнавание, эмоции, опыт.
А что остается от фантазий?
И еще чувствуется что у вас много интроектов "с мужчинами я всегда вела себя достойно". Что значит "достойно"? Кто вам сказал что это достойно, кто сказал что именно достойно и надо вести себя с мужчинами? Следование любому интроекту это зажимание настоящей себя. Зачем вам себя зажимать? Это все темы для очной терапии. Если созреете - приходите.
Если заинтересован, так будет идти вперед, несмотря на все мешающие этому обстоятельства.
Да, я конечно, выступаю сейчас в роли такого "вестника смерти", но вы и так много нафантазировали про эти отношения. Будете фантазировать дальше- дойдете до нервного срыва.
Вы пишите, что устали от поисков, не хотите никого больше искать, так даже неудачные поиски не так страшны, как пустые фантазии. Потому что в случае неудачи у вас остается реальность - общение, узнавание, эмоции, опыт.
А что остается от фантазий?
И еще чувствуется что у вас много интроектов "с мужчинами я всегда вела себя достойно". Что значит "достойно"? Кто вам сказал что это достойно, кто сказал что именно достойно и надо вести себя с мужчинами? Следование любому интроекту это зажимание настоящей себя. Зачем вам себя зажимать? Это все темы для очной терапии. Если созреете - приходите.
Ленивый муж
А почему вы до сих пор с родителями живете? И чего вы хотите вообще - все как у родителей? Тогда с этим мужем вам точно не по дороге. А нового пока найдешь, да и будет ли он "как мама с папой"?
Или все же, раз вышли замуж, то отделяемся от родительских моделей и пробуем строить свое? А там пусть и не такое, как мама с папой хотели, зато вы замужем и счастливы.
Или все же, раз вышли замуж, то отделяемся от родительских моделей и пробуем строить свое? А там пусть и не такое, как мама с папой хотели, зато вы замужем и счастливы.
муж перестал выполнять обещания после рождения ребенка
Вы чего вообще хотите? То что вы написали это опять обида и претензия, мне вы можете выражать их сколько угодно, может одномоментно вам полегчает, но проблемы не решит. И сплочению семьи никак не поможет.
Поэтому если вы и правда хотите остаться одинокой мамой с ребенком, то вы идете верной дорогой.
Но если все же вы хотите проявить мудрость и попробовать семью сохранить (если по всем прочим параметрам вас муж устраивает), то нужно пробовать "включать" мужа в ребенка мелкими дозами. Не загонять его домой специально, чтобы бы с ребенком, он так не придет. А использовать то время когда он уже дома.
В любом случае, что выбирать решать только вам.
Удачи.
Поэтому если вы и правда хотите остаться одинокой мамой с ребенком, то вы идете верной дорогой.
Но если все же вы хотите проявить мудрость и попробовать семью сохранить (если по всем прочим параметрам вас муж устраивает), то нужно пробовать "включать" мужа в ребенка мелкими дозами. Не загонять его домой специально, чтобы бы с ребенком, он так не придет. А использовать то время когда он уже дома.
В любом случае, что выбирать решать только вам.
Удачи.
муж перестал выполнять обещания после рождения ребенка
Вы это зря воспринимаете как вранье или невыполнение обещаний. Скорее правда выглядит, что мужчина испугался. Да, просил, да, хотел, да 38. Но маленькое кричащее тело 5 мес. от роду, когда не понятно чего кричит, чего плачет... это стресс.
А может еще и эгоизм сыграл- все ж приятней в 12 часов вернуться и спать лечь, чем гулять, памперс и т.д.
Я бы на вашем месте не ругалась бы с мужем и не предъявляла претензий, это все равно не работает, надеюсь вы уже убедились. А побольше бы давала мужу ребенка на руки, клала бы ребенка рядом с ним, просила подержать и все это когда муж пришел, когда он уже дома. Не надо с ним договариваться заранее и тем самым давать шанс улизнуть. Пусть приходит домой ничего не подозревая. Такая женская хитрость.
Ну и хвалите его побольше- как он хорошо ребенка держит, как ребенок на него похож. Играйте на тщеславии тоже.
Я понимаю, что вам с маленьким ребенком тоже нелегко, но кто-то из двоих же должен быть умнее и взрослее.
А может еще и эгоизм сыграл- все ж приятней в 12 часов вернуться и спать лечь, чем гулять, памперс и т.д.
Я бы на вашем месте не ругалась бы с мужем и не предъявляла претензий, это все равно не работает, надеюсь вы уже убедились. А побольше бы давала мужу ребенка на руки, клала бы ребенка рядом с ним, просила подержать и все это когда муж пришел, когда он уже дома. Не надо с ним договариваться заранее и тем самым давать шанс улизнуть. Пусть приходит домой ничего не подозревая. Такая женская хитрость.
Ну и хвалите его побольше- как он хорошо ребенка держит, как ребенок на него похож. Играйте на тщеславии тоже.
Я понимаю, что вам с маленьким ребенком тоже нелегко, но кто-то из двоих же должен быть умнее и взрослее.
Ответ отредактирован автором 29-01-2015 15:50:23
муж перестал выполнять обещания после рождения ребенка
Сколько мужу лет? И ребенка он просил или нет, хотел его? Как вообще вы пришли к имению ребенка?
Ответ отредактирован автором 29-01-2015 14:51:31
Как помочь
А как говорится вам, так и говорите. В смысле как хочется и что хочется. И если почувствуете, что общение вам в тягость- прекращайте.
Может быть потому что вам 18, а мне 40, я понимаю, что никто и ничто так не может навредить человеку, как он сам себе. Ну если речь не идет о физическом вреде. Т.е. вы ему ничего плохого не сделаете, если только не будете его убивать. Но особенно хорошей, помогающей, спасающей быть не обязаны. Есть такие люди, который постоянно ищут "жилетку" и "костыль". Может, это как раз такой вариант. В любом случае, общайтесь ровно так и столько, как вам самой хочется. А дальше посмотрите, как будут развиваться события.
Может быть потому что вам 18, а мне 40, я понимаю, что никто и ничто так не может навредить человеку, как он сам себе. Ну если речь не идет о физическом вреде. Т.е. вы ему ничего плохого не сделаете, если только не будете его убивать. Но особенно хорошей, помогающей, спасающей быть не обязаны. Есть такие люди, который постоянно ищут "жилетку" и "костыль". Может, это как раз такой вариант. В любом случае, общайтесь ровно так и столько, как вам самой хочется. А дальше посмотрите, как будут развиваться события.
Публикації психолога 4
ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ
Відео психолога 5
всі категорії ...
Особистісне зростання та корисні поради
Психологія маніпуляцій
Психологія відносин
Сексуальність
Вікова психологія
Тренінги 3
10-12-2016 - 18-02-2017
Киев
Особый ребенок - особое счастье
Каждый ребенок нуждается в здоровой маме. Здоровая и спокойная мама для ребенка с особенностями развития - единственная и самая главная возможность ег...
4-10-2008 - 25-10-2008
Киев
Школа для соискателей
Школа для соискателей – это проект, созданный с целью помочь людям найти кратчайший путь к собственной цели в сфере трудоустройства, а именно хорошую ...
2-9-2008 - 31-9-2008
Киев
О чем молчат предки или работа с геносоциограммой
Геносоциограмма -это наглядное представление генеалогического древа семьи, с указанием связей между членами рода и ключевыми моментами их жизни.
Мы ч...
Інтерв'ю 25
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
4149625872757183
